Poema sobre Vida Saudável

Exuberância do ⁠Menino do Mucuri

Nos montes da vida, em brilho sutil,
Essência que exalta um tom juvenil.
Menino que sonha, que vive, que sente,
De alma indomável e olhar reluzente.

Amante dos tempos de outrora encantada,
Na pele o desejo, na voz a alvorada.
Néctar que embriaga na doçura intensa,
Efervescência que à vida dispensa.

Seu brilho reduz a sombra e o frio,
Mas lança no peito um raio bravio.
Romântico errante, na estrada perdida,
Florindo saudades na alma esquecida.

Ternura que apraz, que toca, que arde,
Nos gestos suaves, na voz que não tarde.
Menestrel que surge do fogo e da dor,
Das cinzas renasce em versos de amor.

⁠Bom dia!

A vida é um presente, e a felicidade está nas pequenas coisas: no brilho do sol, no abraço sincero, no sorriso compartilhado. O importante não é ter tudo, mas sim valorizar o que temos, cultivar a paz no coração e espalhar amor por onde passamos.

Que Deus ilumine seu dia com alegria, sabedoria e serenidade. Que a amizade verdadeira seja um refúgio, e o respeito seja sempre a base de suas relações. Afinal, a felicidade não está no que possuímos, mas no bem que fazemos e na gratidão que carregamos na alma.

Siga em frente com fé e confiança, porque Deus tem planos maravilhosos para sua vida! ✨

ROMA

Dias passam, a vida anda, o tempo se esvai
Oportunidades vão e vêm, pessoas também
É preciso entender e saber com quem
Se pode passar um novo amanhã

Ultimamente, tenho recordado o sentido
Do qual nunca deveria ter perdido
Atrasos, lutas e solidão e culpa
Já fizeram parte da minha estrutura

De muitas coisas dizem ser preciso para viver
Mas de tantas coisas assim não é necessário ter
Estabilidade, amor e compreensão
Por último um pouco de paixão
Para uma vida boa eis a solução

Agora sei mais do que nunca o que buscar
Mesmo sem saber como conquistar
O importante é sempre tentar
Ruim é desistir sem lutar

⁠ECOS DA LIBERDADE

No palco da vida, um ato sombrio,
Alguém se ergue, com gesto vazio.
Negando o voto, a voz popular,
Espalha mentiras, busca enganar, semeando destruição.

Nas redes sociais, a trama se tece,
Organizações surgem, a verdade esquece.
À porta dos quartéis, a massa se agita,
como marionetes, sua liberdade é manipulada,uma nova ordem é programada.

No alto escalão
um jogo de poder é orquestrado, jogadas calculadas.
Grupos se formam com intenção letal,
Atentando à vida de um sonho plural.

A democracia ferida clama por paz
em defesa das instituições, em busca de justiça e verdade que nunca se faz.
Quem persegue os eleitos com mão de ferro
Merece a cadeia e o justo desterro.

Que ecoe a voz do povo unido e forte,
Defendendo seu direito em um só movimento , com grito forte, traçado o norte.
A liberdade não pode se calar, a esperança renasce ao se reerguer e lutar.
A nova primavera ninguém poderá calar.

⁠Título: Eu Deixaria.

Se o tempo me desse,
se o vento soprasse,
se a vida trouxesse...
eu deixaria.

Menos peso,
menos pressa,
menos pedaços de nós.

Para acalmar o âmago,
para secar o pântano,
para ter sem engano,
para amar sem plano.


Dedico a você: minha perda de tempo preferida.

⁠Título: Pequeno.

pequeno, pequeno cidadão,
pense bem, preste atenção:
a vida não perdoa má decisão.

se escolher errado, pagará;
se escolher certo, também,
pois o destino é inevitável,
mas é certeza que vem!

⁠Reflexo do Divino.

Na trilha da vida, onde fé e razão se enlaçam,
O inventor caminha, entre dúvidas que abraçam.
"De onde viemos?", ele insiste em saber,
Entre estrelas e livros, tenta entender.

