Texto sobre Tristeza de Mario Quintana

Triste Outono

Outono, triste outono, quando chegaste,
sobre nós a tristeza também chegou .
Não chegamos a falar,o vazio ficou maior.
Parece que para imitar as tuas folhas secas
e caídas, o amor também secou.

Se já não bastasse a tristeza que trazes,
depois de ti vem o inverno,e com ele o frio
que atinge a alma, e forte vai ficando,
com isso aos poucos, o coração vai definhando.

Roldão Aires

Membro Honorário da Academia Cabista de Letras Artes e Ciências
Membro Honorário da Academia de Letras do Brasil
Membro da U.B.E

Âncora de rodas, despojada no cais. Lanço-me sobre sua tristeza e faço você correr para longe dali. Para longe da tristeza, jamais para longe de mim. Quando você vai eu vou contigo. Quando eu vou, levo você comigo. Jamais ficamos sós.
Cai a noite lenta. Abraça-a uma neblina forte. A terra molhada deixa brotar seu cheiro de fim de tarde. Jardins irrigados na calma do espírito. Anjos batem suas asas. Brisa santa. Eleva-se às alturas. O perfume celeste traz-nos o divino.

⁠TRISTEZA... Vamos falar sobre isso?!

A tristeza é um sentimento caracterizado por um momento de desprazer, quando algo que muito se queria, não foi conquistado ou até perdido após um longo investimento de amor.

Esse sentimento é típico do ser humano, uma vez que estamos sujeitos a perdas e frustrações.

Embora seja um sentimento comum ao sujeito, existem formas para minimizar seus efeitos: Cuide-se e busque por ajuda profissional.

A importância da tristeza

No filme Divertidamente é falado sobre a importância da tristeza.

No início ela era desmerecida pelas demais emoções, meio que sofria bullying, sabe?

Mas ao longo do filme eles demonstram o quanto a tristeza é importante e necessária, e o quanto devemos ter respeito e consideração por ela.

É passando pela tristeza, reconhecendo-a e acolhendo-a, portanto, que temos a chance de superar as maiores dificuldades da nossa vida, e de ter também as maiores alegrias da nossa vida, frutos de superação e de crescimento.

A busca da alegria constante é em verdade mentira, é pura ilusão, é fuga da realidade, é fuga de si mesmo. A vida tem seus desafios, e não nos é saudável negar ou fugir disso.

Desejo que aprendamos a olhar para a tristeza, com honestidade e amor, dando-lhe o tempo que precisa e merece, sem, contudo, nos agarrarmos a ela, por nutrirmos dentro de nós a certeza de que ela vai passar, e de que tudo vai ficar bem.

⁠Sobre ser evoluída!
Ser evoluída não é sobre não sentir mais raiva, ansiedade, medo ou tristeza. E muito menos sobre ser feliz e tranquila o tempo todo.
Ter uma vida sem problemas além de impossível seria a coisa mais APÁTICA q pode existir.
A evolução está em sentir a raiva e não descontar nos outros, ter ansiedade mas ao identificar voltar ao tempo presente para q tudo esteja no lugar dentro de nós. É se deparar com algo novo/desconhecido e sentir medo e continuar mesmo assim, a coragem nos encontra no caminho.
É ter perdas e se permitir chorar e ficar triste SIM, sentir o luto, mas saber que é um dia ruim não uma vida ruim.
Ser positiva não é excluir nem glorificar a tristeza, é não se limitar a ela, afinal o foco esta na ESPERANÇA.
SER EVOLUÍDA não é sobre ser melhor q os outros, é sobre ser melhor como ser humano a começar em mim. Sem me comparar com ninguém, sem rejeitar o fato q os momentos difíceis nos ensina, me jogando aos momentos bons da vida, respirando o HOJE, compartilhando com quem amamos o q SOMOS e dividindo aos mais necessitados o q temos.
É saber ter sonhos NÃO para impressionar os outros, mas para nós. É respeitar a individualidade de cada pessoa e com isso saber andar juntos com nossas diferenças.
Ser EVOLUÍDA não é deixar q TODOS BATAM NA SUA FACE, mas saber dar limites para q ninguém te desrespeite.
Ser EVOLUÍDA é saber q não temos controle sobre com quem vamos esbarrar na nossa vida, mas temos o poder de escolher quem vai permanecer.
Ser EVOLUÍDA é saber q vamos errar,mas q só é erro na primeira vez, depois disso é escolha e escolher não permanecer no q faz mal.
Ser EVOLUÍDA é assumir q quem escreve a minha história sou eu mesma, mesmo com os imprevistos, o poder de recomeçar estará sempre em mim.
Ser EVOLUÍDA é saber q mesmo que eu chore a noite toda,posso sorrir ao ver o sol raiar, pq a esperança sempre vem e se renova com o amanhecer.
Aprendi q ser EVOLUÍDA não é buscar ser perfeição,até mesmo porque é IMPOSSÍVEL.
Ser EVOLUÍDA é ser um pouco melhor do q fui ontem,sem me cobrar pelo amanhã.
E só por hoje honrar a vida que ganhei nesse dia, pq sentir TODOS os sentimentos é o privilégio dos vivos
Deborah Surian

