Saber Cuidar - Leonardo Boff

⁠Na palma da minha mão
Tem flores e tem espinhos
No coração um jardim
Só não sei cuidar sozinho

⁠Cuidar da saúde é tão importante quanto os demais pilares da vida. Deus, família, casamento, filhos, trabalho, prosperidade, dinheiro... Tudo é um só. Pega a visão 🎯 (Rodrigo Pereira 29/03/2023)

⁠Cuidar de quem não tem voz é o grito mais alto de amor

Há silêncios que gritam. Estão nos olhos de um animal abandonado, no corpo frágil de uma criança esquecida, no idoso calado em um canto da casa, na natureza sufocada pelo descuido humano. Nem todos podem dizer o que sentem, mas todos sentem. E é nesse sentir silencioso que nasce a urgência do cuidado.

Cuidar de quem não tem voz não é um gesto comum — é um ato de grandeza. É enxergar além do que se ouve, é compreender dores que não se explicam com palavras, é oferecer presença onde falta amparo. Quem cuida sem esperar aplausos, quem acolhe sem exigir retribuição, quem protege sem precisar ouvir um “obrigado”, está vivendo a mais pura expressão do amor.

Esse tipo de amor não faz alarde, mas tem o grito mais alto. Grita na ação silenciosa que alimenta, acolhe, limpa feridas, devolve dignidade. É o amor que ergue lares para bichos de rua, que dá colo a quem nunca teve, que planta árvores para o amanhã de quem nem nasceu.

No mundo de hoje, onde as palavras são muitas e os gestos, por vezes, escassos, cuidar de quem não pode falar é um manifesto de humanidade. É a prova de que ainda há esperança, de que ainda há gente que ouve com o coração.

Porque o verdadeiro amor não precisa ser ouvido, ele precisa ser sentido. E quem ama de verdade, ouve o silêncio como um clamor... e responde com ação.

⁠Cuidar da própria paz é o maior presente que você pode se dar.

Kama Muta
Uma Emoção que nos leva a cuidar dos outros.

⁠Ao blindar nossas emoções, temos que cuidar de nossa capacidade de filtrar o que nos faz bem e no que é necessário.

⁠Homens, vamos falar sério!

Chegou a hora de acabar com o preconceito e cuidar de você mesmo. Faça o autoexame, procure seu médico. É muito melhor passar por um momento que você acha constrangedor do que sofrer as consequências mais tarde.

O câncer de próstata, quando identificado no início, tem até 90% de chances de cura. Pense bem: o maior bem que temos é a saúde. Sem ela, não conseguimos lutar pelos nossos sonhos ou cuidar de quem amamos.

Prevenir-se é escolher a vida, é ter mais tempo e qualidade para aproveitar ao lado de quem você ama.

Homem de verdade se cuida. Valorize-se!

Cuidar é compromisso, não conveniência

Ter um animal vai além de alimentar e dar carinho.
É compromisso, é presença, é responsabilidade diária.
Não podemos tratar a guarda de um animal como algo descartável.
Eles não entendem desculpas.
Sentem ausência, abandono e fome.
E quando estão soltos na rua, é a omissão humana que grita — não a deles.⁠

⁠Seu coração vale ouro. Sua alma é bonita. E quem não sabe cuidar disso, perde o privilégio de estar. Nem todo mundo vai saber lidar… e tá tudo bem.

⁠Saudades,
É sobre cuidar sem estar, apreciar sem tocar, desejar sem alcançar,

É esperar para concretizar, lembrar sem poder abraçar.

⁠" Cuidar em Silêncio"

☪️ "Hoje preciso de silêncio. Mas não é ausência, é cuidado,
meu universo fala baixinho.
Se eu me calo, é só pra me escutar."

CONSELHO DA CRIANÇA e ADOLESCENTE


⁠ECA...
Cuidar da criança e adolescente
É mais que uma obrigação
É cumprir as normas jurídicas
Pensando na proteção
Coloque em foco na escola
Inclua na sua programação.

Quando criada essa lei
Muitos não acreditaram
Nem colocaram em prática
Outros tantos lutaram
Entre lutas e defesas
E juntos realizaram.

