Texto Pontos Autor Luis Fernando Verissimo

⁠Em um mundo em que muitos de nós estamos grudados em nossos smartphones, a tecnologia está presente a todo momento.

Então para aquelas pessoas que recebem mensagens e não respondem, pra mim, ou é por que não quer responder ou não é tão interessante pra você naquele Momento, uma hora vc vai mexer no seu celular.
Começe a pensar também na outra pessoa, você vai ver que seria mais fácil simplesmente responder, se fosse insignificante ela nem teria mandado mensagem pra você!
Bom Dia

⁠Uma mulher inteligente pode fazer de um homem pobre, um milionário. Mas uma beldade de cabeça vazia, pode fazer de um milionário um mendigo. Uma Mulher é suficiente para um homem com planos, e um homem é suficiente para uma mulher que respeita seu corpo.
Nós flertamos com a beleza, mas nos casamos com o comportamento.
A infidelidade é uma escolha, não um erro.
Se você encontrou alguém bom, pare de procurar alguém melhor.
O casamento não é um diploma, mas um contrato que deve ser lido com atenção antes de assinar.
A separação é dolorosa, mas perder alguém que não te respeita, que não cuida de você como você merece, é uma dor de curto prazo, seguida de felicidade de longo prazo.
Nós não vamos embora porque algo deu errado. Nós vamos embora porque tentamos de tudo e nada funcionou.
Quando apreciamos as qualidades de alguém, é admiração.
Quando aceitamos seus defeitos, é amor.

Como é a salvação no Judaísmo Messiânico
04/06/2021
Por Rosh Gilberto Branco
Salvação, dentro do contexto da Torá é o livramento da condenação eterna.

Parece um assunto bem básico, não é? Mas lamentavelmente essa palavra parece que tem perdido o sentido para algumas pessoas que tem adentrado ao mundo messiânico.

Observamos que para várias pessoas, o Brit Chadashá tem perdido totalmente a importância e a credibilidade.

É certo que todos os talmidim do primeiro Século usaram somente a Torá para explicar o Messias, mas eles tinham o testemunho de Yeshua bem fresquinho na memória, eles testemunharam dos fatos, mas nós precisamos do texto escrito para saber o que foi que o Messias ensinou, e se acharmos que o Evangelho não é confiável não será possível conhecer Yeshua.



O conceito de salvação na época da primeira aliança era um pouco diferente do que temos agora.

Observamos no texto do TANACH que personagens como os profetas, os autores dos salmos, o rei David e outros, entendiam que os justos simplesmente teriam uma existência ao lado do Eterno, e que os ímpios seriam afastados dos vivos e estariam no mundo dos mortos afastados de Deus, não havia o conceito de inferno como muitos entendem hoje em dia, mas sabiam que os desprezados colheriam as consequências de seus atos.

Mas eles nem imaginam que ali estão os espíritos dos mortos, que os seus convidados estão nas profundezas da sepultura. Provérbios 9:18

Sejam eles tirados do livro da vida e não sejam incluídos no rol dos justos. Salmos 69:28



Percebe-se também, que não havia o conceito de céu como muitos entendem hoje em dia, mas sabiam que os justos colheriam os benefícios da sua vida justificada.

O justo perece, e ninguém pondera sobre isso em seu coração; homens piedosos são tirados, e ninguém entende que os justos são tirados para serem poupados do mal.

Aqueles que andam retamente entrarão na paz; acharão descanso na morte. Isaías 57:1,2

Mas os teus mortos viverão; seus corpos ressuscitarão. Vocês, que voltaram ao pó, acordem e cantem de alegria. O teu orvalho é orvalho de luz; a terra dará à luz os seus mortos. Isaías 26:19



Esse conceito bastava para saberem que deveriam viver em busca da retidão e da justiça, pois era o que agradava ao Criador.

Os justos sabiam que deveriam estar purificados, por isso buscavam a limpeza espiritual através dos sacrifícios exigidos pela lei mosaica.

A sua expectativa era de viver o bem para morrer bem, não sabiam mais do que isso.

Quanto aos ímpios, bem, continuavam ímpios como fazem até hoje, sem se preocuparem com as consequências de seus atos.

Conforme o livro do profeta Isaías, o ser era mais importante do que o fazer.

Parem de trazer ofertas inúteis! O incenso de vocês é repugnante para mim. Luas novas, sábados e reuniões! Não consigo suportar suas assembleias cheias de iniquidade. Isaías 1:13



Ainda hoje vemos pessoas que pensam que o “fazer” é o fim em si. “Cumpram a Lei, eles dizem, guardem o Shabat, comam kasher, respeitem as tradições, é o que basta.”

