Texto com a Palavra Ouse Ousar Ousadia Alma

Quero leveza
Suavidade na alma
Me vestir de poesia
todos os dias
Me inspirar em pensamentos
leves e soltos
Me despir das tristezas
Descrever o que sinto em plena harmonia
Esquecer a maldade desse mundo
e de todas as vezes que me ví no chão
Talvez assim...
Consiga minha cura
Minha paz
Minha libertação
Amenizando o que me pesa e essas
dores no meu coração.

Limpe sua alma !
Varra toda a impureza
Retire a poeira da tristeza
Sopre para bem longe todas incertezas ...
Jogue fora todo esse peso e
traga o sossego pra si .
Absorva o que lhe floresça
Ande com gente do bem
Ignore todo o mal
Opte pelo que lhe traga inteireza e
Acolha o que em sua alma seja riqueza
Só assim ...
Conseguirás andar em paz e leveza.

Quando a dor vem da alma

Quando ainda era acadêmica ouvi de um professor algo que nunca esqueci "quando tudo dói a dor não é física"...
Talvez eu não tenha dimensionado naquele instante a grandeza desse diálogo. Hoje geriatra, vivenciando diariamente a rotina dos meus pacientes, vejo o quanto esse olhar me abriu para compreender cada um que chega com dores por todo corpo; muitas vezes não sabendo nem por onde começar ou sequer explicar como acontece. Ouço com atenção às queixas de dores de cabeça, no estômago, musculares, ósseas, palpitações, náuseas, coceiras...
Depois faço apenas uma pergunta " o que está realmente acontecendo com você? " Após um minuto de hesitação e até espanto, a maioria cai num choro convulso e doloroso. Deixo o choro libertador acontecer e então no lugar das queixas álgicas ouço término de relações, perdas de pessoas queridas, problemas financeiros, medos, angústias e ansiedades... Novamente lembro - me da frase " quando tudo doi a dor não é fisica"... Não é! A dor é na alma...
Tudo que nos faz mal e guardamos, por um mecanismo de defesa, vai sair de alguma forma... muitas vezes em forma de doença! É nosso corpo físico gritando pelo resgate da nossa alma... É nosso corpo nos confrontando com nosso eu... É nosso corpo nos mostrando o que não vai bem... É nosso corpo dizendo " olhe pra você "
As vezes é difícil compreender e até acreditar nisso. Normal! Estamos tão mentais, tão obcecados pela objetividade que só mesmo adoecendo, doendo, machucando é que paramos para valorizar nossas sensações e nos perceber. ..
Ninguém gosta de sentir dor, ninguém quer adoecer, todo mundo teme se machucar...
Alertas!
Quantos alertas nosso corpo precisa nos enviar para olharmos pra ele, de verdade!
Sejamos mais atentos , gentis e cuidadosos com nosso corpo...
Sejamos mais atentos, generosos e amorosos com nossa alma...
Toda dor é real...
Toda dor é tratável. ..
Todo corpo deve ser templo...
Toda alma deve ser leve...

Entre o Barulho e Deus


Pareço igual a todos, mas minha alma sempre soube: sou diferente. Carrego um silêncio pesado, uma mente que grita verdades que não posso dizer.
E foi nesse barulho secreto que Deus me encontrou.Ele ouve o que ninguém ouviu, cura o que ninguém vê e fez da minha diferença o meu chamado.
Por quê?
Porque onde o mundo vê estranheza,
Deus enxerga destino. Porque aquilo que me doeu era exatamente o que Deus usaria para curar outros.
Porque minha voz nasceu para alcançar
quem sofre no silêncio.
Por isso.

Deus, às vezes, no silêncio da minha alma
eu choro baixinho e penso aqui comigo
que vou desistir, pois não estou mais
suportando as tribulações diárias. Quando
acontecerem esses momentos,por favor, me ajuda
a lembrar que eu creio em um Deus do impossível,
um Deus que tudo pode, que tudo faz e que abre
o mar se preciso for... Me ajude a lembrar que
eu “Tudo posso naquele que me fortalece”.

