Textos de Coração

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É lindo quem sabe entrar no coração do outro sem precisar bater na porta e não sair dele batendo a porta.

"Ser grande é chegar sem esforço e sair sem barulho".

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Nem sempre acaba quando termina.
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Já aprendi que alguns "Adeus" são mais longos que outros.
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⁠…deixa o coração livre para sentir. Não se prive de nenhuma emoção. Tudo faz parte de um processo para alcançar um propósito, seja ele qual for. Senão houver reciprocidade, o sentimento vai murchar como uma flor arrancada, e logo não vai mais fazer diferença.
O Diário de Uma Poeta

⁠Agradeço de coração a noite de descanso, o qual o meu corpo foi velado pelos seus olhos.
Peço a vós e ao sagrado para eu poder olhar o mundo com olhos cheios de amor, ser paciente, compreensivo, manso e prudente.
Ver além das aparências os teus filhos como tu mesmo nos vês, e assim não ver senão o bem em cada um.
Cerra os meus ouvidos e língua a toda a calúnia e maldade.
Deus, esparrame maravilhosas bênçãos sobre a minha vida, da minha família, amigos, irmãos e filhos de fé. Por todos os caminhos das nossas existências!

⁠Essa mulher é um verdadeiro mistério envolto em cicatrizes e resiliência. Seu coração é como um quebra-cabeça indecifrável, com cada peça contando uma história de decepção e superação. Ela transforma cada golpe em aprendizado, emergindo sempre mais forte e determinada.

Sua alma é um jardim em constante florescimento, onde todas as emoções possíveis encontram abrigo. Do amor à tristeza, da alegria à dor, ela abraça cada sentimento com coragem e verdade. Mesmo quando parece perder-se nas trevas, seus olhos brilham com uma chama inextinguível de esperança.

Ela é uma filha especial para o Criador, pois traz consigo a essência da criação. Sua força e resiliência são uma prova viva de que mesmo diante das dificuldades, ela encontra uma forma de renascer. Sua capacidade de transformar suas experiências em lições valiosas é inspiradora.

Essa mulher não se contenta em apenas existir, ela se permite florescer através da dor, encontrando um propósito maior em cada obstáculo que enfrenta. Sua coragem e determinação são como as raízes que a mantêm firme mesmo diante das tempestades.

Quando olhamos para essa mulher, percebemos que ser indecifrável não é algo a ser temido, mas sim admirado. Ela é a personificação da resiliência e da capacidade de transformar cicatrizes em força. Sua jornada é um exemplo de superação e um lembrete de que dentro de cada um de nós existe uma luz capaz de iluminar até mesmo as áreas mais sombrias de nossa existência.

- Edna Andrade

⁠ABANDONO

Para que serve um coração bondoso
Só para que vejam um ser caridoso?
E Não vivência o real amor no peito.
Tal criatura passa de qualquer sujeito

Enganando com mentiras e falsidade
Não conhece o que é sentir saudade,
Tampouco jamais esse 'ser' amou.
Cinismo, hipocrisia é tudo que fez
E sempre negou .

Sem honra caráter e lealdade
Abandonou, quem lhe amou de verdade
Peço a Deus que pague tudo que fez a mim
se não fosse meu cérebro não teria onde cair

Foi embora com outra deixou-me no leito doente
Deixando-me à revelia como se eu não fosse gente
Aqui Nessa terra, o que plantamos Colhemos
Um dia estará retalhado em dores e não vai saber o motivo de seu sofrimento.


Direitos autorais reservados sob a lei - 9.610/98

NAS SOMBRA DAS FLORES

Onde o amor me domina
É isso tanto que me fascina
alívio do coração que se alonga
No eco da fria madrugada
Dançam as Nossas sombras
No brilho das estrelas
Nas noites enluaradas
Enquanto o sol clareia o dia
Trazendo-nos alegria
Embaixo de um florido ipê
Meu coração acelerado
Sempre pensando em você
Quisera eu morrer ao teu lado feliz
Ser sepultada nas sombras das flores
No conforto de suas cores
Descanso em sua raíz.

