Textos de Auto Ajuda

“ Foco, Fé, Coragem e Sabedoria.
Ingredientes perfeitos para uma vida de vitórias.
Cada indivíduo encontrará desafios em sua jornada:
Quando tiver foco, vai contornar os obstáculos, sabendo que está fazendo o que precisa ser feito.
Quando tiver Fé, vai saber que ela e a crença no criador abrirão as portas.
Quando tiver coragem, vai saber enfrentar os desafios, sabendo que sempre conseguira vencer.
Quando tiver sabedoria, irá colocar a energia necessária no momento oportuno, sempre conseguindo o melhor resultado”

⁠Enquanto Houver Amanhã”
Se hoje o céu parecer cinzento
E os ventos soprarem mais forte,
Lembra: é no caos do momento
Que se forja a chama da sorte.
Cada passo, por mais cansado,
É vitória contra o temor.
Mesmo o chão sendo torturado,
Brota flor onde houve dor.
O mundo pode ser tempestade,
Mas dentro de ti há sol,
Um farol de imensa verdade
Mesmo em noite sem arrebol.
Teu sonho é semente escondida,
Que o tempo há de regar.
Tudo pulsa, vibra, é vida —
A esperança sabe esperar.
Não temas cair, recomeçar,
Pois cair é parte do voo.
A alma aprende a levantar
E a crescer em cada estouro.
Segue em frente, sem pedir licença,
Com coragem, mesmo a chorar.
Pois quem caminha com crença
Já começa a transformar.
Enquanto houver amanhecer,
Enquanto o coração bater,
Sempre haverá um novo porquê
Pra sonhar, lutar e viver.

⁠“Você Não Veio Até Aqui Pra Parar”
Ei, respira.
Eu sei… tem dias que tudo pesa.
Mas olha só:
você já passou por tanta coisa que jurou que não ia aguentar —
e tá aqui.
Não é à toa.
As quedas? Te ensinaram.
Os nãos? Te fortaleceram.
As dores? Te refizeram.
Você virou alguém que levanta mesmo quando ninguém vê.
Que sente medo, mas vai assim mesmo.
Que chora à noite e sorri de manhã,
porque sabe que desistir não é opção.
Então escuta:
não importa se tá lento,
se tá difícil,
se ninguém entende o que você sente.
O que importa… é que você segue.
Cada passo seu é prova de que ainda tem fogo aí dentro.
E se tem fogo, tem caminho.
Se tem caminho, tem chance.
E se tem chance — tem mil motivos pra continuar.
Você não veio até aqui pra parar.
Você nasceu pra virar a mesa,
pra surpreender o destino,
pra mostrar que quem tem fé, coragem e propósito…
sempre encontra um jeito.
Vai.
No seu tempo.
Mas vai.

⁠“Deus Ainda Está Escrevendo”
Calma.
A tempestade assusta, eu sei.
Mas lembra: quem acalma o vento… ainda está no barco com você.
Tem hora que a gente não entende,
não vê saída,
não sente força.
Mas é aí que a fé começa:
quando os pés falham,
e só o coração caminha.
Você já passou por desertos onde só Deus te viu.
E mesmo assim, continuou.
Não foi por acaso.
Foi propósito.
As lágrimas que você derramou em silêncio
foram ouvidas no céu.
Cada oração quebrada, cada “Deus, me ajuda” —
Ele ouviu.
E Ele não te trouxe até aqui pra te deixar no meio do caminho.
O que parece demora… é preparo.
O que parece silêncio… é cuidado.
Deus trabalha em segredo,
mas revela em glória.
Então respira.
Entrega.
Confia.
Mesmo que tudo diga “não”,
o céu já escreveu o “sim”.
Porque quem tem Deus,
tem esperança mesmo na dor,
tem direção mesmo na dúvida,
tem vitória… mesmo antes da batalha acabar.
Você não está só.
E ainda vai entender por que tudo precisou ser assim.

