Textos sobre resiliência: inspiração e aprendizado para tempos difíceis

⁠Seja Você Quem Deseja Viver

Busquei a verdade num gesto sincero,
Mas só encontrei o eco do que não era.
Procurei impacto num olhar inteiro,
E tudo o que vi foi alma vazia e espera.

Queria sentir o que pulsa de fato,
Mas tropecei no que nunca se viu.
Como entender o que nunca tocamos,
Se o amor virou jogo, e o sentir fugiu?

A paixão, chama breve que brilha e some,
O amor, alicerce que o tempo consome.
Mas hoje, confundem toque com essência,
Desejo com laço, vazio com presença.

Dizem que amar é só se atrair,
Mas esquecem que carne não sabe sentir.
A conexão não é só pele ou calor,
É base, verdade, é o que dá valor.

Casais não duram por falta de chão,
Porque amor não é só coração.
É escolha, renúncia, é querer seguir,
Mesmo quando dói, mesmo ao cair.

Muitos desistem, outros só brincam,
Aplaudem o falso, mas nunca se implicam.
Porque quem sente, mostra, vive, chora,
Quem ama de verdade não vai embora.

Sentir é mais que um impulso fugaz,
É saber que o instante não volta jamais.
Se o que te preenche não soma, esvazia,
E um vazio constante apaga a alegria.

Você não é o que o mundo te deu,
É o que constrói, é o que escolheu.
Seja ausência das dores que te ferem,
Seja presença nas lutas que esperem.

Viva com alma, com propósito e fé,
Se o dia foi ruim, amanhã é de pé.
Que a tua dor não seja teu fim,
Mas a ponte firme de um novo sim.

Não ouça quem te quer no chão,
Fique perto de quem te estende a mão.
Siga os que venceram com honra e verdade,
Não os que riem da tua saudade.

Lute pelo que faz teu coração bater,
Mesmo que o mundo insista em dizer
Que é loucura, que não vai dar certo...
Os sonhos vivem onde o amor é mais perto.

Veja com os olhos da alma em flor,
Abrace o que merece o teu ardor.
E no fim, se perguntarem quem te amou...
Diga: "Eu. E isso já bastou."

⁠No chão da desventura, caiu sem querer,
Herança de um rei, mas sem trono a deter.
Ferido na carne, porém forte em espírito,
Resiliente na dor, um exemplo infinito.
Na humildade achou sua grandeza,
Na fraqueza, Deus mostrou destreza.
Não era o poder que fazia seu ser,
Mas sim a nobreza em seu proceder.
O favor o alcançou sem esperar,
Graça imerecida o fez levantar.
À mesa do rei, um lugar garantido,
Pois até o pequeno é reconhecido.
E assim se prova, sem hesitar:
Até o menor tem seu lugar.

⁠Um canto, ainda com resquícios da sua originalidade ‘quase longe’ do movimento VUCA do mundo.

Ser resiliente, como um pedaço de terra no meio do nada, mas que é tudo, e o que se deveria ser.

⁠Eu me avisei, mas não me ouvi.
Quanto à seus defeitos gritantes. Seus desvios de caráter, sua deslealdade.
Sua falta de empatia, de sensibilidade, de honra.
Seu desamor, dissabor, descontentamento.
Sua falta de personalidade, de sabedoria, de discernimento.
Sua falta de verdade!
A carência me cegou, a dependência me fragilizou, o coração me traiu.

A dor me acordou, me sacudiu, me fez voltar a ver.
Tudo fez sentido, meu corpo se rebelou. Minhas células gritaram, se revelaram, saí da inércia e voltei a vida. Consigo enxergar novamente.

É libertador, posso voar...sinto uma paz que outrora não sentia.
Sim, voltei a ser eu, sou de verdade, sou única.
Nesse momento posso dizer que minha verdade, o que carrego no peito e meu caráter, apesar de toda amargura sentida, toda dor silenciada e toda lágrima contida, estão intactos.

É muito gratificante se redescobrir.
Mas foi preciso andar descalço, entre lâminas e cacos de vidro, para entender que ainda estou viva.