Parece que está ótimo (aos seus olhos), mas não para por aí, também começam a dizer:

- Yeshua não é o Filho de Deus!

- A palavra que se diz sobre “Maria” ser virgem ao conceber o Messias não significa virgem, então Yeshua foi concebido como qualquer homem.

- O Novo Testamento não é confiável, foi editado pela cultura greco-romana.

- Um homem não pode dar a sua vida para tirar os pecados de outro, portanto Yeshua não morreu pelos nossos pecados

Então, os ímpios continuam ímpios, só que ímpios religiosos.

Nas palavras do profeta Isaías, o Eterno deixa bem claro;

Quando vocês estenderem as mãos em oração, esconderei de vocês os meus olhos; mesmo que multipliquem as suas orações, não as escutarei! As suas mãos estão cheias de sangue! Lavem-se! Limpem-se! Removam suas más obras para longe da minha vista! Parem de fazer o mal, aprendam a fazer o bem! ... Isaías 1:15-17



A palavra “salvação” já existia nos tempos bíblicos, essa afirmação parece óbvia, mas tem sido negligenciada.

O primeiro uso da palavra Salvação (yeshuá), no sentido que estamos tratando está em Gênesis quando Yakov (Israel) estava se despedindo da vida.

A tua salvação espero, ó Senhor! Gênesis 49:18

Não se referia sobre uma salvação de problema ou sobre uma cura, mas sim sobre o seu relacionamento com o Eterno, sobre a sua certeza e seu anseio de enfim estar junto a Deus.



Essa palavra também é bem esclarecida no texto de Isaías;

Vejam! O braço do Senhor não está tão curto que não possa salvar, e o seu ouvido tão surdo que não possa ouvir.

Mas as suas maldades separaram vocês do seu Deus; os seus pecados esconderam de vocês o rosto dele, e por isso ele não os ouvirá. Isaías 59:1,2

Vemos que aqui diz que a salvação é o bom relacionamento entre as partes, e que o pecado separa o homem do relacionamento com o Salvador.



A Palavra do Eterno não dá margem para a impunidade, pois fica claro que a salvação vem de Deus e que salvação é a remoção de qualquer acusação, mas quem não se subordinar da maneira certa permanecerá afastado e esse afastamento é catastrófico.

Conforme o que fizeram lhes retribuirá: aos seus inimigos, ira; aos seus adversários, o que merecem; às ilhas, a devida retribuição. Isaías 59:18



Mas a palavra do Eterno não é só ameaça, há também oferta de paz.

Desde o poente os homens temerão o nome do Senhor, e desde o nascente, a sua glória. Pois ele virá como uma inundação impelida pelo sopro do Senhor.

"O Redentor virá a Sião, aos que em Jacó arrependerem-se dos seus pecados", declara o Senhor. Isaías 59:19,20



Já sabemos que o braço do Eterno não está encolhido para não salvar, então, como se faz para sabermos que somos salvos?

Em princípio, não estamos liberados para não cumprir o que o Eterno nos diz para cumprir, não é isso que o texto de Isaías diz, mas que para cumprir as alianças, precisamos mais do que simples ações, precisamos de posicionamento.

Neste período inicial da revelação divina, as pessoas eram incentivadas a buscar a pureza individualmente, e isso se refletia no meio social onde vivia. A boa conduta levava a uma sociedade mais justa e idealizada de viver e apenas uns poucos eram escolhidos para divulgar a mensagem da Torá, e esta apenas mostrava a santidade de Deus e a falibilidade humana.

Sabendo que o homem não é justificado pela guarda legalista dos mandamentos da Torá, mas pela confiança no Messias Yeshua, temos também crido no Messias Yeshua, para sermos justificados pela confiança no Messias, e não pela observância legalista dos mandamentos da Torá; porquanto pela observância legalista dos mandamentos da Torá ninguém será declarado justo. Gálatas 2:16





Sabemos que o profeta Isaías é conhecido como o profeta que mais tratou sobre o Messias.

A salvação tratada neste livro está intimamente vinculada à mensagem da vinda do “intercessor” e Yeshua é o modelo perfeito sobre como é a forma de vida que agrada ao Criador.

Ele viu que não houve ninguém, admirou-se porque ninguém intercedeu; então o seu braço lhe trouxe livramento e a sua justiça deu-lhe apoio. Isaías 59:16

Também diz em Hebreus que Ele é capaz de salvar definitivamente e é o nosso intercessor.

