Textos

⁠Temos menos liberdade para tomar decisões do que imaginarmos.

Com a forte tendência de repetir o passado, lutamos contra a força que nos impulsionam a viver o já conhecido.

E assim, a luta entre o coração e a razão segue marcando a vida de boa parte da humanidade, enquanto os demais humanos, são compelidos a reproduzir em suas vidas, as histórias experenciadas na infância.

⁠Respeitar a opinião dos outros, mesmo que tal opinião contrarie minhas crenças, é maturidade.

Incoerentes são os que se tornam intolerantes para combater a intolerância alheia.

Em um mundo em que as relações pessoais andam enfraquecidas, a hipersensibilidade marca uma geração que considera pensamentos contrário como ofensas pessoais.

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Se um ajuntamento de pessoas NÃO for, um caminho de misericórdia, refúgio dos rejeitados, fonte transbordante de perdão, onde os diferentes convivam em paz, sem haver acepção de pessoas, onde o cansado recebe alívio, o faminto é saciado, onde indiferença não prospera, onde o arrependimento é gerado pela conscientização e não pela imposição de regras, e onde a força do Amor seja maior que as críticas.

este lugar pode ser um clube ou qualquer outra coisa, menos igreja

⁠ um silêncio que nos ensina

Eu tive uma vizinha que não conheci.

Me alegrava o jeito que ela cantava.

Ouvindo os louvores que vinha do andar de cima.

Havia ritmo e uma voz que expressava alegria.

certo tempo depois, os louvores começaram a ser interrompidos .

Mais ou menos sempre por volta do mesmo horário.

Discussões ocupavam o espaço das melodias.

E depois de um tempo, já não se ouvia louvores em nenhuma parte do dia.

O tom de voz crescia, e uma alternância entre sussurros e gritaria acontecia.

até que um dia, o silêncio completo anuncia, que no andar de cima já não morava mais a vizinha.

A história que comove leitores em sua maioria.

é mais comum do que se imagina.

não se pode fazer nada por ela.

mas a maior lição que se aprende, é cuidar dos nossos próprios relacionamentos

Depois que se perde, sempre aumenta a percepção do valor que se tinha.

Ser paciente e agradecido, elogiar mais que do tecer críticas, são ingredientes de uma receita

Que quando bem feita, faz permanecer a alegria.

⁠Bônus

Neste capítulo pós créditos,
compartilho algumas curiosidades, que para muitos, servem de dicas.

Provavelmente, você já ouviu sobre linguagem não verbal, mas não pretendo entrar na discussão dos 7+38+55, que pode ser algo questionável, me detenho naquilo que é unânime, as pessoas prestam mais atenção em nossa postura e tom de voz, do que naquilo que a gente fala.

Sem abrir a boca, comunicamos ao mundo o que somos ou como estamos nos sentindo no momento.

Como isso pode ser importante para a saúde mental?

É que, como estamos nos sentindo, determina nossa postura, e nossa postura gera reações químicas que reforçam este sentimento.

Ao recebermos um elogio, tendemos a endireitar nossa postura, com isso, nosso cérebro libera neurotransmissores que promovem sensação de bem estar, é um processo químico e fisiológico.

Importante saber, que é possível fazer o processo inverso, promover a sensação de bem estar. induzindo nosso cérebro através de nossa postura.

Pessoas em depressão tendem adotar a postura de cabeça baixa e curvatura no corpo, além dos ombros caídos. Não é a cura, mas a mudança na postura, faz uma significativa diferença.

Outro assunto que quero abordar, tem a ver com nossas escolhas.

É verdade que ninguém é totalmente livre pra realizar suas escolhas, somos permanentemente influenciados pelo que já vivemos.

Além é claro das circunstâncias momentâneas, e padrões introjetados pelo ambiente em que vivemos.

Sabemos, que quanto maior for as opções de escolha, mais difícil será a tomada de decisão.

O ponto que realmente quero abordar, é sobre a satisfação que temos com a opção escolhida.

