Textos de Ajuda

⁠Nem sempre é sobre o que você fez. Algumas vezes é exatamente o que você não fez que mudou tudo. Você não respeitou os limites, os princípios e os hábitos dos outros. Possivelmente, você fez escolhas baseando-se apenas na sua satisfação ao invés de se questionar como os outros se sentem com relação a situação em que você as coloca. Se algo mudou, pergunte-se sempre qual foi o seu papel nessa condição, pois muitas vezes as pessoas nos cortam das suas vida, mas somos nós quem damos as tesouras.

MANTENHA-SE OTIMISTA

O otimismo ajuda a tornar o estresse intermitente,
Isso é um fato concreto cientifico minha gente.
Foque sua mente em algo sem nenhuma emoção,
É claro que no começo aprenda isolar a perturbação,
Isole toda que é emoção tipo negativa ou ruim.
Substitua por algo positivo ou uma oração por fim.
Isso pode até parecer fácil na teoria,
Escrita aqui em forma de uma poesia,
Mas nos momentos estresses isso é um desafio
Começo a treinar agora antes de um fato sombrio.
Na primeira coisa ruim, mesmo boba pense algo bom,
Se não conseguiu pensar assobie algo em bom tom.
Treine sempre e a todo o momento
Você verá como terá um bom contentamento
Num momento de grande estresse
Essa dica poderá ser a resposta para a sua prece.

Experimente este exercício para ajudá-la a se conectar com seu eu superior, recuperando, assim, seu equilíbrio e paz, o que consequentemente implicará no seu progresso. Procure um lugar sossegado, feche os olhos e respire fundo. Segure um pouco o ar e solte-o lentamente. Respire de novo e solte o ar por inteiro, largando seu corpo. Observe seus pensamentos.

Se estão agitados, vá repetindo a palavra “calma”. Respire fundo e solte o ar, largando de novo seu corpo. Massageie os músculos da nuca. Sinta essa parte tensa e vá relaxando, captando a sensação de desprendimento.

Se você observar o seu corpo, ele estará cheio de sensações. Pense nos pés. Mexa-os um pouco para senti-los. Agora sinta um sol suave e caloroso derretê-los como se fossem feitos de gelo. Os músculos se soltam, junto com os nervos, os ossos, o tornozelo, as pernas, os joelhos. Enfim, todas as partes do seu corpo derretem suavidade.

Retome a respiração. Encha o pulmão de ar e solte… Calma! Você está consciente e em paz. Seus olhos, seu couro cabeludo se desprendem levemente. Em seu coração, suas emoções se tranquilizam. Repita: “dentro de mim não há perigo. Eu me solto em paz. Eu mereço um minuto de paz.”

Imagine agora que suas lembranças, inclusive raivas e mágoas, são como bolas negras que se dissolvem, evaporando-se no ar. Você está só, sem passado e sem futuro. Só existe o agora. Diga: “eu existo.” Nesse instante, escute o silêncio. Mergulhe nesse universo e sinta o calor que toma conta do seu corpo. Um calor abrasador. Ele começa a criar em seus ossos, nervos, músculos, veias, sangue, vísceras, pele, um novo desejo, um novo amor à vida.

Não há nada maior ou menor que você. Todas as coisas são iguais e pertencem ao mesmo universo. Não há bem e mal. Tudo é perfeição. Esse calor penetra em você agora e é tão forte que seus sentidos acordam para a lucidez e você começa a crescer, se expandir… se tornando do tamanho do universo.

A voz da vida é você. Diga: “Eu sou Deus. Eu sou paz. Eu sou a vida. Eu sou eu e tudo o que existe. Eu sou as pequeninas folhas de uma planta e sou as galáxias que há no espaço. Sou definitivamente a consciência viva, eterna e livre”.

Luiz Gasparetto

PEGAR JUNTO...
Pegar junto é sinônimo
de ajuda,de colaboração
de complemento,de força.
É estar no momento da dor,no momento da falta,na hora em que uma maioria se ausenta.
Pegar junto é coisa de amigo,de quem ama,de quem te aceita nas tuas
piores crises.
É estar ali com muito
ou com pouco,mas é estar ali quando você precisar.
Pegar junto é olhar com carinho,é estar atento ao que você sente e o que você não demonstra estar sentindo.
É dar um pouco de si,lembrar do riso,do cheiro,
é fazer algo que poucos ou ninguém faria,
É colaborar na hora da necessidade,é ser mulher ou ser homem na verdade isso nem importa,o importante é pegar junto ,é estar junto,é fazer algo e acrescentar algo que está fazendo falta.
Já peguei junto,agora...
2015 será assim,cada um determinando o seu lugar no mundo,seja onde for Felicidades.
Solteira,feliz,livre, amadurecida e evoluída...porque se até o Pikachu evoluíu que dirá eu.