⁠“Ainda Estou de Pé — Porque Deus Me Sustenta”
Estou cansado.
Não vou negar.
Há dias em que o peso é grande demais…
e a alma parece pedir socorro em silêncio.
Sinto o cheiro da maldade no ar.
Não é cheiro de morte física,
mas de almas corrompidas,
de pessoas que se alimentam do sofrimento alheio,
que vibram ao ver um lar destruído,
que se alegram com a dor do outro.
Mas mesmo cercado por tanta escuridão,
eu me lembro:
O Senhor é a minha luz e a minha salvação —
a quem temerei?
As laranjas podres podem até estar ao meu redor,
mas se Deus é por mim,
quem será contra mim?
Eles querem ver minha queda,
mas Deus está me ensinando a voar.
Eles esperam meu fim,
mas o meu Deus escreve recomeços.
Eles querem apagar minha fé,
mas mal sabem que é na dor que ela se fortalece.
Estou cansado, sim…
mas a minha força vem do alto.
E quando penso em desistir,
lembro que os que esperam no Senhor renovam as suas forças;
sobem com asas como águias,
correm e não se cansam,
caminham e não se fatigam. (Isaías 40:31)
Se o mundo te machuca,
se as pessoas te ferem,
não se rebaixe ao nível delas.
Ore por elas.
E siga em frente.
Porque o justo pode até cair sete vezes…
mas o Senhor o levanta todas elas.
E eu sei — Deus ainda não terminou comigo.

⁠Cansado… Mas Ainda Aqui” (versão emocional)
Estou cansado.
Cansado de lutar com o invisível.
De sorrir por fora e sangrar por dentro.
Cansado de tentar ser forte… enquanto tudo desmorona em silêncio.
Tem dias que o ar parece pesado demais.
O cheiro… não é de morte física,
mas de algo que morreu dentro das pessoas.
Vejo olhares que não acolhem.
Palavras que não curam.
Gente que se alimenta da dor alheia como se fosse festa.
Que sorri ao ver alguém cair.
Que sente prazer em ver um lar destruído, uma alma em ruínas.
E isso cansa.
Cansa porque você tenta ser inteiro em meio a um mundo partido.
Cansa porque o coração é bom,
mas vive cercado de espinhos.
Sim, tem laranjas podres por todos os lados.
Gente que chega só pra contaminar.
Pra espalhar amargura.
Pra plantar veneno em quem ainda acredita no amor, na paz, na verdade.
Mas… mesmo assim…
eu ainda estou aqui.
E mesmo cansado… eu continuo.
Porque há uma chama que ainda não se apagou.
Porque há memórias que me lembram quem eu sou.
Porque, apesar de tudo,
ainda há beleza.
Ainda há fé.
Ainda há recomeço.
E mesmo que ninguém veja…
Deus vê.
Ele sabe.
Ele escuta cada lágrima que não escorre.
Ele entende os gritos que o mundo ignora.
E é por isso que, mesmo exausto,
eu me levanto mais uma vez.
Porque quem carrega verdade, nunca cai em vão.
E quem carrega dor… um dia também carrega cura.

⁠Permita-me ser a bússola que o guia, a chama que reacende a esperança. Sua necessidade não é um fardo, mas um chamado à ação, um convite para que a compaixão prevaleça. Diga-me como posso ajudar. Este gesto, por mais simples que pareça, será carregado de um significado que transcende o alimento; será um ato de solidariedade, de reconhecimento da sua existência e da sua dignidade inalienável. Não hesitarei em oferecer o alento que você busca, pois a sua fome é, neste momento, a minha.

@_Jailsonnrocha

⁠A nossa vida, por sua natureza intrépida, nos presenteia com encruzilhadas desafiadoras. Cada escolha molda nosso destino, e cada desafio, por mais espinhoso que pareça, é uma oportunidade disfarçada. A vida nos dá os sinais de que somos fracassados, e constantemente teimamos em ser os melhores,
Neste livro, quero conversar sobre os segredos da resiliência, aprendendo a dançar com as tormentas em vez de temê-las. Descobrindo que a verdadeira vitória não reside apenas na superação dos obstáculos, mas na transformação pessoal que ocorre durante a jornada.
Inspirado no Autor Mark Manson, falar sobre a mentalidade é uma das coisas que aprecio muito, porque me faz perder nas alucinações constantes da minha cabeça, reconheço coisas nas quais fazia e dizia pensando que eu estava certo, e no fim das conclusões eu era o totó que falava sem pensar, agia por impulso e irritava por qualquer coisa que não estivesse ao meu agrado.

⁠Eu escrevo isto como um desabafo sobre eu estar perdido.
Perdido num lugar aonde ninguém consegue me encontrar,
Perdido numa escuridão que nem mesmo consigo me achar,
Mais mesmo perdido eu continuo a sobreviver enquanto não consigo viver e nunca irei ceder a essa vontade de morrer.
Por enquanto irei sobreviver para um dia conseguir viver.