Vitrine D'Alma
Sinopse


Vitrine D'AIma é uma literatura poética em que minha alma navega pelo tempo e às vezes, para em alguma estação…em que podemos sentir-nos como a primavera sob o perfume das flores e o colorido das cores, como verão sob o sol esplêndido e o calor mais intenso, outono como doces frutos em que as folhas caem e se acaso inverno, às vezes, tais como o gélido frio em tudo se transforma em memórias, os quais estampamos na mente e tudo pode se transformar em poesia para podermos sentir novamente, estações,universos, coisas e pessoas, porque sem sentimento, nada existe.

Este livro é a essência da beleza e da sensibilidade da autora nos aspectos mais sutis e por hora contempla, crítica, sugere mudanças.

A poesia é moderna, uma vez que ela em seus sonetos preserva a forma, contudo, abre mão da rigidez dos decassílabos perfeitos, pois para ela a poesia tem que fluir livremente, porque onde a poesia fluir haverá beleza, liberdade, amor e tudo o mais que um poema pode oferecer.

O livro é repleto de beleza, inspiração e musicalidade em que os poemas podem ser cantados, daí a autora se traduz como compositora de versos musicais, talvez em sua singela interpretação, quisesse transmitir não somente a poesia.



Maria Lu T.S.Nishimura

HARU , A FEDERAL DE SANTA CRUZ


por um velho poeta de alma ainda em brasa


Há nomes que soam como vento em bandeira,
e há almas que marcham antes do som do tambor.
Haru... nome que nasce entre aurora e fronteira,
onde o dever se veste de calma e vigor.


Tua farda não é pano, é pele sagrada,
costurada com fios de coragem e luz.
Carregas no olhar a nação amparada,
e no peito o selo de Santa Cruz.


Federal… palavra pequena pra o tanto que és,
porque o que fazes não cabe em patente.
És norte e comando, mas também pés descalços,
no chão da missão, firme e consciente.


Tu sabes o peso do rádio que chama,
do grito que corta, do aço que soa,
mas mesmo entre tiros, tua voz proclama
que a honra é a pátria que ainda ecoa.


E quando a lua toca o aço da espada,
a cidade dorme e tu segues em pé.
Haru, mulher de alma alada,
que ensina que o poder é também fé.


Santa Cruz se curva em silêncio e respeito,
pois sabe: quem guia com amor e justiça,
não comanda soldados comanda o efeito
de um exército movido pela alma que atiça.


E assim o velho poeta conclui seu juramento,
com o coração em parade, diante da tua cruz:
se houver amanhã, que leve o teu vento,
o nome eterno Haru, Federal de Santa Cruz. 🕊️


Dom Romanov, pseudônimo de Gustavo de Paula em OneState.

🎭 BASTIDOR DA ALMA




Fora dos bastidores é fácil prometer
“tô contigo”, “conta comigo”.
Mas quando o silêncio pesa,
quando a mente vira tempestade,
é ali que a alma descobre quem fica —
e quem só dizia que ficava.


Nos bastidores da dor,
as máscaras caem e as vozes se calam.
É lá que a dependência emocional nasce:
na esperança de que alguém venha nos salvar,
quando, no fundo, é a gente que precisa se segurar.


Depressão não é fraqueza — é grito abafado.
É o corpo pedindo pra parar,
é o coração tentando lembrar o que é respirar.
E o abandono…
ah, o abandono é a escola mais cruel da alma.
Ensina a amar quem parte
e a se reconstruir com o que sobra.


O palco mostra o que a gente quer ser.
Mas é no bastidor que a verdade aparece.
E às vezes, o mais difícil
não é perder alguém —
é perceber que nunca se teve de verdade.


A cura começa quando você entende
que solidão não é castigo,
é chamado pra voltar pra dentro.
Porque o amor que te salva
não vem de fora —
ele vem de Deus,
vem da força que sobra quando tudo falta.


🕯️ — Purificação

Invisível, Silêncio da Alma
— ✍️ Purificação


Invisível… é o peso de falar e não ser ouvido.
De estar cercado por gente, mas se sentir sozinho dentro de um eco que só responde vazio.
Vivemos rodeados de vozes, mas quase ninguém escuta.
Todo mundo quer falar, explicar, vencer, impressionar — mas poucos querem entender.


