Texto para Refletir
Como um ladrão, no meio da noite foi tomado o sono.
Começou a refletir sobre sua vida e no que tinha que fazer nos últimos dias do ano.
Traçou mais uma vez um projeto de ser melhor, verificou a lista do ano anterior, observou que mais uma vez falhou. Ficou tão triste que nem parou pra perceber o quanto a mais fez do que aquele papel pediu. O quanto cresceu naquele ano todin.
Ela não saberia pedir para um dia se tornar que é hoje. Quem iria imaginar o melhor seria não pedir nada ? e se fosse obrigada a proferir palavras era que : que final do ano eu saiba que só sou um pó, barro, que sem o oleiro não é nada. Moldado pelo oleiro, escolhido, amassado até ser moldado e finalmente ficar pronto, na prateleira do céu glorificar quem a fez.
Ela entendeu mesmo que resoluções são meros tropeços mundanos,
que o cristão quer traçar sua linha
onde é Deus quem determina.
Ele é o oleiro dessa vida, dessa moça desregulada
Que sem sono
Se tornava
Parecida com seu Deus
E em uma oração tão breve
Ela se desfez
E o mestre acalentou
De tão forma o coração
Que não tinha mais certeza do ladrão
Que lhe roubara o mais lindo sonho do ano que começava
Por não ter concretizado o que naquelas linhas falava
Todo o ano se passou
e mais uma chance nos deu o autor
de todo ser que se respira
para todos que conquista
uma vida desvivida
sem ser aos pés do redentor
que numa cruz trouxe o sopro
e devolve todo o ser
ao homem que perdido estava ao nascer.
Flertando com a reflexão
Se adianta pensar.
Refletir, meditar.
Continuar e não reagir.
Parar ou continuar.
Puts, eu, você.
Nossos embates ferozes.
Quando nosso eu determina.
Viver o que a vida ensina.
Logo uma camada vitoriosa.
Outra parte o próprio eu e você como algozes.
Se o destino nos leva.
Se somos percursores da caminhada.
Tá escrito e decidido cada ato e palavra alçada.
Do que sei e não sei.
Um pouco de cada.
Ou tudo ou nada.
Sim ou não.
Se sabem exatamente.
Se é refletir continuamente.
Aprender constantemente.
Viver e só depois entender.
Do inferno ou do eternamente.
E o hoje, o agora.
A dança das emoções.
O trato social.
A harmonia desejada.
Uma vida espiritual.
Logo confrontada.
Com a bagunça alojada.
O festival de pecados.
O carnaval.
Parar.
Seguir.
Sim ou não.
Sonhar, trabalhar, reagir.
Ou simplesmente fugir desse turbilhão.
Vejo muitos prantos e lagrimas.
O tronco vivo.
A casa grande chicoteando.
Uma modernização falando, ditando.
Se vale a expressão.
O sonho.
A oração.
Arrepender.
Entregar o coração.
Sei não.
O sistema que brinca e se intitula Deus.
Cruel e perverso.
Ou seria minha poesia uma fantasia de dizer o controverso.
Eu não entendo.
Assim mesmo deve ser.
Milhões de cabeças incapazes.
Domada por poucos capatazes.
Uauaua...o dinheiro é o livro de leitura.
O orgulho e vaidade.
Intransigente teor agregado.
Ninguém aceita o mau alojado.
Réu ou vítima.
Todos estamos no tribunal.
Uns pagando menos e outros muito mais.
Depois vem o segundo plano.
Viés astral, espiritual.
Enquanto isso, aqui tudo claro.
Engano e manobra global.
O povo, a terra.
Todos, tudo não escapará.
Atitudes que dão vida, outras mortal.
É a vida, que parece circo ou parque, é mesmo um tribunal.
Giovane Silva Santos
Guerra !!
O eco vem da alma com intensidade forticando o desejo interno que me faz refletir e transbordar no amor , querendo espelhar o desejo de minh" alma todo instante .
Na verdade quisera eu unificar os corações para que entendam que não existe encontro onde não compartilhamos os mesmos valores , sentimentos e propósitos.
Onde não há comprensão , não há compromisso.
Meus manuscritos chegam sempre de forma simples , mais na esperança que seja como uma chama luminosa , como o cair suave de petálas em cada coração .
Que as belezas aqui descritas possam ser sentidas e saciadas com fervor .