“É sempre assim, a pessoa tá mal,
te pede ajuda, você tenta ajudar, dá bons conselhos,
ela vai lá, faz tudo ao contrário do que você disse,
se ferra e você ainda é obrigada(o)
a ficar ouvindo ela chorando porque se arrependeu do que fez...
ninguém merece pow, meu ouvido cansou de ser pinico...
porque quando sou eu que preciso você corre?
meu expediente de psicóloga gratuita, fechou a seção por hoje ;)

—By Coelhinha

A vida tem valor e que você tem valor diante da vida.

Se você precisar de ajuda, peça, estamos nesse mundo para ajudarmos um ao outro.
Se você achar que tudo está difícil,continue tentando,
Se você está cansado, procure reservar momentos para relaxar, saia da rotina e tente de alguma forma recuperar sua força.
Se você precisa de alguém para conversar e confiar e, esse alguém é difícil de encontrar, fale abertamente com Deus.
Ele é um amigo que nunca deixará de ouvi-lo e de alguma forma o ajudará.
Acredite em mim,
tudo tem uma solução.
Então, nunca desista.

A vida tem valor e que você tem valor diante da vida._______________

Porque você foi embora?
Eu preciso da sua ajuda
Por favor volta
Preciso conversa contigo
Lembro quando você me prometeu
Que não ia me abandona,mais acho
Que era mais uma das suas mentiras
Só quero te abraçar, sentir seu cheiro, ouvir novamente sua risada, quero cantar que nem loka no seu carro
Volta pra mim
Por favor

O tempo nos marca,nos cicatriza...
O tempo nos ajuda amenizar dores que julgávamos ser pra sempre...
A vida acaba por si desenhando os rumos, desatando nós,fazendo laços.
Nos agigantando a coragem; aumentando a bagagem.Nos faz experientes, menos ansiosos.
E aos poucos nos vestimos de leveza,
já não damos brecha pra solidão,driblamos a tristeza. Passamos a ser nossa própria companhia quando isso é presciso.
Começamos a dar gargalhadas assim por coisas corriqueiras.
Já não somos tão impulsivos,deixamos o tempo acentar a poeira.
O ontem já não importa tanto, o hoje é o que importa mais, o amanhã já é uma consequência do que hoje se faz....
Pra o dia ser perfeito é só começar com fé,
Deixar a alma sorrir
E tomarmos um bom café...

Me acompanhas ?

Auto conhecimento.!!

O auto conhecimento te ajuda a viver melhor, com mais qualidade
Vc cria em torno de vc , uma força inexplicável, uma atmosfera de prazer, bem estar, satisfação, gratidão, renovação.
Vc se aproxima da excelência.
Vc se disciplina, reve vários pontos que precisam ser melhorados, e se surpreende com os que vc conseguiu com esforço atingir.
Vc se envolve com vc mesmo de forma muito profunda, é um momento único.
É um momento muito seu, muito sublime.
Vc se conhce de todas as formas
É transparência, é lealdade, verdade, admiração, respeito, ou........." Vice versa", somente vc poderá saber, por isso, tem que se conhecer.
É importante saber quem somos, e o que temos a oferecer.
Como podemos viver, querer, almejar algo, sem saber o que queremos, somos , ou temos???
Como vamos sair em busca, ou aceitarmos qualquer coisa que se posta a nossa frente, acreditando ser bom, ou o melhor???
Não !! Não, vc tem que saber o que carrega com vc!!
O auto conhecimento, faz vc se amar, se respeitar, se admirar, lindo demais, profundo.
É aceitação, e vc só entra neste mundo, qdo não tem medo, qdo pretende avançar realmente e está pronto, consciênte pelo que vier pela frente, assumindo as suas verdades.
Assumindo as suas verdade!!
Vivemos em um mundo tão vertiginoso, que as pessoas perderam essa capacidade de se voltarem para elas mesma,por falta de tempo, medo, desconhecimento.
Qdo nós silênciamos,encontramos todas as respostas
O silêncio te traz inumeras respostas, e tdas as respostas estão dentro de nós, basta por sensibilidade , por atenção.
As pessoas muitas vezes agem por puro impulso, ai se depara com o caus.
A felicidade esta dentro de nós ,e essa conquista é pessoal.
Quem se abandona, vive insatisfeito, perde a vida, o prazer de sorrir, e até mesmo de ajudar, de olhar para o lado, perde a sensibildade, a docilidade, perde a alma, a gratidão nas pequenas, e simples coisas.
Pode reparar:
Quem se abandona é amargo
Quem se abandona, e vive de aparência, não se senti feliz, algo incomoda, poís existe a não aceitação, fácil perceber
Não sabe sorrir com a alma, não energiza ao redor dele
Vc ja reparou que existem pessoas que sentimos prazer de estar ao lado???
Prazer e satisfação qdo se aproximam???
Que trazem uma bagagem refrescando o ambiente???
Que trazem brilho???
Que entram sem serem notados, e em pouco tempo são descobertos???
Isso se chama intimidade interna, um conhecimento muito profundo do seu ser, e eles tem autênticidade, verdade com eles, com o outro, por isso exalam força, energia, e o universo contribui, porque onde está a verdade, esta tudo.
Olha Deus presente, existe o bem.
Simone vercosa.
Paz e luz