A doença emocional nasceu dessa pressa em fingir que tá tudo bem.
Dessa obrigação de sorrir mesmo quando a alma grita.
E a cada “tô bem” forçado, mais alguém afunda devagar — calado, funcional, exausto.


Relações viraram arenas.
Homens tóxicos que confundem controle com amor.
Mulheres feridas que aprenderam a se defender atacando.
Casais que se destroem tentando provar quem ama mais.
Pais que cobram perfeição de filhos quebrados.
Filhos que gritam em silêncio, pedindo só um olhar de verdade.


A gente se perde tentando ser o que o outro espera.
E nessa troca desigual, a empatia morre sufocada entre notificações e promessas vazias.
É um mundo de vozes altas e almas baixas.
Todo mundo quer ser ouvido, mas ninguém quer ouvir.


É assim que nascem as doenças invisíveis — depressão, ansiedade, burnout.
Não são fraquezas, são sintomas de um tempo que adoece quem sente demais.
De um mundo que exige performance até da dor.


A invisibilidade emocional não é o fim da linha.
É o aviso.
É o corpo dizendo que já carregou demais.
É o coração pedindo pausa, presença, escuta.
Porque, no fim, o que cura não é remédio — é vínculo.


Ser visto, de verdade, é o primeiro passo pra voltar a existir.
E quem já foi invisível sabe: o olhar empático é milagre.


— ✍️ Purificação

Quando a Vida Pesa Demais”


Há dias em que o corpo levanta, mas a alma fica sentada na beira da cama.
Dias em que o mundo parece grande demais, e a fé pequena demais pra carregar tudo.


A gente aprende a sorrir mesmo com o peito cheio de cansaço, a trabalhar com a cabeça fervendo, a ouvir “vai dar certo” enquanto tudo dentro grita que não tá certo.
Mas o tempo ensina que ninguém é fraco por sentir — fraco é quem finge que não sente.


As adversidades não vieram pra te quebrar. Vieram pra lapidar a clareza, pra te mostrar o que é essencial quando tudo falta: tua fé, tua essência e tua capacidade de recomeçar do nada.
Porque quem já passou pela dor de perder quase tudo…
aprende a valorizar o simples ato de continuar respirando.


O sofrimento te amadurece, mas é o amor — por si, pela vida, por algo maior — que te reconstrói.
E quando você entende isso… percebe que nem o peso do mundo é capaz de apagar o brilho de quem decide continuar.


— Purificação

Às vezes perdemos as palavras diante de certas circunstâncias...
O coração dói, a alma silencia num grito oco.
O grito interno de uma alma que sente medo até mesmo de sangrar-se em lágrimas...
O desespero que deseja ter esperança.
Sente medo de sangrar-se em lágrimas, para ocultar de si uma realidade triste, doída, avassaladora!

Jardim do Amor


No jardim onde as flores ardentes floresciam, com a alma alimentada por histórias em livros que se liam.
A fonte cantava serena, bem no meio do jardim.
Sentada ao banco a pintar, vendo o infinito e o fim, cada pincelada era um suspiro, a cor que ia vibrar, pois ali, em silêncio e arte, sentia o seu amor pulsar.

Alma Gêmea

Permita-me remar juntos.
Perdi o meu pai, e estava sem fundos
Era fumo no ar
Ainda tenho sonhos para sonhar,
Após uma perda não seremos os mesmos jamais.
Elas querem que você fale pouco e aga mais
Anota aí,que tudo feito de forma errada,as coisas são resolvidas cá no mundo dos vivos,na vida a que ter pouca cautela
Eu encontrei você minha bela
Ofereço á ti está magnífica pétala

Amizade é o lugar onde a alma descansa sem se esconder

Há vínculos que não pedem explicação, nem prova. São feitos de silêncio compartilhado, de dor que não precisa ser dita, de fé que se empresta quando a nossa falha. Amizade verdadeira não invade, não exige. Ela permanece — mesmo quando tudo em nós se desfaz.

Hoje eu aprendi, entendi, senti,
Há dores que nos levam ao abismo da alma,
Nem a morte da alma eu venci,
Uma figura angelical alada,


Me leva, leva a minha dor,
O que sinto pode contaminar um oceano,
Ja morri mil vezes por ter acreditado no amor,
Quem merece tamanho engago?


