Textos sobre Mudar

O mundo é uma engrenagem viva e o tempo não pede licença para mudar o jogo. Quem te ignora ou despreza no topo de hoje, pode ser exatamente quem vai bater à sua porta pedindo abrigo amanhã. Nunca meça o valor de um homem pela posição em que ele se encontra agora. A humildade guarda o futuro; a soberba apenas constrói a própria queda.
— Ginho Peralta

Tudo em você

Eu gosto de você
do jeito que você é,
sem precisar mudar nada,
sem precisar tentar ser mais bonita
ou mais interessante,
porque, para mim,
você já tem tudo aquilo
que faz alguém ser especial.

Gosto dos seus cachos,
do jeito que eles caem,
do jeito que combinam com você,
como se tivessem sido feitos
para fazer parte do seu sorriso.

Gosto do seu jeito,
das suas palavras,
do seu carinho,
da maneira como você trata quem gosta,
desse jeito que só você tem
e que eu não sei explicar,
mas sei sentir.

Gosto de te ver jogando,
da sua força,
da sua determinação,
e até daquele seu jeito distraído
que talvez você nem perceba.

Mas acho que, acima de tudo,
eu gosto da pessoa que existe aí dentro.

Da pessoa que me faz sorrir
sem nem perceber,
que ocupa um espaço bonito
nos meus pensamentos
e que, de algum jeito,
se tornou importante para mim.

Talvez eu não saiba dizer
tudo da maneira certa,
talvez às vezes eu repita
que te amo sem conseguir explicar o porquê.

Mas talvez seja justamente isso.

Eu não gosto de você
por uma coisa só.

Gosto do conjunto.

Dos seus olhos,
dos seus cachos,
do seu sorriso,
do seu jeito,
do seu carinho,
da sua força,
das suas manias
e até das pequenas coisas
que talvez você ache sem importância.

Porque foi justamente nelas
que eu comecei a enxergar
o quanto você é especial.

E se algum dia você esquecer
o quanto é bonita,
o quanto é querida
ou o quanto significa para alguém,

lembra de mim.

Porque eu vou continuar aqui,
olhando para você
e pensando que,
entre tantas pessoas no mundo,
foi justamente você
quem conseguiu conquistar
um lugar tão bonito
dentro de mim.

Vamos repensar?

Viktor Frankl — “Quando não podemos mudar uma situação, somos desafiados a mudar a nós mesmos.”

“Nem sempre escolhemos as circunstâncias, mas sempre participamos da resposta que damos a elas. O ser humano não é definido apenas pelo que sofre, mas pelo que transforma a partir do sofrimento.”

Carlos Eduardo Balcarse

Quem desiste e diz: "isso nunca vai mudar", de fato, não verá a mudança. Imagine se todos no planeta pensassem assim: "isso nunca vai mudar". Nesse caso, nada mudaria.


A verdade é que a mudança começa em cada um de nós. Ela não acontece esperando, mas sim quando decidimos transformá-la em nossa própria ação. A única pessoa que eu realmente posso mudar sou eu mesmo. O mundo ao meu redor pode não mudar da forma que eu espero, nem agora, nem daqui a cem anos, mas eu tenho o poder de mudar a mim mesmo da maneira que eu escolher.


Quando cada um de nós faz a mudança dentro de si, o mundo ao nosso redor começa a se transformar, porque a mudança verdadeira começa no indivíduo. E, ao mudar a nós mesmos, influenciamos o coletivo, criando um efeito de transformação que impacta tudo ao nosso redor.

O único "antidepressivo" que cura de verdade é mudar de vida.


Mudar de pensamentos, perspectivas, ideias, valores, comportamentos, atitudes, ambientes, pessoas.


A única pessoa que pode mudar minha vida sou eu.


E por que fico preso na minha própria mente? Por causa do medo.


Medo de viver como quero.
Medo de mudar.
Medo do que vão pensar.
Medo de perder.
Medo de sentir.
Medo de tudo.


Com tanto medo, não se vive. Apenas se sobrevive.


A única forma de tirar esses medos é escutando o próprio sentimento, vivendo o que você sente vontade sem se importar com o mundo.


