Quando a Gente Cresce Descobre Mario Quintana

⁠A verdadeira mudança começa quando os esquecidos são os primeiros a ser lembrados.

⁠Beijos puros que não precisa de boca, é assim que sinto quando você me olha.

⁠Transforme a solidão em solitude: quando o silêncio deixa de ser vazio e se torna uma conversa acolhedora consigo mesmo.

⁠Líderes da base ensinam que não há obstáculo grande demais quando se governa com o coração.

⁠Ninguém muda achando-se inteiro,
a mudança nasce do ouvir verdadeiro.
Quando o coração decide escutar,
a verdade revela o que há pra mudar.
A alma só muda quando aceita sentir
a dor que ensina, difícil de fugir.
Sem ouvir a verdade que rompe o espelho,não se vê o erro, nem se busca o conselho. É vão corrigir quem tudo já sabe quem fecha os ouvidos, no orgulho se acabe. Mas quem ouve os sinceros, com humildade enfim,
passa a ver o que antes não via em si.

⁠Política inclusiva é quando o progresso chega nas pontas, não apenas no centro.

⁠A política só tem sentido quando transforma vidas e resgata dignidades.

⁠Quando os desfavorecidos governam, a justiça floresce.

⁠Rebeldes de Nascença

Por favor, pare de reclamar,
quando você for amar
não será acariciado —
será morto, descalço.

É que quando o amor
descer como uma flor,
será medíocre... que isso?
Não veem eles sofrer.
E eu? Não sou Lúcifer.

Nós somos adolescentes,
rebeldes de nascença.
Não fomos crianças,
não tivemos infância.
Nós — adolescentes,
rebeldes de nascença.

É isso que o mundo
sempre sonhou?
É isso que tudo
sempre acabou?

Vem que acaba, vem que apaga:
a paz se foi.
Uni-vos ao capitalismo moderno.

Aquelas velhas mastigadas,
sempre comprando passados,
presentes — passadas,
com as caras lavadas.

E os idosos, movidos à ambição
de nada ter — são insetos.
Medíocre e só querem viver.

Todos os humanos são heróis,
vilões de si próprios.
Todo herói já se viu vilão na noite em que atendeu a Deus

Aos novos, dizem:
“Sejam cidadãos.
Sigam as normas,
ou serão presos.”
Quem fez isso? Foi Deus?
Quem foi isso? Fui eu?

Que paz há no exterior?
Não somos quem for.
Não se muda nem uma folha —
quem dirá, um país
retirar a dor?

Nós somos adolescentes,
rebeldes de nascença.
Não fomos crianças,
não tivemos infância.
Nós — adolescentes,
rebeldes de nascença.

⁠ Inclusão é quando a periferia não só participa, mas lidera.

⁠A transformação habitacional é mais profunda quando guiada por quem conhece a luta por moradia.

⁠Quando a base assume o poder, a política ganha um novo significado

⁠A transformação social começa quando os oprimidos se tornam líderes

⁠A verdadeira democracia floresce quando as vozes da base encontram espaço no poder

⁠Quando eu
te vi chorei
Meu coração
Não resistiu
Ao ver você
eu te amei
Meu sorriso
então surgiu!

"Quando aprendermos a silenciar todas as vozes interiores que constantemente tentam nos perturbar e nos tirar a paz, e permitirmos que somente a voz consoladora e inspiradora do Espírito Santo nos guie, então viveremos o verdadeiro avivamento e transformação interior."

⁠A vida é uma caixinha de surpresas, quando você acha que descobriu a felicidade, você se depara com a responsabilidade; e entre a loucura e a sabedoria, o que prevalece é o bom senso.

⁠Quando sabemos que nosso irmão tem algo contra nós, devemos deixar a oferta diante do altar e buscar a reconciliação. Não podemos permitir que alguém fique ofendido conosco; no entanto, se a reconciliação não for aceita, devemos seguir em paz com nosso relacionamento com Deus.

⁠Quando mais compreendemos o poder curador da graça de Deus, mais vemos que ela é o caminho para conhecermos e sermos transformador pela amor de Deus.

Transforme o medo em movimento

⁠Sentir medo ao seguir em frente, especialmente quando não conseguimos enxergar oportunidades, é algo muito comum. Esse medo, na maioria das vezes, nasce da incerteza sobre o futuro e da possibilidade de fracasso ou rejeição. Mas é importante lembrar: o medo pode assustar, mas não precisa nos paralisar.

"Não é o medo que nos impede de amar, de tentar, de mudar. É a escolha de deixá-lo vencer."

Aqui estão algumas estratégias para lidar com esse sentimento e transformar medo em movimento:

1. Reconheça o medo Aceite que sentir medo é natural. Em vez de ignorá-lo ou reprimi-lo, tente entender o que está por trás dessa emoção. O autoconhecimento é o primeiro passo para superá-lo.

2. Dê pequenos passos não se preocupe em resolver tudo de uma vez. Foque em avanços diários, mesmo que pareçam pequenos. Cada passo conta, e o progresso está nos detalhes.
“Você não pode voltar atrás e mudar o começo, mas pode começar de onde está e mudar o final.”

3. Adote uma mentalidade de crescimento veja os desafios como degraus e não como muros. Erros e tropeços fazem parte do caminho — eles não nos definem, nos fortalecem.

4. Estabeleça objetivos quando temos clareza sobre onde queremos chegar, fica mais fácil reconhecer oportunidades no percurso. Objetivos bem definidos nos dão direção e propósito.

5. Busque apoio fale com pessoas de confiança. Às vezes, uma conversa é tudo o que precisamos para enxergar as coisas com mais convicção. Não estamos sós — e não precisamos enfrentar tudo sozinhos.

6. Pratique a gratidão e o mindfulness. Ao nos permitirmos estar presentes, reduzimos a ansiedade e ampliamos nossa visão. Ao valorizar o que já temos, começamos a enxergar o que antes passava despercebido.

“Aprendi que coragem não é ausência de medo, mas o triunfo sobre ele. O homem corajoso não é aquele que não sente medo, mas aquele que conquista esse medo.” — Nelson Mandela

Seguir em frente pode ser difícil, mas não impossível. A estrada pode parecer incerta, mas cada passo é uma escolha consciente de não desistir. Continue andando. As oportunidades costumam aparecer no caminho, não na linha de partida.