Textos de Tristezas

⁠Às vezes, a vida nos coloca diante de momentos de tristeza e desânimo. É natural que, em determinadas ocasiões, nos sintamos fragilizados e com necessidade de recolhimento. No entanto, muitas vezes, nos flagramos lutando contra esses sentimentos, culpando-nos por não estarmos constantemente animados ou produtivos. É fundamental compreender que estar triste e querer ficar em paz consigo mesmo é perfeitamente normal e saudável.

Primeiramente, é importante lembrar que todos nós somos seres humanos, e a tristeza faz parte da nossa experiência emocional. Negar essa emoção é como negar nossa própria existência. Permita-se sentir, chorar e acolher seus sentimentos, pois é através desse processo que crescemos emocionalmente.

Quando estiver triste, não se sinta obrigado a colocar uma máscara para esconder seus sentimentos. A sociedade muitas vezes impõe uma expectativa de que devemos estar sempre felizes e sorrindo, mas a realidade é que a vida é repleta de altos e baixos. Permita-se ser autêntico e verdadeiro consigo mesmo, mesmo que isso signifique demonstrar vulnerabilidade.

É importante entender que momentos de tristeza e introspecção podem ser oportunidades para refletir sobre nossa vida, nossos sonhos e objetivos. Às vezes, é nessas fases que encontramos respostas e novos caminhos. Portanto, não se culpe por querer ficar quietinho e não fazer nada. Respeite esses momentos, pois podem ser importantes para o seu autoconhecimento e crescimento subjetivo.

Não devemos nos comparar aos outros nem sentir nossas emoções como sendo certos ou errados. Ao não se culpar por estar triste, você também estará cultivando o autocuidado por si mesmo. Trate-se com a mesma gentileza e cuidado que trataria um amigo querido em momentos difíceis. Entenda que a tristeza é temporária e, aos poucos, dará lugar a outros sentimentos.

Buscar apoio emocional é uma atitude louvável. Converse com pessoas em quem confia e compartilhe suas emoções, se sinta confortável em fazê-lo. Às vezes, apenas falar sobre o que estamos sentindo já pode aliviar parte do peso emocional.

Seja gentil consigo mesmo, sempre!

⁠Final


Tudo surgiu de repente.
Aquele aperto no peito,
Angústia, prazer, tristeza, amor...
Eram muitas emoções, sentimentos que se cruzavam,
Aconteciam com a força de uma tempestade.
Entre ressacas, e belos nascer de sóis, restou um corpo, estendido na praia, uma carcaça, sem vida...
Mas de repente uma brisa leve soprou, e a paisagem se compôs.
O silêncio se fez, e clarificou.
Como diz o poeta: a luz no fim do túnel.
O pulso voltou, a respiração lenta,
Mas com rítmo, com vontade, decidida a superar os obstáculos.
Caiu da cama?
Magoou-se?
Não, acordaste.
Acabaram-se as esperas,
o tempo perdido, este ruge.
A vida é movimento, ação, decisão, se não às tem, tenho eu
desculpe-me amigo,
mas fui!
Adoos hombre!
Até lá vista!

⁠Eu costumava achar que se eu ocupasse minha mente, meus problemas e tristezas diminuiriam, mas infelizmente isso não ocorria. Eu apenas estava evitando o inevitável, pois é, a vida estava passando e eu estagnada, é horrível esse sentimento. Sim, eu me importo com a opinião de outras pessoas sobre minha vida, mas não deveria tanto, para algumas coisas até que sim né. O medo me persegue, as vezes não consigo ser eu mesma, e acabo sendo uma fraude na minha própria vida. Ultimamente eu não sei o que tá acontecendo comigo, estou numa preguiça de conhecer pessoas novas, de perguntar as coisas, por medo da pessoa não gostar do que eu perguntar, e a preguiça que eu estou não é normal. Pensar na minha vida, me faz me sentir que eu não estou vivendo, eu apenas estou existindo. Só pra ter noção, eu sinto saudade de conversar com uma pessoa, e sinto saudade dos momentos com outra pessoa. Eu não quero, e nem sinto vontade de conhecer gente nova, é um processo cansativo. Talvez eu remova o aplicativo Instagram do meu celular, não que eu passe muito tempo nele, mas porque estou bem cansada dele, não estou me sentindo bem com aquele aplicativo. Eu tenho que mudar isso.
E como?
Enfrentando meus medos, derrubando barreiras, e estando principalmente na presença de Deus!

