Psicologia Gestalt

⁠"Lute sempre para conquistar o bom e o melhor. Respeite as individualidades quando estiver lutando".

⁠"Procure não mudar de humor para não prejudicar aqueles que não têm culpa de seus comportamentos compulsivos".

⁠Talvez a gente só precise de
um tempo,
um abraço,
e uma sessão de psicoterapia...

⁠Parece que todos nós,em algum momento,nos tornamos abusados,
abusadores ou os dois.
A inocência e a pureza parecem não conseguir sobreviver neste mundo.
Este é um mundo monstruoso
que cria seus adeptos e seguidores.
Debaixo de pele,carne e ossos
o que se esconde de dores,traumas
e remorsos?Não tem como dizer...
Não há cicatrizes visíveis.
Apenas o dolo marcado em corações
que ninguém vê.

⁠O nosso maior desafio não é estar bem todos os dias... É ficar de bem com o fato de nem tudo estar bem todos os dias.

⁠Passei a me sentir mais forte quando deixei de temer admitir, para mim mesma/o, que vez em quando eu também posso me sentir "fraca/o".

⁠A vida pode ser tão gostosa...
Por que bebê-la num gole só?
Por que não degustar seu sabor, sentir seu frescor, admirar sua cor?
Respire...

⁠"Procure não se irritar com facilidade. Não envenene sua alma. Viva com serenidade e, quando não aguentar mais, peça a Deus ajuda para suportar as adversidades".

⁠Ajude os outros de uma forma espontânea, franca, pura, autêntica e torne-se uma pessoa feliz.

⁠"Não feche seu coração. Não se exclua do mundo. Aprenda a abrir as portas da sua mente e você estará semeando um futuro cheio de conquistas e realizações".

Seu futuro depende das ações, das atitudes e das prioridades, assim como da visão que você adota em relação às coisas. Planeje sua vida com determinação, coragem, fé e perseverança. Lembre-se: a vida é uma dádiva.

Luxo é estar off-line!

⁠Não, a dor não tem medida ou tempo em prescrição. A única coisa que você pode fazer a respeito dela é reconhecê-la, validá-la, respeitá-la e acolhê-la. Isso, sim, é superação...

⁠Metas podem orientá-lo a construir um hábito, mas seus desejos não fazem os hábitos funcionarem.

⁠Em 43% do tempo, nossas ações são habituais, realizadas sem pensamento consciente. Fornecemos a primeira estimativa científica de quantas vezes as pessoas agem por hábito. Acabou sendo muito mais elevada do que a ciência na época havia presumido.

⁠O esforço não dura (na verdade, se durar, você está fazendo errado). Os hábitos irão se formar e tirar o esforço de suas mãos.

⁠Aquela dor, que é só sua, que é só você quem sente e só você quem entende... ela é legítima, ela importa. Eu não preciso saber o nome dela, talvez nem você precise; mas, se você quiser compartilhar como ela lhe atravessa, eu estou aqui para ouvir, com muito, muito respeito e empatia.

⁠"Diga a você mesmo que terá coragem para não deixar passar as oportunidades, que não perderá a chance de vencer. Supere os obstáculos e siga o seu caminho na certeza de dias melhores".

⁠"Procure tirar ensinamentos dos seus erros. Não fique de braços cruzados, esperando que a felicidade bata à sua porta. Decida você mesmo, tome iniciativa, procure mudar o rumo da sua vida".

Quantas das "verdades" que você reposta, você pratica?⁠