Direitos Autorais Reservados Sob a Lei-9.610/98

Após a queda das torres gêmeas no coração da Grande Maçã
Passo a me questionar quanto nossa existência é pequena, fugaz e vã
Enquanto o ego ferido de governantes clama por guerra
A intolerância só aumenta enquanto o povo só quer a paz
Condições mínimas para se ter uma vida digna
Saúde, educação, segurança, liberdade, justiça, abrigo, autonomia e terra
Judeu, muçulmano, cristão e ateu merecem
E todos embaixo da linha do Equador padecem

⁠Bom dia!

Que neste dia o nosso coração seja renovado pela graça de Deus, que possamos ter força para superar os desafios da vida e paz para desfrutar dos momentos de alegria.

Que a luz divina ilumine nosso caminho e que possamos encontrar a felicidade em cada gesto de bondade, em cada palavra de conforto e em cada olhar de compaixão.

Que este domingo seja um dia de união, de gratidão e de amor. Que possamos celebrar a vida em todos os seus aspectos e sentir a presença de Deus em cada momento.

Que a semana que se inicia seja abençoada e que possamos viver de forma plena e feliz, guiados pela sabedoria e pela paz do Senhor.

Que Deus nos abençoe neste domingo e em todos os dias da nossa vida. Amém!

- Edna Andrade

⁠
Como mudar o coração

A mente é o cérebro em ação, e o que chamamos de coração é na verdade o nosso subconsciente.

Nossa razão, ou seja parte consciente da mente, representa apenas 5%, o restante é nosso "coração", o inconsciente.

Tudo que fazemos repetidas vezes, ou eventos com grande impacto emocional são armazenados no subconsciente, coração.

Quando alcançamos um nível de consciência em que identificamos algo que nos faz mal, e decidimos rejeitar, parar ou abandonar.

Nesta hora, uma luta desonesta do coração versus a razão é travada na mente.

As situações experenciadas na infância, em nossa familia de origem, quer seja por eventos que se repetiram várias vezes, ou por acontecimentos, ainda que únicos, mas que tiveram forte impacto emocional constituem nosso "coração", e este "coração" provoca em nós um desejo de repetir de forma inconsciente aquilo que nos é familiar, isso nos empurra a vivenciar experiências dolorosas, mesmo não as querendo de forma consciente.

Desta forma, repetimos os mesmos erros do passado, e muitos vivem a mesma realidade que viveram seus pais, ainda que não queiram. De fato temos de nossos pais muito mais que desejamos.

Já reparou que as notícias dos telejornais são em sua imensa maioria coisas ruins? não é por acaso, o ser humano é atraído e dá mais atenção aos fatos ruins.

Pense nesta hipótese, suponhamos que você se produza para participar de um evento, onde você recebe nove elogios e uma critica, muito provavelmente será sobre a crítica que você irá pensar.

Por ser assim, as experiências negativas ficam registradas como que em alto relevo, de sorte que, quanto mais conturbada for a infância de uma pessoa, mais relacionamentos conturbados ela irá procurar em sua vida adulta, arrastada pelo seu coração.

Observa-se que meninas que sofreram com um pai adicto em sua infância, na vida adulta tendem a se aproximarem de homens com algum tipo de vício.

isso ocorre basicamente por duas razões, a primeira é o sentimento de conforto por algo já conhecido, ainda que doloroso é menos assustador do que a insegurança e o medo do novo.

a segunda razão, é a extrema vontade de corrigir o passado, como na infância não foi possível ajudar o ente querido naquela situação, na vida adulta de forma não consciente sente-se que conseguirá "salvar" o companheiro, ou seja, dar um outro fim, uma nova versão à história que viveu na infância.

Da mesma sorte, aqueles que sofreram abandono emocional, ou que precisavam mendigar atenção quando criança, é proponso a buscar um parceiro que reproduza a mesma experiência, resultando em relacionamentos abusivos.

O mesmo ocorre com pessoas que não se sentiram amadas e valorizadas na infância, com isso, não se valorizam na vida adulta e se envolvem em relacionamentos com pessoas que não lhes dão valor.