Não é sobre a tristeza, é sobre poder fechar os olhos e te imaginar aqui, é sobre viajar nos meus pensamentos indo em direção a última vez que te vi, é sobre imaginar como seria minha vida hoje com você por perto, é sobre sorrir lembrando das nossas brincadeiras, é sobre a falta que você faz, sobre sentir um vazio como se faltasse algo dentro de mim, deve ser um pedaço do coração, e mesmo que me falte esse pedaço a nossa conexão continua, e vai ser assim sempre, te amo.
⁠

Apenas eu
⁠Nas asas da tristeza, meu coração voa,
Sobre um céu cinzento de dor que ecoa.
No profundo abismo da alma desolada,
A tristeza é a dança trágica e inesperada.

Caminho pelas ruas vazias e frias,
Envolto em sombras e memórias sombrias.
Meus passos ecoam, solitários e lentos,
Enquanto carrego o fardo dos meus tormentos.

As lágrimas, gotas salgadas de aflição,
Escorrem em meu rosto, em pranto profundo.
Cada suspiro é um grito de desilusão,
No palco da vida, sou o triste protagonista do mundo.

Oh, tristeza, companheira dos desamparados,
Teu manto sombrio me envolve em todos os lados.
As palavras fogem, a alegria se esvai,
Resta apenas a tristeza, fiel companheira dos dias.

Mas apesar do peso que carrego no peito,
A tristeza é também um poço de reflexão.
É nas profundezas escuras que encontro o ensejo,
De renascer, superar e encontrar a redenção.

Assim, mergulho na tristeza sem temer,
Exploro suas sombras, sem me desvanecer.
E, um dia, com a força que em mim persiste,
Hei de transformar a tristeza em poesia que existe.

⁠Senhor, ilumina essa tristeza que nos veste, põe sobre ela seu manto de amor e proteção para que ela se dissipe. Seja o nosso norte, nos guiando por bons caminhos. Nos perdoa por nossos erros e nos impele a fazer o que é certo. Cura em nós nossas angústias e nos fortalece moral e espiritualmente. Habita em nós, Deus Pai, com toda sua bondade, sabedoria e perfeição.
Amém!
Assim seja!

Eu tenho tanto pra te falar
Faz tempo que você se foi e um vazio você deixou
E quando você partiu não deu pra acreditar
O tempo passou e muita coisa mudou
E desde de que você partiu eu tento esconder a dor
Já faz um tempo que eu não te visito mais
Desde que você se foi eu não me sinto em paz
Escrevo pra te dizer a falta que você me faz
E o corte no meu braço juro que não faço mais
Eu daria tudo pra passar dez minutos com você
Te falar tudo que eu não tive coragem de dizer
Mas infelizmente isso não vai acontecer
E disso pra sempre eu vou me arrepender
Eu te peço desculpa
Sei que toda essa angustia é minha culpa
Depois que você se foi eu fiquei com isso guardado
Me sinto perdido, e abandonado
Me diz oque eu estou fazendo de errado
Você me faz muita falta isso é um fato
Tudo que eu queria e ter você aqui do meu lado

NUBLADO # ENSOLARADO

E hoje o dia amanheceu nublado mais uma vez
Espero que o Sol apareça para que tudo ilumine
Para que possamos fazer hoje o que ontem a gente não fez
Espero que ainda antes que o dia termine
Num esboço da tarde, final do dia talvez
Meu coração aflito e sozinho do seu se aproxime.

As horas passam, os dias contam, o relógio não perdoa
Me sinto como um relicário, guardo coisas no tempo
Ou será ignorância e pressa da minha pessoa
Claro que ainda há bastante esperança, não joguemos ao vento
Mas minha inquietude sim, essa me atordoa
Que ela não me consuma por qualquer contratempo.