Ou você vive feliz sendo "louco" para a sociedade ou vive infeliz sendo "normal" à base de remédios.
Eu vivo por mim, não pelos outros. Meu coração sente, minha mente pensa, e minha vida é só minha.
Escute o que sente, desprenda-se da razão.
Você verá que viver como quer é mais simples do que imagina.

A angústia é apenas um alerta de que você precisa mudar.

Mudar a forma em que vive, mudar os pensamentos, atitudes, comportamentos, ideias, visão de mundo, ambientes, pessoas, crenças. Mudar tudo o que não tem mais sentido na sua vida. Mudar aquilo que você já percebe, mesmo que não queira admitir, que não funciona mais.

Caso não mude, a angústia vai continuar lá, tentando te alertar para mudar de vida. Às vezes ela vem em forma de hiperventilação, falta de ar, sufocamento, ansiedade, síndrome do pânico, depressão. Às vezes você acha que tem algum problema no coração, no estômago, ou que está ficando cego, ou que tem um tumor ou câncer, acha que vai morrer. Às vezes você se sente esgotado, cansado ao extremo, ou acha que está ficando doido. Ela vem em forma de insônia, vazio, tristeza, estresse emocional.

A angústia vem de várias formas. Quantas vezes você já não ouviu relatos de pessoas achando que têm algum problema de saúde e, ao chegar no hospital, não acham nada? É angústia acumulada. É o seu sentimento tentando te alertar que a vida que você está vivendo não está fazendo bem. É um sinal óbvio de que algo precisa mudar.

Mas, mesmo assim, você resiste ao que precisa mudar. Você se auto sabota, tenta se distrair, finge que está tudo bem, usa todos os recursos possíveis para continuar igual. E nisso cria conflitos internos constantes, que se repetem todos os dias. Você sente, sabe, mas não muda. E quanto mais resiste, mais a angústia cresce, porque o alerta continua ativo.

E a maior dificuldade que as pessoas têm de mudar é o medo do que vão pensar ou achar. Medo da família, dos amigos, das pessoas próximas. Medo de julgamento, de rejeição, de não ser aceito. Esse medo prende, trava e mantém tudo como está, mesmo quando está ruim.

O problema de todo esse medo da mudança é exatamente isso: o medo do que vão achar, do que vão pensar ou do que podem fazer contra você caso mude. E por causa disso, a pessoa continua vivendo uma vida que não quer, apenas para manter a aprovação dos outros.

Mas é melhor lidar com as consequências de viver livre, sendo quem você realmente é, do que continuar preso, vivendo algo que você não é. Porque viver preso também tem consequências, e elas aparecem na forma de angústia.

No fim, a angústia não está contra você. Ela está te alertando. Enquanto você não muda o que precisa ser mudado, o alerta continua. Quando você entende o alerta e muda sua vida, a angústia deixa de ser necessária.

A angústia te ensina que você precisa mudar.

Veja bem, quantas vezes, do nada, você sente um surto? Ou fica com falta de ar? Depois muda e sente um aperto no peito. Depois muda e sente tristeza. Depois muda e sente um vazio. Depois muda e sente ódio. Depois muda e começa a chorar. Depois muda e acha que tem algum problema na cabeça. Depois muda e sente que tudo parece irreal. Depois muda e sente isso, sente aquilo, e assim por diante.

Isso é a angústia. Ela vive mudando de forma. Você tenta ignorá-la de um jeito, ela aparece de outro. Sabota um sentimento, e ela encontra outra maneira de se manifestar. Você passa o tempo todo tentando controlar o que sente, mas os "conflitos internos" nunca passam. E por quê? Porque a angústia está tentando te mostrar que você precisa mudar.

Até a angústia muda. E por que você não muda? Porque tem medo. Medo do que pode perder. Medo de se afastar de pessoas às quais se apegou. Medo de mudar os pensamentos que sustentou por tanto tempo. Medo de sair da rotina, da zona de conforto. Medo de abrir mão de tudo aquilo que, mesmo te fazendo mal, ainda te prende.