Como foi a forma de amor que ela aprendeu, há um desconforto e estranheza em relacionamentos funcionais, a pessoa sente que falta algo e não sabe explicar.

Dedo podre, sem sorte no amor, só atraio o que não presta, são exemplos de pensamentos equivocados, a verdade é que tal pessoa está procurando por exatamente isso, de forma que um rompimento sempre leva a novas escolhas de mais do mesmo.

O bem que quero fazer, não faço, mas o mal que não quero, esse faço!

Trata-se de um ciclo de autossabotagem. todos, sem exceção, possuímos um nível de autossabotagem, desde uma leve procrastinação até mesmo a compulsão a repetição.

Freud sugere que a busca pelo prazer é uma constante humana, entretanto essa busca é superada pela compulsão a repetição, que pode nos levar a situações dolorosas e comportamentos destrutivos.

Nosso modo de sentir, pensar e enxergar o mundo, resulta da estrutura neural formada através de nossas experiências, especialmente até os sete anos de idade.

Não é nada virtual, ao contrário, trata-se de um complexo e fisiológico sistema, acionado por meio de reações químicas capazes de proporcionar a neuroplasticidade do cérebro.

Em pobres palavras, nossos emoções mudam nosso corpo físico.

É um grande equívoco sugerir que um indivíduo possa descartar uma crença com facilidade, como alguém que cospe, uma vez que elas fazem partr de nossa estrutura neural, é mais difícil e mais doloroso que arrancar uma mecha de cabelo de uma só vez.

⁠
A imortalidade é daninha para a alma, para o coração e para o intelecto dos humanos de bem. Dos humanos, verdadeiramente, do bem e sem filtro.
Tenha como referência, para compreender este meu pensamento, o antro de podridão política.
Você conseguiria suportar, eternamente, a inojante atuação humana nas covardias com o próximo estando no poder?

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Como mudar o coração

A mente é o cérebro em ação, e o que chamamos de coração é na verdade o nosso subconsciente.

Nossa razão, ou seja parte consciente da mente, representa apenas 5%, o restante é nosso "coração", o inconsciente.

Tudo que fazemos repetidas vezes, ou eventos com grande impacto emocional são armazenados no subconsciente, coração.

Quando alcançamos um nível de consciência em que identificamos algo que nos faz mal, e decidimos rejeitar, parar ou abandonar.

Nesta hora, uma luta desonesta do coração versus a razão é travada na mente.

As situações experenciadas na infância, em nossa familia de origem, quer seja por eventos que se repetiram várias vezes, ou por acontecimentos, ainda que únicos, mas que tiveram forte impacto emocional constituem nosso "coração", e este "coração" provoca em nós um desejo de repetir de forma inconsciente aquilo que nos é familiar, isso nos empurra a vivenciar experiências dolorosas, mesmo não as querendo de forma consciente.

Desta forma, repetimos os mesmos erros do passado, e muitos vivem a mesma realidade que viveram seus pais, ainda que não queiram. De fato temos de nossos pais muito mais que desejamos.

Já reparou que as notícias dos telejornais são em sua imensa maioria coisas ruins? não é por acaso, o ser humano é atraído e dá mais atenção aos fatos ruins.

Pense nesta hipótese, suponhamos que você se produza para participar de um evento, onde você recebe nove elogios e uma crítica, muito provavelmente será sobre a crítica que você irá pensar.

Por ser assim, as experiências negativas ficam registradas como que em alto relevo, de sorte que, quanto mais conturbada for a infância de uma pessoa, mais relacionamentos conturbados ela irá procurar em sua vida adulta, arrastada pelo seu coração.

Observa-se que meninas que sofreram com um pai adicto em sua infância, na vida adulta tendem a se aproximarem de homens com algum tipo de vício.

isso ocorre basicamente por duas razões, a primeira é o sentimento de conforto por algo já conhecido, ainda que doloroso é menos assustador do que a insegurança e o medo do novo.

a segunda razão, é a extrema vontade de corrigir o passado, como na infância não foi possível ajudar o ente querido naquela situação, na vida adulta de forma não consciente sente-se que conseguirá "salvar" o companheiro, ou seja, dar um outro fim, uma nova versão à história que viveu na infância.

