Reclamações

Como as queixas afetam nosso cérebro?

Um amigo encontra o outro. Em cinco minutos, o primeiro está sobrecarregado e sem palavras por ouvir as queixas de seu interlocutor. Queixas sobre os pais, o irmão, a falta de emprego, a ausência de um parceiro, o mau serviço de saúde, a falta de consciência de seus vizinhos e as medidas arbitrárias tomadas pelo governo.

Há situações na vida que, sem dúvida, merecem reclamações, como uma reação natural para liberar tensões acumuladas pelo próprio evento. A perda de um familiar próximo, ser despedido por causa de um corte de pessoal, divórcio ou doença grave, são experiências dolorosas para as quais uma queixa pode despertar a nossa empatia.


"Ele tinha sido um homem que se deleitava com o quanto sua vida era assustadora, e ele preferia se queixar do que mudá-la".
-John Katzenbach-

No entanto, algumas pessoas fazem das queixas seu pão diário. Além disso, eles pensam que todas as "pessoas boas" do mundo são obrigadas a ouvir uma e outra vez aqueles lamentos, porque, de outra forma, eles provariam que são insensíveis ou egoístas.

Queixas contemporâneas

Viver na idade atual não é fácil. Somos constantemente bombardeados por notícias dolorosas ou preocupantes. Além disso, devemos tolerar chefes ou colegas negativos, sem contar os problemas pessoais aos quais estamos expostos, como perdas, doenças e um saco cheio de situações que às vezes nos sufocam.

Diante de tal cenário, geralmente temos duas opções: Analisar cada situação e procurar a saída mais adequada ou resistir e adotar a posição da queixa. O que é preocupante nesta segunda opção é que isso se torne um hábito, que nos limite em nossas potencialidades e gere uma atitude negativa naqueles que nos rodeiam.

Podemos pensar que a queixa é uma espécie de catarse em face das pressões e ela pode sim, às vezes, cumprir esta função. No entanto, a queixa pode tornar-se, sem que o notemos, um hábito que repetimos como um círculo vicioso e que, com o tempo, se tornará a resposta automática às dificuldades.

Consequências em nosso cérebro

De acordo com pesquisas realizadas por vários neurocientistas, da freqüência e da intensidade emocional com a qual reclamamos dependerá que nosso cérebro sofra mudanças significativas. Isso ocorre porque, durante esta condição de frustração e impotência constantes, o cérebro lança hormônios como noradrenalina, cortisol e adrenalina que acabam alterando o funcionamento normal desse órgão.

Alguns cientistas até afirmam que estarmos expostos à queixa repetidamente, deterioram ou eliminam as conexões neurais presentes no hipocampo do nosso cérebro. Essa é precisamente a área encarregada de encontrar soluções para os problemas que nos afligem.

A insistência na queixa é uma forma de condicionar-nos negativamente, que gera rejeição nos outros e acaba deteriorando nossa família, parceiro ou relações de trabalho. É uma condição de dependência e, portanto, de imaturidade e passividade diante de problemas.

O que podemos fazer?

As coisas dificilmente serão o que queremos que elas sejam, então por que ser frustrado e amargo sobre o que não vai mudar, porque está além do nosso controle? Não seria mais razoável ter uma atitude mais flexível e assumir um comportamento mais adaptável, o que nos permite ter melhores opções em nossa vida?

A energia que usamos para reclamar é a mesma que precisamos para superar a adversidade. Modificar esse tipo de comportamento sempre será uma opção. É verdade que, em face de certas situações, é saudável se queixar, e é um direito do qual devemos fazer uso, porque também faz parte de nossas alternativas e fortalece nossa auto-estima.

Para superar esse cansativo hábito de queixa, é importante começar por analisar problemas de cabeça fria e avaliar o que podemos fazer, como e quando? Aprenda a interpretar as coisas de forma diferente, menos autodestrutiva e mais proposital. Não tentemos mudar o mundo dos outros, mas façamos um esforço para melhorar o nosso.

Para tê-lo presente

Há situações em que a queixa se torna uma estratégia consciente ou inconsciente de manipulação. O infractor experimenta a culpa e a maneira de disfarçar essa culpa é despertar nos outros sentimentos de compaixão ou solidariedade, a fim de não ter que enfrentar com responsabilidade as conseqüências de suas ações.

A queixa é um estado de mal-estar que tende a se perpetuar, uma condição que produz sofrimento, mas ao mesmo tempo um prazer negativo. Esta satisfação duvidosa pode ser resolvida com ajuda terapêutica, o que permite que ela se transforme em prazeres positivos, isto é, um desejo ativo, para superar esse estado de passividade diante da vida.

Quem evita tomar decisões em momentos de fúria, se livra de futura lamúria.⁠

⁠Pare de obrigar as pessoas para fazerem o que você quer, pois certamente se invertessem os papéis haveria muitas reclamações e justificativas por parte delas; portanto, seja sábio e use o discernimento para compreender o que elas são em seu nível de relacionamentos e para conhecer se a sua moral e o seu comportamento correspondem às suas expectativas.