Estejam certos de que a sugestão vem de fora , mais a escolha é toda nossa em aceitar as intenções e sugestoēs descritas hoje .
Peço apenas que amplie a visão dentro deste contexto para que possas verdadeiramente senti - las , e usa- las como ferramenta para descobrir que a verdadeira beleza esta na paz , em servir , ser bom e justo , e nesta consciência , a força magnetica do universo se intensifica impulsionando a aproximação com a excelência , fortificando o nosso ser e fazendo como fio condutor a nossa liberdade e o nosso bem estar e geral.
O valor da paz , do diálogo traz a compreensão , traz novos rumos , perspectivas, lucidez , tudo que vem contra ofusca , abafa a integração com a gente e com os outros , com Deus .
Elos se rompem , e a excelência se afasta .
A ausência de espiritualidade enfraquece , empobrece , e limita o ser humano , tornando - o egoista e perdendo os alicerces da evolução.
A paz , o diálogo sempre constroí relações sólidas .
O humanismo revela o Cristianismo e ascende luzes por todos os lados unificando os corações , e conseguimos enxergar a força destes gestos com naturalidade registrados no respeito , fraternidade e amor .
Jesus , momento algum titubeou em nós mostrar :
Olhem para o lado , sejam consciêntes e justos , fraternos .!!
Simone vercosa ..
O "PAI"
De minha parte foi necessário fazer um triduo, para refletir na tamanha figura do "PAI". Pouco se fala sobre o "PAI", pouco se escreve sobre o "PAI" e pouco se pública sobre o "PAI". Não é que não se tenha pensamento suficiente para se refletir sobre está figura que é o "pai", porque a figura do pai não se deve falar, escrever, ou publicar a qualquer hora e momento que cada um/a o apetece fazer, falar de "PAI", é falar de veneração, de sacrifício, de amor incondicional para com sua família, duma presença ininterrupta, dum zelo sem filtro, porque em grosso modo o "PAI", se entrega sem esperar apressos algum. Pois o "PAI", sabe que nada melhor, do que endireitar as veredas de seu/a filha/a, o "PAI" sabe, melhor passar noites escuras e ver as lamparinas de sua família fumegada, porque para ele o depois é necessário para um bem maior imediato, isto é amor sublime pelos seus.
O "PAI", sabe sacrificar-se num segundo dia ou num primeiro dia da semana, porque é mais um suor util partindo para a concentração dum bem comum, sabe ele que sua comunidade é de veras primazia, o "PAI" sabe que isso não é de agora, porque está escrito: "do teu suor comerás ", assim se cumpre as escrituras, o "PAI" sabe que só não está escrito, sabe que está prescrito. Na verdade o "PAI", sabe que será sempre O "PAI", pois o atributo genial é um benemérito preexistencial de si.
O "PAI", sempre busca as causas últimas das suas lutas diárias, porque vive para servir sua prole, essa realidade lhe é necessário, porque suas forças motrizes canalizam para uma geração que nem ele saberá como será seu final.
O "PAI", arrisca com suas garras leoninas, porque busca delinear o futuro do/a seu/a (...), sem desdém, porque no escuro sua fé é maior em atingir o alvo, sua fé no escuro é motivada pela causa final, que o move sem condição sine qua non, ele canta, mesmo sabendo que sua voz seja cacofonia, o que não quer, é não querer viver aventuras para a cultura de seus continuadores.
O "PAI", é uma realidade que procura ser pioneiro duma conduta sã, para si e para muitos que por detrás de si, seguem suas trilha, sabe que dessa trilha muitos se configurarão, na verdade é um legado que o "PAI", quer mostrar e deixar. E no final compreender-se-a que o "PAI", é como uma vela que aos poucos foi desgastando-se para o bem de todos que o cercam, saiba pois que o "PAI", é como uma vela acesa em sua casa. Repito o PAI, é como uma vela acesa em sua casa, aproveite bem sua luz.
Quantos de nós já confundimos desejo com conexão?
Já parou para refletir as vezes que conversou com alguém, trocou umas figurinhas e achou que somente isso os faziam estar conectados?
Com a vinda da Internet, utilizamos cada vez mais a palavra CONEXÃO para se referir somente a estar trocando informação de forma virtual, mas está longe disso ser a conexão que de fato compreendemos e buscamos.