Perdi o meu coração duas vezes,
Para a morte, e para o meu amor,
Não epserava da vida esses revezes,
Não encontro no vazio do peito a cura da dor,


Mas ainda bem, fiquei sem coração,
Fiquei sem acalento, perdia a audácia,
Nâo me resta o medo de perder o perdão,
Pois minha vida foi uma falácia,


Eu te perdoo, eu morro, mas eu te perdoo,
Eu morro por perdoar e não saber confiar,
Eu morro por perdoar e não saber paziguar,
Eu mato quem eu fui, o que senti, eu te perdoo

Antes de julgar os erros dos outros, olhe para o espelho da sua própria alma. Quantas vezes você tropeçou e se levantou? Quantas vezes você errou e se arrependeu? Nós somos especialistas em apontar as falhas alheias, mas muitas vezes somos cegos para as nossas próprias.


Quem somos nós para condenar? Talvez devêssemos começar a entender, a perdoar e a nos olhar com a mesma compaixão que desejamos para os outros.

A Névoa da Ignorância

Em campos largos, sem fim a vista,
Caminha a alma, cega, distraída.
Os olhos não veem o sol que insiste,
Escondido entre a névoa da mente adormecida.

A ignorância veste-se com um manto sutil,
Mais leve que o vento, mas denso no espírito.
É como um eco, profundo e infantil,
Que grita certezas sem nenhum critério.

Não se conhece o que há além do espelho,
A verdade oculta, a dúvida sem fim.
E quem permanece ali, preso no seu brilho,
Desconhece o mar calmo que existe.

Mas há quem busque, quem queira enxergar,
Rasgando a neblina, arriscando o olhar.
E ao levantar o véu, o mundo se faz inteiro,
Revelando-se ao fim como um fogo verdadeiro.

Embora sejamos fortes, ainda assim não suportamos o invisível que silencia e congela a alma. Somos ouvintes em todos os momentos, E com isso somos alunos em todo o tempo. Feliz é a alma que é pura em meio ao caos, não julga, não insulta, não fere, não mede. Tudo é o todo, tudo se torna simples, a dor é transformação, a solidão é afirmação, a paz é o mínimo possível a ser alcançado. A paz é fruto do todo, definindo o todo como incondicional. Só as mentes que agem fora da caixa, de forma natural, sem as futilidades mundanas, compreendem. Sejamos a paz, e se fizermos o mínimo, teremos todas as sequências estampadas em cada csminho, cada dialogo. Boto fé nos humildes de alma.


BOM DIA
VQV
FÉ SEMPRE


Wellington Charles N. T.

Alma temidas


Já não temos a sua alma,
Já não vivo o seu respiro
Almas temidas,
Corpo e comidas.
Já não temos seu desgosto,
Já nem sinto o seu gosto,
Nem vejo o seu rosto.
Alma temida,
Corpo e destemida
Já não temo a sua veste,
Já não sinto sua pele,
Corpo e série,
Já te vejo por perto
Tão longe, não teme,
Alma destemida.

Se teus olhos conseguissem ver minha alma

Se teus olhos conseguissem ver minha alma,
Ao me ver sorrir, chorarias comigo,
Porque por trás do riso, a dor se exala,
E o silêncio guarda o grito perdido.

Meu sorriso é máscara, uma fuga amarga,
Disfarce de dor que me consome em segredo,
Escondo o vazio, mas a alma se alarga,
Em um abismo sem fim, onde me perco em medo.

Tento mostrar luz, mas é só escuridão,
Cada riso é um peso, cada lágrima, um fardo.
E se você visse o que habita meu coração,
Veria que a paz, aqui, é um sonho guardado.

Mas, ah... Se teus olhos penetrassem a dor,
Veriam que o sorriso é apenas um espelho
Refletindo o que sou, em um falso ardor,
E ao me ver, chorarias sem consolo, sem aconselho.

Porque o que sorrio é só um grito calado,
E o que escondo é um mar de solidão,
Se teus olhos vissem, o amor seria o afogado,
E a alma se perderia na escuridão.