Acordar

Bom dia,

Tem dias que o corpo até responde, mas a alma está deitada.
Você faz o que precisa ser feito, atende, entrega, resolve...
Mas por dentro, um silêncio doído, um cansaço que nem dormir resolve.

Às vezes, o coração chora calado...
E o mundo não percebe, porque você aprendeu a disfarçar.

Essa é a dor de quem é forte demais por fora, mas já esgotado por dentro.

Se isso te tocou, respira.
Não és fraco. És humano.
E essa pausa que tua alma pede não é derrota. É um pedido de reencontro.

Deus não te criou para viver esgotado.
Ele te criou para ter paz no meio da luta e sentido no meio do caos.

Hoje, só te digo:
Você merece se escutar com o mesmo amor que dedica aos outros.

Bom dia, com fé e verdade.

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Amanhã trago a Parte 2: Como cuidar da alma no meio da correria sem se sentir culpado.
Depois, a Parte 3: história de alguém que reconstruiu a vida começando por dentro.

Bom dia.

Série: Por Dentro de Mim – Parte 2

Como cuidar da alma no meio da correria sem se sentir culpado

Ontem falamos sobre o cansaço da alma que ninguém vê.
Hoje, vamos falar sobre cura interior em meio ao caos exterior.
E o primeiro passo é simples, mas profundo:

1. Dê permissão para sentir

Você não é máquina. Ignorar tristeza não é força, é negação. Reconhecer a dor é parte do processo de cura.

2. Comece o dia com silêncio, não com tela

Antes de abrir redes sociais, e-mails ou notificações, abra tua alma para Deus. Uns minutos de conexão sincera valem mais que uma hora de rolagem sem direção.

3. Diga mais “não” — inclusive para quem você ama

Quem vive dizendo “sim” pra tudo, um dia grita por socorro.
Colocar limites é um ato de amor próprio e honestidade com o outro.

4. Faça uma pausa por você — e não só para voltar ao trabalho

Às vezes a pausa não é para ser produtivo depois. É só para respirar, existir, reencontrar o centro. E tudo bem.

5. Ore. Caminhe. Escreva. Converse com alguém confiável.

A alma se fortalece quando tem por onde extravasar. E o céu ouve — sempre ouve.


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Você não está sozinho. E não está errado por se sentir cansado.
Mas agora você sabe: pode fazer diferente.

Comece pequeno. Mas comece por você.
A alma agradece. Deus se alegra. E a vida começa a reencontrar cor.


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Amanhã vem a Parte 3: um exemplo real de quem estava esgotado por dentro e, com fé e pequenos passos, encontrou de novo a paz.

Bom dia

Curar para Vencer – Parte 1

Tema: Falar a Verdade no Trabalho

1. A Exposição: A mentira que nos esgota no ambiente profissional

No trabalho, muita gente finge.
Finge que entende a tarefa, mesmo sem entender.
Finge estar satisfeito, mesmo frustrado.
Finge estar bem, quando a mente tá no limite.

Mentir no ambiente profissional virou um “manual invisível”:
“Não reclama.”
“Engole o choro.”
“Faz o que mandam.”
Mas a verdade é: isso adoece.

Gente competente sendo apagada porque tem medo de se posicionar.
Gente valiosa silenciada por cultura tóxica de medo e pressão.

E o pior: quanto mais você finge, mais distante fica da sua verdade — e da sua chance de crescer de verdade.


Bom dia.

Cura para vencer - parte 2

2. O Cuidado: Como trazer a verdade pro ambiente de trabalho sem se queimar

Falar a verdade no trabalho exige sabedoria.
Mas também exige coragem.

Comece assim:

Seja honesto com seus limites. Diga quando não sabe, mas esteja disposto a aprender.

Pratique o feedback construtivo. Não é reclamar — é propor melhoria.

Escolha o momento certo. A verdade dita na hora errada vira confronto.

Seja verdadeiro sem ser agressivo. Gentileza é a roupa da coragem.


Você não precisa ser “o rebelde da firma”, mas também não pode ser o omisso que se anula pra agradar.