⁠Tempo
Infelizmente não podemos atrasa-lo ou antecipa-lo, não podemos controla-lo, sendo assim, não podemos perder tempo para fazer o que gostamos, para ter o que queremos, ir onde temos vontade de conhecer, pois é mais fácil conseguir dinheiro para realizar nossos sonhos do que conseguir tempo.
Aproveite cada tempo da sua vida amando quem te ama e fazendo o que gosta, sem medo de ser feliz.

⁠300

Lembre-se do por que luta,
de que cada dia é um novo desafio
cada dia uma nova batalha

quando estiver encurralado
mostre as garras,
use a mente, pare e pense
e achara a resposta

nenhum desafio é grande demais
nenhuma derrota é eterna
toda conquista tem seu significado
toda batalha tem seu rumo traçado por aqueles que lutam ela

todo grande guerreiro deve se preparar para as batalhas mais duras
as batalhas que a vida impõe
se preparar para as glorias
se preparar para as percas
saber a hora de recuar e pensar em uma nova estratégia

um sonho pode ser um objetivo alcançável
para aqueles que lutam por ele

levante sua voz, erga-se do seu trono
pegue suas armas
prepare sua mente
treine seu corpo
pois todo soldado precisa de uma batalha para chamar de sua

não precisamos de nínguem alem de nós mesmos, vivemos para nos provar
provar que podemos, provar q conseguimos mesmo que nínguem acredite.
Minha tristeza, raiva, solidão, decepção são transformadas em amor, dedicação, ambição e compaixão.
Vivo para conquistar e merecer, me provar e inspirar
Mesmo em dias que viver sejam tão dolorosos que me façam querer chorar
vou me levantar e lutar, me recuso a deitar e esperar a morte me buscar
corro íncansavelmente e mesmo que minhas pernas parem, irei me rastejar
com o olhar fixo e obcecado, nao vou parar porque eu preciso me provar
meus ossos podem se quebrar e minha mente tentar me sabotar, mas minha
determinação é indestrutivel e meu desejo incansavel de melhorar me manteram vivo em qualquer lugar.

⁠Muitas vezes um sorriso quer um beijo ou quase sempre um abraço;
É um verdadeiro traço em vários pontos da vida.
Quer dizer bom dia;
Inspira e se torna inspiração;
É tudo e ao mesmo tempo nada, pois muitos ainda não valorizam a sua grandeza;
Como ter uma idéia, luz a iluminar;
Canção silenciosa que não se pode ouvir, apenas ver;
É uma pausa que queremos manter em vários momentos de nossa vida.

⁠Amargo da boca é proveniente a não valorização de nenhuma importância quando esta é confundida com falácias de um “eco”!

Que significado tem o latido de um cão no canil? Acaso lhes serve para comunicar uns com os outros? Às vezes o eco de um latido, faz com que os demais latem sem saber o porquê estão latindo.

A reação só condiz com o latido, quando existe ação, caso contrário, a frivolidade e a falácia, são alimentadas através do “eco” por ser gratuito.

⁠DEIXAR ALGO PARA TRÁS, é também deixar fluir o que vem pela frente.
Alguns desejos vão se tornando apenas pedras em nossas mochilas, e por desejarmos tanto, não percebemos que aquilo se tornou apenas um peso, que nos impede de dar passos com mais leveza em direção a tantas outras coisas boas que existem a nossa espera.

Já vasculhou sua mochila hoje?
Já se deu o carinho de parar e analisar se, de fato, vale a pena lutar essa batalha que está removendo suas energias?

DEIXAR PARA TRÁS é tão importante quanto seguir em frente.
SOLTE AS PEDRAS que impedem seu passo leve, sem pensar que está desistindo de algo como se fosse fraco.

DESISTIR EXIGE DE NÓS muito mais coragem do que parece. Pois, soltar algo pelo qual nos agarramos com tanta fé um dia, requer que façamos a viagem dolorosa PARA DENTRO DE NÓS mesmos, e percebamos o quanto estamos equivocados com o que escolhemos carregar em nossos ombros.

⁠Você se deixa levar pelo que "os outros vão pensar"?
E quando faz alguma coisa e é julgado ou avaliado pelas pessoas, se sente mal?
Vou te lembrar de uma coisa que você já sabe, mas às vezes se esquece:
Eles não sabem tudo sobre você. Não conhecem suas verdades e nem a sua história. Essa é a sua vantagem, e não o contrário.
Porque não importa o que pensem ou digam, essa É A SUA VIDA.
Comece a usar isso a seu favor.
Eles não sabem o que dizem.

