Poemas sobre a Qualidade de Vida

O estresse crônico libera altas taxas de cortisol, sendo uma das causas do envelhecimento precoce, inclusive prejudicando o processo de emagrecimento. Além disto, o cortisol em excesso provocado pelo estresse é a causa do famoso “branco” em alguns alunos no momento de exames escolares. Saiba aqui o que é o estresse, como ele age, o que provoca no organismo e quais estratégias de enfrentamento devem ser utilizados para uma melhor qualidade de vida.

A qualidade da nossa vida está ligada também às nossas palavras. Pense nisto antes de dizer qualquer coisa!

É a própria concepção negativa de si mesmo que impede a maioria das pessoas de se tornarem alguém melhor.

Nunca se fortaleça através da fragilidade dos outros. Isso não é competência, é fraqueza.

Enquanto a percepção do depressivo é limitada, a do ansioso é totalmente ampliada.

A percepção é a sua capacidade de entender as circunstâncias e o mundo à sua volta.

É curioso como o medo possui um enorme potencial hipnótico que nos atrasa e limita a vida.

⁠Muitas pessoas querem uma ideologia que justifique suas ideias, mas desconhecem que a principal sabedoria está na coerência.

⁠Ter alguém para se compartilhar momentos especiais é uma dádiva que ecoará para sempre em suas memórias.

⁠Nunca aceite desistir, afinal a perfeição só existe ao se tentar ser perfeito.

Sabe por que as pessoas não evoluem na vida? Porque gastam tempo de hora de vida nas coisas erradas, como televisão, redes sociais, etc.

⁠Todos morreremos, mas nem todos viverão com qualidade; alguns, inclusive, são apenas vividos pela vida.

⁠É importante valorizar e cuidar da nossa vida, para vivermos plenamente e em harmonia com o mundo que nos rodeia.

⁠A Educação Física proporciona o bem estar biopsicossocial em todas as fases da vida, oportunizando amizades, sorrisos e longevidade.

O problema é que o medo enche a mente com tantos absurdos que é quase impossível não acreditar.

O que não pode acontecer é você se calar perante as situações. A falta de opinião faz você aceitar o que você não quer.

O que ninguém te contou é que a felicidade é resultado direto da responsabilidade.
Não existe benefício sem dedicação.

De todas as amizades que fazemos na vida, existe uma, em particular, que é a mais importante: a sua consigo mesmo.

Leve em conta os teus sentimentos, eles são suas reais intenções e verdades.
Desrespeitá-los é matar a melhor parte de si.

⁠A melhor versão de si mesmo só é percebida pelos olhos de quem mais confia em você.