Cura para vencer - parte 3

3. O Exemplo Real: O dia em que Fernanda falou a verdade no trabalho

Fernanda (nome fictício) trabalhava há anos na mesma empresa.
Era considerada uma funcionária exemplar — nunca discordava, sempre dizia "deixa comigo", mesmo quando não dava conta.

Até que veio um projeto impossível.
Ela sabia que sozinha não conseguiria, mas o medo de parecer fraca a fez dizer sim.
Trabalhou até a exaustão. Começou a adoecer.

Até que, numa reunião, com a voz trêmula, disse:
“Eu preciso de ajuda. E se continuar assim, não vou aguentar.”

Silêncio na sala. Mas, para surpresa dela, o gestor a escutou.
Redistribuiu as tarefas.
E pela primeira vez, Fernanda foi vista como alguém forte por falar a verdade — não por aguentar calada.

Desde então, ela segue entregando muito.
Mas sem se apagar no processo.


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Conclusão:

No trabalho, verdade não é fraqueza — é sinal de maturidade.
Quem se cala demais morre de cansaço e ainda é esquecido.
Quem fala com equilíbrio, cresce com respeito.

Você não foi contratado pra fingir.
Você foi chamado pra somar.
Seja verdadeiro. Com respeito. Com coragem.
A sua saúde emocional — e sua carreira - agradecem

Bom dia

Série Especial – Curar para Vencer
Tema: Assumir Erros – A Coragem que Cura

Tem gente que prefere perder a razão do que perder a pose.
Mas a verdade é:
quem não assume seus erros, acaba vivendo uma mentira disfarçada de competência.

O medo de errar não paralisa tanto quanto o medo de admitir que errou.
E isso tem um custo: relacionamentos que se desgastam, oportunidades que escapam, saúde emocional que desaba aos poucos.

Errar é humano. Mas fugir da responsabilidade é desumano com a própria alma.

Esta série é um convite — não ao fracasso, mas ao crescimento verdadeiro.
Vamos juntos entender o que nos trava, como vencer o orgulho, aplicar exercícios práticos e, no fim, fazer uma autoavaliação honesta.

Porque só há uma forma de construir uma vida sólida:
com base na verdade. E ela começa quando a gente diz: “Eu errei, mas posso fazer melhor.”

Bem-vindo à jornada.
Aqui, a queda não é o fim. É o ponto de partida pra vencer de verdade.

⁠Bom dia minha filha, que seu dia seja feliz de bênçãos e vitórias, que Deus esteja presente em tudo e em todas as suas decisões não apenas hoje e sempre, que você não só realize seus sonhos, mas tenha a grandeza de agradecer por cada pequeno ganho, hoje é um dia muito especial, seu aniversário de 29 anos minha pequenina adolescente está cada vez mais linda e se tornou uma mulher forte e guerreira e eu só agradeço a Deus por ti.
Continue assim ❣️🫶 feliz aniversário 🎂🎈🎉 faz um Pix aí para a sua festa surpresa 😄 🥳

⁠🙏 Bom dia! Que você sinta a presença de Deus em cada momento e que a sua fé seja renovada. "Mas os que esperam no Senhor renovarão as suas forças; subirão com asas como águias; correrão, e não se cansarão; caminharão, e não se fatigarão." (Isaías 40:31) Tenha um dia fortalecido em Deus!

⁠📖 Bom dia! Que a Palavra de Deus seja a sua luz e guia hoje. "Lâmpada para os meus pés é a tua palavra, e luz para o meu caminho." (Salmos 119:105) Que a verdade de Deus ilumine o seu dia!

⁠😊 Um lindo bom dia para você! Que o amor de Deus te envolva e te inspire em tudo o que fizer. "Nós amamos porque ele nos amou primeiro." (1 João 4:19) Tenha um dia cheio do amor de Deus!