⁠Há muitas pedras
no caminho da vida
mas...
também há flores ...

Olhai as flores no caminho
nas trilhas
e entre as pedras...

Sim! Há beleza
mesmo entre as dores...

Olhai as flores no caminho
nas trilhas
e entre as pedras
rompendo o impossível
e brotando ternura
na aridez dos dias...

Flores que sabem
do peso do chão
mas ainda assim
se oferecem em cor...

Sim! Há espinhos
mas há perfume...
Há tropeços
mas também
mãos estendidas...

E às vezes...
é entre os escombros
que florescem
as mais raras esperanças...

Por isso
não olhe somente
para os pés feridos...
Erga os olhos!
Há poesia
até no chão que sangra...

Há flores
que nascem no silêncio
sem testemunhas
sem aplausos
mas...
com a dignidade das auroras...

Crescem tímidas
entre os calos da terra
como quem insiste
em acreditar no sol
mesmo sob nuvens densas...

Flores que curam
sem palavras
que falam com cor
com cheiro
com presença
mesmo distante...

E há quem passe depressa
e não veja...
E há quem
cansado, se ajoelhe
para respirar sua beleza...

Entre pedras e flores
a vida vai ensinando
que a dor e a delicadeza
podem caminhar
lado a lado...

Que um passo
entre espinhos
também pode
tocar o milagre de viver
e acreditar na poesia da vida...

Porque há milagres
escondidos nas frestas
na sombra úmida
das pedras esquecidas
no gesto silencioso de uma flor
que insiste em florir
onde nada deveria nascer...

A vida não é só caminho
é travessia...
É ferida e flor
queda e renascimento...

E cada flor
que rompe a dureza da rocha
é um grito mudo de resistência
um sussurro da alma dizendo:
- Sobrevivi! ...

E se há dor no chão
que trilhamos
há também beleza
no olhar de quem vê...

Então...
olhai as flores
no caminho!

Recolha a sua coragem
beije com os olhos
suas delicadezas e segue
mesmo que com os pés sangrando...

Pois onde há flor
há esperança
e onde há esperança
há caminho e poesia ...
✍©️@MiriamDaCosta

Passe uma borracha ✏️ e trace uma nova estratégia para conseguir seu objetivo. Perceba que na maioria das vezes você está perdendo o seu tempo com lembranças, lamentações, dúvidas e excesso de vitimismo... Resultado você acaba paralisado , ou seja, sem ação. Portanto meus queridos lembre-se da primeira lei de Newton um corpo em repouso tende a permanecer em repouso, desafie-se! Procure sair da "zona de lamentação " e faça acontecer, afinal o não você já tem! Corra atrás do sim! 👊🏻🏆
Eu acredito em você!

Amar a vida, amá-la mesmo
quando você não tem estômago para isso
e tudo que você amava
desmorona como papel queimado em suas mãos,
e a sua garganta cheia de pedaços dele.
Quando a dor se senta com você, o seu calor tropical
engrossando o ar, pesado como a água
mais apto para guelras do que para os pulmões;
quando a tristeza aumenta o peso da sua própria carne,
apenas mais do mesmo, uma obesidade de dor,
você pensa: Como pode um corpo resistir a isso?
Então você considera a vida como um rosto
entre as palmas das mãos, um rosto comum,
nenhum sorriso encantador, sem olhos violeta,
e você diz, sim, eu vou te levar.
Eu vou te amar, de novo.

Oh Lord, oh Lord, oh Lord, oh Lord
Lord, Lord, Lord, Lord
Oh Lord, oh Lord, oh Lord, oh Lord
Lord, Lord, Lord, Lord
Em algum lugar, pra relaxar
Eu vou pedir pros anjos cantarem por mim
Pra quem tem fé
A vida nunca tem fim
Não tem fim, é
Se você não aceita o conselho, te respeito
Resolveu seguir, ir atrás, cara e coragem
Só que você sai em desvantagem se você não tem fé
Se você não tem fé
Te mostro um trecho, uma passagem de um livro antigo
Pra te provar e mostrar que a vida é linda
Dura, sofrida, carente em qualquer continente
Mas boa de se viver em qualquer lugar, é
Volte a brilhar, volte a brilhar
Um vinho, um pão e uma reza
Uma lua e um sol, sua vida, portas abertas
Em algum lugar, pra relaxar
Eu vou pedir pros anjos cantarem por mim
Pra quem tem fé
A vida…