Textos de gratidão: reflexões para cultivar um coração grato

Gratidão
Acordei cedo em um dia de inverno muito frio e chuvoso e fiquei com o coração aflito ao pensar no dia que teria pela frente, repleto de trabalho, problemas e compromissos. Analisei quanto me esforço e mesmo assim tenho dificuldades em alcançar meus objetivos, realizar vontades e concretizar o sonho de uma vida melhor. Infelizmente, esses pensamentos acabaram por me deixar ainda mais desanimado. Este é um sintoma de uma mente infectada com o vírus do “Nunca é o bastante” ou do “Nunca está bom”. Esquecemo-nos do primário e mais importante, que é valorizar a vida e ser feliz. Precisamos valorizar as pequenas coisas do dia a dia e desenvolver mais a nossa gratidão. Ser grato, por exemplo: é estar feliz por ter acordado, agradecer pela nossa família, pelas muitas oportunidades ou por poder trabalhar. Esquecemo-nos do valor das amizades, do calor de um abraço e de sorrir como uma criança. Não há problema em trabalhar por uma vida melhor, mas, o problema está em se esquecer de ser feliz. Então, na próxima oportunidade, seja mais gentil, fale para as pessoas o quanto elas são importantes, abrace-as e sorria mais. Precisamos transformar nossa gratidão em atitudes e, dessa forma, sim, seremos todos muito mais felizes.

⁠"A gratidão não é feita de atos isolados que afloram de acordo com circunstâncias, sejam estas quais forem. É hábito d'alma, impossível de adquirir por quem não tenha a compreensão prévia de que os merecimentos são, e sempre serão, menores que as dádivas recebidas, a começar pela da vida.

O estado habitual de gratidão é antídoto seguro contra um sem-número de dores existenciais. A sua precondição é a realidade à qual costumamos dar o nome de "humildade", bússola psíquica, senso de proporções elementar sem o qual a vida humana transforma-se em tormento contínuo, em insatisfação invencível, em volúpia agônica de reconhecimento por qualquer ninharia.

A gratidão é uma forma analógica de justiça. A pessoa grata não faz apenas o que deve; ela deve o que faz. Ou, mais precisamente: sabe que deve – e faz.

O ingrato, por sua vez, não só não faz o que deve; ele não se sente em dívida nem mesmo para com extraordinários benefícios que receba. Como se enxerga maior do que é, adquire a tendência de, habitualmente, voltar-se contra quaisquer eventuais benfeitores".

⁠"Não existe gratidão involuntária. Noutras palavras, certas precondições espirituais e psíquicas são necessárias para uma pessoa alcançar o estado habitual de benevolência, sem o qual a gratidão lhe estará formalmente vedada, sempre.

Não basta enxergar os benefícios recebidos, quaisquer que sejam. É preciso querer agradecer e querer retribuir ao benfeitor, na medida do possível e do bom senso.

Não há exceções a esta regra moral, que não conhece acepção de pessoas".

⁠A Magnitude da Gratidão: Uma Jornada de Reconhecimento e Consciência…

A gratidão é um estado de espírito que transcende o simples ato de agradecer. É um exercício profundo de percepção, uma lente que nos permite enxergar o extraordinário escondido nas trivialidades do cotidiano. Ser grato não é apenas um dever moral, mas uma forma de conexão com o mistério da existência, com o Criador que, em sua infinita sabedoria, nos presenteia com dádivas muitas vezes imperceptíveis. Quando olhamos ao nosso redor – para o céu que muda de cor ao longo do dia, para o vento que dança entre as árvores, para o som do mar que nunca se repete – percebemos que a vida, em sua essência, é um presente contínuo. A gratidão, portanto, não é passiva; é ativa, transformadora, uma força que nos eleva para além das circunstâncias.

Reconhecer o valor de cada detalhe é um ato de reverência. O simples fato de respirarmos, sem esforço consciente, é um milagre que passa despercebido. O ar, invisível e onipresente, sustenta nossa existência em silêncio, enquanto o céu, com suas nuances infinitas, nos lembra da impermanência e da beleza de cada instante. O clima, em suas variações imprevisíveis, nos ensina a aceitar a vida como ela é: ora ensolarada, ora tempestuosa, mas sempre necessária para o equilíbrio. A natureza, em sua complexidade impecável, nos oferece lições de resiliência, adaptação e abundância. Cada folha que cai, cada gota de chuva que toca o solo, cada flor que desabrocha, nos convida a refletir sobre a perfeição inerente ao ciclo da vida.

