Se Voce se Sente Infeliz agora

Quando você convive com uma condição de saúde mental como a ansiedade, isso pode se tornar o seu novo estado "frequente". Tanto é que as pessoas talvez nem percebam que algumas das coisas que você faz rotineiramente se devem, sobretudo, à sua ansiedade.

Talvez você magoe outras pessoas, sem querer, por evitar situações sociais que lhe provocam ansiedade. Talvez, para acalmar sua ansiedade interna, você roa as unhas ou arranque o esmalte delas. Ou então você se irrita e grita com outras pessoas, e aquilo que parece ser raiva é na realidade sua ansiedade se manifestando.

Seja qual for sua situação, a ansiedade frequentemente se "esconde", e é importante saber quais sinais procurar. Pedimos aos membros de nossa comunidade Mighty que compartilhassem uma coisa que as outras pessoas não percebem que elas fazem pelo fato de a ansiedade ser seu estado "normal".

Eis o que nossa comunidade compartilhou conosco:

1. "Fico sentada em grupos, ouço e observo tudo e todos, mas mantenho silêncio e raramente contribuo alguma coisa para a discussão. Algumas pessoas acham que isso é ser mal-educada, esnobe ou antissocial. Mas é apenas ansiedade, nada mais." — Allison M.

2. "Massageio minhas têmporas. Muitas pessoas pensam que é um hábito ou é porque eu esteja com dor de cabeça, mas na verdade isso é algo que faço quando meus pensamentos começam a se descontrolar e sinto um ataque de pânico chegando." — Chase C.

3. "Um dos meus maiores problemas sociais provocados pela ansiedade é não fazer contato olho a olho com os outros. As pessoas pensam que estou sendo grosseira ou não estou prestando atenção a elas, mas na verdade é uma manifestação da minha ansiedade. Não consigo ouvir enquanto estou olhando outra pessoa nos olhos – fico ansiosa demais para saber o que elas veem quando olham para mim." — Kristy H.

4. "Começo a agir como chata. As pessoas me dizem muitas vezes que eu intimido os outros, apesar de não ser essa minha intenção. É só um olhar que eu dou. Não quero parecer fria ou ríspida, só não quero ter um milhão de pensamentos correndo pela minha cabeça ao mesmo tempo, sem saber como acalmá-los." — Jessica H.

5. "Fico mexendo nos meus lábios, arrancando a pelinha superficial deles. Faço isso sempre que estou ansiosa, mesmo que apenas de leve. Às vezes só meu dou conta quanto meus lábios começam a sangrar." — Rebekah B.

6. "Fico sacudindo minha perna. Parece que isso deixa todo o mundo irritado. As pessoas pedem para eu parar, mas não entendem que eu literalmente não consigo me controlar. É por causa de minha ansiedade." — Madison B.

7. "Eu uso muitas camadas de roupa, independentemente da época do ano, porque a ansiedade me leva a ou transpirar ou sentir calafrios todos os dias. No verão, meus colegas de trabalho acham que sou 'maluca' porque fico de moletom, mas sinto que tenho literalmente zero controle sobre a temperatura do meu corpo." — Melissa P.

8. "Eu fico alheia a todo mundo. Meus colegas de trabalho, especialmente, me perguntam se está tudo bem comigo. Sempre respondo, 'tudo bem, só estou cansada'. Mas na realidade, quando as coisas ficam demais para mim, eu tendo a simplesmente mergulhar em mim mesma e me isolar dos outros." — Breanna H.

9. "Ficar falando sem parar! Quando estou em um lugar público e estou ansiosa, fico falando, falando, falando incessantemente. Meus pais sempre diziam que eu era espevitada. Mas na realidade sou uma pessoa gentil, só que por dentro estou super ansiosa." — Reba E.

10. "Não consigo parar de fazer o que estou fazendo. Se eu estiver trabalhando em cima de uma coisa, não consigo interromper e voltar para continuar mais tarde. Tenho que chegar a um ponto apropriado para parar ou terminar a coisa completamente. Só assim vou conseguir começar a fazer outra coisa." — Maggie B.

11. "Eu prendo a respiração quando estou em lugares com muitas pessoas. Já fui flagrada fazendo isso por muitas pessoas, incluindo minha mãe, que age como se eu fosse 'maluca'. Mas é a única maneira de evitar um ataque de pânico." — Shannon M.

12. "Quando estou em grupos grandes ou reuniões, fico ao telefone o tempo todo. Mandando mensagens aos meus amigos para dizer o quanto estou ansiosa." — Laci L.

13. "É só alguém me fazer uma pergunta que eu me coloco na defensiva." — Harley A.

14. "Outro dia meu chefe chamou minha atenção por reagir mal quando falam comigo. Fico super ansiosa e obsessiva com projetos em que estou trabalhando. Quando outras pessoas vêm me perguntar alguma coisa no meio de uma tarefa, isso me atrapalha completamente." — Brianna D.

15. "Acordo com enjoo todo dia ou fico enjoada sempre que saio de casa. Hoje em dia, sentir enjoo é normal para mim." — Christina P.

16. "Não posso ficar longe do meu protetor labial Burt's Bees. O perfume dele e o ato de aplicar o protetor me acalmam, e o tubinho é perfeito para ficar mexendo com ele para extravar minha energia ansiosa." — Sarah S.

A vida te rouba tudo que você ama até fazer com que você ponha um ponto final nela, eu não consigo mais suportar ela me tirando tudo, agora sou eu que tiro ela pra nunca mais sofrer!