Portanto ele é capaz de salvar definitivamente aqueles que, por meio dele, aproximam-se de Deus, pois vive sempre para interceder por eles. Hebreus 7:25



Com a vinda do Messias Yeshua, as coisas começaram a ficar mais claras, pois em suas mensagens Ele começou a detalhar muito mais sobre as questões do espírito e o meio onde o Eterno vive.

Ao entendermos que Yeshua é mais do que apenas um ser divino, mas que é elemento integrante do Deus criador de todas as coisas, que durante a sua missão de se despir da natureza divina e assumir a forma humana ainda manteve uma ligação com a divindade de forma ímpar em sua comunhão e oração, Ele pode saber e divulgar coisas que não estariam disponíveis ao conhecimento do homem a não ser pela revelação encontrada no Brit Chadashá.

O Shaliach Shaul alcançou um excelente grau de esclarecimento sobre o Mashiach. Esclarecimento desse tipo sempre é difícil de colocar em palavras humanas.

Por meio deste evangelho vocês são salvos, desde que se apeguem firmemente à palavra que lhes preguei; caso contrário, vocês têm crido em vão.

Pois o que primeiramente lhes transmiti foi o que recebi: que o Messias morreu pelos nossos pecados, segundo as Escrituras, foi sepultado e ressuscitou ao terceiro dia, segundo as Escrituras, ... 1 Coríntios 15:2-4



De fato, é um grande alívio entender a redenção oferecida a nós pelo Eterno, o que podemos entender hoje em dia das doutrinas de Yeshua é muito mais do que tudo o que era ensinado pelas autoridades como os sacerdotes, doutores da Torá e rabinos da antiguidade.

O caminho que nos é oferecido remove uma capa que cobria a profundidade do que podemos entender como “divindade”.

Tente transportar-se para aquele momento descrito em Atos 2. Podemos imaginar que pessoas como Daniel, Samuel e outros que tinham o hábito de orar regularmente e sozinhos, tinham experiências incomuns de afinidade com o Criador, experiências de difícil explanação, mas quando os cerca de cento e vinte talmidim de Yeshua estavam reunidos em Jerusalém na época de Shavuot, não posso imaginar que estivessem todos no mesmo grau de introspecção ou condição meditativa que os citados acima costumavam ficar, mas todos eles tiveram uma mesma experiência de profunda imersão no poder do Espírito de Deus que capacitou a todos poderem testificar de quem era o Messias com autoridade sobrenatural, e o entendimento sobre a palavra “salvação” tornou-se um estandarte que reunia agora uma grande multidão.



Então, o que é a Salvação?

Este é um trecho da primeira pregação feita depois da unção do Ruach sobre os messiânicos.

Saiba, pois, com certeza toda a casa de Israel que a esse Yeshua, a quem vós crucificastes, Deus o fez Senhor e Messias.

E, ouvindo eles isto, compungiram-se em seu coração, e perguntaram a Kefa e aos demais apóstolos: Que faremos, varões irmãos?

E disse-lhes Kefa: Arrependei-vos, e cada um de vós seja imerso em nome de Yeshua o Messias, para perdão dos pecados; e recebereis o dom do Espírito Santo; Atos 2:36-38



Era uma mensagem tão revolucionária, que nunca um grupo de pessoas escolhidas pelo eterno foi tão visado, perseguido e difamado como os messiânicos que anunciavam Yeshua como Messias e a sua salvação.

Porque a palavra da cruz é loucura para os que perecem; mas para nós, que somos salvos, é o poder de Deus. 1 Coríntios 1:18



Algumas pessoas agora poderão acusar: - Isso é mensagem de cristãos, é doutrina greco-romana, etc, etc, etc. NÃO, esta é a mensagem que os judeus messiânicos desde a primeira metade do Século I usaram, usaram no Século II e assim até os gentios levarem essa mesma mensagem para a então Igreja dos Séculos III em diante, os judeus messiânicos contemporâneos a recuperaram, continuamos a proclamá-la até os dias de hoje e o faremos até a volta do Messias.



É lamentável que alguns que um dia já experimentaram o que é a palavra da salvação tenham se atrapalhado e deixaram que o maligno carregasse o que foi semeado no coração.

Ouvindo alguém a palavra do reino, e não a entendendo, vem o maligno, e arrebata o que foi semeado no seu coração; este é o que foi semeado ao pé do caminho; Mateus 13:19



Como disse Yeshua em uma oportunidade, alguns não somente não entram, mas ainda querem impedir outros de entrar no Reino de Deus.