Então, em vez de mudar, você se apega às angústias. Prefere suportá-las a enfrentar a mudança. Mas a mudança é necessária. Mudar a forma como vive. Mudar os pensamentos. Mudar os sentimentos. Mudar os valores. Mudar as ideias. Mudar os lugares por onde anda. Mudar a si mesmo.

Enquanto você não muda, suas angústias continuarão mudando. Ou seja, mude.

Quem desiste e diz: "isso nunca vai mudar", nunca verá a mudança, pois se cada pessoa no planeta pensar da mesma forma, dizendo: "isso nunca vai mudar", nada, de fato, mudará.

A mudança começa quando cada um de nós decide mudar. Ela não acontece esperando que algo externo se transforme, mas ao tomarmos a responsabilidade pela nossa própria transformação. A única pessoa que posso mudar sou eu mesmo. O mundo não vai se moldar exatamente como eu desejo, nem hoje, nem daqui a cem anos, mas eu tenho o poder de mudar a mim mesmo da maneira que escolho.

Quando cada um de nós muda, mesmo que de forma pequena, o efeito coletivo é grande. Cada um mudando a si mesmo, faz o mundo mudar.

Quer mudar ou quer continuar do mesmo jeito? Se quiser mudar, precisa fazer três coisas:

1 - Parar de ter pena de si mesmo – Os problemas existem, mas ficar sofrendo e reclamando não resolve nada. A vida continua, com ou sem tristeza.

2 - Largar o que faz mal – Muitas vezes a pessoa continua em lugares, hábitos ou com pessoas que fazem mal, só porque já está acostumada. Mas é preciso deixar ir aquilo que não faz bem.

3 - Olhar para si mesmo e viver do seu jeito – Fazer o que realmente quer, sem viver pela opinião dos outros. Ninguém sente sua dor ou vive sua vida por você.

Se você não mudar essas coisas, os mesmos problemas vão continuar acontecendo. A mudança só começa quando você decide agir.

Carta à Hora Zero


Eu queria voltar
não para mudar o mundo,
mas para silenciar o relógio
antes do primeiro “agora”.


Às 00h00 de um janeiro antigo,
o tempo piscou
e eu já estava aqui
presa dentro de um corpo
que sente demais para este chão.


Não cheguei em casa.
Caí em território desconhecido,
com uma memória vaga
de algo que parecia
mais verdadeiro do que isto.


Nasci sem mapa,
com nervos de vidro
e uma saudade
que não cabe em palavras.


Enquanto outros aprendiam
as regras do jogo,
eu procurava
a porta de saída
do labirinto.


Carreguei dias
como quem carrega pedras no peito
e ainda me pediam
que eu chamasse isso de vida.


Hoje os parabéns
chovem sobre mim
como pétalas sobre um velório:
belos para quem olha,
dolorosos para quem ficou.


Não é sobre morrer.
Eu só não reconheço
este lugar
como o meu.


Se eu pudesse falar com o Criador,
não pediria o fim,
só uma explicação:
“De onde eu vim
que nada aqui me parece lar?”


Mesmo cansada,
continuo respirando,
não como escolha,
mas como quem ainda
não recebeu permissão para partir.


Talvez eu seja isso:
uma alma em exílio,
olhando o mundo
como quem olha pela janela
de um trem que nunca escolheu pegar.

"O que é um sonho? Às vezes, é aquele desejo profundo
que nos faz mudar de rumo e partir. Outras vezes, é só
a memória reconfortante de um doce de padaria,
polvilhado de açúcar, esperando por nós na esquina de
casa. Entre as expectativas da vida e a doçura do cotidiano,
a gente descobre que o melhor recheio do mundo sempre
foi o caminho de volta a nós mesmos.

Devaneios

Voltei para a minha casa,
de onde saí só para regressar.
Minha mente mudou de fase,
e sinto que fui menos do que vim buscar.

Quem dera o sonho, ao se realizar,
fosse doce ao salivar da boca
que, sedenta, não sabe esperar
e se entrega a uma pressa louca.

Mas falta o creme no meio da jornada,
o sonho fica insosso, sem sabor.
A massa pura e o açúcar não dão nada,
não trazem o esperado calor.