Consolidar o ECA não foi fácil
A luta pela integridade
Da criança e adolescente
Pra viverem na sociedade
Acolhendo, protegendo
Até atingirem maior idade.

Que os pais saibam entender
Que a lei faz referência
Se aliando conselho tutelar
Da juventude e adolescência
Exigindo o cumprimento
Unidos em qualquer providência.

Mostrando desde criança
O que ela deve entender
Que mesmo tendo direito
Tem também seu dever
Construindo se futuro
Para melhor poder viver.

Irá Rodrigues.

I

⁠
Amor, às vezes, é despedida sem adeus,
é deixar livre o que não era mais teu.
É cuidar de longe, sem mais invadir,
é amar tanto… que escolhe partir.

⁠Devemos nos conectar a energias positivas e cuidar de nossa espiritualidade, pois todos temos fraquezas e cometemos erros. Compreender uma situação é fundamental. Embora seja difícil reconhecer nossos próprios erros, é mais fácil identificar os erros dos outros. Essa capacidade de autoconhecimento nos ajuda a nos curar e a evitar que absorvamos energias negativas alheias, reconhecendo comportamentos que não nos agradariam em nós mesmos.

⁠Ser mãe atípica é amar no detalhe,
cuidar no silêncio,
lutar com o coração e vencer sem aplauso.

Ela não segue manuais —
ela escreve o seu próprio,
dia após dia, entre lágrimas e sorrisos.

Mãe atípica não é só mãe.

É terapeuta, advogada, pedagoga, enfermeira…
É coragem vestida de ternura.

E mesmo cansada, ela segue.
Porque o amor pelo seu filho
é maior do que qualquer limite."

⁠Cuida de ti, capacita-te para depois cuidar e capacitar os outros.

⁠Eu sou a pessoa que guarda a própria dor num saquinho para cuidar da dor do outro.
Que prioriza as pessoas e na maioria das vezes se deixa por último. Se der tempo, eu cuido de mim.
Tem pessoas que nunca irão saber quantas lágrimas derramei enquanto digitava para ela uma palavra de apoio e carinho, porque naquele momento a dor do outro importava mais que a minha.
Quantas vezes minha alma sangrou e vocês não souberam. Quantas noites sem conseguir dormir em paz, aflita, precisando de um colo e não tinha nenhum. Mas o meu sempre esteve disponível e sempre estará, para quando você precisar.

⁠Você me colocou no seu colo
Me embalou nos sonhos
Neles prometeu muito amor
Cuidar de mim
Para o resto da vida
Depois do nada
Sem motivos
Você transformou esses sonhos
Em pesadelos
Minha vida é literalmente um pesadelo
Esteja eu dormindo ou acordada
Esse tormento não passa
Essa desilusão
Me nocauteou
Que não consigo mais me erguer

⁠Minha pequena,
Como eu gostaria de poder cuidar de você, enxugar suas lágrimas e acalmar o seu pranto. A sua tristeza ecoa dentro de mim, e cada lágrima sua parece pesar no meu peito. O seu sorriso é o que ilumina meus dias talvez não apenas os meus dias, mas toda a minha vida.

Você é como um anjo de cabelos dourados, que surgiu inesperadamente no meu caminho. Te conhecer foi obra do acaso, mas me apaixonar por você foi uma dádiva que a vida me concedeu sem que eu ao menos tivesse pedido.

Há uma doçura em você que me desarma, uma delicadeza que desperta em mim o desejo mais puro de proteção. Se eu pudesse, construiria um mundo inteiro só para te ver feliz um mundo onde a tristeza nunca te alcançasse, onde sua alegria fosse eterna como o brilho dos seus olhos.

Minha pequena, não sei o que o destino nos reserva, mas se depender de mim, cada passo seu será acolhido com carinho, cada dor será dividida e cada riso, celebrado como um milagre. Porque me apaixonar por você é, sem dúvida, a coisa mais bonita que já me aconteceu.

⁠Hoje você está convidado a refletir realmente o que é cuidar
da saúde mental, cuide da sua.