"Ai de vocês, mestres da lei e fariseus, hipócritas! Vocês fecham o Reino dos céus diante dos homens! Vocês mesmos não entram, nem deixam entrar aqueles que gostariam de fazê-lo. Mateus 23:13



Não podemos chamar essas pessoas de messiânicos, por isso eu as chamo de paramessiânicos, andam em paralelo, mas não no mesmo caminho, e se não estão no mesmo caminho não chegarão ao mesmo destino.



Para as pessoas que se justificam pelo legalismo, é impossível chegar ao entendimento da salvação trazida por Yeshua, a menos que haja uma revelação do Ruach na sua mente e abdiquem das suas crenças anteriores e passem a fazer uso dos recursos oferecidos para vivermos neste mundo.

Usem o capacete da salvação e a espada do Espírito, que é a palavra de Deus.

Orem no Espírito em todas as ocasiões, com toda oração e súplica; tendo isso em mente, estejam atentos e perseverem na oração por todos os santos. Efésios 6:17,18



Há uma forma de conhecermos a salvação que é muito especial.

O próprio Espírito testifica com o nosso espírito que somos filhos de Deus. Romanos 8:16

Isso não é conclusão da lógica humana, é revelação do próprio Criador.



Quanto aos que amam Yeshua, eu digo:

Alegrem-se com a sua salvação, pois ela é um bem preciosíssimo.

Mas não vos alegreis por que se vos sujeitem os espíritos; alegrai-vos antes por estarem os vossos nomes escritos nos céus. Lucas 10:20



A salvação não é um assunto banal, mas sim o mais importante de todos os assuntos que a nossa mente pode processar.

Muitos se perdem em debates sobre temas acessórios, mas não focam no que é vital. Alguns dispendem horas para falar sobre como cumprir um ritual, outros sobre como é importante não comer tal coisa, outros sobre a importância de ter certa aparência, mas quase nunca versam sobre a vida no Reino do Eterno.

Deixemos os acessórios para depois, vamos agora focar no equipamento principal. Escapemos da condenação eterna!

Escrito por

⁠Troca de parceiros

Estava pensando na sua teoria, de certas pessoas:

Se uma pessoa casada fosse morar com outra estaria abandonando o seu ou sua parceira, achando que coitado ou coitada... Completamente equivocada...


Se existisse essa teoria, não haveria divórcio, ninguém se divorciaria

As pessoas apenas procuram, viver felizes, existe coisas que as pessoas imaginam que seria bom para ela, e com o passar do tempo ela vê que não é o que ela queria ou por falta de visão ou vivência, aí elas tentam ser felizes e a outra parte deveria fazer a mesma coisa,cada um com o seu problema, certo,... procurar a sua felicidade, porque já sabemos que a vida é curta e nos espíritos encarnados, as vezes temos que passar por, diria um ajuste, nessa vida, que seria a evolução do espírito, numa carcaça humana.


Somos humanos, e com erros chegaremos no certo ou que imaginamos certo.


Aí inventaram o divórcio, e Graças a Deus muitas pessoas hoje vivem felizes com a pessoa amada.

E com certeza todos os mais próximos eram contra essa separação, que e normal no ser humano, mas veja bem todos até hoje voltaram a ter bom relacionamento com essas pessoas que mudaram de parceiros, é muito natural , nas as pessoas antes de praticarem a separação tem muito receio, medo do novo e do que vão dizer, essa gente toda...só percebemos ,que é fácil, quando tomamos a iniciativa e mergulhamos e vamos, fundo e executamos, meio no stress, nas fazemos,

Aí posso dizer ... bravo parabéns...

Autor desconhecido

Paz e amor !!!

Mãe disse você é inteligente!