Não há verdades, só suposições,
História reescrita em guerras e imposições.
Se somos imagem de um Deus perfeito,
Por que no espelho há tanto defeito?

Do Big Bang à criação, vê a evolução,
Como um inventor que refina a invenção.
No medo do novo, quantos sonhos negados,
Quantos saberes foram calados?

Na diversidade, encontra sentido,
Nem fé, nem ciência, estão perdidos.
Segue, inquieto, sem se prender,
Pois no questionar, aprende a crescer.

⁠O Papel da Religião.

A fé nos faz bons ou é a vida que ensina?
Moral se constrói ou já nos domina?
Se entre lobos estou, serei como eles?
Ou a bondade reflete quem nos cerca e vemos?

A religião molda, mas não nos define,
Pois até nos templos, o erro persiste.
O passado avisa, a tradição nem sempre é razão,
É preciso olhar além da ilusão.

⁠
Homem tolo.

Eu, que estive a divagar,
Pelos rumos da vida a trilhar,
Procurei uma costa para parar,
De todas as mulheres e portos, nenhum consegui ficar.

Ó vida, de ti até hoje só amei o conhecimento,
Em noites de sábado, me atormento.
Homem tolo e imaturo que sou,
Mas que em ti, uma ilusão criou.

De maduro e sábio, talvez foi isso que encontrou,
Uma ilusão em sua mente o colocou.
Pelas jornadas e tempestades, eu naveguei,
Em busca de portos seguros, eu sonhei.

Mas aqui estou, ainda a boiar,
Com mais perguntas do que respostas a encontrar.
Neste mar vasto da existência, a procurar,
Um lugar para finalmente ancorar.

“O legado”
⁠Tudo o que construímos na vida, seja um bem material, um projeto inovador ou uma obra intelectual, inevitavelmente será legado àqueles que nos sucedem. As casas que erguemos, os objetos que criamos, os empreendimentos que conduzimos — tudo será usufruído por outros após a nossa partida. Ainda que o nome do criador, por vezes, seja lembrado quando sua obra alcança relevância, nada do que acumulamos em vida nos acompanhará na eternidade.
O que, de fato, transcende o tempo não é a matéria, mas o impacto que deixamos no coração e na memória daqueles que cruzaram nosso caminho. As boas ações, os gestos de generosidade, a integridade do caráter — esses, sim, constituem o verdadeiro legado.
Portanto, que nossas construções, sejam elas materiais, espirituais ou emocionais, sejam edificadas com virtude e propósito. Pois, embora o esquecimento seja o destino comum da maioria, há aqueles que permanecem vivos na história, não pela grandeza de suas posses, mas pela nobreza de seus feitos.
H.A.A

⁠Reflexão sobre a Dopamina
Na dança da vida, um fio de luz,
Dopamina flui, mas o passado seduz.
Um sorriso fugaz, um prazer que consome,
Mas a sombra do trauma, em silêncio, se some.
Em cada conexão, uma busca incessante,
Por momentos de alegria, um toque vibrante.
Mas as feridas abertas, como sombras, persistem,
E o prazer que se encontra, algumas vezes, resiste.
Estímulos prometem um alívio fugaz,
Mas o eco do medo muitas vezes é voraz.
Em busca de fuga, um refúgio em vão,
A dopamina canta, mas fere o coração.
A cada conquista, um brilho passageiro,
Mas o peso do passado é um fardo verdadeiro.
Entre a euforia e a dor, um jogo sutil,
A mente navega, em um mar tão hostil.
Traumas que marcam, como cicatrizes,
Transformam os prazeres em sutis deslices.
E ao sentir a alegria, vem o receio,
De que a felicidade seja apenas um anseio.
Oh, dopamina, amiga e vilã,
Em ti busco alívio, mas a paz é tão vã.
Que eu aprenda a dançar, sem medo do chão,
E que a cura venha, não só em emoção.
Por trás de cada riso, um choro silente,
E a vida é um ciclo, um espelho latente.
Que eu possa encontrar a luz na escuridão,
E transformar meu trauma em força, em canção.

