Tag stress

Sinto-me preocupado,
Sinto-me abandonado,
Sinto-me conquistado.
Já não sei
O que é dormir
Pois a minha mente
Não pára de sentir
A obrigatoriedade de pensar
Como se fosse tão importante
Como é para um humano respirar.
Isto já me começa a sufocar
Pois perdi a capacidade de relaxar
A minha mente tornou-se num lugar
Onde preferia não estar.

Você passa a maior parte do dia dentro da sua cabeça
Ela precisa ser um lugar saudável para ficar

⁠Porque o stress da vida e a correria deixa down
Porque se for bandida essa paranoia vira down

Se a depressão nos lança ao passado, o stress ao presente e a ansiedade ao futuro. Eu diria que a Fé transcende o espaço/tempo e nos lança à eternidade. Nela reside a cura para os nossos males.

A maioria das pessoas que reclamam de estresse é porque na segunda-feira está pensando na sexta-feira.

Resiliência é ser tolerante ao estresse em qualquer situação usando o seu ponto de equilíbrio.

Stress não é motivação, quem produz com irritação é ostra.

Pare!!
Desacelere, respire, e organize a bagunça que existe em você, seus pensamentos seus sentimentos...
encontrar o equilíbrio e a paz também deve fazer parte do plano...

Não troco esses dias de bem-estar por um dia de ressaca. Só espero que daqui uns dias não seja: troco esse dia de stress por um dia de ressaca. Mas o melhor mesmo é combater o stress de outra forma mais saudável.

Sabemos que só damos valor quando perdemos algo e às vezes sinto que pelo estresse, correria ou facilidade poucas pessoas têm a sensibilidade de sentir a diferença entre uma pessoa comum a uma pessoa rara, as pessoas que vejo parecem que estão contaminadas pelo "fast food", passa até despercebido essas sutilezas, que nem sabem a diferença entre o sal e o açúcar, a diferença de um corpo e uma alma, de um olhar ou de essências...

“ Com o stress e a violência do dia a dia nos sentimos presos em nossas residências, e nelas buscamos algo que nos conforte e relaxe, e através de nossas grades, voamos por pensamento mesmo que por alguns instantes, em busca da liberdade e da paz. ”

⁠Tendemos a negativizar o presente, para no futuro acharmos que foi bom. 

⁠Solidão e Depressão - Palavras Ferem...
Palavras ferem... são ferramentas destrutivas! Se a pessoa não se reveste de escudos — para se proteger, pode se tornar presa fácil de dardos inflamáveis lançados por palavras negativas, que surgem a qualquer hora. O contraste é; que pessoas insensatas e maldosas, se esquecem que o tempo é a melhor resposta — e que elas envelhecem também!

⁠Às vezes, a gente nem percebe que está estressada, porque se tornou um modo de vida.

A maior crueldade do homem branco foi levar a tecnologia para os índios que viviam felizes em sua vida simples na aldeia. Agora o índio se estressa com a velocidade da conexão da internet e o sinal do celular. Bons tempos quando se comunicavam através do sinal de fumaça...

Acordar e não pensar
escovar se arrumar perfumar
transito de carro a pé
cheguei

Correria calmaria
irritar stress
parar comer descansar voltar

Correria calmaria
irritar stress
sair

Comer Surpreenda - me
aproveitar dormir

Novo dia

Bendito tempo
Tempo para aprender a desacelerar o passo, acalmar a alma e alimentar o espírito.
Tempo de refazer amizades e construir novos relacionamentos.
Tempo de aprender impor limites, dizer não e buscar maior qualidade de vida!
Tempo de amar a mim mesma, assim como amo ao próximo!
Tempo de mergulhar em uma fonte de conhecimentos antes inexplorada - meu interior
Tempo de valorizar pessoas além do que elas estão acostumadas
Tempo de solitude não de solidão
Tempo de aprender amar a Deus sobre todas as coisas independente da circunstância!

Imprevistos são bagunceiros, desorganizados, não cumprem agenda, nem horário e ainda ignoram nossa opinião.

Às vezes o melhor remédio é simplesmente dormir.

Só quem é ativista ou corredor, sabe que não se troca de um dia para o outro, uma maratona por uma caminhadas no parque com idosos. É necessário diminuir o passo vagarosamente e importa lembrar que trata-se de um processo lento, recheado por injustas cobranças, de quem não tem acompanhado o processo.

Já sentiu vontade de fugir? Claro, muitas vezes! Fugir de tudo, de todos. Fugir da realidade. Fugir de tudo aquilo que machuca, que estressa. Fugir. Sem destino, só fugir.

Tem dias que bate um desânimo, uma vontade de parar o tempo e descansar um pouco. Já que as pessoas descarregam tudo em cima de você, responsabilidades, problemas, problemas que não são seus, stress, raiva, e permaneça calado, só ouça.

Ando mais estressada que Mr. Catra pagando mensalidades escolares.

⁠"Seu sono
de tão leve
a fez ouvir uma entonação
em uníssono,
vários sons na madrugada...
*
Reclamar,
nem pensar,
afinal estava alugada
sem direito a uma largada
 em dizer tudo em duas rodas,
numa velocidade
sem papas na língua...👄
*
O jeito foi engolir 
sem diluir
aquele mal estar...✍️
*
E esperar amanhecer
e jorrar tudo na escrita
em disparate,
sem usar a maldita
palavra que fere o agressor,
e calar tudo no suor
do "stress"...😷🤕
***

___Francisca Lucas___

                 ***

Alguns passeios nas ferias ou até mesmo nos finais de semanas nos ajudam a esquecer o stress do dia-a-dia, o duro é voltar à confusão do trânsito, sempre de olho no relógio vendo a vida passar rápido.