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⁠Empatia é quando você entende que um peixe não pode subir sozinho até o topo de uma árvore.

Certa vez, um paciente descreveu a sensação de escalar uma rocha: quando ele está na parede, nada existe a não ser uma infinita superfície rochosa justaposta à decisão limitada de onde colocar a seguir cada dedo do pé e da mão. A prática da psicoterapia não é diferente de escalar uma rocha. Mergulho na história, na narrativa e repetição da narrativa, e o restante desaparece.

⁠OBSTINAÇÃO

A Superação
Está um Pouco mais Acima
Continue Escalando.

⁠As lágrimas são as palavras que não conseguiram escalar algumas montanhas do seu coração.

⁠Escaladas são sempre íngremes e invariavelmente, opções que precisamos alavancar. A vida é feita delas e o colocar em prática deveria ser como engatinhar.

⁠Para encontrar o sol no cume trazendo o dia, tem que escalar a montanha a noite com a lua.

Não se assuste com o número de pessoas que vão saindo da sua vida ao longo do tempo. A vida é como escalar o Everest, o primeiro passo para dar em direção ao topo é deixando o excesso de bagagem para trás e levando consigo apenas o necessário.

⁠Antes de escalar uma muralha caminhe primeiro pelas pontes

Não há o que fazer se uma pessoa que consegue escalar o Everest quer apenas subir num cupinzeiro.

⁠“Para o sucesso não existe escada ou elevador, se quiser chegar ao topo, tem que escalar.”