Textos sobre Autoestima

⁠🐛Ela é como borboleta...🦋

Ela estava dentro de um casulo e era feia ao olhar dos outros, então ela se fechou dentro de seu casulo...
Porque realmente acabou achando que era feia
Mas quando despertou-se do casulo ela se tornou uma linda borboleta...

Nunca deixe alguém disser que você vale menos que ela porque você vale muito.
Eu aprendi isso com a dor.
Mas para mim, valeu a pena porque ninguém, absolutamente ninguém hoje consegue me dizer o contrário.
Porque sou uma linda borboleta e como uma borboleta eu sou bela ,por dentro e por fora 😘

De minha própria autoria
Dani Moraes

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⁠Virada

Que a loucura alheia...
Não me contamine,
Que a mágoa que no coração permeia...
Regue minhas flores todas
Que todas flores virem borboletas
E tudo vire poema
e todas voem no meu coração de mulher.
Um dia, o vento triste trouxe a voz do meu chorar...
Na minha'alma habitava um piano a tocar sozinho...
Então a chave virou e tocou uma música alegre
Trazendo um novo olhar!

Cleide Regina Scarmelotto
2024

⁠Ela aprendeu a falar: Não estou bem, já, já eu melhoro!
O companheiro fez ela se sentir culpada pelos erros dele, falou que só "humilhou" ela por culpa dela.
Ela não quis sair, e, quando perguntaram, ela apenas disse: Eu não tô bem hoje.
Ela descobriu que o rapaz do trabalho que faz a mesma coisa que ela ganha o dobro. Ao perceberem a tristeza no olhar dela, ela apenas disse: Estou passando um momento difícil, já, já passa.
Ela descobriu a traição do marido e foi na igreja pedir ajuda ao pastor. No culto, o pastor fez uma pregação falando da mulher imprudente que larga o casamento. Ao verem ela chorando, ela apenas respondeu: Apenas tô passando por coisas que me fizeram chorar na mensagem.
Não é legal expor para todos os nossos problemas, isso é verdade.
Mas o que percebi é que por diversas vezes nós, mulheres, fomos caladas em nós mesmo quando falamos: ESTOU BEM!
Por não ter onde falar e como ser ouvida.
Mulher que reclama é chamada de histérica/louca. Se fala do emprego, escutamos que pelo menos temos um trabalho, mas não corrigem nosso salário. E, se ficamos desmotivadas, somos mandadas embora em vez de ter um reajuste justo.
Igrejas que nos calam, por ser mulher, colocando toda a responsabilidade dos relacionamentos nas costas das mulheres. Enquanto os "pastores e diáconos" traem suas esposas, pq "são homens", as esposas deles fazem encontros com as mulheres ensinando o chifre gospel, que mulher cristã se dá o valor ao saber que é a oficial, não a única. E culpam a mulher se não mantiver o casamento.
A mulher tem q fazer e provar que fez, e no final do dia, algumas vezes apenas cansada, com o choro engasgado na garganta, ela sorri para as pessoas e fala: Estou bem, apenas cansada.

Mulheres, não saiam falando para qualquer um, nem se exponham muito, mas não se esqueçam: Tenha com quem falar, não guarde tudo para você. Não carregue culpas que não são suas e aprenda a dividir o que pode dividir e a delegar o que pode delegar. Abra mão de querer salvar o mundo ou de ser perfeita.
Aprenda o seu equilíbrio, o seu lugar.
Antes de mudar o mundo, precisamos arrumar nossa casa (nós mesmas).
Mesmo que não seja fácil, não abra mão de você nessa jornada.

⁠Carta aos homens do meu passado:

