Amor no Tempo Maduro- Carlos Drumond de Andrade
Todo o peso do mundo parece estar sobre minhas costas, mas sei que não devo carregar o mundo nas costas.
A crença sobre a postura errada que causa dor não é ciência sólida, mas uma justificativa sobre não ter o que falar.
Dor no joelho persistente está associada à presença e ao desenvolvimento de depressão, diz estudo publicado na BMC, Reino Unido.
O problema da inatividade física é que ela leva ou agrava as diversas doenças evitáveis e as incapacidades, alerta a OMS.
Menos escolaridade, mais dor nas costas incapacitantes, mas, a internet está ajudando a diminuir essa desigualdade.
A solução para suas dores nas costas não vai cair do céu, sair de um exame, nem está dentro de um frasco. Está na educação.
A postura relaxada de sentar pode alterar a pressão abdominal normal, que vai empurrar o ácido estomacal na direção errada e causar a azia e a digestão lenta.
Perda de força, flexibilidade e equilíbrio, estão mais associados a dor nas costas e incapacidade do que com o envelhecimento.
A postura provoca mudanças inconvenientes no funcionamento dos músculos, nervos, circulação e articulações do corpo.
Se a sua postura for boa, você gozará de vida mais longa e com saúde. Se a sua postura for ruim, você terá menos saúde e mais incapacidades.
A postura é a maneira como você mantém seu corpo no dia a dia e diante da gravidade em pé, sentado ou realizando tarefas diárias.
Quando você enfrenta desafios, Satanás envia pessoas para te desanimar, mas lembre-se de que Deus é quem protege e dá força.
Não importa quão longe, quão difícil, ou quão desafiador seja, vou até o inferno para te buscar, porque o amor é minha bússola."
A flexibilidade pode substituir a rigidez e tornar uma pessoa mais jovem, flexível, alegre, saudável e de bem com a vida diante das circunstâncias.
Postura é o reflexo da rigidez, flexibilidade, força, velocidade, equilíbrio e dor, e todos estão associados ao envelhecimento.
Pessoas sedentárias e inativas fisicamente, estão muito mais para a artrose de joelho e quadris, do que pessoas minimamente ativas.