Mas a gratidão não se limita ao que nos é dado; ela também se estende ao que nos é tirado. Muitas vezes, é no vazio deixado por algo ou alguém que encontramos espaço para crescer. O Criador, em sua sabedoria insondável, fecha portas para abrir caminhos mais vastos. Cada perda, por mais dolorosa que pareça, carrega consigo a semente de um novo começo. As oportunidades que surgem, muitas vezes disfarçadas de desafios, são convites para que nos reinventemos. As pessoas que cruzam nosso caminho, seja por instantes ou por anos, deixam marcas indeléveis em nossas almas. Algumas nos ensinam pelo amor, outras pela dor, mas todas contribuem para a nossa evolução.

Há também os sinais que nos chegam de forma sutil, quase imperceptível, como sussurros do universo. Uma coincidência inesperada, uma palavra que ressoa no momento certo, uma sensação inexplicável de paz – são lembretes de que nunca estamos sozinhos, de que há uma força maior guiando nossos passos. Mesmo nos momentos de dificuldade, há uma razão para sermos gratos. Os altos nos ensinam a celebrar a vida, enquanto os baixos nos ensinam a valorizar o que temos e a buscar força em nós mesmos.

A gratidão, porém, não é uma prática que se limita a reconhecer o externo; é também um ato de autocompaixão. Precisamos aprender a ser gratos por quem somos, com todas as nossas imperfeições e conquistas. Cada cicatriz conta uma história de superação, cada erro aponta um caminho de aprendizado, e cada vitória, por menor que seja, é um lembrete de nossa capacidade de seguir adiante. Ser grato por si mesmo é um gesto de amor próprio, uma declaração de que somos, em nossa essência, dignos de tudo o que a vida nos oferece.

É uma força que nos transforma de dentro para fora. Ela nos ensina a enxergar o mundo com olhos de reverência, a aceitar o que não podemos mudar, a valorizar o que temos e a confiar no que está por vir. Quando somos gratos, nos conectamos com o Criador, com o universo, com a natureza e com nós mesmos. É um gesto simples, mas de impacto profundo, que tem o poder de mudar nossa perspectiva e, consequentemente, nossa vida. Que possamos cultivar a gratidão em cada pensamento, em cada palavra, em cada ação, reconhecendo que tudo – absolutamente tudo – é parte de um plano maior, perfeito em sua complexidade.

GRATIDÃO

Obrigado Senhor
Pelo pão de todo dia
Pela mesa farta
Que me enche de alegria

Obrigado Senhor
Pela luz do sol que me aquece
Pela lua que me adormece
Pelo vento que me refresca
Pela chuva que molha minha testa
Pelas flores
Nos jardins da natureza
Que alegram meus olhos
Com toda sua beleza
Pelo canto dos passarinhos
Que voam baixinho
E pousam bem de mansinho
Trazendo capim
Para tecer o seu ninho

Obrigado Senhor pelo céu azul
Pelo mar gigante
Com seu movimento suave
Mas nem sempre constante
Nos dando lições
Para seguirmos adiante

Obrigado Senhor por meus olhos
Poderem ver e perceber
Tanta beleza
Todo capricho da natureza
Que eu posso olhar pro meu irmão
E enxergar todo o seu dom
Sem ver o erro ou fingimento
Sem preconceito ou julgamento

Obrigado que eu posso ouvir
Os belos sons de harmonia
Da chuva fina e ventania
Da folha seca que cai no chão
Do bem-te-vi e do trovão
Da voz querida do meu irmão

Obrigado senhor pela voz
Posso falar e ser entendido
Declamar e ser ouvido
Posso recitar com primazia
Com emoção nas poesias
Me declarar ao meu amor
E orar ao meu Senhor

Obrigado que eu posso andar
Ficar de pé e caminhar
Posso escrever e digitar
Com minhas mãos
Até criar
Posso uni-las em uma prece
Posso abraçar um amigo meu
E consolar quem se entristece

Posso erguer a minha mão
Com muita fé e devoção
E pensamento no Senhor
Ministrar a Luz Divina
Que transforma sem doutrina
E desenvolve o amor

Obrigado Senhor
Pela inspiração
Porque me destes este dom
Que até me arrepia...
Escrever coisas boas
Que agrada as pessoas
De fazer poesia

⁠Último dia do mês

Não conheço sentimento mais bonito para terminar um mês que gratidão. Um ciclo se finda e outro começa. O mês se foi, sobrou a promessa de dias melhores, a certeza de tê-lo vivido sob os cuidados de Deus. Que no mês que se inicia Ele continue nos abençoando para que as frustrações fiquem para trás, os erros não se repitam, a esperança seja renovada, a fé seja fortalecida e os nossos dias preenchidos com afetos, ternuras, paz, saúde e muito amor.
Peço-te, pai Celestial sabedoria para atravessar o próximo mês e que ele seja abençoado do início ao fim.

