Amiga te Conhecer foi um Prazer

⁠Depois de um tempo nós nos desapegamos de tudo que não é recíproco.

⁠O custo de tudo é o esforço. Não o esforço de um dia, não o esforço de fazer uma vez, o esforço diário, cotidiano, o esforço repetitivo. Esse é o custo e essa é a questão importante. (...) Esforço é banho. Tomou hoje? Ótimo, parabéns. Amanhã, de novo.

⁠Sempre que tiver a oportunidade de confundir um fofoqueiro, confunda-o.

⁠"A vida de um homem sábio gira em torno do dane-se."

⁠Quando os outros te tratam bem você recebe o gesto como um presente. Quando você se trata bem você é o seu maior presente.

⁠a superação é um processo, Baby, e não um destino. continue em frente e você chegará lá!

"Houve um tempo em que todos olhavam para frente, uma época em que as pessoas se abriam. Naquele tempo ao invés de olharmos para o celular olhávamos mais para os outros."

Se existir um Deus.. ele vira a apreciar os questionadores, e nao os cegos de fé⁠

Bom dia!
Quer ver como se faz um desejo acontecer na prática?
Então vem comigo nesse passo a passo com um exemplo simples:

Desejo: "Quero ter uma vida mais saudável."

Passo 1 – Torne o desejo visível.
Pegue um papel ou bloco no celular e escreva:
"Quero perder 5kg, ter mais energia e melhorar minha saúde até o final do mês."

Passo 2 – Traga para o hoje.
O que você pode fazer HOJE que te aproxima disso?
Exemplo:
– Tomar um café da manhã leve.
– Trocar o elevador pelas escadas.
– Beber 2L de água.
– Caminhar 20 minutos antes de trabalhar.

Passo 3 – Tire as travas.
Você vai pensar: “Mas não tenho tempo!”
Responda a si mesmo:
– E se eu acordar 30 min mais cedo?
– E se eu andar ouvindo música ou um podcast que gosto?

Passo 4 – Comemore as pequenas vitórias.
Hoje você caminhou? Beba um café e diga: “Fiz por mim.”
Não espere a meta final para se valorizar. Cada dia é tijolo.

Passo 5 – Faça disso um hábito.
Anote o que conseguiu no dia. A constância constrói o milagre.
E se escorregar, não desista. Aprenda, ajuste, continue.

Resumo prático:

1. Deseje com clareza.


2. Planeje o hoje.


3. Enfrente desculpas.


4. Valorize o esforço.


5. Repita com fé.



Sonho só vira realidade quando vira rotina.
E rotina com propósito vira transformação!

Vai lá, campeão. A vitória começa no café da manhã, no copo d’água, no primeiro passo.
Hoje é o dia de fazer o que ainda não tem… começar a acontecer!

— Manoel Dionísio Pereira
Autor do livro Guia do Vencedor

⁠Se você chega a uma certa idade e pensa que a primeira parte de sua vida passou em um piscar de olhos, melhor seria você olhar pra frente e refletir então que talvez só lhe falta mais uma piscada.

Cada um se julga no silêncio sobre podres que nunca ousaria contar.

⁠Um renomado professor do MIT disse que todos nós temos limitações genéticas. Um teto. Que simplesmente não conseguimos fazer certas coisas, por maior que seja nossa resistência mental. Quando alcançamos nosso teto genético, a resistência mental deixa de fazer diferença. (...)

– Viver isso na pele em vez de estudar o tema tem algumas vantagens – falei, virando-me para o professor. – O que o senhor disse se aplica à maioria das pessoas, mas não a 100% delas. Sempre haverá o 1% disposto a fazer o trabalho necessário para superar todas as expectativas.

Prossegui explicando o que eu sabia por experiência própria: que qualquer um pode virar uma pessoa totalmente diferente e alcançar o que supostos especialistas como ele alegam ser impossível, mas que isso exige muita coragem, força de vontade e uma mente blindada

⁠Estudar História é essencial para compreender o passado, interpretar o presente e construir um futuro mais consciente e justo.

⁠As vezes tudo que ela quer é um abraço de aconchego.
Abraço é a calma que a alma precisa. Às vezes, ela só quer um abraço que diga que tudo vai ficar bem, uma cabeça encostada no peito um cafuné, que passe a certeza que ela não está sozinha. Aquele colo para repousar e ficar ali quietinha. Muitas das vezes ela só quer a sua atenção e aquele cuidado sem palavras, mas com atitudes repletas de significados.🫀
- Alvaro Silva

Estou cansado do mundo, um mundo cansativo e repetitivo, um ciclo infinito de dias que não passam⁠, quero descançar sem me preocupar, quero sumir sem me arrepender do que deixei para tràs...

⁠Às vezes, a noite chega como um suspiro de despedida e um convite ao recomeço. Entre o fim e o início, há um instante de silêncio onde cabem todas as reflexões, os acertos e os erros, os sonhos que resistiram e os que precisam ser reinventados. Que esse momento nos ensine a aceitar o que passou e a abraçar o que vem, com a leveza de quem sabe que cada novo dia é uma nova chance de ser, sentir e transformar.

Edelzia Oliveira

⁠Um amor não se constrói em um dia,
mas para destruí-lo,
basta um dia e um momento.

⁠" Deus predestinou um povo para ele, antes da fundação do mundo,
onde osseus eleitos ainda dormiam dentro dele, quando a criação inteira repousava emseu pensamento. "

Ministério Resgate & Unção e Legado

⁠
⁠Cada vez que a luz vira um ser vivo
o universo se expande um pouquinho
Podemos, assim, calcular a quantidade de vida
no universo que se expande a cada momento.

Cada vez que a vida deixa de brilhar
a sua galáxia ganha um pouco de massa
Até o momento que a vida se torna imortal

Se somos feitos, também, de tempo,
Talvez todo tempo do mundo já esteve
em um só ponto no universo, já tendo
nele, ocorrido todo tempo que possa haver
Devendo, deste modo, um motivo para acreditar
em destino.

⁠Moça de Olhos Castanhos

Seleciosa, entre sombras e luz,
carrega um brilho que a vida traduz.
No fundo do olhar, um tom de vazio,
mas dentro do peito, um fogo macio.