⁠Amigos eu fui educado por dona Catarina, e procuro ser ama pessoa inteligente como ela sempre me falava, você e uma pessoa inteligente, então meu amor procuro ser uma
pessoas educada, como dona Catarina ensinou a ser, respeitar as mulheres , ensinou eu a ter curiosidade insaciável
comumente,vou explicar, pessoas inteligentes sabem o quanto ainda não sabem, pois tem alto nível de autoconhecimento e são capazes de compreender suas próprias limitações.
Desta forma, se colocam como aprendizes nas situações, questionando e participando de experiências diversas para expandir o conhecimento.
Essa postura permite com que entrem em contato com estímulos diferentes, e também adquirem novas informações com mais facilidade.
Por demandar paciência, sempre dialogar, nunca gritar , ter atenção e humildade, a curiosidade permite que eles alcancem maiores distâncias.
Sendo assim são extremamente adaptáveis
Como verdadeiros camaleões, as pessoas inteligentes conseguem se adaptar ao ambiente e às pessoas com quem convivem.
Nesse sentido, a capacidade de sociabilidade e observação entra em jogo, pois os comportamentos são transformados para melhor se encaixar nessas situações.
Trabalhei em empresas multinacional , ali vc adquire equilíbrio, tem decisões mas acertada, ao contrário de pessoas que nunca trabalharam em empresas grandes, com o espírito de trabalho em equipe.
Um detalhe, muitas vezes parecem que estão mudando completamente de personalidade, mas na realidade estão fazendo pequenos ajustes na forma de falar ou se vestir para pertencer.
Desse modo, conseguem ser vistos e ouvidos, exercendo influência em diferentes espaços.
Por conta dessa capacidade, tendem a ouvir mais ideias diferentes e disruptivas, também dando atenção aos iniciantes e amadores para adquirir conhecimento através deles.
Mais do que seguir a maré, as pessoas inteligentes buscam outros pontos de vista e perspectivas mais amplas para tomarem decisões.
Tendem a ter mais autocontrole
Acima de tudo, pessoas inteligentes possuem alto nível de autoconsciência e autoconhecimento.
Nesse sentido, compreendem os próprios limites, gatilhos, medos e vontades.
Amigos por causa disso, conseguem se controlar melhor diante de desafios e adversidades, porque entendem os sinais internos e externos.
Ademais, costumam ser racionais porque entendem as consequências das próprias ações.
Portanto, tendem a planejar, esclarecer objetivos, explorar alternativas e considerar diferentes saídas antes de tomar decisões, evitando riscos desnecessários.
E eu tento ser inteligente, esse cara sou eu!!!
Paz e amor !

Autor desconhecido

⁠Quer saber?
Ninguém está nem aí pra tua vida!
Ninguém está nem aí pra vida de ninguém. Essa é a verdade.
A gente vive com pessoas egoístas.
80 90 % das pessoas que você convive são egoístas, no bom e no mal sentido. Raramente alguém vai se incomodar de verdade com a sua vida.
Isso é coisa da nossa cabeça.
Nós é que pensamos que estamos incomodando os outros.
Quando você aprende que não tem ninguém olhando pra você,
que não tem ninguém se importando com você, tudo muda.
Você acha que tem pessoas que só te criticam, mas te digo que elas te criticam em um minuto, um instante, depois já esquecem que você existe.
Você não é tão interessante assim para virar assunto em roda.
Quando a gente se dá conta de que não é assunto, quando a gente busca não ser isso, é que a gente entende que há força para poder lidar com essa solidão constitucional. Tem uma solidão que ela tua, que ela minha, que é de cada um. Não tem como o outro resolver esse problema, temos que resolver sozinhos.

Você não é assunto.
Ponto final.
Só por entender isso a tua vida vai ser muito melhor.

⁠⁠Eu tenho meu lado carinhoso.
Tenho um lado frio.

Tenho um lado estressado.
Tenho um lado tranquilo.

Tenho um lado preguiçoso.
Tenho um lado disposto.

Tenho um lado engraçado.
Tenho um lado irônico.

Tenho um lado insuportável.
Tenho um lado amável.

Tenho um lado atencioso.
Tenho um lado desinteressado.


E cada um tem o meu lado que merece.

Fiquei gigante para tornar pequeno aquilo que era grande.

Reprogramei todas as fórmulas aprendidas para tornar insignificante a equação do amor.

Cheguei até a desconstruir e retirar todo peso da palavra amor.

Duvidei de tudo.

Questionei tudo.

Pausei a vida enquanto buscava abrigo no escuro.

Nadei no vazio.

Mergulhei na desconstrução de tudo que fui e tudo que poderia vir a ser.

Silenciei.

Terminei com as palavras.

Tornei irrelevante as viagens do pensamento.

Aprendi a arrancar as dores com a mãos, como quem arranca um capim duro da terra seca.

Nesse arrancar, trouxe o barro.

Trouxe a terra.

Muito barro e muita terra.

A terra e o barro eram na verdade minha carne viva sangrando em minhas mãos.

Arranquei minha carne e meu sangue como quem amputa um membro do corpo para se salvar.

Rastejei na lama, sem membros, sem forças e cheio de fracassos.

Respirei e em um gesto quase que súbito, fui deixando de vegetar e voltando a sentir o calor do sol na pele.

O ânimo voltou.

Quem eu era voltou, diferente mas voltou.

Caminhei.

Os pés doeram, como quem tem vidros embaixo da pele cortando enquanto tenta caminhar.

Não conseguir correr como o maratonista que fui um dia.