Estudos científicos revelam que, quanto mais parceiros você tiver na vida de solteiro, menos feliz será no casamento.

E não para por aí, nossa satisfação também tem a ver com as opções de escolha.

Em um estudo, uma empresa ofereceu uma viagem com tudo pago, como premiação de fim de ano, a um grupo de funcionários apresentou-se duas opções de escolha, Paris ou havai.

já para outro grupo, não houve opções.

No grupo em que foi dado as opções, o nível de satisfação era menor, se comparado ao outro.

Muito além de que qualquer eventual decepção durante a viagem, a expectativa de novas experiências no destino desconhecido, limitou o nível de satisfação dos envolvidos, gerando em alguns casos, até frustração.

Frustração também é o sentimento vivenciado para quem desconhece os seus próprios gostos. pode parecer incrível, mas acontece muito mais que imaginamos.

Temos dificuldades em saber o que gostamos de fato, e provavelmente você já se questionou "Porque me sinto atraído por determinada situação, coisa ou pessoa.?" e pra isso precisamos de autoconhecimento.

Entretanto há uma verdade absoluta, buscamos sempre familiaridades, sem perceber, vamos de encontro as semelhanças.

Aquilo que mais nos marcou negativamente na infância, é o comportamento que tendemos a repetir, ou procurar alguém que reproduza a mesma experiência.

No livro ciclo de autossabotagem, do Dr Stanley Rosner, o autor relata casos reias que confirmam essa tese.

"Um garoto de 12 anos, abandonado pelo pai, promete que nunca fará à sua futura família o que lhe foi feito. No entanto, 30 anos depois, o menino agora um homem deixa sua própria família. Uma jovem que rompeu um relacionamento abusivo agora é atraída pelo mesmo tipo de personalidade em um namorado em potencial." trecho do livro ciclo de autossabotagem

Existe uma máxima na psicologia que diz: Se não nos curarmos daquilo que nos feriu, iremos ferir quem não nos fez nada.

Eu acrescento, se não nos curarmos daquilo que nos feriu, iremos procurar na vida, pessoas que nos firam ainda mais.

Encerro por aqui, novamente obrigado!

Aguardem a próxima obra...

⁠ Receituário

Nada foi por acaso! Tenha certeza disso, tudo foi necessário, e em vez de tentar entender, melhor dar um novo significado.

Nós escolhemos em que acreditamos, e isso torna-se verdade.

Vejo pessoas casando para serem felizes, e outras divorciando em prol da felicidade.

Enquanto buscam fora, mais distantes ficam e pioram suas realidades.

Parece, que sabemos os ingredientes da receita, só não temos o manual de preparo.

Ouvimos muito da receita pronta, poucos dizem o passo a passo.

Se pudesse enumerar, começaria com gratidão, e a mesma não se adquire, precisa ser exercitada.

Escrever em um caderno, tudo aquilo que te faz grato, e externar ao mundo o motivo de sua gratidão, agradecendo a tudo e a todos que são ou foram os responsáveis.

Exercer generosidade seria a segunda enumerada, há quem associe está palavra a dinheiro, estão completamente equivocados, vide o dicionário.

Não tem a ver com dar o que não lhe fará falta, mas sacrificar seus próprios interesses em benefício de outra pessoa.

Desapego, sem dúvida entraria nesta lista, tudo aquilo que muito seguramos tendemos a perder , ou nele nos perdemos.

Desapegar não significa descartar ou abandonar, mas perder a dependência.

Amor próprio, também é algo que não pode faltar, não existe felicidade para quem não sabe se amar.

Bem mais que que um slogan, ou uma frase de impacto, conhecemos quem possui, não é pelo que falam, pois quem possui amor próprio, dele não fala, vive.

Aceitar as pessoas como elas são, sem tentar mudá-las, evita decepções e desgastes desnecessários.

O ato de Amar não traz felicidade, pode até ser doloroso, quando não há reciprocidade.

Felicidade em sua plenitude só por amor não é alcançada, todo amor do mundo não muda nada para pessoa que não se sente amada.