Ajuda-me a encontrar meu próprio caminho ao luar
Sou mais solitário e desamparado, que jamais pudesses imaginar
Se teus olhos não podem ver na escuridão, meus uivos vão dizer-te
Eu sou um prisioneiro de sangue, da cova fria, um amante
Uma criatura do silêncio
Então, deixa-me tomar o caminho para tuas veias
E seja minha companheira, noite após noite
Por toda a eternidade.

Obrigado, Senhor, pela crítica que recebo. Ela ajuda-me a ser um ser humano melhor.

Obrigado, Senhor, pela tristeza que às vezes invade minha alma. Ela ajuda-me a valorizar os momentos de júbilo.

Obrigado, Senhor, pela noite maldormida. Ela permite que eu veja com alegria a chegada de um novo dia.

Obrigado, Senhor, pelo trabalho árduo. E ele quem proporciona grandes conquistas.

Obrigado, Senhor, pela minha fé. Ela sustenta minha existência.

Obrigado, Senhor, pelos desafios de cada dia. Eles ajudam-me a superar obstáculos.

Obrigado, Senhor, pelas pessoas que estão a minha volta. Elas refletem sua presença.

Obrigado, Senhor, pelo dia de hoje. Ele é fruto de sua misericórdia.

Nos apaixonamos, não pela beleza exterior, claro que isso ajuda pois serve como atrativo não teria como conhecer uma pessoa se não se sentisse atraido por ela, mas nos apaixonamos sim por um abraço aconchegante, um sorriso verdadeiro, um gesto de carinho, por momentos que passamos com a Tal pessoa, pelo que essa pessoa faz sentir quando estao juntas e pela saudade que bate quando estão separadas.
A beleza atrai, A personalidade Apaixona...

É pura verdade o ditado que diz:
''MUITO AJUDA QUEM NÃO ATRAPALHA.''
Tem gente que se mete aonde não deve,e Além de não ajudar em nada,atrapalha Tudo,faz da vida de quem não está Bem,ficar ainda pior,pra piorar. É por isso Que ''MUITO AJUDA QUEM NÃO ATRAPALHA.''
Muito ajuda, quem não se mete na vida dos Outros com segundas intenções,fingindo querer ajudar,fungindo estar fazendo o Bem,mas com a intenção de tirar algo em Troca.

O tempo passa e vira rugas
O tempo passa e vira judas
Ninguém te ajuda,
E o tempo corre
Você corre
Você corre, e corre e corre
Você cansa
Você volta
Você não sabe onde vai
Você acaba não indo
E o tempo voa
Voa teus sonhos
Teus sonhos dormem
Mas você não dorme
Você se mata
Mas continua vivo.

