Poemas de Mario Quintana Felicidade Realista

⁠Os Alquimistas

Nos recantos misteriosos do corpo humano
Os alquimistas da felicidade reinam soberanos
Dopamina, a recompensa do amor
Endorfina, aliviando toda dor

Oxitocina, no abraço que conforta e aquece
Serotonina, nas ondas de alegria que tece
Juntos dançam num balé hormonal
Construindo um amor, sentimento imortal

Cada nota, um impulso, cada acorde, uma reação
Na química do amor, vibram nosso coração
Em cada toque, um segredo, em cada beijo, um porquê
Os alquimistas do amor, sempre ao nosso dispor

Os alquimistas da felicidade
Regulam nossa emoção, nossa verdade
Dopamina, endorfina, oxitocina, serotonina
Nosso amor, nossa paixão, nossa sina.

⁠A felicidade é um estado emocional, que não se afere pelo tamanho de um sorriso, mas sim, pela profundidade de um olhar.

03/10/2024

⁠Caminhas em círculos, sempre voltando
para o mesmo abismo, onde te deixas cair.
A felicidade, para ti, é miragem,
e não ousas tocá-la, por medo de quebrar.

Sabes os caminhos, mas escolhes o desvio,
como se o fracasso fosse tua morada.
É mais fácil acreditar que não mereces,
do que tentar e falhar de novo.

Teu maior inimigo é o espelho,
onde vês apenas o peso das sombras.
E assim, te autosabotando,
construís tua prisão de silêncio.

O que esperas não vem,
e o que foges, te persegue.
Assim, sobrevives em pedaços,
sem jamais se permitir ser inteiro.

⁠BEM-ESTAR

Ó, bem-estar, escuta, estou aqui
A minha felicidade bem conhece
Sou agrado que no prazer cresce
E que na satisfação suspira por ti
Riso, sou mais paz, nunca perdi
Teu versar quer tal a uma prece
Um renovo que na rima aparece
Dando o testemunho do que vivi

Ó, alegria és tu em mim, virtude
Um sentir à frente, sempre pude
Querer-te boas sensações trazes
Então, com tua ventura vou além
É emoção sentimento e também
Fé. Pois, eleva o bem que tu fazes.

© Luciano Spagnol – poeta do cerrado
05/2024/16’21” – Araguari, MG

**Saudade**

Penso em você, noite e manhã,
Nos sonhos, a felicidade vem,
Adormeço leve, alma sã,
Mas ao amanhecer, tudo se vai também.

Um sonho doce, fugaz e sutil,
Que me faz lembrar como era amar.
Sozinha, me pego em um olhar febril,
Chorando, lembrando que não vai mais voltar.

Seu cabelo loiro brilha na memória,
O sarcasmo leve que eu tanto amei.
É uma pena que a vida não siga a história,
E leve embora quem sempre amei.

Delírio


Memória morta que ainda se faz presente
Aquele a quem chamo de felicidade com um tom obsessivo
Esse que se faz ausente mesmo quando estou em seus braços
Minha pessoa é tão perfeitamente imperfeita que me faz lembrar as obras de Tim Burton e “Bathroom Dance”
Sempre mordaz e misterioso
Um delírio pretensioso que me fascina
Cada passo seu exala um perigo que insisto em sentir de perto
Meu anseio
Aviso previamente, pois espero que esteja ciente: eu aceitaria de bom grado esta minha morte se fosse ao seu lado.

⁠ Feliz aniversário
Que a felicidade seja eterna
Que a eternidade seja de Amor
Que o amor traga esperança
Que a esperança traga paz
Que a paz seja para todos nós.

"A data passa, mas a lembrança fica"

Antonio Raimundo Bezerra

Quem sou ?
Sou uma vontade,sou um buscador
Sou a tristeza sou a felicidade
Sou o cara perdido más sempre se encontra
Sou o apego e o abandonado
Sou a alegria e tristeza na memoria
Sou igual a todos mais diferente
Sou tudo e nada
Sou o problema e sou a solução
Sou tudo oque penso e nada sou






⁠

⁠Quem é ele?

Ele cuida do sonho
Cuida da realidade
Ele abre a porta
Da felicidade quem é ele?

