Tag treino

Assim como você desenha sua história, você tem a possibilidade de desenhar seu corpo

De fato fazer exercício físico exige trabalho, tempo, ação e dedicação. Mas pense comigo será que não é o único momento que você trabalha, se dedica, age e se dá o tempo para si mesmo?

Já que o treino leva a perfeição que tal treinar o desapego.

Nunca vi um atleta realizar seu sonho sem antes ter irrigado com suor e lágrimas.

⁠Corpo... cansado! Pensamento... pesado! Sangue... suado! Treino terminado.

Se é para relevar algum peso da vida, que seja de halteres e anilhas

Um dos segredos é desviar do que te desvia.⁠

⁠A regra não é amar o treinar. Mas sim amar o que o treino fez e faz com você. 

"⁠O maior treino da nossa vida é aquele que acontece de dentro para fora."

⁠A pior dificuldade de um atleta não é alcançar a conquista, mas manter-se nela .

Não sou suficientemente bom. Por isso, treino todos os dias!⁠

⁠O fracasso é uma fase,
Um degrau para o acesso.
É um treino, é um teste,
É etapa do processo.
É como pegar a chave
Pra que a gente destrave
A porta para o sucesso.

⁠"Nunca foi treino, sempre foi sorte."

"Malho no inverno, para nao precisar usar roupa quente no verão. "

Ou seja, nao preciso esconder a barriga e passar calor.⁠

⁠Minha disputa é comigo mesmo.
Ser melhor que antes, e não ser melhor que ninguém.
Esse sempre será meu foco!

⁠Se você treinar mal, jogará mal. Se der tudo de si durante os treinamentos, jogará da mesma forma.

⁠As perguntas que mais escuto: "Porque você treina tanto? Para quais competições está treinando?" 

Muitas pessoas precisam ter competições para se sentir motivado para treinar e não há problema nenhum nisso, eu também gosto de competir, mas para mim treinar é um estilo de vida, é poder estar comigo mesmo. É aí que está a minha motivação de acordar todos os dias para treinar, trabalhar, estudar, para viver.

Quando somos felizes pelas nossas escolhas e estamos em paz com nós mesmos, trabalhamos e buscamos o nosso crescimento pessoal sem precisar diminuir o esforço de ninguém para mostrar o nosso trabalho.

⁠É incrível como o treino duro e constante faz parecer fácil o que demandou horas, dias e até anos de dedicação!

Pra voar
é preciso sair do chão.
Pra sair do chão
é preciso impulso.
Pra ter impulso
é preciso treino.
Para o treino
é preciso disciplina, tenacidade, vontade.
O sonho é a mola que impulsiona.
O resto é com você!

Haverá outra [educação] melhor do que a tradicional? Esta compreende, segundo creio, a ginástica para o corpo e a música para a alma.

O coache é aquele que te treina para superar as barreiras que você criou ao longo de sua vida, para que consigas chegar ao pódio, para que descubras tua força interior, que não sabes que existe ou que não sabes usar!

Não quero treinar como sardinha. Quero treino de tubarão! Baby shark, doo doo doo doo doo doo
Baby shark, doo doo doo doo doo doo

Às vezes a poluição mental vêm através do que ouvimos e vemos. Então, não se polua com imagens negativas e tampouco escute elas.

O esporte tem regras que é igual para todos, mas o limite é individual, você que faz e é culpado

O segredo de "calar a boca" de uma pessoa não é retrucando ou usar palavras para explicar.
Sua resposta tem que ser no visual, na imagem ,na atitude...a responta nunca pode ser verbal