Realização
A realização de um sonho custa caro e pode custar uma vida inteira.
Mas desistir de um sonho é sem custo e leva apenas segundos.
"Livre-se da síndrome do impostor. Não menospreze-se,
aceite e aprecie as realizações e o sucesso. Acredite em você."
A paciência é uma prática indispensável na realização de qualquer objetivo e até mesmo para nosso bem-estar.
Cultive esse hábito!
O convite inesperado com certeza abrirá novas janelas, desencadeando a realização de sonhos antigos, com novas possibilidades para você ser ainda mais feliz.
Ensinar quem deseja aprender é um prazer que transcende qualquer métrica capitalista; é realização em sua forma mais pura.
"A verdadeira realização pessoal não se mede pela ausência de falhas, mas pela capacidade de superá-las e alcançar seus objetivos."
Todo e qualquer sofrimento é antes de tudo um treinamento.
E no caminho de qualquer realização, sempre haverá um processo.
O que causa angústia, desanimo e inquietação durante um processo, não é a espera, é a incerteza.
Para os convictos do resultado esperado, uma questão de tempo não os fazem desanimar.
Procrastinação
É o ato de adiar a realização de uma tarefa, mesmo sabendo que precisa executa-la.
A Procrastinação é um instrumento do mecanismo de autossabotagem.
Embora sua mafestação possa ter origens distintas, a base comum é o medo.
há casos, que o medo do novo faz procrastinar, em outros, o medo do sucesso, existe também o medo de crescer, de ter mais responsabilidades, como também há o medo de falhar, vale lembrar, que isto ocorre sempre de modo não consciente.
O medo do novo, da próxima fase, ou seja do desconhecido, age de forma não consciente fazendo com que se adie mudanças, execução de tarefas e impede que pessoas assumam novos compromissos.
Problemas com a autoestima levam pessoas a procrastinarem , por medo da reprovação.
O ato de procarastinar, alivia momentaneamente o estresse, que é algo agradável, além disso, o procratinador procura ocupar-se com algo mais interessante, que lhe proporciona um prazer imediato.
Com o passar do tempo, o sentimento de frustração e incapacidade, afetam negativamente a autoestima do procrastinador, prejudicando sua saúde mental e tornando o problema cada vez mais recorrente.
Como deixar de ser um procrastinador?
Primeiro passo, identifique um padrão
Identificar um padrão é refletir sobre em que momentos a procrastinação acontece e por qual razão.
Pode ser que você procrastine apenas em uma atividade porque tem dificuldade de realizá-la ou, então, sente que a entrega não tem a qualidade desejada.
Assim, é mais fácil focar no problema e resolvê-lo sem ter que mudar outros comportamentos.
Comece com metas pequenas.
A Dica é estabelecer metas pequenas, fáceis de executar.
Li em um livro, que a arte de arrumar a cama, pode influenciar positivamente nosso dia.
De fato, a sensação de conseguir realizar pequenas metas, vai te fazer muito bem, e com isso, você terá o gás que precisa para continuar enfrentando a procrastinação.
Gerencie suas emoções, não apenas o seu tempo.
Encarar de frente o sentimento que te deixa desanimado para executar determinada tarefa.
Reserve um tempo para refletir, e
Torne consciente a importância, e se questione o porque de tal procrastinação.
Bloqueie estímulos externos
Um facilitador a procrastinação são estímulos externos, talvez o procrastinador precise de um ambiente peculiar como uma biblioteca, ou apenas ficar off da Internet, alguns tem como inimigos a TV, não que sozinhos representem perigo, mas aliando a tendência procrastinadora do indivíduo esses elementos podem ser extremamente prejudiciais.
Divida em etapas.
Quando li o primeiro livro da Bíblia dos cristãos, percebi um ensinamento fantástico.
Esse Deus criador, que fez tudo por suas palavras poderia dizer de uma só vez: " haja uma um planeta habitável, com tudo segundo estou pensando" ; mas em vez disso, a Bíblia relata que fez em seis passos (dias) e no sétimo descansou.
Um profundo ensinamento,
Faça uma coisa de casa vez e divida tarefas e vários passos.
o que é mais fácil escrever um livro, ou um capítulo de um livro?
Escrever um capítulo de um livro, ou a primeira frase?
Ao dividir em etapas, você se compromete a entregar a etapa planejada.
Tal como lavar uma pia cheia de louças, panelas, pratos e talheres.
A primeira vista assusta, e procrastinar é um opção desejada, entretanto se cada classe de louça torna-se uma etapa, a conclusão de cada uma te impulsiona a concluir toda a tarefa.
Se você se idêntifica como procrastinador, tenho boas notícias: Você pode deixar de ser.
Precisa de Esforço no início, mas depois torna-se um hábito.
Abaixo alguns livros que tratam o tema
"A arte da procrastinação”, de John Perry
“Como vencer o medo, deixar de procrastinar e se tornar uma pessoa de ação”, de Steve Allen
“O fim da procrastinação”, de Petr Ludwig.
A Procrastinação causa angústia, ansiedade, e tristeza, e alguns casos pode levar a um estado depressivo ou quem sabe a depressão.
Caso sinta necessidade, procure ajuda profissional, pior que admitir que precisa de ajuda, é adoecer sem ela
Em política não existem razões objectivas que fundamentem a não realização dos interesses do povo, existem antes conveniências e inconveniências de ordem subjectivas determinadas pelo contexto.
A linha do tempo, marca os passos que damos indefinidamente em busca de auto-realização, mesmo que a nossa esperança não alcance um novo começo.
Quando a juventude não tem objectivos concretos, que o leve a sua auto-realização e suficiência, apenas aprende a estender as mãos à espera de milagres que tornem possível a sua satisfação.
Novas escolas
Antigas ilusões
Muitas promessas
Poucas realizações.
Exploradores de esperança
Encontram frustração:
Início de uma tropa,
Fim do pacato ciddão.
Pessoas sem carreira,
Homens sem honras,
Heróis sem méritos;
Sonhadores relutantes
Trabalhadores incessante
Jamais serão como antes.
Publicado: 21.09.2015
Que hoje seja um dia de realizações e vitórias.
Cada passo dado com fé e otimismo que, apesar de estar tudo errado, podemos fazer dar certo.
Colocando na gaveta todos os problemas e organizando um a um com otimismo e coragem.
Não é tempo perdido lutar pelo que é certo.