Para haver uma conexão é preciso que haja dois indivíduos interessados, sensíveis e abertos a dar e receber do outro. Ou seja, um COM-PARTILHAR.
É um processo de retroalimentação quase que diário, onde mesmo que de forma silenciosa e indireta, um acaba nutrindo o outro.
Até aí tudo bem, compreendemos que são essas conexões que formam as amizades, os relacionamentos e laços profundos, e percebemos que o compartir não é somente uma vontade, mas uma necessidade de todo ser social.
Mas o bicho pega quando somente um dos lados é o interessado em trocar e dar, esperando ansiosamente em receber do outro. Mas nos meios virtuais é comum confundir atenção e educação com conexão.
Ou pior, trocar o amor próprio por migalhas alheias.
Mas entendam: quando o outro não está a fim de receber o que temos a oferecer, precisamos aceitar, focar no amor e seguir. A empatia, que é o estado de estar sensível ao outro, tem que vir de ambos os lados. E está tudo bem se um sente e outro não. Só não podemos esquecer que conexão demanda mais tempo que um like e uma carinha amorosa 🥰
Conexão demanda cor-ação, manutenção e retorno com intenção em querer continuar envolvido com o outro.
Conexão nunca dependerá de UM forçando, mas de DOIS seres permissíveis e abertos a existirem e se ajudarem a evoluir, na forma suave ou intensa que tem que ser.
Então, bora oferecer o nosso melhor mamão pro amiguinho sem esperar que ele dê a mão em troca. O estar aberto já está aí na sua intenção, só é preciso esperar que o outro deseje e se abra para te receber também.
Amar é isso, ser porta aberta, ser convite, ser tapete de boas vindas, mesmo que não venha ninguém naquele dia.
E conexão tem tudo haver com a paixão, aquela fantasia que jogamos em cima do amor sereno, mas isso é papo pra outra história.
Ao parar pra refletir sobre o momento em que vivemos
Percebo o quão imediatistas somos
Queremos as melhores dadivas
Mas rejeitamos o processo
Qual a dificuldade de discernir oh ser
Que as conquistas são longo prazo
São progressistas por sinal?
Até quando daremos ouvidos aos gurus
Que vendem os passo a passos
De uma vida abastada?
Mas nunca revelam a trajetória e o sofrimento
Pra se conseguir a mérito das coisas
Por que desejar a facilidade, oh ser?
Por que acomodar-se com elas?
Por que o difícil de ser alcançado
É deixado de lado?
Ah ser, como lhe entender
Querer e ter
Não querer e ter
E quando não é isso é o inverso.
Estou confusa
Parei para refletir
Será que realmente
O cravo amou a Rosa?
E a Rosa?
Amou o cravo?
Talvez ela não quisesse
Machucar ele
Não admitiu o que sentia
Guardou para si
Renegou seus sentimentos
Mas no fundo
Queria que no outono juntos trocassem de pétalas
E que na primavera florescer lado a lado
A função de alguns textos é trazer inquietações, no sentido de fazer refletir, de despertar o desejo de mudar, ainda dá tempo, sempre dá, não importa a idade.
Toda mudança positiva gera algum nível de felicidade, gera uma satisfação pessoal. Não leve as leituras da vida para o lado negativo, busque aprender. E analise o que precisa ser mudado em sua vida e em você. Todos temos o poder da escolha e a força necessária para as mudanças.
Josy Maria
O ciclo
Sento-me fora de casa a admirar os céus
Que me faz refletir
Perco-me no infinito das estrelas
Que me levam à paz interior
Ouço o misterioso e curioso som da noite
Que se perde ao som da cidade
Sinto o verde aroma das plantas
Que me trazem a vida
Mas esse pouco tempo chega ao fim
E a triste realidade me vem à tona
Triste poucos momentos, mas mais intensos do que os felizes...
Os dias se passam, as noites chegam, sento-me fora de casa...
Quando alguém especial se vai, nós começos a refletir mais sobre o que poderíamos ter feito por essa pessoa. Mas já é tarde demais, pois arrependimento não traz ninguém de volta.
Eu me sinto tão mal por não ter dado a atenção que você merecia. Talvez o motivo pelo qual eu me sempre me senti tão sozinha, é porque eu procurava afeto nas pessoas erradas.