⁠ZÉ MATUTO

Pensando na amada
Andava numa tristeza
Declamava versos
Falava da sua princesa
No mundo não tinha
Outra com aquela beleza.

Descreva com paixão
Tens a voz aveludada
Sua pele é macia
Tua boca foi bordada
Com pincel de beleza
Volta, minha amada.

A saudade tá matando
Triste e tão sozinho
Penso o tempo todo
Nós bem juntinho
Feliz olhando a Lua
Aqui em nosso cantinho.

Meus olhos lacrimejando
O pensamento te chama
O coração sofrendo
O vazio em nossa cama
Hoje resolvi enviar
Uma carta e um telegrama.

Quem sabe responde
Sem você é um deserto
Volta logo meu amor
Quero aqui bem perto
A nossa história
Deus escreveu certo.

Irá Rodrigues.

⁠Quando a tristeza

Quando a tristeza lhe abraçar
Lembrasse que tem um abraço forte para te curar dessa tristeza

Quando o desespero bater.
Lembrasse que estarei aqui para você.

Quando achar que está perdendo a batalha da vida
Lembra a sua vida e a minha vida.
E juntos lutaremos para sermos felizes.

O amor é assim sem noção
O amor é incondicional
O amor é irracional
Mas enfim é o amor

Dedicado ao amor da minha vida para sempre.


Tom Nogueira

Aprendendo com os sentimentos

⁠Quando a tristeza se instala no peito, é como se um peso insuportável esmagasse a alma tornando cada respiração um esforço sobre-humano.

Os dias cinzentos se multiplicam, as lágrimas inundam os olhos e a esperança parece se dissipar como fumaça ao vento. Em meio a essa tempestade emocional, a vontade de desistir sussurra em meus ouvidos, tentando me arrastar para um abismo de desespero.

É difícil lutar contra essa maré de melancolia que inunda meu ser, é exaustivo manter a chama da esperança acesa quando tudo ao redor parece mergulhado em sombras. As forças parecem escassas, os sorrisos rareiam e a sensação de solidão se torna avassaladora.

Às vezes, o pensamento de simplesmente desistir, de deixar para trás as dores e os medos, parece tentador. Mas então lembro-me de todas as batalhas já vencidas, de todas as cicatrizes que carrego como troféus da minha resiliência.

A tristeza

que me persegue
por que você tem estar aqui
perto de mim só para mim fazer chorar não tem outra pessoa para magoar pois só eu tô na
no primeiro lugar sai daqui é tudo sua culpa sempre foi sua para qualquer lugar que eu vou sempre você tá mim deixar assim me deixa ser feliz
dessa vez por favor tristeza que magoa o meu coração não já aguenta mais

⁠Muitas vezes um sorriso nosso pode estar tentando disfarçar uma tristeza!
Muitas vezes o nosso silêncio é para se manter em conexão com o Eterno!
Muitas vezes a lágrima não está estampada no nosso rosto, e sim, um pranto terrível pode estar no mais íntimo da nossa alma. Portanto não tire conclusões precipitadas em cima de questionamentos destrutivos que podem acabar de matar uma pessoa espiritualmente. Uma palavra precipitada pode ser semelhante a um disparo de arma de fogo, que pode ferir somente, ou talvez o pior, que é matar. Uma alma é preciosa para Deus.

(DVS)

"Não importa onde você vá ou quanto tempo passe, a solidão sempre será sua amiga e a tristeza sua paixão.. Não importa o que faça, você nunca deixará de ser sozinho e de ter todo esse ódio em seu coração..
Quantas pessoas você perdeu e quantas mais você vai perder até perceber que a morte é a melhor opção para si?! Estarei esperando por você como todas as vezes passadas. Estarei esperando pelo dia no qual você finalmente ficará pronto para pegar na minha mão e por fim..."

