Frases Respire Fundo
"Quando se sentir só, respire fundo e não se desespere. Talvez essa seja a melhor oportunidade que você tenha para avaliar a real importância que você se dá."
(...) Sopro uma brisa leve sobre seu rosto,
um vento suave sobre tua pele. Respire
fundo e sinta este aroma, e o frescor de uma
saudade.
Quando estiver triste ou com raiva, chore o que é pra chorar, respire fundo e, já com mais calma, decida se vai ouvir seu conselho ou a opinião dos outros.
Respire fundo, relaxe teu corpo, tenha um pouco de Paz, silencie a tua mente até escutar a batida mansa do teu coração, então descanse que amanhã será outro dia.
Uma feliz noite.
Quando tu se irrita profundamente com alguma coisa ou com alguma pessoa, não estoure, respire fundo, pense em outra coisa, mas não faça nada na hora e de repente nem outra hora, às vezes não vale a pena se estressar com pessoas ou com coisas atoas...
Saia de perto, tome seu tempo, vai correr, nadar, caminhar, vá à sauna, troque o ambiente... não faça nada de cabeça quente, apesar de tu saber que tá com a razão, a vida é linda demais pra ser gasta com coisas ou pessoas que não sabem vivê-la e aproveitá-la adequadamente...
Então aproveite a vida e não gaste tempo com coisas q não vão te acrescentar nada."
A calma é uma escolha consciente. Respire fundo e lembre-se: você controla sua resposta, não as circunstâncias.
Respire fundo por quatro segundos… agora, expire por seis segundos. Pratique isso por alguns minutos e você sentirá uma diferença.
A respiração afeta quase todos os órgãos do nosso corpo. Pode alterar nossa frequência cardíaca, diminuir a pressão arterial, reduzir níveis de estresse, combater a ansiedade, reduzir a sensação de dor e até mesmo alterar a química do cérebro para tornar nossa mente mais aguçada.
Algumas pessoas prendem a respiração sob estresse, o que agrava ainda mais o problema. Os níveis de dióxido de carbono no sangue começam a subir.
Está nervoso(a)? Com muita raiva?
Respire fundo, tente se controlar e pensar com lucidez,
Isole-se, até que esse sentimento ruim passe....
Não aja por impulso, não faça nada
que te faça arrepender-se depois.
Desgraças terríveis e irreversíveis,
acontecem nesses momentos de raiva,
e isso pode destruir a sua vida, para sempre!
Reflita...
Respire fundo e prossiga!!!
Se não deu certo desse jeito, tente de uma maneira diferente!
Às vezes precisamos sair da rotina e lidar com a vida de uma maneira mais leve e até menos racional! Às vezes precisamos soltar a guia e apenas sentir!!!
"OLÁ, AMIGO, UM MARAVILHOSO DIA"
E é com aquele tênis feio e fora de moda, com o formato exato dos seus pés, que eu acho que você deve sair para caminhar todas as manhãs. Pra amar as coisas que estão do lado de fora.
Tarefa difícil. Respire. No fundo, procure outra pessoa para amar um tanto, que dê até vontade de se casar com ela. Namore. E não se preocupe com o tempo que a paixão vai durar. Se gostem. Se assumam. Se curtam. Se abracem. Se beijem. Viagem. E saiam para dançar sempre! Tomem café da manhã juntos. Fiquem o domingo inteiro na cama, enquanto o mundo despenca numa chuva fria e fina. E quando você achar que já amou demais nessa vida, tenha filhos!
O destino decide quem vamos encontrar na vida. As atitudes decidem quem fica!
Minha linda, tenha uma ótima noite, durma com os anjos e tenha bons sonhos... respire fundo e pense que sempre temos o amanhã para reinventar e crescer, porque hoje... amanhã já vai ser ontem!
Não se desespere com as situações adversas que talvez tenha surgido na sua vida!
Respire fundo, se acalme e tenha fé em Deus e ore, que tudo vai dar certo!
Por mais que o desespero as vezes vem involuntariamente dependendo do tipo de situação adversa, saiba que não resolverá nada!
Pelo contrário, o desespero só vai atrapalhar e fazer com que tomemos decisões em cima de desespero, ou seja, pode ser uma ação ou decisão precipitada, e decisões precipitadas traz ainda mais problemas como consequência, para a vida de qualquer pessoa.
"Para os dias difíceis, acorde cedo, respire fundo, arrume as gavetas, limpe os armários e siga fazendo tudo aquilo em que acredita, porque é assim que eles se converterão em dias fáceis."
✨ Às vezes, tudo que precisamos é de uma frase certa, no momento certo.
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