Eu não consigo me perdoar por não ter estado presente na sua vida quanto mais você precisou. Eu não consigo me perdoar por todas as vezes em que corri atrás de quem nunca me deu valor, e por ter deixado de lado quem sempre me valorizou.
Eu sou como o vidro , vou refletir as vezes , dependendo do bom humor .
Talvez eu esteja embaçado ,sem humor e sem ânimo pra nada ,ou posso estar limpo que quando olharem pra mim ,vão ver dentro de mim a pessoa que eu sou . Mas tome cuidado ,se não souberem lidar comigo eu posso quebrar e te cortar , o corte pode ser fundo que você vai repensar em mexer comigo novamente .
Refletir com você.
Hoje quero refletir um pouquinho com você!
As vezes nos desviamos de nossos caminhos por ignorância, capricho, raiva e até mesmo por descuido.
As vezes fazemos coisas que machucam as pessoas por orgulho, vingança ou até mesmo por imaturidade.
As vezes nos ferimos pelo simples fato de ter ferido outra pessoa.
As vezes decidimos ter razão, ao invés de sermos felizes.
As vezes deixamos de praticar a humildade, ter empatia, por simplesmente nos sentirmos superiores a algo ou alguém.
As vezes nos esquecemos de onde viemos e, no decorrer de nossa jornada, perdemos o sentido da vida e não conseguimos mais descobrir para onde estamos indo.
As vezes deixamos de sentir nosso coração, para ouvir nosso cérebro, achando que um compete com o outro.
As vezes deixamos de fazer o mínimo porque queremos o máximo.
Mas vou te dizer o que realmente importa!
Não deixe de sentir o mais sincero e profundo sentimento de amor e de gratidão.
O amor perdoa;
O amor renova;
O amor cria caminhos;
O amor fortalece;
O amor transforma;
O amor te faz feliz;
O amor te torna um ser humano melhor;
O amor é fé!
Tudo isso apesar de todas as nossas falhas, nossos erros e nossa ignorância.
A nossa verdadeira essência está dentro de nós, circula pelas nossas veias, faz morada em nosso coração e em nosso cérebro, pois, o conjunto de tudo isso é obra-prima formada por Deus para a excelência de um novo ser a cada dia, cada hora e cada segundo.
Não desista!
Se hoje não é um bom dia, amanhã você terá a oportunidade de ser uma pessoa melhor.
Confie!
Somos aquele sopro que nos deu a vida, e a vida é um sopro para onde desejamos ir com fé e sabedoria.
Nossos pensamentos geram sentimentos; nossos sentimentos geram atitudes; e nossas atitudes definem o que trazemos em nosso coração!
Tenha uma boa reflexão
Stefhanie Campos, 04/12/2022.
Sobre a xenofobia
Se os homens fossem profundamente honestos e parassem para refletir sobre sua condição e a condição dos seus semelhantes (nativos, imigrantes ou refugiados), perceberiam que: ou somos todos imigrantes ou nenhum de nós é imigrante de lugar nenhum. Ou somos todos herdeiros desse mundo ou somos apenas espíritos apátridas que deram a sorte de se conhecer nessa terra estranha.
Refletir antes de decidir, pensar antes de alguma decisão que pode decidir a vida...
Eis o segredo para bem viver...
Pode nos ajudar a viver melhor este 2023 que está chegando...
Ósculos e amplexos,
Marcial
A IMPORTANCIA DE UMA REFLEXÃO SOBRE A VIDA
Marcial Salaverry
Antes de quaisquer decisões, é preciso entender que sempre será necessário um momento de reflexão em nossa vida. Temos necessidade de parar para pensar, reavaliar atitudes, ver o que estamos fazendo, como estamos vivendo, para chegar a conclusões sobre o que realmente queremos para nós, sobre o que desejamos fazer para nosso porvir, neste ano que está por vir... São momentos em que temos que definir nosso futuro. E para tanto, é preciso fechar para balanço, fazer um recolhimento interior, e consultar nossa alma, algo que poderá nos ajudar a trilhar um caminho certo...
