Reflexão Autoconhecimento

⁠Quando você coloca toda a expectativa em ti mesmo ... e cumpre este acordo consigo, as chances das coisas darem certo é sempre maior.
Trabalhe você.

Desenvolva seu interior.

Permita-se errar e acolher-se em seguida.
Parabenize-se pela pequenas e grandes vitórias.
Dê um tempo para que as coisa se ajustem internamente.

Recue.
Avance.

Trabalhe seu Autoconhecimento.
Esteja lá por você, sempre.
Você é a sua primeira morada aqui.

⁠Em 2007 quando tentei meditar pela primeira vez, nada parecia fazer efeito. Parecia ser uma coisa difícil de fazer...
Bastava alguns minutos tentando me concentrar que tudo coçava, fazia cócega, dava vontade de rir.

Desisti por um tempo, pois aquilo não parecia ser pra mim não. Principalmente porque depois de um tempo pesquisando sobre, tinha chegado à conclusão que a meditação era para pessoas chiques, ou monges no alto de uma montanha.

Somente depois de muiiiiiiiito tempo tentei novamente, mas dessa vez em um ambiente que fazia mais a minha cara, pela leveza e simplicidade de fazer as coisas práticas.

A meditação pode ser mais simples do que você imagina.
De forma prática e leve, podemos nos concentrar e atingir um estado meditativo sem roupas chiques ou escalar o monte Fuji. O ser humano precisa aprender a parar de ser chato a ponto de deixar tudo tão complexo para parecer mais interessante.

Se você já tentou e não conseguiu ou se você nem tentou ainda devido à fama distorcida sobre a meditação, experimente fazer a MEDITAÇÃO PARA QUEM NAO CONSEGUE MEDITAR.

⁠Crescimento verdadeiro é conhecer a si mesmo. Reconhecer sua luz e sombra. Ser verdadeiro com a sua essência. Trabalhar pelas próprias mudanças com amorosidade e empatia. Celebrar quem se é.

⁠Só o Amor constrói as pontes que precisamos para seguir em frente.
O Amor Nutre nossa vida, fortalece nossa vontade, desperta nossa consciência e nos permite ultrapassar limites.
Esteja onde estiver eu desejo que você encontre aí dentro de você esse amor e que ele transborde por onde for.

⁠" Somente quando a gente se apropria de quem nós somos é que realmente conseguimos avançar"

⁠Os sonhos mais belos são os que acontecem sem que existam condições. São os que recebem a nossa atenção diária, como se eles já estivessem vivos em nossa alma.

⁠O que eu sinto, nem sempre sou.
O que eu sou, nem sempre sentirei.
Mas eu sei de algo que sempre irei sentir:
o amor.
Porque só o amor cria o meu futuro.

⁠Confia-te. Pois, a pessoa que não confia no que propriamente achas que acredita, busca que os outros acreditem por ela.

⁠Barco sem rumo muda de posição conforme o vento;
Oriente-se.

⁠tudo é experiência
não se apegue a experiência
boa ou ruim
simplesmente viva a experiência
seja grato por não estar no mesmo lugar e
ter se permitido a viver algo que te transformou

Julgar é uma forma de não querer ouvir o outro. Temos sempre algo a falar, mas pouco tempo para ouvir. Que eu me livre da necessidade de sempre ter algo a falar e a julgar. É essa a liberdade que busco.

⁠Uma boa medida disso é a inveja. Quando você começar a sentir inveja ou qualquer tipo de incômodo com o sucesso alheio, você provavelmente está se comparando. Quando alguém te inspira, você sente alegria pelas vitórias da pessoa.

⁠Escolha as tuas companhias.
Os maus colegas tornam-se presenças inconvenientes na tua vida e perturbam-te o percurso.
Ninguém é tão soberano e pleno que não corra o risco de contaminar-se com aqueles que estagiam e se comprazem na delinquência ou na insensatez viciosa.
Sê agradável com os maus e estúrdios, porém, não te imiscuas com eles, com seus comportamentos, suas atividades e filosofias de vida.
As enfermidades morais também contaminam os incautos que delas se aproximam.

⁠
Como usar a frustração (fracassos) ao nosso favor?
Quando sentir frustração, quando falhar em um projeto, quando uma expectativa não for atendida, observe sua mente.
Em vez de alimentar lamúrias e reclamações (que costumam surgir automaticamente), mude seu foco.
Procure refletir sobre o que você pode aprender com esse episódio, e como isso pode transformar você em uma versão melhor de si mesmo.
Se não conseguir realizar isso somente em seus pensamentos, escreva em uma folha de papel.

Como encontrar o sentido da vida?
O problema começa na própria pergunta. Você não encontra o sentido da vida. Você não o descobre.

Por quê? Porque o sentido da vida não é algo que se encontra. É algo que se constrói. É algo que você criará. Refletindo sobre si mesmo, claro, mas sobretudo agindo com base nessa reflexão. Tentando. Errando. Tentando de novo, agora melhor. Desistindo (com inteligência) ou insistindo (com sabedoria). Carregando algumas coisas, deixando outras para trás.

É encarar a vida como obra de arte. Autoconhecimento é fundamental. Afinal, você é, ao mesmo tempo, o artista e a obra. O máximo que eu posso fazer é te ajudar a escolher os melhores instrumentos, as melhores estradas. Mas a jornada é sua. Não é uma busca passiva. É fruto de uma postura ativa perante a vida.

⁠Se pessoas te criticam por você cuidar da sua saúde mental, não se deixe afetar. Sua saúde mental é coisa séria. Seu equilíbrio emocional é coisa séria. Seu autocuidado é coisa séria. Quem tentar te convencer do contrário está demonstrando que, provavelmente, não quer o seu bem… ou que não entende nada sobre como funciona o cérebro humano.

⁠Pode-se dizer que a a vida é dor e sofrimento?

Sim. Mas também é prazer e alegria. Carinho, confiança e amor. E também tramoia, mentira e violência. Ordem e caos. Tudo isso e muito mais.

A vantagem de ser humano é que temos a oportunidade de focar, aprimorar e tentar edificar e potencializar qualquer uma dessas coisas.

Podemos nos aperfeiçoar ou destruir. Cabe a nós decidirmos…

⁠A preciosidade do momento presente é o encontro real com todas as ferramentas capazes de nos tornar seres melhores através do trabalho por um mundo melhor.

⁠Como fazer para que as obrigações e mudanças fiquem mais gostosas e prazerosas?

Não há mudança sem desconforto. Neste mundo de prazeres efêmeros, parece que tudo tem a obrigação de ser gostoso e confortável.

Lembre-se: a mudança só é possível quando aprendemos a dizer adeus a quem somos hoje. Se o objetivo é mudar, cabe a nós aceitarmos que essas despedidas costumam ser dolorosas e desconfortáveis.

Só vive confortável o tempo inteiro quem está entorpecido ou morto.

⁠Minhas pequenas identidades que permiti bater asas por aí se tornam pontos energéticos da minha alma que doam e alimentam meu ser.