E agora, de volta ao meu antigo teto,
lugar de onde eu nunca deveria ter saído,
vejo a carruagem passar ao longe, direto,
levando embora o doce do meu sonho esquecido.

Ainda sonho,
mas sonho doce como
aquele da padaria da esquina
da casa para onde voltei."

Jorge B Silva

A Beleza do Eu


"Se eu pudesse mudar um comportamento nas pessoas,mudaria o julgamento delas em relação a mim.


Principalmente daquelas que diziam me amar — cujas impressões pareciam vitais, antes que eu descobrisseque o meu caminhar seguiria firme da mesma forma, mas tenho gratidão por estes."


Marcelo HB

Integro-me com as flores
do Jacarandá-mimoso
para o refúgio encontrar
daquilo que não posso mudar
não ter o êxito de me alcançar.


Em nome da poesia como
fragmento da alma que é,
vir com as flores entreter-me
para não me perder da fé
e seguir sem intenção de ré.


Ser o Jacarandá-mimoso
do jeito que ele me é,
amoroso, gentil e poético
e deixar o quê tem de ser
vir por si só a acontecer.


O quê tem que passar
irá passar mesmo que
diferente tentem mostrar,
contra à força o tempo
ninguém pode subjugar.


Não é sobre relógio
que estou falando é sobre
o quê se tem ou não,
é o quê mostra a direção
diante da real amplidão.

Nunca fui de frases prontas,
e nem de iniciativas tontas,
não será agora que irei mudar,
sei bem o que sempre buscar;
Gírias e clichês chiques não
irão me pôr na tua mão,
não me coloco jamais em vão,
por isso fico aqui no meu lugar.


O meu vocabulário só pode ser
lido e relido, sem aura nos olhos,
Quem sabe pode vir no futuro
pelos teus olhos a ser decifrado
quando o sonho for realizado.


Colocar coleira não é do meu
feitio apenas busco um bom amor
que seja feito verão sem domínio;
Porque o amor só é mesmo bonito
quando o endereço é a liberdade
de colocá-lo adorador do que é
natural como a flor do Maracujá,
que desabrocha no tempo certo,
despreocupada do que passa lá fora.

COMO SABER SE ESTAMOS MUDANDO DE IDEIA POR BOAS RAZÕES?

Mudar de opinião não é necessariamente sinal de abertura intelectual.

Também podemos mudar de opinião por pressão, medo, conveniência, pertencimento ou desejo de aceitação.

Isso cria uma questão interessante.

Se permanecer preso a uma crença pode ser um problema, abandonar rapidamente uma crença também pode ser.

Então qual é o critério?

Talvez a questão não seja simplesmente mudar ou permanecer.

É descobrir por que mudamos e por que permanecemos.

Uma pessoa intelectualmente autônoma precisa ser capaz tanto de revisar uma crença diante de melhores razões quanto de sustentá-la diante de pressões insuficientes.

Autonomia não é flexibilidade ilimitada.

É capacidade de calibrar revisão e resistência.

Existem momentos em que aprender significa mudar. Existem momentos em que discernir significa não mudar.

Por isso gosto de uma formulação: Se penso, resisto; se resisto, existo.

Resistir, aqui, não significa fechar-se ao conhecimento.

Significa impedir que qualquer influência adquira automaticamente poder suficiente para reescrever aquilo que pensamos.

Mas resistência também precisa ser examinada. Caso contrário, autonomia vira teimosia.

A pergunta decisiva talvez seja: “Que evidência seria suficiente para eu revisar isto?”

Se a resposta for “nenhuma”, talvez já não estejamos defendendo uma conclusão.

Estamos protegendo uma identidade.

Carlos Eduardo Balcarse
Psicanalista, Educador, Escritor e Pesquisador

COMO MUDAR DE OPINIÃO SEM SENTIR QUE ESTAMOS PERDENDO QUEM SOMOS?

Mudar de opinião deveria ser uma consequência natural de aprender.

Na prática, frequentemente parece uma ameaça.

Isso acontece porque algumas ideias deixam de funcionar apenas como ideias. Elas passam a participar da identidade.