Mas pelo menos caminhei como um recém acidentado tentando ficar em pé na fisioterapia após um acidente.

Perdi toda vergonha na cara.

Perdi todo orgulho.

Me perdi no caminho.

Morri e vivi ao mesmo tempo como um morto vivo preso a vida por um fio, por uma linha.

Me despedacei em lágrimas.

Me esquartejei em dor.

Mas sobrevivi.

Continuei.

Toquei.

Minha força voltou.

Meus sonhos voltaram.

Meu eu melhorado ressurgiu.

Minhas inquietudes emocionais se estabilizaram.

Depois de tudo isso eu só descobri uma coisa: olhe pata o horizonte, acredite nas histórias contadas estrategicamente pela psicologia positiva para auto cura.

Reze, tome água, café ou chá.

Se quiser até se dope.

Tudo em alguma medida funcionará.

Mas não pare.

Se você verdadeiramente parar e olhar de frente, olhar nos olhos do vulcão 🌋 , ele irá cuspir larvas como quem vomita todo mau está entalado na garganta de uma única vez. Vai queimar tudo.

Vai arrebentar tudo.

Vai derreter toda história, texto ou contexto de insignificância.

O verdadeiro e único amor, é tudo.

O verdadeiro e único amor que uma pessoa sente uma só vez na vida é qualquer coisa, exceto insignificante.

16:46 19 de maio 2019

Não existe senão um único templo no Universo, e é o corpo da mulher. Nada é mais sagrado do que aquela elevada forma.

Curvar-se diante da mulher é um ato de reverência diante desta Revelação da Carne. Tocamos o céu quando colocamos nossas mãos num corpo feminino.

Mulher. Beleza, voz, trejeitos, complexidade, encanto, divindade e amor:
nada mais sublime;
nada mais musical;
nada mais terno;
nada mais intrigante;
nada mais fascinante;
nada mais adorável;
nada mais especial, grandioso, deleitável e almejado.

Se observarmos, perceberemos que quanto mais mulheres um homem têm, menos desfruta. Um homem com muitas opções não se interessa verdadeiramente por uma mulher e, pior, não se entretem com nenhuma.
(Valendo -se texto de Rosely Sayão, mutatis mutandis, in Consumismo infantil, Jornal Folha de São Paulo -Equilibrio 2007)

22 Coisas que pessoas felizes fazem diferente


É muito simples. As pessoas felizes têm bons hábitos que melhoram suas vidas. Elas fazem as coisas de forma diferente. Pergunte a qualquer pessoa feliz e ela vai te dizer que:


1. Não guarde rancor.

As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer do que deixar seus sentimentos negativos dominarem seus sentimentos positivos. Guardar rancor tem um monte de efeitos prejudiciais sobre o seu bem-estar, incluindo aumento da depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar alguém que o ofendeu ter poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, vai ganhar uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida.


2. Trate a todos com bondade.

Você sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Toda vez que você realizar um ato altruísta, seu cérebro produz serotonina, um hormônio que facilita a tensão e eleva o seu espírito. Não só isso, mas tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito, também permite que você construa relacionamentos mais fortes.


3. Veja os problemas como desafios.

A palavra “problema” não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação instável, quando um desafio é visto como algo positivo, como uma oportunidade, uma tarefa. Sempre que você enfrentar um obstáculo, tente olhar para isso como um desafio.


4. Expresse gratidão pelo que já têm.

Há um ditado popular que diz algo assim: “As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas têm.” Você terá um sentido mais profundo de contentamento se você contar suas bênçãos em vez de ansiar para o que você não tem .


5. Sonhe grande.

As pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensas a realizar seus objetivos do que aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai colocar você em uma atitude focada e positiva.


6. Não se preocupe com as pequenas coisas.

As pessoas felizes se perguntam: “Será que este problema importa daqui a um ano?” Elas entendem que a vida é muito curta para ficar preocupado com situações triviais. Deixar os problemas rolarem à sua volta vai definitivamente colocar você à vontade para desfrutar das coisas mais importantes na vida.


7. Fale bem dos outros.

Ser bom é melhor do que ser mau. Fofocar pode ser divertido, mas geralmente deixa você se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas agradáveis sobre as outras pessoas o encoraja a pensar positivo, sem se preocupar em julgar as ações de outras pessoas.


8. Não procure culpados.

As pessoas felizes não culpam os outros por seus próprios fracassos na vida. Em vez disso, elas assumem seus erros e, ao fazer isso, elas proativamente tentam mudar para melhor.


