Psicologia Gestalt

Que não nos esqueçamos disso: existe de fato um ser humano dentro da farda dos soldados de ambos os lados da guerra.

Psicólogo não é super-herói, guru nem robô. É ser humano assim como você. Então não procure nele salvação, milagres ou respostas prontas!

Se desistir uma vez, desistirá sempre.

Se não conseguir hoje, sempre terá o amanhã.

Somos livres na medida que não perdemos nossa capacidade de dizer não.

Em todo esse tempo de existência eu nunca perdi nada, apenas ganhei experiências.

A primeira impressão, é a que fica para quem te observa de longe. Para quem esta ao seu lado no dia a dia, é aquela que você mais repete.

Toda dor é única. E sua. E somente você tem dimensão do quanto ela significa, mobiliza, inquieta, entristece... Não é possível medir a dor de alguém. Nem mesmo quem sente, por vezes, é capaz. É que as réguas passadas não necessariamente são competentes para medir o que vivemos hoje. Pequena ou grande, acolha a sua dor. Abrace com respeito o que você sente. Perdoe-se, quando sentir que precisa. Chore, sempre que necessário. Fale, toda vez que sentir vontade - para quem tem a capacidade de ouvir você com cuidado, responsabilidade e empatia. Sinta. Viva o que a experiência tiver de proporcionar a você. Veja em si e nos apoios que encontrar as respostas/razões para o que tem atravessado. E por falar em atravessar, permita-se trocar de faixa, cruzar o rio, chegar do outro lado. Permita a si mesmo/a ressignificar, tentar outra vez, desistir do que não faz mais sentido. Seja feliz. Por você!

Os comportamentos dos filhos, em grande parte dos casos, são reflexos da educação de seus pais.

Tudo o que tu ouve,
Tudo o que tu fala,
Tudo o que tu sente,
Tudo o que tu pensa,
É tudo resultado de um passado e soma para um futuro.

A imprudência e a negligência tem gerado a conta mais amarga que o ser humano tem pago em sua história.

Pouca coisa é pior do que ser enganado por quem fez de tudo para conquistar nossa confiança.

É no seio familiar que temos as mais marcantes aulas de língua portuguesa, matemática, história, filosofia, música, artes, geografia, esportes, religião e tudo o mais que é importante para a formação de um ser humano.

A falta de reconhecimento pelo que se já é ou tem, nos transforma em eternos insatisfeitos.

⁠"Nem sempre a luz me guia. Às vezes é a própria escuridão que me revela por onde não quero mais voltar."

⁠O mundo é um grande hospício, porém somente alguns vão para um hospício bem menor.

⁠"Devemos refletir sobre nossas atitudes e pensamentos, para que possamos evoluir nos aspectos mental e espiritual ".

⁠Cuide de você, pois você importa.
Seu sentimento importa.
Sua saúde mental importa.
A forma que você lida com sua dor importa.
Seu autocuidado importa.
Importe-se com você.

Solitária manhã -
Na flor borboleta pousa
doce companhia

Não temas a amplidão do percurso, os dias são constituídos de passos.