Tenho a nítida sensação de que o mundo parou
Mas como dizia o poeta, o tempo não para, o mundo tampouco
E aqueles dias dos quais tanto falamos e se planejou
Me vêm na memoria, me entristecem quase me deixam louco
Mas a sensação unica que temos agora de verdade
É que não somos reféns de ninguém, temos a LIBERDADE.

Não Quero Apontadores
O apontador de lápis é a prova viva que nem sempre a evolução quer dizer melhora, ela quer dizer mudança. Quando apontamos um lápis com apontador, ou ele não aponta por completo ou a ponta se quebra. Com um estilete é diferente, esteticamente não pode ser melhor, mas com certeza é mais prático e eficaz, os cortes feitos, além de prazerosos para quem os fazem, moldam o lápis ao seu bel prazer, na hora de afinar a ponta, o pozinho deixado pela raspagem do grafite será soprado, inexplicavelmente uma sensação de dever cumprido brotará dentro de nós, suavemente a ponta será testada nos dedos (os mais corajosos o fazem nas bochechas) e o lápis pode enfim continuar os seus afazeres.

Boa noite.
Pensando em você,
Resolvi te escrever,
Só pra dizer,
O quanto gosto de vc.

Talvez você saiba.
De minha felicidade,
Ao te encontrar,
No meio da cidade.
Só pra te contar.

Que você é especial.
E quem te conhece,
Realmente nunca esquece.
É muito alto astral.
Alguém muito legal.
E só quem merece.

Tem o privilégio de sua companhia.
Algo relevante.
Parece magia,
De tão contagiante.
Vc nos contagia.
Ficamos empolgantes.

De Ser seu amigo,
E nem sei se consigo.
Te agradecer.
Por ser assim comigo.
Mas ao amanhecer.

Vc vai ler esse verso.
Por isso te peço.
Se lembre de mim.
Agora, sabe sempre penso em você.


Grande presente de vida.

Ei você,
Que se lembra mim,
Só quero te dizer,
Não deixe para o fim,

Nem entre em contrariedade,
Muito menos se canse,
Ao passar pelas idades,
Até que alcance,

Luz, Paz e amor,
Na eternidade,
Pois até a flor,
Sabe que a verdade,

Que você plantou,
Merece caridade,
Pois quando jurou,
Espalhou por toda parte,

Um sopro do MEU viver,
Em ti contido,
Espero que você,
Não tenha esquecido,

Que antes de nascer,
Se fez comprometido,
Em saber viver,
Como eterno amigo,

Te ouvi relampejar,
Dizendo dou conta,
Como água que vai pro mar,
Não me desaponta.

SOU sua maior torcida,
Reflita nisso sempre,
Pois em toda sua vida,
Espero que se lembre,

De se ajoelhar,
Conversar com o infinito,
Assim vou estar lá,
Quando estiver aflito.

Para te proteger,
E te renovar,
Vai me reconhecer,
Como o vento a soprar,

Acho que não aguento,
Então vou te falar,
Que EU nem esquento,
Com alguém a fofocar,

Falar mau de você,
Pois na sua luta,
Só pra você saber,
Só resistiu por que crê.

Em uma força invisível,
Era em MIM que acreditava,
Por isso te acho incrível,
Enquanto vislumbrava,

E se encontrava perdido,
Sozinho a pensar,
Achei que já tinha entendido,
Que não precisa provar,

A ninguém nada,
Pois acredite em MIM,
Uma alma ajoelhada,
Aguenta até o fim.

Dessa jornada.

------------VIVA----------------------------Pare--
------------MAIS---------------------------Olhe---
--------AME-----------------------------Reflita---
--------MAIS-------------------------Entenda---
----------------------------------------Aproveite---
---------------------------------A grande vida---
----------------------------Que está contida--
------------------No do interior da gente---
----------Uma Grande luz do universo--
-----Nos permite olhar para a frente--
---Por isso compreenda esse verso--
Agora posso e contesto esse gesto-
-------De simplesmente saber amar---
-----------Como o sol poente enfeitar---
--------------As lindas belezas do luar---
-----------------Também pode explicar----
--------------------Até nas tempestades---
-----------------------A fonte de caridade---
-------------------------A grande bondade---
--------------------------------Da eternidade---
-----------PAZ-------------------De respirar----
-----========-----------------Sentir o ar---
---------SINTA----------------------Acalmar---
-------------A--------------------------Realizar---
--------CALMA-------------------------Amar----
-----PLENITUDE----------------------Falar----
--SOLIDARIEDADE-------------------Mar---
---------------------------------------------------Ar---

Eu Sou um Artista.