O rei dos reis jesus
Se ainda não chegou
A sua vez
Creia tão somente

Nas promessas que ele fez
O choro dura uma noite
Mas a alegria
Ela vem pela manhã

⁠O QUE É A VIDA?

É ver a felicidade nas coisas simples.
É apreciar o pôr do Sol e agradecer ao nascer do Sol...
É sentir a natureza e abraçar os animais.
É Sorrir quando acordar e silenciar quando for dormir...
É Viver um amor e cuidar com temor.
A vida é buscar o bem estar em todos os momentos
mesmo diante das dificuldades que aparecem...
A vida pode ser uma simplicidade morando dentro de nós!

⁠Nada dura para sempre,
Tudo muda, tudo passa.
A tristeza, como a felicidade,
É efêmera, não é eterna.

Mas em meio à incerteza,
Há esperança, há luz.
A cada fim, um novo começo,
A cada chorado, um novo sorriso.

A vida é um fluxo constante,
De mudanças, de surpresas.
O ruim pode se transformar em bom,
E a felicidade pode surgir.

Não se apegue ao momento ruim,
Pois o futuro é incerto.
A cada passo, uma nova chance,
De encontrar a felicidade.

Sua sabedoria é um farol,
Que ilumina o caminho.
Lembre-se, a mudança é certa,
E a esperança é eterna.

Não se agarre a tristeza!
Sorria pra você mesmo!
Ore há Deus e deixe com ele, que a felicidade toma conta do seu coração!⁠

⁠Descobrir a verdadeira felicidade,
É saber o que realmente tem valor...
Verificar que na humildade e na simplicidade,
Existe mais vida, mais cor e mais amor...

⁠Vamos hoje e sempre comemorar,
Essa data tão esperada e querida...
Desejo muita felicidade e saúde para aproveitar,
Todos os anos de sua longa e próspera vida...

⁠Sem querer te contrariar,
Muito menos diminuir a sua felicidade...
Peço que atenta possa continuar,
Nem sempre é o que parece ser de verdade...

⁠Aprenda com as lições da vida: corra em direção à
felicidade, ao amor, à caridade e à alegria.

Livro: O Respiro da Inspiração

⁠Pense em vitórias para você e seu próximo, pois
pensamentos positivos ajudam nossa felicidade e a
felicidade dos outros.

Livro: O Respiro da Inspiração

⁠Uma razão para a felicidade: viva o hoje como se
fosse seu último dia e aproveite ao máximo. Faça
pessoas felizes e acredite que o amanhã será melhor.

Livro: O Respiro da Inspiração

⁠Gratidão como fonte da felicidade
Quando se é pequeno, sonhamos com muitas coisas e ´pensamos que seremos felizes quando
Crescermos,
Primeiro beijo
Sairmos sós
Formamos
Ganharmos dinheiro
sucesso
carro
Namorarmos,
Noivarmos
Casarmos
Filhos
Moradia
Hobby
etc
mas quando chega o que pensamos, não vemos, não aproveitamos
Precisamos mesmo é nos conhecermos
Entendermos o que é a vida e como a vivemos
Entender que todos os momentos podem ser alegres
Daí entendemos a dificuldade de identificar, conquistas e avanços.
Como ser verdadeiramente feliz realizando
Com a gratidão, aprendi que os bons momentos vividos poderiam ficar retidos em minha memória, para que eu pudesse recordá-los sempre que quisesse.
Quando as recordações permanecem frescas, eu sinto a felicidade que vem de dentro.
Recordar com gratidão um bem realizado, a superação de uma dificuldade ou de uma deficiência psicológica que tanto atrapalhou a minha vida são pequenas porções de bem que jamais se irão apagar, porque permanecerão na minha existência.
Minha vida é uma dádiva divina e passei a ser grato por todos os instantes que contribuem para a formação consciente da minha individualidade, através dos conhecimentos que venho adquirindo sobre mim
não me comparar com o outro
cultivar o que é grandioso, o que é eterno, o que não acaba nunca.

⁠Não postergue sua felicidade, nem adie seus sonhos,
pois o amanhã pode não acontecer e será tarde
demais para realizá-los.

Livro: O Respiro da Inspiração