Da mesma sorte, aqueles que sofreram abandono emocional, ou que precisavam mendigar atenção quando criança, é propenso à buscar um parceiro que reproduza a mesma experiência, resultando em relacionamentos abusivos.

O mesmo ocorre com pessoas que não se sentiram amadas e valorizadas na infância, com isso, não se valorizam na vida adulta e se envolvem em relacionamentos com pessoas que não lhes dão valor.

Como foi a forma de amor que ela aprendeu, há um desconforto e estranheza em relacionamentos funcionais, a pessoa sente que falta algo, e não sabe explicar o que é.

Dedo podre, sem sorte no amor, só atraio o que não presta, são exemplos de pensamentos equivocados, a verdade é que tal pessoa está procurando por exatamente isso, de forma que após um rompimento, sempre leva a novas escolhas de mais do mesmo.

O bem que quero fazer, não faço, mas o mal que não quero, esse faço!

Trata-se de um ciclo de autossabotagem. todos, sem exceção, possuímos um nível de autossabotagem, desde uma leve procrastinação até mesmo a compulsão a repetição.

Freud sugere que a busca pelo prazer é uma constante humana, entretanto essa busca é superada pela compulsão a repetição, que pode nos levar a situações dolorosas e comportamentos destrutivos.

Nosso modo de sentir, pensar e enxergar o mundo, resulta da estrutura neural formada através de nossas experiências, especialmente até os sete anos de idade.

Não é nada virtual, ao contrário, trata-se de um complexo e fisiológico sistema, acionado por meio de reações químicas capazes de proporcionar a neuroplasticidade do cérebro.

Em pobres palavras, nossos emoções mudam nosso corpo físico.

É um grande equívoco sugerir que um indivíduo possa descartar uma crença com facilidade, como alguém que cospe, uma vez que elas fazem parte de nossa estrutura neural, é mais difícil e mais doloroso que arrancar uma mecha de cabelo de uma só vez.

Não cabe falar em desconstruir, como se fosse uma obra de alvenaria. assim como ninguém consegue para de pensar, crenças e hábitos são substuidos.

Suponhamos que eu lhe diga para parar de pensar em uma maçã vermelha, e insisto, pare não pensar em maçâ vermelha, nem com casca nem sem casca; perceba em que você acabou de pensar?

Então te digo: Pense em uma banana amarela semidescascada, banana amarela com a metade sem a casca.

Naturalmente a maçã vermelha só saiu de seus pensamentos quando a Banana passou a protagonizar.

A maneira mais eficaz de eliminar um vício, é substitui-lo por um bom hábito.

Da mesma forma, por desuso antigas crenças são descartadas, quando adquirimos novas crenças.

Segundo a ciência, o ser humano só muda radicalmente sua estrutura cerebral, ou seja seu "coração " através de um grande e forte impacto emocional.

A dor de uma perda, a descoberta de um câncer, um divórcio doloroso, uma falência, ou um grave acidente que deixa a pessoa entre a vida e a morte, são exemplos de forte impacto.

A adoção de novos hábitos, reforçados por boas experiências emocionais contribuem para mudança.

O meio em que vivemos, influi positivamente ou negativamente na construção de nova estrutura, se cercar de pessoas positivas, que nos motivem a sermos melhores, é fundamental.

Recentemente a ciência revelou o impacto da oração no cérebro humano, a interação do lobo frontal e o sistema límbico, resultando em momentos em que o cérebro funciona de forma diferente da normal.

Consequentemente, mudanças são percebidas ao longo do tempo. a repetição deste processo resulta na introjeção de bons sentimentos, esperança e otimismo.

Mudar o "coração" é mudar sua forma de sentir, pensar e enxergar o mundo, de fato, a beleza está nos olhos de quem vê, sendo bons nossos olhos, há esperança para o mundo, mas se forem maus , tudo é sem graça, e não há jeito nem pra nós mesmos.