- Jordan Vilas Boas

Meu Deus, meu Senhor,
Rei dos reis, meu grande Amor,
Me ajuda e me consola
Me ensina e me transforma
Sem Ti eu não sou nada
Nada sei fazer
Tê-lo em minha vida é o meu maior prazer
Minha salvação
Mora no meu coração
Pai da eternidade
Príncipe da paz
Amor de verdade
Só Ele que nos traz
Morreu por mim e por você
Na cruz do calvário
Nos purificou de todos os pecados
Tornou-me o seu filho, seu aliado
Melhores amigos, os mais chegados
Dele eu não vou me separar
Onde Ele for, eu vou estar
Não importa o que aconteça
Ele é a minha fortaleza

INQUIETUDE

Dona coruja, cheia de rugas
em seu cacarejo... Pede ajuda
e na noite escura, com frescura
em cima de morro, estouro
Pedido de socorro...
Meu Deus, meus Deus
... Me acuda!
Pelas sombras sombrações
tudo cheio de tenções
lobos dragões
vidas cheias, supetões.

Já o curiango sem seu tango
faz o revoar de asas
em silencio, todo brando
... Lá vai o bando pela escuridão
o urro do lobo
ladrar de cão...
Topada no toco, escorregão.

Pela lama da poça d'água
pela noite enluarada
rompe a aurora
e vem com o dia, em euforia
ave-maria, ave-maria.

Antonio Montes

Uma boa companhia nem sempre é um bom companheiro
Uma boa companhia aparece e ajuda a passar o tempo
Um bom companheiro cresce e faz parte do tempo

Companhias estão disponíveis
Companheiros são disponíveis

Ideal seria ter boas companhias que são bons companheiros
No entanto, um não exclui o outro
Apenas completa

Companhias estão passagens
Companheiros são PRESENTES

PRESENTES que não se compram e nem tem como pagar por eles, porque não tem preço
Simplesmente porque são presenças

Companhias dão uma mãozinha
Companheiros oferecem as mãos e flores

O Anjo
Este anjo ajuda a obter a graça de Deus.
Domina a bondade e a reconciliação, influencia sobre as promessas feitas de forma sincera e facilita os ganhos de causa para as pessoas inocentes.

Influência

Quem nasce sob a influência deste anjo tem a graça e a misericórdia de Deus, porque sabe compreender e não julgar os erros dos outros.

Sabe que as experiências dolorosas acontecem, para que cada vitória do dia-a-dia seja valorizada.

Tem também a proteção das pessoas mais velhas e influentes, por sua atuação brilhante na realização de trabalhos importantes.

Nos momentos mais difíceis, contará com a providência divina.

Terá favorecimento nas questões relacionadas com a justiça, como comutação e redução de penas, liberdade provisória e outras.

Leal, companheiro, grande amigo, em seu íntimo impera a nobreza de caráter.

Seu crescimento é contínuo e tem certeza que apesar dos obstáculos, sempre obterá um merecido triunfo sobre qualquer situação.

Perdoa sempre, mesmo as ofensas mais graves, transmutando para positivo o karma negativo que possa estar acumulado.

Não terá sentimentos de culpa ou pedirá perdão por seu dinheiro ou bens de consumo, pois tudo foi conseguido pela força de seu trabalho.

Dinheiro não será problema em sua vida, podendo até dispensar fortunas se tiver que abrir mão de seus ideais.

Apreciará a arte e a beleza será um protetor do mundo do cinema.

Sua espiritualidade será alcançada através da consciência.

Consigo te ajuda com minhas palavras, conquistar alguem.
Mas, ate hoje não consegui conquistar pra mim um bem.
É meu caro leitor é triste a solidão
Não me lembro mais a ultima vez que foi habitado meu coração
Solidão tem gosto tem jiló!
Pior! Não é nutritivo fica a sós
Mas jamais perderei a esperança, seria hipócrita.
Como não sou, uso minha caneta como forma de perserança.
Por isso sou o medico que lhe receita o remédio que alivia sua dor
O professor que te ensina e nunca estudei
Não é que eu (amei)
Mas do amor, prego seus princípios e seu valor.
Então te peço sempre nele acredite
Deixas que este belo em você habite!
Wesley Mendes

Amigos....

Amigos pensamos que temos...
Quando preciso de ajuda.....você não está lá pra ajudar.
Quando estou chateada......você não vai me consolar.
Quando levo bronca......não admite que a culpa foi sua.

Quando caio.....você não vai me segurar.
Quando danço....você ri para não chorar.
Quando canto......você canta mais alto, para me convencer de parar.

Quando choro.....não tem pano pra secar.
Quando pulo...você diz que o chão quebrar.
Quando penso.....você tenta me imitar.

Quando sorrio.....diz que meus dentes vão rachar.
Quando falo.....diz que o mundo vai parar.
Qundo ando....fala pra não andar.

Mas quando você faz algo........eu tenho que apoiar...