9. Viva o presente.

As pessoas felizes não vivem no passado ou se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o presente. Elas se deixam envolver em tudo o que está fazendo no momento. Param e cheiram as rosas.


10. Acorde no mesmo horário todos os dias.

Você já reparou que um monte de pessoas bem sucedidas tendem a ser madrugadores? Acordar no mesmo horário todas as manhãs estabiliza o seu metabolismo, aumenta a produtividade e coloca-o em um estado calmo e centrado.


11. Não se compare aos outros.

Todos trabalham em seu próprio ritmo, então por que se comparar com os outros? Se você acha que é melhor do que outra pessoa ganha um sentido saudável de superioridade. Se você acha que alguém é melhor do que você acaba se sentindo mal sobre si mesmo. Você vai ser mais feliz se concentrar em seu próprio progresso.


12. Escolha seus amigos sabiamente.

A miséria adora companhia. É por isso que é importante cercar-se de pessoas otimistas que vai incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva que você tem em torno de você, melhor vai se sentir.


13. Não busque a aprovação dos outros.

As pessoas felizes não importam com o que os outros pensam delas. Elas seguem seus próprios corações, sem deixar os pessimistas desencorajá-los. Elas entendem que é impossível agradar a todos. Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca busque a aprovação de ninguém.


14. Aproveite seu tempo para ouvir.

Fale menos, ouça mais. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais intensamente você ouve, mais silencioso sua mente fica e mais conteúdo você absorve.


15. Cultive relacionamentos sociais.

Uma pessoa só é uma pessoa infeliz. As pessoas felizes entendem o quão importante é ter relações fortes e saudáveis. Sempre tenha tempo para encontrar e falar com sua família e amigos.


16. Medite.

Ficar no silêncio ajuda você a encontrar a sua paz interior. Você não tem que ser um mestre zen para alcançar a meditação. As pessoas felizes sabem como silenciar suas mentes em qualquer lugar e a qualquer hora que elas precisam acalmar seus nervos.


17. Coma bem.

Tudo que você come afeta diretamente a capacidade do seu corpo produzir hormônios, o que vai ditar o seu humor, energia e foco mental. Certifique-se de comer alimentos que irão manter sua mente e corpo em boa forma.


18. Faça exercícios.

Estudos têm demonstrado que o exercício aumenta os níveis de felicidade. Exercício também aumenta a sua auto-estima e dá uma maior sensação de auto-realização.


19. Viva com o que é realmente importante.

As pessoas felizes mantêm poucas coisas ao seu redor porque elas sabem que coisas extras em excesso os deixam sobrecarregados e estressados. Alguns estudos concluíram que os europeus são muito mais felizes do que os americanos, o que é interessante porque eles vivem em casas menores, dirigem carros mais simples e possuem menos ítens.


20. Diga a verdade.

Mentir corrói a sua auto-estima e faz você antipático. A verdade o libertará. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você. Seja sempre verdadeiro e nunca peça desculpas por isso.


21. Estabeleça o controle pessoal.

As pessoas felizes têm a capacidade de escolher seus próprios destinos. Elas nao deixam os outros dizerem como devem viver suas vidas. Estar no controle completo de sua própria vida traz sentimentos positivos e um grande senso de auto-estima.


22. Aceite o que não pode ser alterado.

Depois de aceitar o fato de que a vida não é justa, você vai estar mais em paz com você mesmo. Em vez de ficar obcecado sobre como a vida é injusta, se concentre apenas no que você pode controlar e mudar para melhor.

⁠Elogiar engrandece, não só quem recebe o elogio, mas especialmente quem o faz.
Vivemos em uma sociedade onde as pessoas insistem em procurar defeito nos outros somente para criticar. Lamentável!
Devemos usar nosso tempo com atitudes construtivas, que contribuam para o crescimento daqueles que estão ao nosso redor.
Por isso, elogie: quando alguém fizer um bom trabalho, quando a pessoa estiver bonita...
Muitas vezes ficamos impressionados com ações interessantes, mas não somos humildes o suficiente para elogiar o outro.
Elogie sempre! Elogiar engrandece! A vida agradece!

⁠Pela janela do meu carro - 2

Era próximo de 13h e o movimento na rua estava intenso. Eu seguia rodeada por carros e à frente também tinham aproximadamente seis motoqueiros.

De repente o que ia no início teve a "brilhante ideia" de realizar um "cavalo de pau".
O que aconteceu depois?
No mesmo instante todos os veículos que vinham atrás desaceleraram e os outros motoqueiros se afastaram.