Pela lista percebemos, que felicidade só depende de nós mesmos, quando mudamos por dentro, muda a forma que enxergamos tudo por fora.

Não é receituário, são princípios de vida, quando ajudamos alguém, sem perceber, estamos sendo ajudados.

O elogio faz bem a quem recebe e também àquele que o faz.

Quando melhoramos nossa autoestima mais estimulamos a de quem está ao nosso lado.

É prazeroso permanecer próximo de quem nos faz sentir valorizado.

Portanto ter as atitudes de uma pessoa feliz é o caminho mais curto para se alcançar a felicidade.

Propositadamente, coloquei alcançar e não obter, pois de fato, todos a temos, só nos falta reconhecer, e pôr-lá em prática.

⁠. Medo X Pavor

Ao Nascermos, possuímos apenas dois tipo de medo.

Medo do cair e medo de barulho, todos outros medos, são criados em nós.

Na vida adulta, diferenciamos medo de pavor, enquanto o Pavor nos paralisa, medo é um estado de alerta.

Li uma frase que dizia: Vai. e, se der medo, vá com medo mesmo.

Frase assertiva, uma vez que coragem não é ausência de medo, ter medo é as vezes é importante, talvez necessário.

Medo me torna prudente, um estado de alerta necessário para evitar tudo aquilo pode, de alguma forma, me prejudicar.
O Pavor nem me deixa tentar

Nosso passado em perspectiva, é possível avaliar o grau de Pavor que nos acomete.

⁠Pespctiva humana

Não há nada mais devastador que a visão de Deus por uma perspectiva humana deturpada.

Divisões, elitismo, egocentrismo, uma sofomania descontrolada.

A meu sentir, isso se dá pela amálgama do velho e novo testamento, um sincretismo religioso insustentável, que muito se afasta do propósito original.

Ao ponto de criarem um deus avesso ao evangelho, egoísta, vaidoso, vingativo, intolerante e que faz acepção de pessoas.

Um ser humano nobre em sua essência, comporta-se melhor que esse deus criado.

⁠Incontáveis flashes sinalizam minha alma!
Avenidas estupefatas de gente apressada e, depressa, o dia findara!
A noite boceja não querendo ser despertada da hora de descanso!
Não é possível viver na impossibilidade de ser acordada!
Gritaram gemendo tantos abutres transeuntes!
O dia insiste morrendo outra hora!
Acordados!.... seguiremos com a lua!

⁠Quero não querer o que quis por muito tempo na variável permanência desprovida da temporalidade ilusória!
Passou!.... felizmente, como brisa que fragilizou minha face, nada mais!
Películas de ornamentos frágeis que apodrecem pelo desgastar provocado pelo uso de tantas mãos que manusearam e descartaram!

⁠Dia dos pais.
Pai quem realmente é pai, não digo pai de sangue, digo quem leva esse nome de pai é um ser de muita luz e pode ter certeza que todos seus esforços de pai atrai bênçãos para vida, para o Espírito, para a eternidade, pois Deus reconhece esses "país". E pai é toda aquele que cria seu filho com amor e dedicação. Pai é aquela mãe, aquela vó, vô, tio, tia, irmã, irmão, amigo, vizinho, enfim, aquele que cria com amor. Que dedica sua presença para fazer memórias e histórias, pai é quem tenta dar uma vida melhor ao filho, que quer ver o filho bem, que quer que o filho tenha um futuro melhor, que dá exemplo de humildade, bondade...
Quer ver o filho alçar voo, para conquistar aquilo que se deseja, pai também faz ninho,
Para o filho ter um abrigo para que possa pousar, quando filho cansar, pausar e respirar.
Pai aquele que aplaude as conquistas e esforços.
Que dá conselhos quando precisa, que ajuda a reerguer no desânimo, que dá força nós sonhos,
Que motivação na coragem. O próprio nome diz pai. Vamos lembrar de Deus. DEUS é pai, pai amoroso, misericordioso, protetor, assim também deve ser os pais com seus filhos.
O pai cuida de seus filhos e o Deus pai cuida de todos. Assim caminhamos na evolução do amor, da bondade, da paz e da luz.