Mudar o "Coração" tem muito que ver com mudar nossa forma de encarar as situações adversas da vida.

Não é possível mudar, sem antes nos conhecer, o autoconhecimento é essencial neste processo.

Quanto mais nos conhecemos maior é nossa empatia.

Somente tendo a dimensão de nossas vulnerabilidades conseguimos expressar o encantador sentimento chamado de misericórdia.

Quanto as demais situações entrelaçadas com o que vivemos e aprendemos na infância, que nos arrastam a situações dolorosas, são neutralizadas apartir da identificação dos padrões.

Ao torná-los consciente, estes, são suprimidos por processos voluntários de condicionamento para nova realidade, uma vez que o cortex frontal é capaz de dominar o sistema límbico, quando sabemos o que estamos fazendo, é a razão dominando as emoções.

Somos o resultado da percepção que temos de tudo que nos aconteceu.

Uma vez que nossa percepção é transformada, uma nova realidade é criada apartir das atuais experiências, ainda que sejam similares às anteriormente vividas.

Portanto, mudar o coração não é tarefa fácil, mas é totalmente possível.

⁠Proposição

Se talvez aqui topares, ó soneto
Meu coração já sucumbido feito
Ali sofrente e suspiroso no peito
Acuda-o, não o deixai irrequieto
Devaneia noutro verso discreto
Cuida-lhe no seu doloroso leito
Na sua métrica tenha mais jeito
Então, na afeição mais alfabeto

Repleto, completo e demais raro
Trate a cada lado com sensação
Alivio a versão e poético amparo
Assim, os versos com doce sorte
Que, por honra ao amor, emoção
Senão, rendição, ao soneto morte!

© Luciano Spagnol - poeta do cerrado
13 setembro, 2023, 20’16” – Araguari, MG

⁠Meu coração acelera só de pensar
Que ainda não posso te ver.
Te amar e te sentir é o que eu mais quero,
Meu preto, você é o meu ser.

Não há ninguém como você,
Prometo lhe dar tudo o que quiser.
Vem cá, não vá embora,
Deixa eu te fazer sorrir agora.

Eu espero por você ansiosamente,
Se joga no ato do amar.
Igual a você não há,
Meu preto, você é meu lar.

Demorei para encontrar
Alguém que soubesse me entender.
Então fica perto de mim,
Esse amor nunca vai ter fim.

⁠Que maravilhoso é despertar com o coração repleto de esperança e carinho para encarar mais uma jornada, apesar das adversidades que a vida nos apresenta. É uma verdadeira bênção poder enfrentar os desafios cotidianos com fé e amor inabaláveis, sem deixar que as dificuldades nos abalem. É um privilégio sermos agraciados com essa disposição interior que nos impulsiona a seguir em frente, independentemente das circunstâncias que nos rodeiam.

Aqueles que possuem essa atitude admirável são agraciados com uma fonte inesgotável de força e coragem. Eles enxergam além das dificuldades e mantêm sua confiança intacta, mesmo quando o mundo parece desmoronar ao seu redor. São pessoas resilientes, que não se deixam abater pelos desafios que a vida lhes impõe.

O despertar desses seres abençoados é marcado por uma energia especial, capaz de transformar qualquer situação. Eles irradiam uma luz interior tão intensa que contagia e inspira a todos que cruzam seu caminho. Sua perseverança é um exemplo de superação, uma lição de que a fé e o amor são poderosos aliados na jornada da vida.

Ao acordar, essas pessoas encontram força na certeza de que, mesmo enfrentando suas lutas, estão sendo guiadas por uma mão divina que as ampara e protege. Elas sabem que apesar das dificuldades, há um propósito maior que as impulsiona a continuar. Essa fé inabalável é o que as mantém firmes diante das adversidades, dando-lhes uma motivação extra para perseverar.

E é esse amor incondicional que as move. O amor por si mesmas, pelo próximo e pela vida. É ele que as impulsiona a enfrentar os desafios com coragem e compaixão, espalhando esperança e bondade por onde passam. São seres de luz, que compreendem a importância do amor na superação de obstáculos e na construção de um mundo melhor.