Eu sou um artista desconhecido
Que lança suas frases ao vento,
Que faz de sua vida um abrigo
A encarar as forças do tempo.

Eu sou um artista oprimido
Que caminha só com a alma
Tendo ao lado somente a sombra,
Papel e caneta e um pouco de calma.

Eu sou um artista completo
Da música, dos poemas, das noites de inverno
Que conta sua vida em textos, em versos,
Que some no alto do palco da minha ilusão.

Eu sou um artista verdadeiro
Escondido entre as nuvens nubladas
Que vive um eterno “conto de fadas”
A espera de um reconhecimento da platéia.

Eu sou um artista muito sincero
Que reconhece o que tenho e o que quero
No caminho escolhido pelo livre arbítrio
Esperando, quem sabe um dia...
Cumprimentar o público...
Extasiado pelos aplausos.

Outro dia fui comprar um abajur. A mocinha me olhou e perguntou:
- Luminária?
Eu olhei em volta, tinha uma porção de abajur.
- Não, abajur mesmo, eu disse.
- De teto?
Fiquei olhando meio pasmo para a vendedora, para o teto, para a rua. Ou eu
estava muito velho ou ela estava muito nova.
No meu tempo - e isso faz pouco tempo - o abajur a gente punha no
criado-mudo, na mesinha da sala.
E lá em cima era lustre. - Lustre?
Descobri que agora é tudo luminária. Passou por spot, virou luminária. Pra
mim isso é pior que bandeirinha virar auxiliar de arbitragem e passe (no
futebol) chamar-se - agora - assistência.

Quem são os idiotas que ficam o dia inteiro pensando nessas coisas? Mudar o
nome das coisas? Por que eles não mudam o próprio nome?

A mocinha-da-luminária, por exemplo, se chamava Mariclaire. Desconfio até
que já tivesse mudado de nome. Pra que mudar o nome das coisas?

Eu moro numa rua que se chama Rodovia Tertuliano de Brito Xavier. Sabe como
Se chamava antes? Caminho do Rei. Pode? Pode.! Coisa de vereador com minhoca
na cabeça e tio para homenagear. Mas lustres e abajur, gente, é demais.
Programação de televisão virou grade. Deve ser para prender o espectador
mais desavisado. Entrega em domicílio virou delivery. Agenda de correio,
mailing. São os publicitários, os agentes de 'marquetingui'?

Quer coisa mais bonita do que criado-mudo? Existe nome melhor para aquilo?
Pois agora as lojas vendem mesa-de-apoio. Considerando-se a estratégica
posição ao lado da cama, posso até imaginar para que tipo de apoio serve. E
por que é que agora as aeromoças não querem mais ser chamadas assim? Agora
são comissárias. Não entendo: a palavra comissária vem de comissão, não é?
Aeromoça é tão bom e terno como criado-mudo. Pior se as aeromoças virassem
moças-de-apoio. Taí uma ideia.

E tem umas palavras que surgem de repente do nada. Quer ver?: luau. Isso é
novo. Quando eu era jovem, se alguém falasse essa palavra ou fosse
participar de um luau, era olhado meio de lado. Era pior que tomar vinho
rosê. Coisa de bicha, isso de luau.

Mas a vantagem de ser um pouco mais velho é saber que o computador que hoje
todo mundo tem em casa e que na intimidade é chamado de micro, nasceu com o
nome de cérebro-eletrônico. Sabia dessa ?
E sabia que o primeiro computador, perdão cérebro-eletrônico, pesava 14
toneladas? E que, na inauguração do primeiro, os gênios da época diziam que
até o final do século, se poderia fazer computadores de apenas uma tonelada?

Outra palavrinha nova é stress. Pode ter certeza, minha jovem, que, antes de
inventarem a palavra, quase ninguém tinha stress.Mais ou menos como a TPM.
Se a palavra está aí a gente tem de sofrer com ela, não é mesmo? No meu
tempo o máximo que a gente ficava era de saco cheio. Estressado, só a turma
do luau.

E agora me diga: por que é que em algumas casas existe jardim de inverno e
não jardim de verão? E, se você quiser mudar o nome desta crônica para
linguiça, pode. Desde que coloque o devido trema. Também conhecido como dois
pinguinhos.

O que fui, sou e serei...


Serei um eterno apaixonado pela vida
Enquanto ela me oferecer o ar,
O mar, o sol, a terra e o luar.
Onde eu possa ser o meu ser
E dela viver... e dela amar.

Não me importa os bens
que um dia conquistei.
Importam-me os quais
Eu pretendo seguir:
A amizade...
o amor, o carinho, a alegria,
A parceria, o sorriso... a felicidade.