Realmente são muito importantes esses momentos de recolhimento interior, que nos permitem uma reavaliação de atitudes, um repensar na vida, ajudando-nos a chegar a um porquê sobre as mais diversas coisas que direta ou indiretamente podem afetar nossa vida e a de terceiros, e assim, sempre devemos meditar profundamente antes de certas atitudes, mais ainda, quando podem afetar a vida de pessoas muito próximas a nós, além da nossa. De nossas decisões, poderá depender a vida e o bem estar de mais alguém. Portanto, o momento exige uma reflexão muito bem feita. Muitas vezes, não poderemos voltar atrás para corrigir eventuais falhas que um julgamento apressado poderá provocar. Assim, após uma meditação bem feita, poderemos ter a certeza de que aquilo que vamos fazer, realmente, é o melhor para nós. E se tambem pode ser o melhor para quem estará dependendo do que decidirmos.
Sempre que estivermos a ponto de tomar decisões importantes, é assim que se deve agir. Seja uma mudança de emprego, uma mudança de cidade ou de País, ou uma mudança de estado civil... Decisões que poderão envolver uma situação familiar. Coisas importantes não devem jamais ser resolvidas num impulso de momento, principalmente quando existir outras pessoas que poderão sofrer os efeitos do que resolvermos. Nesse caso, elas também deverão ser consultadas e ouvidas.
E sempre deveremos consultar bem nosso interior, para saber se é realmente isso o que queremos. Muitas vezes nos deixamos levar por idéias errôneas sobre determinadas situações, e se decidirmos precipitadamente, num impulso de momento, poderemos cometer erros crassos, criando situações de efeitos irremediáveis.
É assim que devemos sempre fazer. É essa a melhor maneira de se tomar decisões. Acreditem que é realmente o melhor a ser feito. Todas as grandes mudanças em nossa vida devem ser decididas após um "Silêncio Meditativo". Após uma "mesa redonda" com demais interessados. Afinal, se o destino de outrem também está envolvido, temos que conhecer sua opinião. Seu espaço deve ser respeitado. Jamais poderemos resolver por nossa conta e risco a vida de terceiros... Não será uma atitude justa e coerente.
Assim, quando uma decisão for tomada, ela será consciente e definitiva, e poderemos ter UM LINDO DIA, e com a possibilidade de uma sequencia de lindos dias por vir em nosso porvir...
Seja uma boa árvore!
O espelho da vida sempre vai refletir quem somos realmente.
“Vocês podem descobri-los pela maneira como agem, assim como podem identificar uma árvore pelo seu fruto.
Vocês nunca confundirão uma videira com um espinheiro!
Ou figos com ervas daninhas! Por isso, as árvores que dão frutos que não se podem comer são cortadas e atiradas no fogo. Assim, o meio de identificar uma árvore ou uma pessoa é pela qualidade dos seus frutos” (Mt 7:16a,19-20)
Ninguém colhe bons frutos quando a árvore está contaminada ou doente. Adube a terra, regue seu plantio, viva a sua vida da melhor maneira e peça a Deus para afastar seus inimigos e lhe dê muitas vitórias e fé.
Algumas perdas que causamos nos ensinam a compreender, refletir e valorizar as ações e o tempo. Por exemplo, quando o arrependimento corrói pela visita não feita, a atenção sempre adiada, a palavra não dita, a compaixão omissa, a indiferença alimentada, o abandonando inexplicável, o desinteresse expressado... Às vezes isso volta e nos massacra em forma de remorso. Quando o tempo deixa de ser justificativa e passa à prioridade, o entendemos como parte de um bem mais amplo, então experimentamos o contagiante valor dos instantes vividos e bem aproveitados. Com a evolução dos pensamentos, as experiências vivenciais nos mostram as felicidades de uma convivência mais presente, as doçuras de tolices na memória, o fascínio das descobertas de ontem, e sem o tempo jamais viveríamos tantas satisfações, e quem o deixa passar jamais há de recuperar o que ficou, ou, ainda mais doloroso, o que não fez por falta de tempo. Quando olhamos para nossas atitudes, e percebemos o que deixamos de viver e sentir, pela escolha de não ter tempo, vem a nefasta certeza de que o motivo é raso, porém a ferida que causou é profunda. O tempo que ameniza dores e pesares, e abranda corpo e espírito é o mesmo que sempre revelará cicatrizes, carregadas pelo peso das lembranças de um sofrimento que poderia ser evitado. Enquanto o tempo passa alguns se perdem em levianas razões infundadas, reagindo como vítimas desamparadas, e agem por frustrações, egoísmos e arrogâncias desmedidas. Há quem perca tempo em férteis imaginações, certezas delirantes, malícias escravizantes, atitudes previsiveis, e percebendo ou não perdem chances extraordinárias de reiniciar, refazer, consertar ou, simplesmente, recomeçar.