Os Paradigmas

O que diferencia as pessoas de sucesso das fracassadas?

O que separa essas duas classes de indivíduos é apenas uma coisa:

A mente! São os nossos pensamentos que nos transformam em pessoas bem sucedidas ou fracassadas. Tudo que acontence em nossas vidas tem como origem a nossa mente. São os nossos pensamentos que constroem quem somos.

Existem dois tipos de pensamentos:

1°: Pensamentos naturais - Nossas próprias ideias, conceitos e intuição.

2°: Pensamentos condicionados - Implantados por terceiros. Que na maioria das vezes, são os que constroem nossas crenças e acabam sendo os maiores influenciadores na nossa transformação, se seremos pessoas bem sucedidas ou fracassadas - Também conhecidos como paradigmas. E são os paradigmas que nos impedem de ter sucesso.

Infelizmente a nossa mente natural é construída somente depois da mente condicionada. Nascemos um disco virgem, todas as informações que recebemos nos primeiros anos de vida vêm de influência externa, das pessoas mais próximas como mãe, pai, irmãos mais velhos, tios e avós; depois dos amigos mais chegados, professores... enfim, do resto do mundo, mais propriamente, do ambiente que vivemos.

Os pensamentos naturais com o tempo começam a filtrar as informações recebidas e iniciamos as nossas proprias crenças, que na verdade continuam navegando nas águas das influências externas. Achamos que nós mesmos chegamos àquela conclusão, certo? Na grande maioria das vezes não. O nosso subconsciente, que está cheio de paradigmas, acaba sendo o responsável pela maior parte das nossas conclusões.

As pessoas de sucesso, tem uma capacidade maior de percepção, e conseguem filtrar melhor as informações externas, dando atenção apenas ao que realmente tem coerência, baseadas em fatos e legitimidade. Com o tempo essas pessoas passaram a ouvir, acompanhar e vivenciar situações ao lado de pessoas de sucesso, com isso, os paradigmas foram substituídos por pensamentos otimistas, que consequentemente atraem sentimentos otimistas que atraem ações otimizadas que atraem resultados otimizados.

Lembre-se: "Pensamentos atraem sentimentos, Sentimentos atraem ações e Ações atraem resultados".

A minha pergunta é: - Em que você está pensando agora?

Avalie o que você vem pensando ultimamente, porque é bem provavel que, seus pensamentos atuais estejam fazendo você agir de uma forma que traz os resultados que tem hoje.

Os indivíduos de sucesso, passaram a filtrar as informações que receberam, passaram a agir de forma que os resultados os levassem a um outro nível. Note, você não precisa esperar ser uma pessoa bem sucedida nesse momento para pensar como uma, quase todo "grande homem" de sucesso foi pequeno um dia, mude seus paradigmas, pense como grande que em pouco tempo essa grandeza mental lhe transformará em uma pessoa de sucesso, e você será um imã de oportunidades.

⁠O delicioso sabor da Nostalgia

Num domingo preguiçoso, o aroma de bolo de cenoura invadiu a casa, despertando lembranças há muito adormecidas. O cheiro, doce e reconfortante, flutuava pelo ar, como uma canção suave que ecoava pelos corredores e reavivava memórias felizes.

"Ah, que cheirinho maravilhoso!" exclamou minha avó, com um sorriso de contentamento ao abrir o forno.

Aproximei-me, sentindo-me envolvido por uma onda de nostalgia. "Lembra quando fazíamos esse bolo juntos, vovó?" perguntei, me perdendo nos recantos do tempo.

Ela assentiu, os olhos brilhando com a lembrança. "Como poderia esquecer? Você sempre foi meu pequeno ajudante na cozinha."

Juntos, mergulhamos naquelas lembranças preciosas. Misturamos os ingredientes com cuidado, compartilhando histórias e risadas enquanto o aroma delicioso se espalhava pela casa, enchendo cada canto com promessas de conforto e alegria.