Imagino o que pensaram: IMBECIL!!!!
Eu pensei: "Se ele cair, qual será o veículo que irá passar por cima do corpo?"

Sinceramente, fiquei irritada. O cara atrapalhou e atrasou o trânsito e, se tivesse acontecido o pior, alguém poderia ser acusado por homicídio sem ter culpa alguma.

Oh gente louca que não respeita o trânsito.

⁠Pela janela do meu carro - 4

Certo dia eu voltava para casa no intervalo do almoço e percebi que tinha um rapaz na bicicleta sendo agredido por dois meliantes, um estava de preto e branco e outro de marrom.

Eu fui me aproximando e buzinei na direção dos tratantes, que na mesma hora pararam a agressão.

O moço devia estar voltando para casa cansado e ainda teve que se estressar desse jeito.

Um esclarecimento: Um dos meliantes tinha o pelo preto e branco e outro era caramelo (indícios apontam como um dos terrores dos motoqueiros).

Saudade é quando o amor persiste e paira no ar depois que alguém especial se vai;

Quem poderá dizer que bebeu da fonte da vida se mesmo depois que a nuvem negra for, nada souber tirar, nem disfarçar.

Quando o amor se for e a saudade ficar, sorria pelo encantamento que ficou, pelo que viveu, por amar mesmo não sendo amado.

Jamais permita esmorecer, mesmo debilitado de tanta saudade, pois estarás consciente do tanto que amou e isto te sustentará.

Conheço autores que, mesmo já estando em seu enésimo texto (levando em conta o tempo de prática e a nada modesta quantidade de publicações suas), sentem-se como se ainda estivessem aprendendo a escrever. Consideram-se semianalfabetos, ignorantes e com a vida pela frente para aprender. Desejariam voltar aos anos iniciais da escrita. Porém, se assim os fosse permitido fazer, sofreriam por desejar avançarem etapas cruciais de aprendizagem. É uma relação complexa, se não complicadíssima, de ser/estar consigo mesmo. E sabe o que é pior? Faço parte dessa turma (sendo, talvez, o primeiro da sala...)

eu nunca amei ninguém, estão dizendo agora, to escrevendo carta só pra quem me ama...
por isso agora entendo que sou solitário
to vendo que a maldade aqui é viciado em drama. correspondência aqui é sem remetente, andando certo parecendo que eu estou errado, eles tem visto quanto que eu cresci e visto isso estão bastante incomodados, a cada hora que passa me sinto egoísta, me amo de mais, estou desequilibrado, egoísta sou mais altruísta, esse é ciclo vicioso que me mantem aprisionado. Se fosse lagrimas estavam na vista, se fosse a vista eu tinha parcelado, quer sorte a minha que eu sou cabeça fria, contradição da própria resistência, que entra em curto e sem matem esquentado

Natália acorda bem cedo, antes do galo cantar na cidade de São Sebastião. Espera cinco minutos na cama, um bom momento pra pensar. Levanta lentamente ainda com os olhos fechados e coloca os pés frios no chão. Vai ate o banheiro, toma um banho quente e se olha cuidadosamente no espelho. Abri a porta dos fundos e coloca ração misturada com leite pro seu cão.
Bolinha acorda bem cedo, antes mesmo de Natália abrir os olhos. Espera cinco minutos antes de se levantar, um bom momento para abanar o rabinho. Boceja vagarosamente ainda com os olhos fechados e começa a se coçar. Vai ate sua caixa de areia, cheira e faz seu trabalho.
Natália abre a porta e bolinha começa a saltitar quase sujando sua calça branca. Ela o olhou com cara feia e disse “Não, não, não!”. Bolinha abaixa a cabeça e fica a observa Natália lhe servindo leite com ração.

Tudo está sempre mudando
E eu sempre fico pensando
A única constante é a tristeza
Acho que gostar é a minha fraqueza
Não entendo, porque sonhar hoje é impossível
Tudo está tão imperceptível
Colocamos pontos finais em nossa breve existência
Apenas sobrevivemos com urgência
A vida sempre está a espera para dar o bote, assim como uma víbora
Mas espere, onde estão as vírgulas ?

Vírgula, Começo depois da pausa que você não leu.
Não interrogue meus pretéritos.
Dois pontos já prenuncia uma nova história, seja em parágrafos ou versos livres.
Ser ponto sozinho no final, te deixa mais próxima da oração seguinte, com seus novos adjetivos e predicados, mas desta vez não será mais subordinada a mim.
O verbo que escolhemos é irregular e não se conjuga no presente.
Por hoje não exclamo nada, apenas lhe ofereço minhas sinceras reticências…