⁠Mar da tristeza

Porque eu
Eu sei que era demasiado bom
Bom para ser verdade
As piadas, as brincadeiras
As caras que fazia
Demonstravam um amor inexplicável e eu
Estupidamente apaixonada
Não vi que aquilo não era
E não será real
Real uma palavra pequena e inexistente

Os olhares
Aqueles olhares que me derretiam
Ficaram vazios
Vazios como o céu
Famintos pela beleza exterior
Pela beleza que menos importa
Por um corpo que amor não tem
Que só vê dinheiro e fama
A minha felicidade desapareceu
Como um mar a bater na areia
A minha felicidade
Está no topo do monte evareste
Sem ti
Não há motivo para a ir procurar
Porque um dia
Um dia qualquer
Ele vai perceber que se perdeu
Que procurou no lugar errado
Mas foi em vão
Já é tarde de mais
Já será nada

~⁠A tristeza
Como um mar de rosas venho surgir, mas com muitos espinhos ainda por vir
Tome cuidado pois pode se machucar, não é tão fácil como pode se imaginar
Eu venho como quem não quer nada, sempre chego pela madrugada
Depois vou embora te deixando assim tão só, pois sempre quero vê-lo na pior

Eu faço você se sentir como se tudo fosse acabar, mas é sempre sábio o pior se esperar pois eu venho para angustiar o vosso coração e te fazer chorar
Depois vou embora deixando um rastro de solidão, numa vasta escuridão
Saiba me controlar pois posso te machucar, mais do que pode-se imaginar

⁠Minhas sombras da noite guardam dor,
Peugeot tristeza, angústia sem cor.
Desempregado, sinto o frio da solidão,
Encolhido num canto, sem esperança na mão.

Vejo o mundo, mas entendo a escuridão,
A luz da felicidade é loucura, ilusão.
As pessoas, cruéis, sem amor ou compaixão,
Protegem seus interesses, sem coração.

O amor, se existe, é mudo e vazio,
Um jogo de máscaras, disfarçado de frio.
Respeitam até quando convém,
Depois, viram as costas, vão mais além.

Se és bom demais, tentam te derrubar,
Procuram erros que possam te manchar.
Se és ruim, tentam te redimir,
Buscam o que de bom possam descobrir.

Um mundo confuso, onde os maus são idolatrados,
E os bons, sem motivo, são sempre maltratados.
Cada dia é intriga, me enlouquece o pensar,
Talvez os loucos sejam sábios, no seu próprio lugar.

E o amor? Ah, esse mistério profundo,
Nunca recebi, nunca entendi o mundo.
Desde o meu nascimento, fui amado e odiado,
Querido por alguns, por outros amaldiçoado.

Então me explique, o que é o amor?
Se é um sentimento ou um simples favor?
Pois sem tê-lo, não sei definir,
O que nunca senti, como posso pedir?

⁠Na penumbra da minha alma, pesada,
A depressão tece fios de tristeza, entrelaçada.
Nossos dias, poesia desfeita, lembrança,
A ex-mulher partiu, e a saudade avança.

A vida, voraz e inconstante dança,
Levou consigo a doce esperança.
Lembranças desbotadas, como fotografia,
Sorrisos que ecoam, facas na melodia.

No oceano da dor, afundo sem direção,
A ausência dela, eterna solidão.
Refúgio nas memórias, calor e frieza,
Labirinto emocional, busca por clareza.

Pôr do sol, horizonte a contemplar,
Busco luz no escuro, esperança a brilhar.
Luta diária, como ondas que quebram,
Alma ferida, mas a esperança não se quebra.

Entre sombras e lágrimas a navegar,
A poesia da vida, tento recomeçar.
Curar as feridas, cicatrizes na pele,
Em versos, a jornada da alma revela.

⁠Preciso da chuva...

Quando bater a tristeza, e enfraquecer os seus passos, lembre-se do que te da forças para seguir em frente. Mesmo que o motivo, não agrade a ninguém, até mesmo você, não pare de caminhar.
Chorar não é mais permitido a mim.
Sorrir??? só de faz de conta.
Eu sou uma terra seca onde a chuva já não cai, uma terra seca, onde planta alguma florescerá. Mas, a minha estrada não chegou ao fim!!!
Todavia ainda, posso encontrar beleza nos galhos de uma arvore seca que, assim como eu, sente falta da chuva.