A felicidade de viver momentos intensos.
De ter sido verdadeiro, honesto, sincero,
Companheiro.... amigo.
De quem me deu um abrigo
Por livre arbítrio a me amparar.

E os meus sonhos?
Nem todos serão realizados.
Por que eu sonho muito mais que um sonho.
Sonho por que não me oponho
Do privilégio louco de sonhar.

E enquanto sonho
Vou seguindo em frente,
Vou sendo valente.
Sem deixar de sonhar.
Por que o sonho é minha energia
Por que o sonho me contagia
Por que o sonho me faz respirar.

E na sabedoria perfeita
Deus me fez um ser iluminado.
Por que tenho quase tudo que desejo
Mas quase não é presente
Não é ser clemente,
Nem muito menos agrado.

Quase, é tudo aquilo que eu mereço
É o círculo completo do meu rosário.
Que possui fases distintas
Que me fez crescer de alma limpa
Sem fugir do meu mundo imaginário.

E com amor dou-me à vida
Em oferenda à tudo que sou
Ao que fui... ao que ainda vou ser.
Por que sou filho
De quem o mundo criou
E vim aqui para aqui vencer.

AMIGOS...

Que não haja tempo, distância ou barreira que nos afaste
da lembrança dos vãos (e tão bons) momentos...
Penso que a vida resuma-se absurdamente no hoje, no agora.
Vejo o amanhã ou mesmo o "daqui a pouco" como algo totalmente incerto,
e mais, digo, sem medo, que o que vier, d'agora em diante, é lucro! (...)
Talvez eu seja louco por não seguir roteiros e não traçar tantos planos,
mas eu tenho lá uma meia dúzia de sonhos e viver é o mais importantes deles...

Amigos, meus (idiotas) queridos,
saibam que muito me basta tê-los comigo,
tenho certeza de estar completo quando lembro
que rimos juntos das nossas próprias palhaçadas
ou quando rasgamos as cordas do violão
na tentativa de fazer um acorde que sempre soa estranho...
Digo sempre que ser feliz é muito simples, e bobo!
Ser feliz, é simplesmente ter amigos!


...Quão bom é saber que mesmo nem sempre juntos tenho comigo vocês,
anjos bons - demônios barulhentos!
Quão bom saber que não preciso conhecê-los desde o princípio dos tempos,
pois não se forma amizade cronometrando o tempo,
se faz amigo estando junto, batendo, brigando e essencialmente; "sendo".

- Obrigado por existirem!

"Há pedaços meus, extraídos. Há em todos, um eu, em vocês, meus amigos."

Criança crescida
"Deixei de ser ingênuo, aprendi a desacreditar de papais noéis e lobos maus, descobri quão nojenta era a história da cegonha que mamãe contava que me trouxera... Ora, tão logo cresci... E como cresci... Parei de roubar o açúcar, hoje, ajudo a comprá-lo. Vejo que sou grande, que não tenho mais de meus pais tanto afago, mas noto nas calejadas mãos deles o quanto deixei marcas e o quanto custei (e custo)sendo filho... É, o tempo realmente não espera por nada nem ninguém, ele passa!
Me sinto bem por estar crescido e por crescer cada dia... Me sinto bem por saber o valor que a vida e as pessoas têm, me sinto bem por me conhecer e saber que inda não sou tão homem que não tenha em mim desejos bobos de uma criança travessa e atrapalhada, mas também não tão menino que não enxergue que já carrego dores de gente grande."

Para a pessoa mais especial e muito importante em minha vida: mãe.

Saiba que é com muito orgulho e muito carinho que uso a minha voz para dizer, ou melhor, expressar esta palavra que não só se refere ao que a senhora é de melhor, mas que também me enche de alegria e me faz muito feliz em saber que eu tive a grande sorte e tenho a grande honra em ser seu filho, pois é um privilégio único ser um filho seu.

Saiba que o seu sorriso é o que mantém de pé a minha felicidade, pois sou feliz só por saber que a senhora existe. Por isso desejo à senhora metade de toda a felicidade deste mundo, pois a outra metade é a minha em tê-la como mãe. E neste dia quero te parabenizar e te agradecer por tudo, todo carinho, toda atenção, todo cuidado... Se eu fosse expressar em linhas todo o carinho e tudo o que sinto pela senhora tenho toda a certeza deste mundo que me faltariam folhas, porém existe uma simples frase que resume tudo o que sinto por você:

"Mãe eu te amo!"