Não há dúvidas que eu preciso de Deus, isso é incontestável, o Criador me devolveu o fôlego de vida. Saber que não estou sozinha me conforta, me dá um novo gás.
Mas também... preciso de mim, me encontrar, me sentir.
Abandonei quem realmente sou por muito tempo. Necessito sentir minha essência, alcançar meu espírito, minha consciência.
Acreditar em mim e começar a me ouvir, foram as coisas mais corajosas que fiz.
Não permita que ninguém silencie a sua alma. Não importa o quanto "especial" essa pessoa possa parecer. Grite se for necessário. Apenas grite.

⁠Estava pensando em quantas versões de mim existem por aí… Cada pessoa que você perguntar sobre quem sou terá uma resposta completamente diferente. E sabe por quê? Porque eu mudo, porque eu reajo, porque eu sou uma coleção de experiências. É difícil, às vezes, me definir sem esconder as partes menos atraentes. Mas eu nunca as deixo de fora, porque são justamente essas partes que me moldaram, que me ensinaram e que me tornaram quem eu sou hoje.

Sempre mergulho de cabeça em tudo o que faço, em todas as relações que construo. Nunca começo algo sem dar o meu melhor, sem oferecer minha confiança, sem acreditar genuinamente nas pessoas. Mas, quando machuca, quando abuso ou traição vêm, a pessoa descobre outra versão de mim: não quem eu verdadeiramente sou, mas aquela que reflete exatamente o que recebi. Não é vingança, não se engane, mas uma lição. E, ainda assim, aprendi a duras penas a não sangrar em tanques de tubarões. Hoje, só quem realmente importa sabe onde eu sangro e onde eu me curo. E sabem que posso ser cura também.

Já vivi o que muitos achariam impossível: superei abusos físicos, psicológicos e emocionais, que as palavras corretas aqui, retirariam esse texto do ar.

Passei pela pobreza, pela depressão, por um câncer, pela obesidade e por diagnósticos que tentaram me limitar. Me vejo tendo que me esforçar 3 vezes mais por resultados que uma pessoa com dedicação mediana conseguiria.

Me vi como mãe solo, por escolha, enfrentando o mundo de frente. Tive desilusões amorosas que quase me quebraram por completo. Caí, mas levantei todas as vezes. E aqui estou, prestes a concluir minha graduação, um sonho que precisei pausar tantas vezes por conta dos percalços da vida.

Resiliente: essa é a palavra que me define. Não importa o que eu enfrente, não importa o que digam ou o quanto tentem me parar, minha força interior nunca será tirada de mim, porque foi moldada também pelas decepções, mas aperfeiçoada com uma relação muito próxima de Deus.

Hoje, sou grata a Ele por tudo – até pelas dores que me fizeram forte. Porque, no final, não há nada mais poderoso do que alguém que já venceu o que para muitos, teria desistido há tempos e se entregado a sorte.

⁠Eu sou uma mulher... Ah, esquece!
Sou duas, três, depende da situação.
Às vezes ajo sem pensar, sou como qualquer ser humano:
Tenho defeitos e virtudes. Não sou certa nem errada; diria, talvez, apenas diferente.

Mudo meus pensamentos, mas nunca meus princípios,
minhas crenças... tudo aquilo em que acredito.
Erro muito, mas sempre com a intenção de acertar. Um dia, eu sei, chego lá.

A vida me ensinou a amar, a perdoar, a olhar para o outro com a mesma misericórdia que Deus tem por mim.
Foi em Deus que encontrei o sentido da vida.
Sou comunicativa, curiosa, romântica e de bem com a vida.
Sou mãe, filha, esposa e amiga.

Não sei olhar a vida com indiferença; tenho sede de justiça.
Acredito que uma mão amiga pode transformar a alma ferida,
e que um abraço pode cicatrizar.

Vi a vida nascer dentro de mim.
Testemunhei o milagre de alguém tão pequeno e dependente de mim.
Senti-me importante, grande, abençoada. Provei o amor incondicional.
A maternidade divina me abençoou em dobro.

Descobri a fórmula da felicidade: o amor em sua forma mais pura.
Alguém foi enviado milagrosamente para a minha vida.
Ele é a resposta às minhas orações, ao meu clamor nas noites frias.
Eu não fui feita para viver sozinha. Fui feita para amar e ser amada.

Perfeita? Não. Ainda em transição.

