Ressentimento
O PERDÃO E O CORTISOL
Quando reclamamos muito, ruminamos mágoas, ressentimentos e ódios (sentimentos tóxicos), geramos um estresse crônico, que estimula, exagerada e continuamente, a produção de cortisol em nosso organismo.
O excesso deste hormônio causa uma lesão no endotélio vascular (camada de revestimento dos vasos sanguíneos) podendo levar a uma hipertensão arterial e a outras lesões vasculares como AVC e enfarto.
O excesso de cortisol faz o organismo liberar mais insulina (aumenta o risco de diabetes) e interfere na liberação da serotonina e da dopamina, baixando seus níveis no sangue (levando a quadros de depressão e ansiedade). Interfere, também, de forma negativa no sistema imunológico, nos deixando mais suscetíveis aos mais diversos tipos de doenças, principalmente as infecções.
Outro problema é que o cortisol, em excesso, pode causar um aumento rápido do peso, com acúmulo de gordura abdominal (que gera uma série de problemas orgânicos). O que pode indicar uma doença chamada Síndrome de Cushing.
Assim, a prática metódica e sistemática do perdão atua como uma ferramenta terapêutica, tanto na prevenção e também como um poderoso auxiliar no tratamento dos sintomas acima, quando já instalados ou somatizados no paciente.
O perdão cura sentimentos tóxicos, lembrando que curar sentimentos é garantia de saúde e qualidade de vida.
O fardo do mundo é pesado
Tanto ódio, tanta mágoa, tanto ressentimento, tanto orgulho, muita vaidade, muita ambição, muita ganância, o poder, o dinheiro, o prazer ilusório, a frenética terrena briga, os conflitos da ignorância, uma ferrenha intransigência, o egoísmo, imprudência, o eu, o meu, eu sou, eu posso, eu quero, eu vou fazer, oh céus, oh Deus, oh poderoso, onde estarás a sensibilidade do mundo, o prazer profundo, do simples, do caráter a limpar o mundo, onde estarás a esperança, a fé, a geração de novas crianças, meu apego, meu sossego, meu medo, meu arrego, meu apego, a matéria, a carne, dói, dor, arde, são os Espíritos gladiando, Deus operando, o diabo bagunçando.
Senhor pai eterno, quebre os grilhões do desespero, sacuda a poeira imunda, permita que teu Santo Espírito inunda, Jesus, amado, misericórdia e paz.
Giovane Silva Santos
"Só com a graça de Deus poderemos nos libertar das mágoas, dos ressentimentos, do ódio, da amargura e de todas as recordações que nos deixarem enfermos".
Saudade.
Ela não liga para o ódio
Nem para o ressentimento
Não está nem ai para promessas
Muito menos rotinas, rotinas?
Ela apenas existe, e te perturba
É impossível ignora-la
Tentar significa sacrificar a própria sanidade
Saudade não é vício, mas são parentes proximos
Algum dia você acordou sentindo saudade?
Ahh, aquela lembrança, me enche de saudades…
Nunca deixem que o veneno da amargura, do remorso e do ressentimento entrem tão fundo na mente, alma e espírito de você a ponto de tirar de a paz e a alegria, de viver esse dom maravilhoso chamado vida, e que está imersa no grande amor de Deus cada um de nós.
Mágoas,ressentimentos?
De que adiantam em um coração cheio de falsidades e mentiras?
Melhor ser sincero e honesto!
Num olhar
cabe todas às
entrelinhas do
mundo.
Cabe sentimentos,
e, ressentimentos,
cabe o Amor, cabe
até o esquecimento.
Cabe ternura,
Cabe paixão,
até cabe uma
atração.
Cabe uma mera
observação,
mas, cabe também,
um olhar intrínseco,
profundo!
Nunca deixe sua alma recolher ressentimentos que se instalem em seu coração. Faça tudo para recolher levezas!
Dizem que chorar faz bem a alma, pois lava com suas lágrimas toda mágoa e ressentimento que estamos sentindo pela dor da perda.
O chorar alivia a alma do remorso, consola a dor da perda e redime nossos sentimentos do sofrimento da culpa, ainda que ela inexista.
Chorar é uma forma de expressar a nossa tristeza, além de ser um alento que a fragilidade da alma humana enfrenta nos seus maiores tormentos.
Precisamos nos libertar um pouco dos ressentimentos e discursos maniqueístas.
E concentrar nossas energias na criação, manutenção e cumprimento das leis que visam proteger as minorias sociais.
Me entrego ..sem ressentimento, sem culpa , sem medo ...vou ser feliz e pronto ... que pensem ..que digam..que falem ..só eu sei o que estou sentindo .. só eu sei o sentimento que eu tenho e quanto desejo isso ... opiniões pra mim não importam .. ninguém nunca me impedirá de viver o que eu quero viver ..provar o que eu quero provar ... sou dona de mim e das minhas atitudes ... sou livre leve e solta..não devo nada pra ninguém...a vida é minha faço dela o que eu bem quiser.....
No amor não existem espaços para ressentimentos e amarguras apenas a doce sensaçao da ternura e da compreensão, além é claro da cumplicidade.
Quando se perde o encanto, quem sabe a amizade pode permanecer com alguns ou sem ressentimentos.
Hamilton F. Menezes
"Um bom coração perdoa o ressentimento...
Um bom coração não permite a insensatez.
Um bom coração esquece o mal, e nunca se vinga por um insulto.
Um bom coração não fica com raiva...
Tristeza e desânimo não são para ele.
A ternura naquele coração não permite ofender ninguém.
Um bom coração é sempre misericordioso...
Com afeto aquecerá aquele que está em dificuldades.
Um bom coração se esforça diligentemente para viver, amar ...
Ele trabalha em todos os lugares.
Um bom coração irradia luz..
O sangue pulsa nele com uma felicidade silenciosa.
Derrama alegria sobre os outros ...
O AMOR se estabeleceu lá para sempre."