John Pablo de La Mancha
Tem gente que não sabe o que é ouro!
Olha que interessante essa frase! Vale a pena refletir não é mesmo?!?
Quantas vezes nós não reconhecemos as preciosidades que a vida nos apresenta, os tesouros que estão ao nosso redor, que estão em nós? Estamos cegos ainda para ver muitas coisas na nossa vida. Estamos buscando coisas tão longe, que parecem tão difíceis de serem alcançadas, mas que se olharmos com um pouco mais de percepção veremos que estão bem ao nosso lado, que estão em nós.
E como faz pra ver todo esse ouro? É preciso limpar o nosso olhar! É preciso olhar a vida de um novo jeito, ter um novo olhar sobre o velho. Um olhar menos crítico, com menos projeções, sem tanta raiva. Um olhar mais amoroso, um olhar mais amplo, um olhar principalmente onde eu possa ver o outro como ele se mostra, um olhar onde eu possa ver a realidade mesmo. Um olhar mais consciente.
Consciência é uma palavra que muda muito a nossa percepção, o nosso ser. Porque se não mudarmos a forma de como olhamos a vida, as pessoas, nunca vamos ver as joias raras que estão espalhadas por aí.
Vamos continuar buscando um tesouro que está bem ao nosso lado. Vamos continuar vendo o nosso ouro e acreditando que aquilo não passa de uma pedra normal, de uma bijuteria qualquer. Vamos perder a noção do quanto vale aquilo que estamos desperdiçando por não saber dar o devido valor. E só podemos valorizar algo quando nós sabemos o nosso valor, quando nós já descobrimos o nosso tesouro interior, quando nós já temos a consciência para ver tudo de um novo jeito.
Autoajuda, autoconhecimento estão aí para nos ajudar, para podermos fazer esse mergulho profundo em nós, em descobrir a nossa luz, em saber valorizar o que nós temos de melhor. Tudo está primeiramente em nós. O primeiro passo pra essa mudança começa em olharmos para nós, voltarmos a atenção para o nosso centro, em olhar para que tipo de crenças estamos alimentando em nós.
Precisamos descobrir o nosso próprio ouro, saber dar o nosso devido valor, para depois conseguirmos identificar na vida, nos outros, as preciosidades que se encontram escondidas. Olhos para ver, ouvidos para ouvir e um coração para sentir.
Texto publicado 22/06/2017
Um caso ocorrido há duas semanas muito me comoveu, a ponto de me fazer refletir de forma assaz intensa. Em Presidente Dutra, uma jovem de 14 anos tira, de forma extremamente violenta, sua própria vida. A tenra Idade talvez a impedisse de deixar pensar que o encerramento de sua vida de forma tão terrível, precoce e brutal, fosse muito melhor que suportar o fardo da dor de sua existência. Como se o próprio Inferno conseguisse se alojar em sua mente, impedindo-a de enxergar alguma luz do paraíso, no fim do túnel de seu martírio.
Que você tenha encontrado a plena paz, pequenina *Emanuelly Silva*
🙏🏼🕊️🙏🏼
Às vezes é necessário refletir.
Tentar ver qual é o erro pra corrigir.
Seguir em frente às vezes não é a saída, mas é uma opção.
Mas é assim a realidade da vida, pra quase tudo tem solução.
O rumo quem decide é o coração.
Se é a melhor opção, não se sabe.
Mas temos que viver a vida, antes que ela acabe.
O legado
Vamos pesquisar sobre.
Vamos avaliar, rememorar, sobre.
Aí, vamos refletir sobre.
Do latin, legatus
O que deixamos para alguém ou, para ser visto como foi tua vida, para outros ou para a humanidade.
Quem foi, para o singular ou ao plural. Também ao todo.
O verbo é no passado, quando se refere a legado.
É viver, para o verbo no depois.
É plantar, para deixar.
Mas, qual certeza que será?
Legado, não é feito de certezas, e sim de olhar além.
Então, é viver sob a égide do amor.
Ivan Madeira
Nov2021
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