⁠Navegando nas ondas de Deus

Quanto mais preocupações
Medos
Tristezas
Sentimentos de derrotas
E Incapacidades
As nossas frequências
Ficam distorcidas
Desequilibradas
Sem poder de criação
E de atrair os fótons de Deus
Para manifestar o que vai
Em nossos Sentimentos
Que são frequências
Da mente do criador
Então,
Elevemos nossas vibrações
Para harmonicamente
Fluir nas ondas do amor
Das energias de luz
Atingindo o poder de recriar
A nossa própria história

Solidão


Solidão é como você ficar preso em um mundo obscuro que só tem
Tristeza. Ficar preso em um quarto com a chuva mais forte possível!

Sentir que está sendo observado mesmo sabendo que ninguém está
Com você.

Cheiro de mofo em todos os cantos da casa, sempre agir como se você
Fosse transparente, por que se você não fosse, você seria transparente
Pra assistir outras pessoas.

Chorar em todos os lugares do mundo, por que seria ignorado do mesmo
jeito!

Esse é meu lado obscuro, onde ninguém se importa, por que sempre gostariam
Algo em troca!

⁠Na tristeza eu aprendi a orar.
Na raiva eu aprendi a suspirar fundo, ter paciência e aguardar.
No silêncio eu aprendi que ele também pode falar.
Na dor eu aprendi sentir amor.
No caos e na desistência, eu desenvolvi habilidades e descobri que sou mais útil do que pensava.
No amor, eu aprendi que Deus está mais próximo do que eu esperava.
Na simplicidade eu percebi que: o que há de mais impressionante não se ouve, não se vê, só se sente, pois a alma quando fala,
cala e impressiona toda a gente.
Nas horas eu aprendi que o tempo passa devagar se a gente não estiver contente. E passa rápido se formos pacientes.

O fardo da tristeza
O peso da tristeza é como um fardo, Que tentamos esconder, mas nos sufoca.
É como segurar o vento com as mãos,
Uma tarefa impossível, que nos desgasta.

Tentar sorrir quando a alma chora,
É como esconder o sol atrás das nuvens.
A tristeza nos toma, nos abraça forte,
E tentar fugir dela é como lutar contra o mar.

Mas mesmo na tristeza, há beleza escondida,
Como as estrelas que brilham na noite escura.
Encontramos força na fragilidade,
E aprendemos a dançar mesmo na tempestade.
Mykesio Max

⁠Novo lar !
Tristeza não vai haver
Nunca mais vou ver
Mentirosos corruptos se promover
Nunca mais vou ver alguém morrer
Nem doenças os envolver
Nunca mais vão me prometer e depois esquecer
Nunca mais estrangeiros viúvas ou orfas irão morrer para poder comer
Nos todos temos um novo lar
Onde paz e alegria eterna vira !!!
⁠

⁠Cicatrizes do passado

Eu percebo e sinto,
Como se você fosse a rainha da tristeza,
Insisto,repito e não acredito,
Porque não usar de mais clareza.

Se quiser parar a caminhada,
Por favor, é só avisar,
Assim eu saio da tua estrada,
Para outro poder caminhar.

A transparência é o melhor espelho,
Pois reflete o que está na alma,
Veja tudo em que me assemelho,
E decida com muita calma.

O amor salva vidas,
E vida é o que devemos ser,
Se não cicatrizarmos as velhas feridas,
Como poderemos um dia crescer.

Crescer na estatura do amor verdadeiro,
Sendo capaz de administrar crises,
E do amor nos tornando herdeiros,
E como herdeiros,vazio de tolices.

O amor é o sentido da vida,
O libertador de almas prisioneiras,
Único remédio que cura as feridas,
Capaz de destruir a velha pedreira.

Pedreira de um coração duro,
Insensível aos sublimes momentos,
Sempre nos jogando com a cara ao muro,
Provocando dor e muito sofrimento.


Lourival Alves