Olá, faz um tempo que não nos vemos e nem nos falamos, afinal, a vida seguiu e fomos viver os nossos caminhos. Não é uma carta de saudade, e vc entenderá conforme for lendo.
Nunca pensei que não ter tido uma figura masculina de um pai tivesse me afetado tanto, mas afetou😔 Sem perceber, coloquei em vc as minhas seguranças, vc era no meu imaginário a definição do meu "salvador". Eu sonhava em ser salva e resgatada da minha própria vida e te coloquei esse peso. Me coloquei como uma filha e quis seu amor, cuidado e proteção. Só hoje entendo que te coloquei nessa posição, por isso, doeu tanto (em mim) qdo acabou, foi como ser abandonada pelo pai de novo.
Errei com vc, mas por não saber.
Eu que não me amava te cobrei me amar.
Fiz nosso amor de casal morrer qdo me coloquei como "filha" e assumo meu erro.
Criança não namora, eu ainda era aquela menina abandonada no corpo de uma mulher.
Dentro da minha ignorância, achava que ser madura era ser grossa, achei que ser mulher de verdade era ser controladora, pensei que amor era sobre vc cuidar de mim e, na minha imaturidade, mal te dei o amor que vc também precisava.
Entenda, eu não podia te dar amor, pois não tinha em mim essas coisas. Não tinha amor-próprio.
Tive que perder para aprender e passei por tantas coisas, já me fechei ao amor, já entreguei demais, também tentei ser a mãe em vez de companheira, e eu só pude me enfrentar depois que entendi que não era papel do outro preencher o lugar do pai, e como para ter um relacionamento saudável é preciso ser adulta, ter muita troca e equilíbrio.
Por isso escrevi isso para vc, nossa história foi fundamental para eu poder despertar para mim. Não fomos nada do que sonhamos juntos, e o fato é que foi melhor assim, escolhemos o melhor: seguir sozinhos.
Sei dos seus erros, mas essa carta não é sobre isso. Em nossa história, deixo com vc o que é seu e levo apenas o que é meu.
Só queria te agradecer por não ter aceitado cuidar de mim, e agora estamos bem (pelo menos eu estou), essa carta não é para voltar a ter contato, apenas para que vc saiba que aprendi minha lição, e desejo a vc muita felicidade.

⁠Quando alguém fala de algum defeito meu ou de coisas que fiz no passado, eu entendo.
Mas eu não moro mais naquela versão, não penso mais daquele jeito e nem sou mais a mesma pessoa.
Então, se você ficou preso a uma versão anterior minha, sinto te informar que todo ano me atualizo.
Meus erros são novos, e nem por isso me apego ao desejo de errar, apenas não sou imune a eles.
Mas, acredite, a vida me mudou muito, e ainda bem.
Tem muita gente que não vai gostar, afinal, a antiga Deborah se deixava ser manipulada para agradar aos outros.
Agora, antes meus limites, meus valores e depois, se eu puder, os outros. Não me culpo mais por não poder e não QUERER fazer o que os outros esperam de mim.
É meu papel me respeitar e me fazer feliz dentro de meus valores.
Então, se você não gosta dessa nova versão, está tudo bem. Foi bom a gente no passado, e todo dia recomeço a vida olhando para a vida. Se não olhamos mais para o mesmo lugar, ou se você ainda não superou algo que fui ou fiz no passado, deixo com você as suas questões, percepções e expectativas, são só suas e não dizem nada sobre mim e minha jornada.
Eu sei e sinto que mudei muito, e isso me faz bem.
E já, já vou atualizar de novo, mantendo os valores morais, mas sempre uma nova Deborah.
Quer me (re)conhecer? Eu apenas respeito a vida e meus limites.

⁠Ele se ergue imponente
Traz consigo o novo, uma nova esperança
Faz raiar em toda a gente força, fé e confiança

E o que era triste sem luz
fazum novo dia, e com autoridade
Toma pela mão, segura firme e conduz
Para a luta do dia a dia, ele dá energia, disposição e dá vontade

Gostoso é bem cedinho pegar um copo de café
E contemplar este gigante se pôr em pé
Sentir-se recarregando, energizado energizando-se
E ver que mesmo com todo seu esplendor, todos os dias ele Vem me renovar

Mesmo que seu brilho tentem ofuscar
Não existe nuvem, sombra ou clima ruim
Que possa por muito tempo ou em todo lugar
Impedir ou controlar
O rei do sistema solar

Vc não é um lixo!
Lixo são os pensamentos que vc alimenta. Faz uma faxina na sua mente e jogue tudo o que não presta, põe tudo num saco, amarre bem e coloque na rua, porque hj é o dia que o coletor de lixo passa.
Não tenha apego com o que te faz mal. Se alimente de bons pensamentos, cuide do seu corpo praticando um exercício que vc gosta, coma alimentos saudáveis. Cuide de vc!
Vc é uma obra prima das mãos do Criador, vc tem um potencial grandioso, realize o seu sonho, basta realinhar os seus objetivos com o seu propósito de vida, porque vc nasceu para ser feliz, mas a escolha é sua, e o seu Criador sente enorme satisfação quando vc faz as escolhas certas, e também fica triste quando vc escolhe errado, tudo isso porque te ama com muita força. "Ele te ama de tal maneira que deu o seu filho único para que todo aquele que nEle crêr não pereça, mas tenha a vida eterna." João 3:16

Todos os dias, nascem milhares de possibilidades de ganhos e perdas infindas, todos os dias somos submetidos ao estresse, por vezes ao sabor do fracasso ou da amarga derrota!