⁠Reflexão sobre a Vida sem Amigos
Na vastidão da vida, um eco de solidão,
Já fui acolhida por amigos, um abraço de coração.
Quando a família se virou, as contas se tornaram pesadas,
Foi na amizade que encontrei as luzes apagadas.
Mas a vida é um ciclo, cheias de nuances,
E eu, que fui abrigo, também fiz as minhas danças.
Péssima amiga, talvez, em momentos de dor,
Ferindo quem foi bom, sem saber do valor.
Traições marcaram, como cicatrizes na pele,
A confiança despedaçada, um amor que se enredou em um fel.
A dor do abandono, um lamento profundo,
Quando quem amei se foi, deixei vazio em meu mundo.
A vida sem amigos é um horizonte embaçado,
Um deserto sem riso, um caminho isolado.
Mas, ao refletir, percebo que cada dor ensina,
E que as lições são parte da própria sina.
Os amigos que se foram, deixaram seu legado,
Cada risada, cada lágrima, um amor que foi amado.
E mesmo na ausência, guardo suas memórias,
Um mosaico de vivências, entre risos e histórias.
É preciso aceitar que a vida é assim,
Um jogo de perdas, onde o amor pode ter fim.
Mas na solidão, uma força eu descubro,
Que, mesmo sem amigos, ainda sou um ser puro.
Custo a perdoar a mim mesma, pelas falhas,
Mas a busca por crescimento, em cada lágrima que estilha.
A vida continua, mesmo sem o calor de um abraço,
E em cada amanhecer, renasço no meu passo.
Que eu aprenda a ser amiga de mim mesma,
A encontrar na solidão um espaço de beleza.
E que, quem sabe um dia, novos laços se formem,
Em uma dança de almas, que, juntas, se transformem.

⁠A vida fica mais leve quando aprendemos a soltar o que não podemos controlar.

Nem tudo vai acontecer do jeito que planejamos, e está tudo bem. Aprenda a fluir com a vida, a valorizar os pequenos momentos e a não carregar pesos desnecessários.

Pratique a gratidão, escolha a paz ao invés da pressa e lembre-se: cada dia é uma nova oportunidade de recomeçar com mais leveza e alegria.

⁠Ninguém vai fazer por você!
A vida não espera. Ninguém vai trilhar o seu caminho, enfrentar seus desafios ou realizar seus sonhos por você. A jornada é sua, e a responsabilidade também.. O poder de transformar a sua vida está em suas mãos.
Lembre-se: ninguém vai fazer por você. Mas você pode fazer tudo por si mesmo.
Rosinei Nascimento Alves
Ótimo dia!
Deus abençoe sempre 🙏🏾
Tenhamos fé!

⁠A vida é um sopro, um instante fugaz entre o nascer e o partir. Amar é estar verdadeiramente vivo, sentir o coração pulsar no compasso das emoções, permitir-se viver cada segundo como se fosse o único. Sentir o arrepio do inesperado, a melancolia das despedidas, a euforia das conquistas, tudo com a intensidade que a existência merece.
O passado já se dissolveu no tempo, o futuro ainda é um mistério. O agora, este exato momento, é o único presente real. Deguste a vida como quem saboreia um prato único, com todos os seus temperos, nuances e surpresas. Como dizia uma grande poetisa e amiga, a vida é para ser sentida em sua plenitude.
Ame seus pais, honre sua presença enquanto ainda caminham ao seu lado, pois o tempo não avisa quando decidirá levá-los. E com seus filhos, seja mais do que uma figura de autoridade; seja um mestre paciente, um guia que ensina pelo exemplo, compreendendo que eles estão aprendendo a arte de viver.
Use seu corpo como bem entender, pois ele é a morada da sua alma. Mas acima de tudo, seja leal a si mesmo. Não traia seus próprios valores, não se perca tentando agradar o mundo. Viva com autenticidade, pois a maior dádiva da existência é ser quem você realmente é.
Victor Drummond

⁠⁠Eterna Virtude

Servindo a vida, desentendia os mundos
Imundos, nesta profunda viagem frustrada!
Crescia, renascendo em segundos,
Aprendendo sobre “O Tudo e o Nada"!