A distância é só uma palavra que se limita a quilômetros que separa você de mim. Gerando assim uma saudade sem fim.

No momento em que você faz uma brincadeira com uma pessoa, que pra ela é de mal gosto. Você assume todos os riscos, e isso tudo por causa de uma brincadeira. Esteja ciente do que pode acontecer após isso, porém, o futuro é incerto.

Lembre-se que o medo é algo irracional até você enfrentar ele e notar que era besteira sentir medo de algo assim.

15/09/2018

Pensando em você!
Fique...
Detenha-se um pouco mais, no altar de minha imaginação.
Em ti me vislubro e encontro motivos para sorrir e melhor viver.
Misto de anjo, amor e luz;
Assim te vejo, assim te desejo.
Bem sei que...
Alguém que como a ti não há ninguém.
Acredito até que o Criador te imaginou e delineou
com lindos traços e fortes cores emotivas,
numa inspiração de uma manhã como esta,
harmoniosa e plena de luz.
Fique...
Detenha-se o tempo que for possível
Quero repirar o ar que respiras,
agasalhar todo meu ser com seus sentimentos e gratos pensamentos.
Fique, o tempo é todo seu e o desejo de ser feliz...
Todo nosso!

Meu Anjo

Não devemos ter medo de mostrar emoções
O Amor é como um espelho,
Quando você ama uma pessoa, se transforma no espelho dela e ela no seu.

Não deixe que nada atrapalhe seu desempenho com aquilo que você assume
É uma característica daquele que é verdadeiro consigo mesmo.
Tome uma atitude com seu modo de viver;
Proteção diária Deus tem para você!
Ele é o verdadeiro consolador.

Não é só porque
você leu
uma frase do livro
que sabe tudo sobre ele.

Você sabe o que é viver ou conviver?
Viver é existir ou sinônimo de levar a vida da melhor maneira possível. Conviver é ter uma boa relação ou uma vida em comum. Ambos podem até ser sinônimos! Todavia, ambos não são uma condição, mas uma escolha!

Como Amar um Deus que Ama TODO o Mundo, já que você só ama a si mesmo.

Não te prometo nada, porque não sei o dia de amanhã só sei que nada sei, mais por você me apaixonei.

Já não sei mas o que fazer, sem você para me abraçar preciso dos seus carinhos amor.

Dormir e acordar com você me faz um bem sem tamanho. Nas noites frias é a sua presença, seu corpo, quem me aquece, nos dias de calor, seu beijo enlouquece. Nos dias de tristeza você é o meu refúgio. Nas alegrias rimos, nos divertimos, pegamos fogo e nos damos muito.
Viver ao seu lado é algo maravilhoso, tentar explicar o que sinto só de olhar para ti chega a ser espantoso, porém é algo que não se consegue explicar, um sentimento que veio para uma lacuna completar. Trouxe ânimo para minha vida, dando cor e brilho ao meu dia, fazendo o coração transbordar em alegria e me dando a certeza todas as manhãs que acordo ao seu lado que hoje sou um ser feliz, realizado, amado, respeitado, cuidado, e principalmente, completo.
Te amo.

Eu te amo
E te amar me dói muito
Eu sabia que seria difícil
Pois nenhum amor é fácil
Mas você dificultou mais ainda
Porque além de te amar
Eu amo sozinha
Você já não me ama mais
Isso se um dia amou...

E mesmo sabendo que esse amor
é tóxico
E só me faz mal
Eu continuo
Pois me dói mais te deixar ir
Mas eu sei que já não dá mais
pra continuar.

E agora só me restam lembranças
e saudade de você.

A ultima lagrima que você vai ver a cair dos meus olhos serão de desgosto, por ter me entregado meu coração , corpo e alma à você.

Para que cores na paisagem,se as cores e a paisagem estão em você

“Eu te amei, te amei pelo o que você era e não pelo o que queria ser, te amei pelos momentos que estávamos juntos, eu te amava até nas bigas, te amava como se fosse uma parte minha, te amava pelos seus defeito. O dia que você foi eu não parei de te amar, eu amo até hoje mas agora é mais saudades que amor.”

'' O Sol Reflete a Luz Que Você Traz Para Mim , e o Calor Que Sinto ao Estar Em Seus Braços. ''

Anatomia do Amor

"Se eu pudesse, te guardava dentro de mim.
Entre os meu ossos, pra você estar sempre protegida.
Perto do meu coração, pra você estar sempre aquecida.
Perto dos meus pulmões, pra que nunca te faltasse o ar.

Se eu pudesse, te guardava dentro de mim.
Te colocava dentro do meu cérebro, pra que eu nunca esquecesse de você.
Te colocava, perto do meu estomago, para que você nunca sentisse fome.
Te colocava, dentro do meu peito, pra você saber que nunca estaria só.

Se eu pudesse, te guardava dentro de mim.
E eu estaria dentro de você..noite e dia.
Te colocava na minha garganta, onde cada palavra fosse pra te alegrar.

Te guardava dentro dos meus olhos...onde cada imagem fosse de você sorrindo ao amanhecer.
Te colocava na palma de minhas mãos, onde carinho fosse teu.
Te colocava na minha boca, onde cada beijo e sussurro fosse teu.

Se eu pudesse, te guardava dentro de mim pra sempre.
Para que nunca houvesse a ausência de nos dois.”
Paulo Lima.