"É incrível como um simples cheiro pode nos transportar para o passado, não é?" comentei, sentindo-me aquecido por dentro.

Minha avó concordou, um brilho de saudade nos olhos. "Sim, querido. Os sabores e aromas têm esse poder mágico de despertar emoções e memórias que pareciam perdidas no tempo."

Enquanto mordíamos os pedaços macios de bolo, cada mastigação era acompanhada por um coro de lembranças. Recordamos os dias de verão na casa da avó, onde o aroma de delícias recém-saídas do forno era uma constante.

"Você sempre teve um talento especial para fazer esse bolo", elogiei, saboreando a textura macia e os pedaços de cenoura que derretiam na boca.

Ela riu, uma risada suave que parecia carregar consigo todo o peso dos anos de experiência. "Ah, meu querido, a receita é simples. Mas é o amor que torna tudo mais especial."

Enquanto conversávamos e nos deliciávamos com cada garfada, o tempo parecia desacelerar. É como se estivéssemos em um momento intemporal, onde o presente se misturava com o passado em uma dança harmoniosa de sabores e memórias.

Ao final da tarde, com os pratos vazios e os corações cheios, olhei para minha avó com gratidão. "Obrigado por compartilhar esses momentos comigo, vovó. E por me ensinar que a verdadeira magia está nos pequenos prazeres da vida."

Ela sorriu, um sorriso que iluminava todo o cômodo. "O prazer foi todo meu, querido. Sempre que quiser relembrar esses momentos, basta assar um bolo de cenoura e deixar que os aromas nos levem de volta ao passado."

E assim, com o coração cheio de lembranças doces como o bolo que compartilhamos, saí da casa da minha avó, sabendo que aquele dia se tornaria uma memória preciosa a ser guardada para sempre, como um tesouro escondido nas gavetas da minha mente.

⁠A leitura me encanta pois, de modo temporário, ela me permite mergulhar em múltiplos universos contidos nas páginas dos livros.
Mas, às vezes, me pego virando páginas sem perceber uma única linha do que está escrito, perdendo-me em histórias que residem fora do papel, em histórias não escritas.

Quem É Você?


Quem é você, que me liga à noite fria?
Sua voz em ecos de um sonho distante,
Revelando segredos que eu não sabia,
Despertando em mim um desejo constante.

A lua escuta nosso diálogo sereno,
E as estrelas dançam em suave harmonia,
Seus encantos me buscam, tão pleno,
Numa paixão que desafia a agonia.

Mas quem é você, que me envolve assim?
Uma sombra, um suposto, um olhar furtivo?
Entrelaçados em um fio de jasmim?

Desfazendo o vazio, num toque cativo.
Fica comigo, nessa noite fugaz,
E descubra o amor que o silêncio traz.