Partindo, desejarei estar pronto
Nesta estação universal para desaparecer,
Aceitando o meu eterno encontro
Com a minha paz, sem enlouquecer!

Na minha lápide ficará escrito assim:
“Que o meu túmulo seja doado a alguém,
Sem que ninguém se importe a quem...

Porém, doado a outro corpo ocioso,
Para que seja eu, eternamente Virtuoso,
Quando meu túmulo não mais servir para mim...”

⁠Amor Vencido

Vício desse amor? Requinte de ternura
teatral no seio da vida instável,
Gíria fulcral da ânsia inesgotável,
Infâmia surreal ou sensível loucura?

Energia astral da emoção aceitável
Na mente de desejos, abstrato puro
Da indulgência ou deleite inseguro
Da intuição humana ao inexplicável?

Nobreza plantada no palco da fantasia
Sedutora ou rica colheita da cortesia
Indivisível do ser ao adaptável?

Éteros mortais! O que dirão da antropia
se temem o Obscuro? Quem responderia
À sua dor: ─ A Morte Vence esse amor insaciável??

⁠vivendo a vida como se tudo que tivéssemos vivido tivesse sido uma das melhores coisas que vivi. ainda consigo ouvir sua voz durante a noite, nossas conversas mais íntimas, seu riso, tudo que complementava quem você era. suas inseguranças que te faziam tão humana e viva. sua força que me mostrava sua perseverança, quem você realmente era. seus espinhos que machucavam todos e, quando me feriam, você fazia questão de me embalar em seus braços, até não fazer.
viver em um passado que não vai voltar é doloroso. vejo você falando de outros como se um nós nunca sequer tivesse existido, e parece tão fácil você ter colado outra pessoa em meu lugar. e o mais interessante: você ter aberto sua conta, ter apagado posts, com que sentido? que eu não olhasse? o sentimento é de te amar, mas de não querer estar com você, de não gostar mais de quem você é. se é a sua forma de superar, de esquecer de nós, algo que parece que nem existe.
cansei de pensar em um nós, de procurar algo. de me decepcionar a cada passo e sentido que você esteja.

⁠Bom dia!

A vida é uma jornada de crescimento, aprendizado e evolução. Seja uma pessoa melhor, comece agora! Não espere o momento perfeito, pois cada novo dia é uma nova chance de recomeçar.

Deus nos dá força para seguir em frente, mesmo quando os desafios parecem grandes. A amizade nos lembra que nunca estamos sozinhos e que podemos contar com aqueles que nos amam. O respeito nos ensina que cada pessoa tem sua própria história e merece ser tratada com dignidade.

✨ Sugestão prática para hoje: Faça um pequeno gesto de bondade—ligue para um amigo que você não fala há tempos, elogie alguém sinceramente ou simplesmente agradeça a Deus pelo dom da vida. Pequenas ações criam grandes mudanças!

Que o seu dia seja abençoado e repleto de luz!

⁠Bom dia!

A vida é feita de escolhas, e a melhor delas é decidir evoluir todos os dias. Seja uma pessoa melhor, comece agora! Não deixe para depois o que pode transformar sua vida hoje.

No Guia do Vencedor, aprendemos que cada passo na direção certa é um upgrade pessoal. E esse crescimento não depende de ninguém além de você!

Deus te dá força para seguir em frente, a amizade ilumina o caminho e o respeito fortalece os laços que te cercam.

✨ Sugestão prática para hoje: Escolha um aspecto da sua vida para melhorar, seja na sua fé, nos seus relacionamentos ou no seu trabalho. Dê um pequeno passo. Faça esse upgrade por você! Afinal, vencer é uma jornada de evolução constante.

Que o seu dia seja abençoado e cheio de novas conquistas!