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O vício é a máscara dos fracos; os fortes não se escondem nessa tal tolice.

⁠Autocontrole é a capacidade que adquirimos quando estabelecemos um equilíbrio perfeito entre o que pensamos, sentimos e o como agimos!

⁠Autocontrole é necessário em um mundo onde estamos arrodeados de pessoas imperfeitas

Posso perder qualquer coisa, menos o autocontrole.

Nas lutas ou nas fugas, na concentração, nos prazeres, no humor, na memória, nos calmantes, na aprendizagem ou na euforia, o melhor remédio é o autocontrole mental.

⁠Pense como um escravo e mova-se como um Rei.

⁠Na jornada rumo a plenitude, é essencial aprender a amar. Esse processo não é fácil e exige dedicação e esforço contínuo. É através da paciência que criamos um ambiente acolhedor, permitindo que o carinho floresça naturalmente. 

Caminhemos juntos, com a disposição de aprender a amar. Cultivemos a empatia, o autocontrole e a bondade em nossas relações, deixando que essas virtudes sejam guias em nossa jornada. E lembremos sempre que, mesmo nas dificuldades, a recompensa de viver com amor é infinitamente maior do que os desafios que encontramos ao longo do caminho... 

  - Edna Andrade 

I

⁠Preciso aprender o autocontrole da minha mente, pois ela me tira do prumo é desobediente e tem vontades próprias. 

Há situações em que temos que nos ajustar a elas. Os sentimentos podem ficar aflorados, mas tudo será transitório.

⁠A fraqueza não está em sentir, mas em permitir que o sentir obscureça o pensar.

⁠Quando você está discutindo com a sua mente, é porque você ainda aguenta!