⁠Bem-vindo outubro!

Mais um mês começa
Que a gratidão pelo mês que terminou, chegue na frente desse novo mês que se inicia, abrindo caminhos, atraindo luz, paz, prosperidade e felicidade.
Que Deus nos dê um mês abençoado, guiando-nos, livrando-nos e protegendo-nos de todo mal durante os seus 31 dias.

Gratidão

Dentro da palavra gratidão cabe uma infinitude de sentimentos nobres e, é por isso que eu a escolhi entre tantas, me vesti com as suas cores para com ela demonstrar meu carinho, respeito, admiração e amizade por todos que aqui passam, seja para visitar, curtir, compartilhar ou comentar.
Sou grata a cada um que me apoia, me motiva e mesmo sem se dar conta traz diariamente no carinho motivos para que eu continue a escrever.
É graças a vocês membros queridos, que a nossa página cresce, se expande e devagarinho vai espalhando por esse mundo tão carente de magia o perfume da poesia. Sinto-me não somente grata, mas honrada e agraciada pela presença tão significativa de cada um de vocês aqui na nossa página.
A todos o meu mais singelo carinho!

⁠Último dia do mês

Gratidão também é prece e é por isso que eu termino esse mês abençoado agradecendo a Deus e às forças soberanas do universo que me conduz com sabedoria por esse emaranhado de mistérios que é a vida.
Agradeço por todas as minhas conquistas e as que estão por vir.
Agradeço pelas alegrias compartilhadas, pelas bençãos recebidas e por esse milagre lindo que é viver.
Agradeço pela esperança que até aqui acompanhou-me, pelo aprendizado, a superação, a força, a coragem e pelos livramentos.
Agradeço por esse mês lindo que termina e com a esperança em dias melhores renovada recebo o próximo.
Gratidão maio! Bem-vindo junho!

⁠Gratidão

Obrigada, meu Pai Celestial por mais um amanhecer! Obrigada pelo sol, pela vida, por minha família, amigos! Obrigada pelo trabalho que me coloca o pão na mesa! Obrigada por acordar com saúde, pela lucidez, o discernimento. Obrigada pela fé que me preenche o peito, pela esperança que brilha em meus olhos! Obrigada por eu acordar com disposição e cheia de energia para começar mais um dia! E Obrigada principalmente por eu ser capaz de enxergar tudo isso e ver o quanto sou abençoada. Obrigada esses olhos gratos e tão cheios de empatia e sensibilidade que o senhor me deu. Obrigada!

⁠Gratidão também é prece e é por isso que eu termino esse ano abençoado agradecendo a Deus e às forças soberanas do universo que com sabedoria me conduzem por esse emaranhado de mistérios que é a vida.
Agradeço por todas as conquistas deste ano e as que estão por vir no próximo.
Agradeço pela saúde, a família, os amigos, pelas alegrias compartilhadas, pelas bençãos recebidas e por esse milagre lindo que é viver.
Agradeço pelo trabalho que provém o meu sustento e pelo pão que não faltou na mesa.
Agradeço pelo privilégio de ter a família toda reunida, sem nenhuma cadeira vazia na mesa da ceia.
Agradeço pelas vibrações de luz que envolvem-me, a energia do bem que rodeia-me e a esperança que até aqui acompanhou-me e continuará a acompanhar-me.
Agradeço pelo aprendizado, o crescimento espiritual e pessoal, a superação, a força, a coragem e pelos incontáveis livramentos.
Agradeço por esse ano lindo que termina e com a esperança renovada em dias melhores recebo o ano que está chegando de braços abertos, coração leve e alma limpa.
Gratidão 2024! Bem-vindo 2025!