Assim, aqueles que acordam com o coração cheio de fé e amor para mais um dia são verdadeiros abençoados. São exemplo de que é possível encontrar alegria e gratidão, mesmo em meio às adversidades. São inspiração para todos nós, que buscamos cultivar essa mesma disposição interior, aprendendo a enxergar além das dificuldades e a resgatar a fé e o amor em nossas próprias vidas.

- Edna Andrade

⁠Te quero com calma,
com a calma
de um coração de menina
que está aprendendo
a amar,
com o encanto
do primeiro olhar,
com a inocência do
primeiro beijo,
com o aconchego do
primeiro abraço.
Mas com a intensidade
desse sentimento,
que não cabe
aqui dentro de mim.

_ Sueli Matochi

⁠Talvez o último
Último poema para você Mas eu sempre digo isso Pra mentir para meu coração Pra tentar te esquecer
Talvez o último
Último poema tentando não ser clichê Porque no meu caso só há uma dor Do tamanho do meu amor por você.
Talvez a última
Última Carta para você
Escrevendo e pensando no quanto eu tenho que te esquecer
Talvez eu seja
Um poço sem fim
Que ninguém quer me resgatar daqui. Eu estou precisando tanto de ti.
- Talvez o último (eu disse isso da última vez

⁠'JARDIM DE MARGARIDAS'

Enquanto estava a apreciava o belo,
meu coração minh'alma ainda nua;
Amando o belo meu verde amarelo ,
Numa nave,vou-me embora para lua.

Enfrentando na vida as tempestades,
Porém, eu jamais deixaria de sonhar,
Não é fácil, vou embora com coragem,
Amado solo; já não é mais meu lugar.

E será numa terra bem mais distante
Onde eu preciso plantar o meu cafezal;
Pra mim aqui, não é mais como antes,
Levo-te no coração,amada terra natal.

Pela beirada do caminho, na minha ida,
Na estrada, sementes de flores semear
Pra que eu possa ver a estrada florida
Caso não dê certo lá, um dia aqui voltar !

Terra amada ! Seu encanto as Palmeiras !
Também assim Como suas mangueiras,
Bela Terra muito amada ! é boa pra daná
Lá no alto do abacateiro o canto do sabiá

Vou Precisar engolir a tristeza e choro,
Para seguir em frente na firmeza na vida;
Como fosse canários cantando em coro,
No remanso suave, jardim de margaridas!



Direitos autorais reservados sob a lei - 9.610/98

⁠Amor Proibido

Eu te amo, mas não posso dizer
O que sinto por ti, meu bem
Meu coração é teu, mas não posso ter
Um amor como este, não posso

Eu sou o príncipe herdeiro
Do trono da França, meu amor
Minha vida está traçada
E não posso mudar meu destino

Eu sei que tu me amas
Mas não podemos ficar juntos
Meu amor por ti é proibido
E eu não posso te magoar

Eu te amo em segredo
E guardarei este amor em meu coração
Até o dia em que eu possa te dizer
Que eu te amo, sem medo de ser quem sou

⁠O CÉU ESTRELADO

Me aproximo de uma pessoa e escuto um barulho: pergunto: é o meu coração, por que bate? Sinto que está apaixonado, mas não gosto de ninguém. Sou o seu coração, eu sei oque você senti muito antes. Acelero sempre que estamos próximos daquela pessoa e o coração fala.
Na escuridão, encontrei uma única estrela. Ela brilhava e brilhava. Desejava me aproximar mais e mais. Enquanto me aproximava, sentia um calor quente. Será que é época de primavera? Meu coração acelera e eu fico tão vermelho que achei que ia ser tomado por completo. O meu coração estava dizendo: "Amo essa garota".

⁠Quem se aproxima de Deus com verdade nunca fica sem resposta , elas entram no nosso coracao com força e poder e vai alinhavando todas as respostas necessárias, vamos ao encontro da paz , da serenidade , da consciência e reforçando a cada segundo as nossas decisões .
O caminho pode ser lento , mas certo que é decisivo.