Se Fosse Só Sentir Saudade

Às vezes, somos levados a acreditar que a força está em não sentir, em não mostrar vulnerabilidades, em não deixar que as emoções nos toquem. Mas a verdadeira força está em sentir, em ser vulnerável, em deixar que as emoções nos transformem. Ser forte não é sobre não ter medo, mas sobre enfrentar o medo com coragem. Não é sobre não sentir dor, mas sobre aprender a viver com ela e encontrar a beleza na resiliência. Você é um ser humano incrível, com uma capacidade de amar e de ser amado que é única e preciosa. Não tenha medo de mostrar suas fragilidades, pois é nelas que encontramos a verdadeira força.


Lembre-se de que você não está sozinho nessa jornada. Há pessoas que te amam e te apoiam, mesmo que não estejam sempre presentes. E há momentos em que você precisa se permitir ser frágil, para poder se fortalecer. A vida é um caminho de altos e baixos, de luz e sombra. Mas é justamente nessa dualidade que encontramos a beleza e a profundidade. Não tenha medo de caminhar por esse caminho, pois cada passo que você dá é um passo em direção à sua própria evolução. Você é capaz de superar qualquer obstáculo, de se levantar após cada queda e de encontrar a luz em meio à escuridão. Você é forte, resiliente e incrível, e merece todo o amor e respeito do mundo. Um abraço acolhedor e cheio de vida para você!

*- No meu sentir, quando René Descartes disse "cogito, ergo sum", a lógica racional (ou carteziana) da frase nos leva a contextualizar o pensamento sobre uma palavra apenas: "coerência". De tal modo, nada é justo ou injusto, certo ou errado, bom ou mal, sem ela. Decididamente é essa a minha visão. A "coerencia", pura e simples, refere a consecução da busca universal da mente humana, legitimada pelos mistérios paradoxais e irrespondíveis da vida e da tese da criação. Tudo o é e sempre será, por "coerencia"!*
(Vitor de Oliveira Antunes Neto)

Setembro-me
inteiro dentro
do teu corpo,
quero sentir
todo o teu verão,
vagarosamente
a evaporar-se
no meu corpo.

O mundo nunca me fez sentir parte dele, eu não encaixo em meio a milhões de cidadãos existentes no mundo.

Cada batida do coração é uma despedida e um nascimento ao mesmo tempo — viver é sentir a morte e o milagre caminhando juntos.




—Purificação

A lágrima mais bonita é aquela que choramos por sentir saudades, lembranças que jamais irão se apagar.

Meu erro


Eu tirei a armadura para te abraçar e sentir com a minha alma o seu calor inundando meu corpo... E você, me destruiu no meu engano, me derrotou no meu território: dentro do meu peito.

É horrível me sentir insuficiente, todos os dias da minha vida!

Me disseram que sentir demais vira ferida cedo ou tarde,
mas eu sempre achei exagero.
Fiquei segurando tudo achando que amor era só coisa bonita,
que não tinha peso, só cor.

Com o tempo fui percebendo
que não tem nada leve no que a gente carrega no peito,
que o coração tropeça em lembrança ruim
e pede pra esquecer, mas nunca esquece.

Tem noite que a culpa vem sem motivo,
fica martelando o que não podia mudar,
e eu fico tentando achar respostas
pra perguntas que já deviam ter sumido.

Amar virou aquela cruz que eu chamo de abrigo
até o dia que começa a doer demais pra esconder,
e tudo que era flor no começo
vira espinho quando ninguém fica pra ver.

⁠Nada machuca mais do que sentir falta de quem ainda vive dentro da gente.

A vida é apenas a forma que a morte encontrou de nos ensinar a sentir.

Para sentir-se vivo é necessário estar em movimento!

É aqui que a emoção se ajoelha diante do sentimento
e o sentir humano toca o divino.

Anestesia

Ao sentir o sabor, as partículas, o vinho como um todo, sinto-me relaxado, sensação de anestesia e rebeldia.

Dez horas da manhã e já sinto-me levemente alterado. É, sensação de anestesia.

Cigaretto;
Vinho;
Sedativo;
Música.