Por onde for leve consigo:
Nos lábios palavras que curam, uma prece e gratidão;
Nas mãos leve sempre flores, caridade, gestos ternos;
Nos olhos leve a luz da tolerância, da compreensão e do respeito;
Leve o perdão por onde for, como símbolo de coragem, de virtude e retidão;
Na alma leve a suavidade, a singeleza da paz;
E no coração leve amor; todo amor que nele couber.

Gratidão mês de junho!

Na curva do mês de junho já vejo julho chegando, com 31 dias na bagagem e vestido de recomeço. Que junto com o velho mês fique para trás toda dor, qualquer tristeza guardada, a amargura e o rancor. Que deste ciclo que se encerra, fique somente o aprendizado, as levezas e o carinho na memória do tempo gravada. Mas enquanto julho não chega é hora de agradecer, reformular velhos planos, e renovar as energias, colocar um sorriso nos lábios dar as boas vindas ao novo mês.

⁠"Não se permita rebaixar ao nível dos ingratos, pois a verdadeira gratidão te joga pra cima"

"Não é porque as pessoas não estão nem ai para o que você fala como orientação, que você deve parar com sua continua orientação."

"Sem a Graça, não tem graça"

"A resposta de Deus muitas das vezes vem para nós mediante os resultados de nossas próprias ações e escolhas"

"Você não deve querer que as pessoas façam o que você quer que elas façam por você, é você precisa fazer o que tem que fazer, o resto é ignorância"

"O mundo não vai conspirar a seu favor, então conspire você mesmo em seu favor"

⁠ Beleza da Simplicidade: Lições de Gratidão e Contentamento

"Seja sempre simples. Num mundo muitas vezes marcado pela busca incessante por status, poder e riquezas, é fácil perder de vista o valor da simplicidade. No entanto, tanto os ensinamentos bíblicos quanto os princípios estoicos nos lembram da importância de adotar uma abordagem simples e despretensiosa para a vida. Em vez de nos deixarmos consumir pela ânsia por mais, podemos encontrar verdadeira grandeza na humildade, na compaixão e na busca pelo essencial."

Oração do Anoitecer

Senhor, com o coração banhado em gratidão repouso o meu olhar cansado no reluzente manto de estrelas que desceu sobre a escuridão da noite. Dobro meus joelhos e, em prece coloco minha vida nas tuas protetoras mãos, durante toda a noite. Guarda-me; protege-me de todo mal!
Amém!

⁠⁠GRATIDÃO NÃO É:

-Dizer obrigada,
-Orar ou frequentar uma igreja,
-Ser grata só quando recebe algo...

GRATIDÃO É:

-Mudança de olhar,
-Estilo de vida, agradecer à tudo, todos os dias. O que convém e o que não lhe convém também,
-Evoluir,
-Ser grata por aquilo que teve, tem e terá...

⁠Seja grato

Olhar para o passado com gratidão é uma das formas mais bonitas de viver a vida.
Se você foi feliz, amou, ganhou, se perdeu ou sofreu… tudo isso lhe ensinou algo valioso.
Seu passado pode não ter sido como você almejava, mas ele não define quem você se tornou.
Sim, às vezes a saudade ou a tristeza vão aparecer, tudo bem, isso é natural.
Mas lembre-se: o passado não lhe pertence mais… e você também não pertence mais a ele.
Seu encontro com o que passou foi necessário para ensiná-lo a valorizar o presente e a desejar um futuro melhor.
Se você ainda está preso ao que já foi, não está vivendo com todo o seu potencial.
Portanto, seja grato, repare e desfrute da beleza do agora.⁠

⁠Se vista de Amor se pinte de Gratidão..
Saua para a Rua com fé e Amor no coração..
Ofereça seu sorriso a cada pessoa que se cruzar em seu caminho ..
Seja gentil com as pessoas e não se deixe abater por forças e pessoas negativas ..
E o Amor que falta no coração deles fique com ele para vc ..
Ame muito e muito e ria porque não sabe qual poderá ser o ultimo Natal 🙏

⁠GRATIDÃO...

⁠Gratidão é quando a alma diz obrigado.
O melhor dessa vida é viver.
Ter paz e ser feliz.
Amar e ser amado
Cuidar e ser cuidado.
Sejamos GRATOS A TUDO QUE TEMOS.
Sejamos grato ao amor de Deus.

Poesia de "Sabino Tavares".
Escritor, Roteirista, Cineasta, Poeta, Diretor de cinema e ativista.
www.sabinartproductions.com.br