Já não dizemos simplesmente: “Eu penso isso.” Passamos silenciosamente a sentir: “Eu sou alguém que pensa isso.”

Quando uma crença se aproxima demais da identidade, questioná-la pode produzir uma sensação semelhante à de questionar a própria pessoa.

Por isso tantas discussões deixam rapidamente o território das evidências. A defesa de uma ideia transforma-se em defesa de si.

Talvez uma das formas mais profundas de autonomia seja conseguir separar aquilo que somos daquilo que atualmente acreditamos.

Uma crença pode ter sido importante ontem e tornar-se insuficiente amanhã. Abandoná-la diante de melhores razões não apaga nossa história. Demonstra que nossa história continua sendo escrita.

É nesse sentido que aprender a desaprender também é aprender.

Desaprender não significa apagar conhecimento. Significa retirar autoridade de uma estrutura que deixou de merecê-la.

Essa operação exige discernimento porque não devemos abandonar uma crença simplesmente porque apareceu uma ideia nova. Precisamos avaliar evidências, contexto, coerência, fontes e consequências.

Revisar não é trocar de certeza. É permitir que a certeza também seja examinada.

Quem transforma todas as próprias crenças em identidade cria uma prisão intelectual difícil de perceber.

Porque as grades passam a parecer parte de quem somos.

Uma ideia que não podemos questionar deixou de ser apenas uma ideia.

Carlos Eduardo Balcarse
Psicanalista, Educador, Escritor e Pesquisador

"Antes era um tal de mudar o proprio nome para ter 'êxito na vida'. Hoje ninguém mais busca os (hum) 'beneficios' da Numerologia. Percebem? Sumiram todos: os adeptos, os tais 'beneficios' e a propria Numerologia. Digo mais: Ah, o Cerumano!"
Texto Meu 0969, Criado em 2020

USE, MAS DÊ BOM EXEMPLO.
CITE A FONTE E O AUTOR:
thudocomh.blogspot.com

2868 📜 Já que Minha Nova Vizinha, antes de mudar, mandou pintar a Casa de Amarelo, acho que vou apresentá-la a Simão Bacamarte (caso eu o encontre). Não foi ele quem mandou construir uma Casa Verde? O Dr. Simão Bacamarte? Não foi?
-
Já imaginaram Casa Verde e Casa Amarela? Combinam tal qual Fanfarrões Combinam com Derrotas e Tentativa de Golpe Combina com Cadeia. Combinam muito bem!

Sabe, você é importante,
pois mesmo se sentindo um nada,
você pode mudar uma planta de lugar,
quem sabe dar-lhe um pouco de sol,
ela irá te agradecer com sua cor,
seu perfume, sua flor , sua sombra
e mesmo até que não haja
nada disso pra te oferecer,
ela te revitalizarar a vida
com a essência dos suspiros,
transformando gás carbônico e água
em oxigênio purificado,
pela fotossíntese processada
através da luz do dia que recebe,
porque você lhe concedeu.

Almany Sol - 29/09/2012

E eu to tendo a oportunidade de mudar, e quem sabe possa ser feliz de novo!
Mais eu sei que não importa quanto tempo passe você ainda vai ser especial pra mim...
Ainda vo senti alguma coisa por você,nem que seja saudade eu irei sentir..........
E em quanto eu sinto um pouco de saudade você vai estar arrependido, sofrendo...
Porque você vai senti minha falta, vai pensa em como poderia ter sido se você tivesse deixado seu lado galinha por mim,deixado ela uma mina que todo mundo pega por uma que realmente te amava.Porque eu amei você e ainda amo mais isso vai passa,porque tudo passa, o amor mais forte até a dor mais devastadora.
Amor.......... se eu dia você souber oque é isso eu realmente iria ficar feliz por você; porque você não sabe ama nada além da sua família e seus amigos.
Acha que eles são suficiente.Mais eu te digo,não são vai ter um dia que você vai precisar mais que uns amigos e sua família vai precisar de amor,amor de mulher e ai você vai lembra de mim.A unica que te amo de verdade.
Ai vai ser uma pena, porque até la eu irei achar um cara que me ame até mais que eu mereço.