O ‘quarteto fantástico’ que asfixia minha disforia, minha angústia e minha melancolia.

Ao colocar uma dessas coisas para dentro, todos os problemas se vão.

— Lorenzo Almeida. (25.10.24).

Primavera

Eis que vem linda e bela, sentir seu cheiro, olhei seus olhos, é primavera.

De sonhos vem, de mansidão, de flor em flor eis que me espera.

São dias calmos, de esperança interna, veste minha alma, colore minha vida, se torna externa.

São como brotos, saem em silêncio, nem viro rosto e lá estão eles, formando a planta, cria raizes, de tão felizes, enchem de luz.

É tão singelo, algo divino, cresce sorrindo, enche de paz, são como a vida, bondosa e linda que Deus nos deu.

E ao caminhar, sinto brotar a minha volta todo pensar, toda alegria, todo sonhar que ela trouxe pra me mostrar que vivo nela.

"Quem é feliz sozinho não precisa da companhia de ninguém para se sentir completo."

Eu sou como uma chuva um dia eu te molho e te faço sentir frio, outro dia eu venho te molhando Refrescando seu corpo e limpando sua alma.

Ser mulher é ser verbo em movimento.
É sentir o mundo despencar e ainda assim levantar — com classe, com fé e com alma.
Caráter é o perfume invisível das gigantes. 🌷


— Purificação

Sentir saudades é o jeito de o coração lembrar que algo valeu a pena…

✨35-36 ( Transição de idade)

Carta aberta.

Quando sentir se tornou meu ponto de virada.

Todo ano eu me prometia recomeçar. Me prometia cuidar mais de mim, prestar atenção no que eu sentia, mudar o que precisava ser mudado. E, ainda assim,

o tempo passou… anos passaram… até que, finalmente, eu me enxerguei.
Logo eu, que sempre me achei tão atenta, tão pronta para resolver qualquer situação que surgisse — desde que não fosse dentro de mim.

Porque para o outro sempre foi fácil.
A palavra saia rápida, certeira, quase automática.
A gente fala, aconselha, acolhe… e acredita que isso basta. E, para o outro, basta mesmo.
Mas quando se trata de nós… ah, aí tudo pesa diferente.

Com a gente própria, a cobrança vira eco.
“Você precisa emagrecer.”
“Você precisa mudar.”
“Você precisa melhorar seus hábitos.”
E essas frases, sem sentimento, viram só barulho. Viram vento.

O difícil nunca foi saber o que fazer.
O difícil sempre foi sentir.
Sentir a dor, o incômodo, a verdade crua.
Mas também sentir orgulho, força, vitória.
Porque é quando a gente sente de verdade que a gente se posiciona.
É quando a gente decide sair do piloto automático e tomar de volta as rédeas da própria vida.

O meu ano 35 foi exatamente isso: um encontro comigo.
Confesso — vivi o que muitos chamam de crise da meia-idade.
Eu chamaria de transição.
Chegaram os questionamentos, as reflexões, as inquietações, as rupturas… e, principalmente, as mudanças internas.

Aquelas que ninguém vê, mas que transformam tudo.

Hoje, olhando para mim com mais honestidade e carinho, reconheço o quanto precisei quebrar para entender minhas peças. O quanto precisei me ouvir. O quanto precisei sentir para, enfim, começar a me reconstruir.

E se tem algo que aprendi, é que o recomeço não mora no calendário.

Mora na coragem.

E essa, eu descobri que eu tenho — e sempre tive.

Cuidar da minha saúde foi meu maior ato de amor próprio.

Perdi 26 quilos, mas o que realmente perdi foram os medos, os hábitos que me prendiam, as versões minhas que já não cabiam mais.

E tudo isso começou por onde todo mundo deveria começar: pela mente.

E como a vida gosta de recompensar quem se reencontra, ganhei meu maior presente:

A minha bebê, que em breve vai chegar trazendo mais luz, mais propósito e ainda mais alegria para os meus dias.

Hoje, finalmente, posso dizer:
eu recomecei.
E dessa vez, por mim.

Anely Sofia 2025.