Muito prazer,

Day ✨

⁠Nem todos merecem saber da nossa fragilidade, pois quanto mais se conhece a nossa dor, mais tentarão explorá-la; é no silêncio da nossa luta que preservamos a dignidade.

⁠Às vezes, a vida nos coloca em momentos de pausa, em que tudo parece estar estagnado.
Mas é nesses instantes de espera que se preparam as oportunidades mais valiosas.
Assim como a terra precisa do tempo certo para germinar uma semente, nós também precisamos confiar no processo.

⁠Ainda buscando me encontrar, voltando ao ponto exato onde me despedi de mim, e cai no abismo da inércia.
Não, não voltei do fundo do poço, voltei pra dentro de mim e despertei de um coma profundo, onde meu corpo estava adormecido, enquanto matavam minha alma sufocada, da forma mais desumana e atroz, que seja possível imaginar.
Acordei!
Voltei a respirar...

Sigo tentando abrir a caixa das lembranças, e recuperar as memórias de um tempo em que me reconhecia no espelho.
De quem é esse rosto?
Sim, ainda sou eu, com todas as marcas e cicatrizes que me tornaram totalmente diferente de quem eu era, porém mais intensa e forte.

Não tenho lembranças do meu sorriso de outrora, aquele sorriso inocente, da menina que esperava sempre o abraço que nunca veio.
Mas esse que hoje vejo no espelho é de alguém que sobreviveu, mesmo refletindo dor e cansaço, tem um brilho diferente.
Gosto dele.
Mostra minha verdade.

Não lembro mais daquela menina, ela está muito distante agora, portanto não saberia o que lhe dizer, como confortá-la, os sentimentos mudaram, alguns morreram, outros nasceram por pura teimosia. Porém, posso dizer a mulher que me tornei:
"Você foi incrível!"
"Que orgulho de você!"

Agora, sei de todas as minhas vulnerabilidades, por isso e por causa disso, conheço também a minha força.

E, só pra engabelar a vida, vou continuar sorrindo...
Já posso sentir a brisa suave do vento tocando o meu rosto.
Que alívio...
Sigo sobrevivendo...

(Nanci Cavalcanti)

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fases, facetas, façanhas em seus momentos de simplicidade, de descobertas, diversos sentimentos, verdades, também algumas contrariedades necessárias, provocando o pulsar do seu coração intenso, grandes vitórias, perdas e aprendizados, risos e choros que não foram vistos, ocasiões de instabilidades, então, o seu ânimo e a sua fé foram testados várias vezes e renovados em outras oportunidades, graças ao Senhor, tem conseguido ser uma pessoa resiliente, de tudo que passou felizmente pôde tirar algum proveito, a arte se manteve presente assim como o grandioso amor de Deus e daqueles que lhe amam e demonstram constantemente, portanto, o seu entusiasmo não pereceu, continuará seguindo em frente.

⁠Entre o silêncio da estratégia e a força da ação, encontro meu caminho para a vitória.

⁠"A dor ensina o que a felicidade não consegue. Cresça com ela."

Bruna Wotkosky

⁠“Os limites não definem nosso destino, são ferramentas que fortalecem nossas asas.”

⁠Os três passos básicos da evolução em inteligência emocional são: Autocontrole, ressignificação e empatia.

⁠Poema: Quando Minha Irmã Morreu

Quando minha irmã morreu,
o tempo não avisou que seguiria em frente.
A vida lá fora pulsava,
mas aqui dentro, o relógio parou.

Quando minha irmã morreu,
aprendi a andar de novo,
mas tropecei tantas vezes na ausência
que ainda sinto as cicatrizes.

Guardei a dor no bolso,
engoli o choro em meio aos abraços,
porque o mundo não espera
e a vida cobra sorrisos.

Quando minha irmã morreu,
o silêncio dela gritou no meu peito,
suas coisas fofas pesaram nos meus braços,
e o vazio ocupou cada canto da casa.

O tempo diz que já passou,
mas ele não sabe de nada.
Aqui dentro,
ela ainda mora no quarto ao lado.

⁠Nem sempre a vida será fácil, mas cada desafio é uma oportunidade de crescer. Você já superou tantas batalhas e ainda está aqui, mais forte do que nunca.

Quando tudo parecer difícil, respire fundo e lembre-se: você tem dentro de si a capacidade de se reinventar, se adaptar e seguir em frente. Confie no seu caminho e nunca duvide da sua força!