⁠A Revelação de Fia
Era uma vez, em um vasto campo verde, um formigueiro próspero onde vivia uma formiga chamada Fia. Fia era conhecida por sua lealdade e dedicação à rainha e à sua colônia. Ela acreditava firmemente que todas as suas ações, desde a coleta de folhas até a defesa do formigueiro, contribuíam para o bem-estar e prosperidade de sua comunidade.
Fia sempre foi uma guerreira valente, participando de todas as batalhas contra intrusos e ajudando a expandir o território de seu formigueiro. Ela acreditava que suas lutas garantiriam uma vida melhor para todas as formigas, com mais recursos e segurança.
No entanto, um dia, após uma intensa batalha, Fia decidiu subir ao ponto mais alto do formigueiro para observar o resultado de seus esforços. Ao chegar ao topo, ela foi tomada por uma visão chocante. O mundo ao redor era um vasto campo marrom, não de terra, mas de formigas marrons, sua própria espécie, engajadas em uma batalha feroz contra outros insetos.
Fia viu como as formigas marrons, suas irmãs, dominavam e destruíam outros seres vivos. Elas não apenas lutavam por recursos, mas também subjugavam e eliminavam outras espécies de insetos. As vítimas se debatiam desesperadamente por liberdade, engolidas pela maré imparável de formigas marrons.
Abalada, Fia permaneceu lá, observando a carnificina até o pôr do sol. Quando a noite caiu, ela olhou para o outro lado do formigueiro e viu algo ainda mais perturbador. No cume do formigueiro, a rainha estava cercada por troféus macabros – as cabeças de vários insetos, um símbolo de suas conquistas brutais.
Fia, então, percebeu que as batalhas que ela pensava serem nobres eram, na verdade, atos de agressão e opressão. O que ela considerava defesa do formigueiro era, na realidade, uma expansão imperialista que levava sofrimento a tantos outros seres.
Desolada, Fia desceu do topo do formigueiro, sua visão do mundo completamente alterada. Ela compartilhou suas descobertas com as outras formigas, provocando debates e reflexões em toda a colônia. Embora fosse difícil mudar as velhas crenças e práticas, Fia dedicou o resto de sua vida a promover a compreensão e a coexistência pacífica, em vez de conquista e domínio.
Moral da história: O que é bom e nobre para apenas um, e usa a força para reprimir sua oposição, só pode ser nobre visto de uma perspectiva. A verdadeira nobreza se revela quando consideramos o impacto de nossas ações em todos os sere

"Prata que Ilumina: Raízes do Tempo"

Os cabelos brancos não são apenas marcas do passar dos anos, mas fios de prata tecidos pela vida. Cada um carrega histórias silenciosas: noites em claro, amores perdidos, triunfos discretos, feridas transformadas em cicatrizes luminosas. São mapas ancestrais que guiam os passos dos que ainda não sabem que a estrada é feita de quedas e recomeços.

Os mais jovens, ágeis na inquietude, devem aprender a ouvir o sussurro dessas crinas prateadas. Não é submissão, mas reverência à sabedoria que não se encontra em livros ou telas está nos gestos calmos, nas pausas entre as palavras, na coragem de sorrir mesmo quando o mundo pesa. Cada fio branco é um verso de um poema que ensina: a verdadeira força mora na resistência suave, como o rio que esculpe a rocha sem pressa.

Respeitar os mais velhos é honrar a própria origem. Eles são as raízes que sustentam as asas dos novos sonhos. Afinal, um dia, a prata também coroará os que hoje correm, e então entenderão: o tempo não apaga, ilumina.

⁠Lá vem a angústia a carência e o desespero, vire e mexe na mesma hora sem chamar bem quando que do nada surge o medo.
A escuridão se aproxima toda clareza se perde
atordoado pelo caos da mente, o imenso crepúsculo eu retalho.
As lembranças, cada ponto detalhes cada pedaço!
Aos cacos me refaço em um reencontro no ocaso lá de fora me enxergo sinto a consequência dos egos. -A brisa sopra a pele suavemente se arrepia é lua cheia. Hora!! Sem os impactos eu juro que isto eu não percebia.
Seis horas (Juliano Assis) 23/09/2022

Concentro em tudo que vivi e conquistei
Tudo que sonhei e almejei
Tudo que tenho e terei
Mas aí me vem você
Na sua perfeição indecifrável
Um olhar marejado imperdoável
Vagando em desespero inevitável
Uma condenação injusta te esquecer
Um lembrete sutil e intenso
Transborda em silêncio ao mesmo tempo
Calo, consinto, penso
Ainda é egoísmo te querer?

Eu posso ver o futuro.
Não é bom.
Eu sei que posso evitá-lo.
Mas algo aqui dentro não deixa.
Minhas forças estão sendo drenadas.
Eu acho que sei a razão.
Talvez não queira aceitá-la?
Agora entendo o significado de paz.
“Muita paz, amor e saúde”
Quanto clichê em uma só frase.
Mas o tempo passa.
Cada vez mais eu entendo.
É o que eu mais quero.
Agora.
Minha alma está com pressa.
Mas sigo...?