Temos que nos manter firmes, lembrar que não estamos sozinhos, que precisamos lutar pelo oque acreditamos, pelas pessoas cujo amamos e pelo nosso sucesso, pelo nosso crescimento!

Temos que lembrar, que somos seres únicos, que ninguém jamais irá ser melhor que ninguém e que temos nosso respectivo valor, que somos fantásticos, incríveis, insubstituíveis!

Temos que lembrar que todo dia é dia para recomeçar, que a vida apesar de trazer nossas perdas, nos trás nossas conquistas e que não devemos deixar de acreditar num amanhã melhor!

Temos que lembrar que nossa felicidade só depende de nós e que devemos lutar por isto, dia após dia, até nosso últimos dias!

Temos que lembrar que a vida não é fácil para ninguém, acaba sendo cruel na maioria das vezes, mas nem por isso devemos desistir dela, a vida é bela, devemos plantar amor onde existe dor, esperança onde está o descaso e por fim nunca, nunca desistir...nós podemos tudo quando acreditamos nisto.

A vida é um espetáculo sem igual, onde todos participam e por fim ninguém fica, devemos aproveita-lá ao máximo, por nós, pelas pessoas que amamos, pelas pessoas que já deixaram de atuar neste belo espetáculo, e por fim deixar nossas marcas, pois no fim tudo se acaba !

A parte que em mim se feria com a falsidade tornou-se indiferente.
Hoje, expectativas com as minhas próprias atitudes são mais importantes do que qualquer descredito que venha de pessoas invejosas, voluveis e superficiais.
Acredito que estou me tornando fatal, só que ao invés de ferir para me defender, foco em continuar meu caminho.

Ela sempre vai dar um jeito de Superar seus obstáculos
Independente do que dizem.
Sabe que nem todos vão ajuda-lá ,mas segue determinada
A maioria vai criticar, jogar pedras pelas suas costas
Mas ela não tá nem aí,pois opinião alheia não convém
Ela só segue convicta nas suas ações e implacável em suas atitudes.
Ela aprendeu a ser só ela, só dela e por ela
Não ela não é egoísta mas se sente Bem com as pessoas que Ama,admira e se importa...
Porém se sente Maravilhosa Sozinha também.

#autoestima #autoconhecimento #autoestimafeminina #mullherdeqse40 #textoautoral

Acorde...Sorria...Vá viver
Não se coloque em segundo plano
No seu primeiro pensamento do dia tenha o seguinte:
- Hoje vou me olhar mais;
- Me respeitar mais;
- Se vestir para si mesmo ;
Sentar e Tomar um bom café consigo mesmo(a)
Tenha em mente que sua própria compania é o suficente para colocar suas idéias no lugar.
Depois de reflitir isso,tenha a sua volta pessoas que se sintam bem em sua companhia.
Pois primeiro tens se sentir bem consigo mesmo para depois partilhar com outras pessoas.
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#bomdia #autoestimafeminina #autoestima #autoconhecimento #mulheres

Amada?!
Sorria
A vida recomeça a cada novo dia
Tudo depende de ter ou não coragem para entrar no Palco chamado vida e sim isso temos de sobra
Nossa canção que se ajusta a nós é "Quem sabe faz hora não espera acontecer" de Geraldo Vandré.
Somos fortes,de personalidade marcante,sem medo ou quase nenhum e bastante atraentes.
Sim temos um lado agressivo,porém somos apaixonadas pela Vida e por pessoas.
Amamos incondicionalmente.
Viemos para alegrar e iluminar a vida das pessoas nós cercam.
Sim somos Arianas !