Resiliência é a força que nasce dentro de você.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Quando uma grande decepção resulta em uma indispensável maturidade, promove uma oportunidade preciosa de libertação, reconhecendo os destratos que não merece, assim, sem dúvida, ter sido decepcionado não terá sido em vão,

Então, apredendo finalmente a lição, levantará ainda mais forte, pronto para seguir adiante, longe de relacionamentos inoportunos, desgastantes em vários aspectos, não aceitará os absurdos de antes, uma mudança muito evidente.

E mesmo que haja algum de tipo de recaída, provavelmente, não será por muito tempo, devido aos fortes lembretes de suas feridas e cicatrizes, frutos daquela situação decepcionante, que outrora deixou o coração e a mente aflitos.

Prova consistente de resiliência, a imprescindível capacidade de ressignificar as decepções em lições poderosas, que fazem valer a pena, cada uma de forma diferente, uma bênção de Deus, poder ir de decepcionado a resiliente

⁠“Sejamos a luz que ilumina o caminho de alguém hoje…
Um gesto, uma palavra, um abraço, um simples sorriso, podem transformar o dia de alguém e o seu também…
O mundo precisa de mais empatia, mais generosidade, mais amor em ação…
Não espere um motivo para fazer o bem, simplesmente o faça…
Porque cada ato de bondade, cria ondas que vão muito além do que podemos imaginar…
Faça o bem e faça intensamente, simples assim !”
Que você tenha uma grande semana e que papai do céu nos proteja e dê muita sabedoria para continuar…

⁠Um dia quando a vida me virou do avesso, eu vi que o que eu tinha dentro, era ainda mais bonito.

a vida tem dessas, de nos fazer despedaçar.
mas se pensarmos que todos os jarros e frascos quebrados,
traziam dentro deles, algo de precioso.

E quando aquilo é exposto, é derramado, junto a alguém,
é benção, aquela mulher não economizou quando derramou aos pés de Jesus aquele perfume raro.

Um momento eternizado pela gratidão profunda,
entre duas pessoas.

Quando a vida quebrar seus jarros, o que eles vão derramar?
As vezes só percebemos o valor do que tinha dentro, quando as coisas se quebram e nós a perdemos.

Cuide de si, cuide do que você carrega ai dentro, pra que
quando a vida te virar do avesso, você seja linda também.

⁠🌳 Tempo de Raízes
Por Joaquim Luzano

Há estações em que a árvore não dá frutos.
O tronco parece cansado, os galhos se curvam
e as folhas, antes vivas, se despedem levadas pelo vento.

O impulso natural, tanto na árvore quanto em nós
é o de tentar resistir florescendo —
mostrar vida, mesmo quando por dentro tudo está em silêncio.

Mas há momentos em que crescer para fora
é menos sábio do que mergulhar para dentro.

Quando a chuva demora e o sol castiga
a árvore sabe: é hora de investir no invisível.
Ela não se preocupa em parecer bonita.
Ela não compete com outras árvores.
Ela simplesmente desce.
Fortalece aquilo que os olhos não veem.
Ela mergulha suas forças para baixo, para dentro da terra.
Para as raízes.

É ali, nas profundezas, que ela se sustenta.
É ali que ela bebe, em silêncio, a água que outros não alcançam.
É nas raízes que a vida continua — mesmo quando o exterior parece sem vida.

Assim também somos nós.

Há dias em que parecer forte não é o mais importante.
Há fases em que a luta é subterrânea.
Em que não se trata de mostrar frutos,
mas de não deixar a alma secar.

Não é fraqueza recuar.
Não é derrota se recolher.
Às vezes, é apenas tempo de raízes.

Porque quando o vento vem — e ele sempre vem
o que nos mantém de pé não são os aplausos
nem os galhos vistosos.
É aquilo que está debaixo da terra.
Aquilo que ninguém vê.

A árvore que resiste ao deserto
é a que, um dia, escolheu investir naquilo que não aparece.

Que você tenha coragem de fazer o mesmo.
De crescer para dentro.
De fortalecer sua base.
De cuidar do que sustenta tudo — mesmo em silêncio.

Porque o tempo de raízes
é o que prepara a árvore para a próxima estação.