⁠É com profunda tristeza que emitimos esta nota de falecimento da antiga personalidade, aquela que vivia presa em preocupações e reclamações. Pensar demais pode transformar sonhos em pesadelos. Em vez disso, vamos abraçar uma nova era de leveza e liberdade, onde imaginamos nossa vida dos sonhos com gratidão e alegria.

⁠Não perca tempo murmurando, reclamando. A vida não dá tempo
para ficarmos com infantilidades. Criar oportunidades e
situações é nossa responsabilidade.

VIVA O CAOS!!!!

⁠No caos você começa sonhos que não concluirá, e reclama do mundo injusto!
No seu caos, bate e não ouve choros, pois seu sofrimento é sempre o maior.
As oportunidades chegam e não são notadas, pois todo o seu ser passa o tempo contemplando a decepção.
Chora vivendo os sorrisos alheios, perde-se em estradas sem curvas, mas culpa uma pedra no caminho!
Opta por caminhos rápidos e sem processos, em sua mente apenas a frase: Chega de sofrimentos!
Dá aulas, quando apenas deu os primeiros passos no seu próprio reconhecimento.
Quando não se enquadra em alguma regra e é excluído(a), arrota originalidade.
Reclama da falta de vida social, mas vive excluindo pessoas, dizendo que amizade você escolhe, não é escolhido(a).
Nos finais de semana seu maior feito é sua relação com a cama, depois reclama que a segunda-feira chegou, e o mau humor toma todo seu dia. Entretanto, quando se diverte, se cansa e mais uma vez as alegrias não superam o dissabor da obrigação e lá vem reclamação!
Seu trabalho é sua única fonte de renda, mas nunca o abençoa, apenas reclama
Hei!! acorde, a vida está passando, e tudo isso não existiria se você não estivesse vivo!
A presença do caos é o prenúncio do descobrimento do seu caminho, sem influência e acima de tudo original!
Fuja das alegrias sem processos e agradeça pelo caos libertador, mas não se acostume com ele, apenas aceite-o, entenda sua mensagem, ou jamais sairá dele!!
Jailton

⁠Não me identifico com pessoas que reclamam do calor, do frio, do vento e da chuva, pois estas reclamam de tudo. Pensam que o universo existe para servi-las

⁠Vocês só ligam para Deus pra reclamar, e ainda reclamam que Ele não atende.

⁠DICA PARA UMA VIDA MELHOR

Evite ser uma pessoa viciada em reclamar da vida.
A palavra *reclamar* significa clamar ao Universo que lhe mande mais daquilo que está odiando, para seu caminho.
Use seu poder mental, emocional e espiritual de forma favorável ao seu objetivo de vida e, comece a *agradecer* diariamente, tudo que você tem de bom e de bênçãos em sua existência.
Porque a palavra agradecer significa fazer a *graça descer*, ou seja, quando você expressa palavras e pensamentos de *gratidão*, seu ser se torna um imã poderoso, que atrai mais coisas boas, mais bênçãos para sua vida.

⁠Se reclama o fardo dobra de peso.

Não viva reclamando que a sua vida não é o que você esperava. Não existe hora, nem tempo para você criar outro projeto de vida. O tempo e a hora é agora, só depende de você.

Pare de reclamar!
Não gaste energia à toa!
Canalize em coisas boas!
Pessoas esclarecidas não reclamam, resolvem!

A insatisfação do povo diante de tanto desgoverno só não é maior por comodismo.

Se você sempre quer estar com os PÉS NO CHÃO, não reclame de não saber VOAR

Sabe o que significa entusiasmo?
Entusiasmo vem da palavra grega en + theos que significa "em Deus" ou seja:

Deus dentro de VOCÊ.

E se Deus está dentro de você, então não se permita:
- Ficar desanimado..
- Reclamar..
- Murmurar..
- Desistir..
- Pensar negativo..
- Deixar-se influenciar e/ou influenciar terceiros com coisas e assuntos ruins..

Tenha sempre DEUS dentro de você, todos os dias, e alimente este entusiasmo com a gratidão!

Tenha Deus na sua cabeça, no seu coração, abaixo dos seus pés e em todo o seu ser.

Mentira uma pessoa não ser feliz tendo SAÚDE, casa para morar e comida para comer!! Se vc tem tudo isso e ainda reclama, acha que não é feliz, me desculpe mas vc é emocionalmente fraco(a).

O habito de reclamar virou uma epidemia a nível nacional a pessoa reclama da segunda-feira, reclama porque esta chovendo, reclama porque faz calor, reclama do trabalho, reclama da faculdade, reclama dos professores, reclama do ônibus, reclama do cabelo, reclama do corpo e VAI RECLAMAR PORQUE O TEXTO É GRANDE
90% das reclamações que sou obrigado a escutar são reclamações vazias, desnecessárias e sem fundamentos isso é um habito totalmente destrutível que rapidamente consome sua pouca energia positiva e o pior, o habito de reclamar é contagioso e prejudicial tanto internamente como externamente, reclamação não muda a situação o que muda são suas ações.

Se está doendo então corra!
Reclamar não sara machucado de ninguém!

Você viu que dentro da palavra reclamar está a amar?

Pare de ficar repetindo que não está fácil e comece a agradecer por não estar mais difícil.