Se de a chance de acreditar nas pessoas.
Se de a chance de trocar afeto com as pessoas
Se de a chance de Amar as pessoas
Se de a oportunidade de fazer parte da Vida das pessoas.
Se de a oportunidade de escutar o que o outro diz
Não somos Pessoas perfeitas mas podemos melhorar a cada dia
Podemos ser um pouco de LUZ um na vida um do outro
Podemos ser mais juntos que separados
Pois unidos vencemos qualquer obstáculo

Lembre-se
Não desista de Você...
Você mesmo é fundamental para o seu crescimento.
Não dê ouvidos aos que só criticam o seu esforço.
Mude de hábitos,faça exercícios físicos
Pois liberam endorfinas benéficas para seu corpo.
Além de elevar a sua autoestima , tira o stress do dia a dia e o seu organismo agradece.
Se cuide...

Quando entendermos que devemos nos Amar
Para depois amar seu semelhante
A vida fica mais fácil..
A vida flui...
Porém não desmereça quem está ai do seu lado
VOCÊ só verá a vida com outros olhos
Pois primeiro temos que nos Amor muito para que esse Amor transborde para quem está ao nosso redor.

Já tomou sua dose de Cafeína hoje?
Já está com as energias revigoradas?
E como está você neste dia?
O importante é VOCÊ
Você se sentir bem, e estar em paz,
Você por VOCÊ
Seja capaz de neutralizar as energias negativas que cercam sua vida
Olhe com outros olhos com uma nova perspectiva
Veja o que consegue tirar de positivo de situações que não lhe apetecem.
E no mais Sorria e viva cada momento da sua VIDA como se fosse único. .

Aprenda a se sentir LIVRE
Aprenda a ser LIVRE
Livre de julgamentos infelizes
Livre de opiniões que não te permite crescer como Pessoa
Livre de tudo que não se permiti ser
Seja sempre VOCÊ o(a) PROTAGONISTA da sua história
Não deixe outras pessoas influenciarem no seu modo de vida.
Simplesmente viva !!!
Solte as amarras que te empesam de ser o que deseja SER..
.
Liberdade

Às vezes temos que alinhar coração e razão...
Ficar em silêncio, ouvir a respiração pulsar, ouvir ao seu redor o que há de acontecer
Voltar para si, olhar para si
Mesmo sabendo como é difícil, mas vale lembrar, é só questão de costume
E sei o que digo, pois o meu querer é tudo para ontem.
Tente viver com calma, sem pressa, viva para você.

Mulher Ariana ♡
Ela é diferente de tudo que você já viu por aí.
Essa carinha de boba é só fachada mesmo. Um tanto determinada e com uma bagagem repleta de sonhos.
Ela é do tipo que tem os pés no chão, mas a mente lá na lua. Não costuma se contentar com pouco.
Ela até insiste quando acha que vale a pena. Mas quando a decepcionam, ela sai fora sem pensar duas vezes, e nem deixa rastro.
Ela não é de lenga lenga. Não economiza nas palavras e nem faz cena quando não gosta de alguém. Tem expressão forte, demonstra franzindo a testa quando algo não tá legal .
Ela é forte, já se calejou de tanto que acreditou em pessoas que não eram como ela. Leva uma lição pra vida de que mesmo tendo sido bom, não vale o seu retorno.
Ela mergulha de cabeça, dá o seu melhor em tudo que faz, mas tira o seu time de campo quando percebe que só ela luta e só ela faz por merecer.
Tem jogo de cintura, ás vezes faz promessas e não cumpre.
Vive em constante mudança.
Um dia começa a dieta, no outro deseja enfiar a cara nas gordices a fim de esquecer algumas coisas que tiram o seu sono.
Quando ela quer, ela faz.
É oito ou oitenta. Vai até onde dá e não recua quando dizem que ela não consegue.
Tem um bom humor invejável e uma fé sem igual.
Quem tem ela por perto, jura que não quer mais ficar longe. Se não tem intenção de amá-la como ela merece, não perde tempo.
Ela é intensidade pura e jogo de sorte.
Deus a fez assim, inteira demais pra ser metade de alguém.

Quando descobrimos que a vida é uma constância,
Que podemos ter Amigos novos,amigos antigos e mais e mais amigos a todo momento,
Saberemos o quão a vida é grata por trazerem tantas pessoas boas,mesmo com personalidades diferentes,histórias diferentes, vivências nostálgicas e bem vividas.
Mais com um único objetivo VIVER cada dia com alegria o que lhe é proporcionado
Ter oportunidades únicas,dias memoráveis e ter a satisfação de ter cumprido seu dever como pessoa,de Existir e Coexistir nesse MUNDÃO.