⁠Bom dia meu amor.
Olha, a maturidade me ensinou que não existe relacionamento perfeito. De vez enquanto devemos fazer ajustes, atualizar nossos acordos, projetos e olhares de um para com o outro. A felicidade é responsabilidade minha e não sua, apesar de contar com você nos momentos tristes, confusos da vida. Que estamos na relação dispostos a nos sentar para organizar nossas rotinas, nos escutarmos para que saibamos o que cabe a cada um nessa relação e, principalmente, ambos entendermos que se queremos paciência precisamos ser pacientes. Somos pessoas reais. O amor real precisa se desnudar da fantasia da perfeição, da leveza e facilidade. O real relacionamento exige um amor maduro, que não exige nada em troca e na sua imperfeição requer esforço e cuidado.No amor adulto pede-se e se dá. Não há lugar para idealização porque isso pode nos frustrar. Te amo!
Ciria Lima
11/4/2025 às 4:30h.

⁠Amor, bom dia! Que o seu dia tenha um pouco de tudo aquilo que você entrega ao mundo. Beleza, simpatia, paz, amor, serenidade.

⁠Há momentos em que a vida nos exige mais fé do que força.
Bom dia!

⁠É de manhã
E eu nada escolhi pra fazer
É um novo dia
Várias pessoas me mandam bom dia
Mais um dia
Mais um dia
São palavras faladas que morrem na cabeça
São inercias que morrem na minha pessoa
E eu sou
Um alguém que vive entre alguéns
Que são tantas histórias
São minutos que movem instantes que são várias vidas que vão diluir.

⁠"Quando amanhece o dia e abro os olhos e vejo suas mensagem de bom dia é que me cai a real que não estou em um sonho que logo acabara, essa é a melhor sensação do mundo ter com quem sonhar mesmo acordado, um amor que se criou de forma rápida mais tão intensa que ate mesmo distante sinto sua presença e seu perfume, apaixonado não, amando de verdade"

⁠Bom dia!
Simbora já é quinta-feira...
Sabe o mundo tenta ensinar que poder é dominar. E Jesus Cristo, no entanto, revela que a verdadeira grandeza está em amar.
Feliz e abençoado dia!

⁠Bom dia, sexta-feira Santa!
O dia de hoje nos recorda que não estamos sós em nossas cruzes. Aquele que amou até o fim permanece conosco, oferecendo-nos sua mão nos momentos de dor e tristeza.
Feliz e abençoada sexta-feira Santa!

⁠Bom dia!
Simbora brilhar para a vida...
O Domingo de Páscoa nos envolve com uma luz nova e repleta de significados.
Feliz Páscoa!

⁠Às vezes cura, às vezes dói,
Um “bom dia” que não vem mais.
Mas também tem beijo, tem saudade,
Digitada com pura sinceridade.

Mensagem da manhã:

Bom dia!
Que hoje o amor bata à sua porta — não aquele amor que fere ou ilude, mas o amor que cura…
Que o amor venha fechar as feridas que o próprio amor, em alguma fase da vida, causou.
Que ele venha manso, como o sopro de uma brisa suave, e forte, como o abraço que você mais precisa.

Que o amor acalente os seus medos, transforme saudade em aprendizado e solidão em reencontro.
Que ele te devolva o brilho nos olhos, a paz no coração e a esperança nos passos.
Que o amor desperte o seu melhor sorriso, mesmo depois de noites de lágrimas silenciosas.

Que hoje o amor te encontre — em um gesto, em uma palavra, em um silêncio que acolhe.
E que ele permaneça, não apenas nos grandes momentos, mas nos detalhes pequenos que fazem tudo valer a pena.

Porque o amor verdadeiro não machuca. Ele sara, reconstrói, fortalece, ensina e eterniza.

Desejo que o seu dia seja envolvido por esse amor que vem de Deus — puro, leve, eterno.
E que, no final do dia, você possa dizer: "Valeu a pena ter acreditado de novo."

Com amor, para o seu coração.
Bom dia!

Bom dia!
⁠Que hoje o nosso dia seja do jeitinho que sonhamos!

⁠Bom dia meu irmão 🙌
Tenha um sábado abençoado, que Deus ilumine com sua presença nesse dia que se inicia, nos livrando de todo laço de maldição e inveja, enfermidades, que todo mal caía nas profundezas da terra, que nossa fé nunca seja abalada por nada, que possamos sempre ter gratidão pelas bençãos que Deus tem derramado em nossas vida. Amém 🙌