Poema sobre Vida Saudável

nas arquibancadas da vida ouviremos poucos aplausos... mas nunca esqueças que vc esta no palco e não precisa de grande rumores.

Nilson Motta

Não devemos ter medo da vida!
Mas também não devemos enfrentar a mesma com tanta coragem;
E sim com precaução,já nos é o suficiente;

Não estou muito certa de que Jesus, ao entrar numa vida, está interessado em mudar-lhe a "embalagem".
Penso que o que lhE apraz (na verdade), é ver - naquele que O confessa - um coração íntegro e sincero, diante dEle.

(Fabi Braga, 31/08/2014)

O que seria a VIDA sem um pouco de amor,paz,tristeza,felicidade, e raiva?

Talvez, tudo isso sirva para nos mostrar que viver tem suas consequências e essas consequências são dos nossos atos, mas também não quero assusta - ” lá “, sim, há varias coisas boas que temos que aproveitar,temos de viver,amar,chorar,dançar,pintar,cantar e até sofrer para podemos dar valor ao que é bom, pois só as ocasiões ruins nos mostram que é mais fácil e melhor de aproveitar as ocasiões que vivemos boas e que a quelas ocasiões que estamos super felizes devem ser vividas como as ultimas, você deve ta se perguntando ou mesmo se dizendo que eu sou sem noção.. Mas vamos, pense junto comigo, se eu não aproveitar tudo hoje quem irá aproveitar por mim? Amanhã eu já possa não está feliz e irei lembrar ” Olha ontem eu tive oportunidade de ter mas um dia feliz e desperdicei. ” E isso caro amigo - amiga irá lhe tortura, talvez, então vamos ser feliz hoje por que lá fora a um mundo cheio de amor e felicidade lhe esperando…

Você agora se pergunta ” E a tristeza, e a raiva cade elas ? O que ela muda em minha vida ? ” Sim elas fazem diferença e até lhe ajuda a viver, a aprender a viver essa bela VIDA cheia de surpresas.. E lhe respondendo, sim, sem a tristeza sem a raiva nós seres não daríamos valor a vida aos momentos felizes que ela nos proporciona digo a VIDA claro, então se você se lamenta por coisa pouca, não se lamente pois tá ai o mundo inteiro esperando você sorrir e sair por ai espalhando tudo de que é bom tudo que mora ai no seu coração.

5 dicas para ser feliz, por Alex Husfor

Cuide de sua própria vida.
Enquanto você cuida da vida alheia você esquece da sua e quando percebe já não poderá voltar atrás mais.
Faça o bem, ajude.
Fazer o bem, ajudar quem precisa, é algo que te faz sentir bem, por isso, se você puder ajudar, nem que seja com uma conversa, ajude.
Valorize.
Se valorize, valorize quem te quer o bem, se sinta bem e fique feliz por ter pessoas que gostam de você.
Faça o que você goste.
Não ha nada mais prazeroso que voce fazer o que gosta, use isso como ferramenta de sobrevivencia e seje feliz.
Agradeça.
Esteja sempre agradecido por tudo de bom em sua vida, por ter Deus seus pais, familiares, amigos, suas conquistas, saúde etç.
Dicas simples para você melhorar seu jeito de ver e viver a vida.

Ser intransigente e perseverante.
Não abafar a alma, não sufocar a vida, não esconder Deus, não cultivar o ressentimento ou elaborar a falsidade, não estrangular a poesia, a sinceridade, a grandeza. Fugir do medo e da superstição. Teimar. Deixar o sentimento ir tão longe quanto possível.
Apenas num clima assim livre, crítico e intransigente é que posso admitir que brote a religião.
[Lúcio Cardoso, in Diários]

Minha vida é superar e superar e superar todas as dificuldades até que elas se tornem experiências que me façam nas próximas dificuldades ter capacidade de não me deixar abater.
Você sabe a diferença entre Trauma e experiência de vida?
Trauma é quando você lembra de algo ruim que aconteceu e ainda tem um sentimento dolorido por dentro.
Experiência de vida é quando você lembra de algo desagradável que aconteceu e consegue rir disso.
Superar traumas é para poucos.

Desejo de tudo um pouco! Sensibilidade…
Para não ficar indiferente diante das belezas da vida. Coragem…
Para colocar a timidez de lado e poder realizar o que tem vontade. Solidariedade…
Para não ficar neutro diante do sofrimento da humanidade. Bondade…
Para não desviar os olhos de quem te pede ajuda. Tranquilidade…
Para quando chegar ao fim do dia, poder deitar e dormir o sono dos anjos. Alegria…
Para você distribuí-la, colocando um sorriso no rosto de alguém. Humildade…
Para você reconhecer aquilo que você não é. Sinceridade… Para você ser verdadeiro, gostar de si mesmo, e viver melhor. Felicidade…
Para você descobri-la dentro de você e doá-la a quem precisar. Amizade…
Para você descobrir que, quem tem um amigo, tem um tesouro. Esperança…
Para fazer você acreditar na vida e se sentir uma eterna criança. Sabedoria…
Para entender que só o bem existe, o resto é ilusão. Desejos…
Para alimentar o seu corpo, dando prazer ao seu espírito. Sonhos…
Para poder, todos os dias, alimentar sua alma. Amor…
Para você ter alguém para amar e sentir-se amado. Tenha de tudo, um pouco…
E seja feliz! Boa semana para você!

O tempo esgota-se!
Tantos projectos, tantos sonhos por viver...
A vida dá-nos tanto e tira-nos tanto!
Cada minuto, cada segundo,
sem saber...
Se entre o partir e o chegar,
existe o permanecer.
Porque a vida é um eterno descobrir,
entre emoções, sentimentos, sensações...
Não temos tempo para definir,
se avançamos ou recuamos.
Apenas vivemos, cada segundo, cada instante,
num eterno advir...
Será esta a resposta? Nada saber? Tudo sentir!

Anabela Pacheco

O que me preenche é a vida!

Cada sopro de fé,
que transmito aos meus pensamentos.
Não vivo de lamentos.
Mantenho-me de pé.

Contra as adversidades.
Traições, falsidades.
Contra a incerteza,
nostalgia, tristeza.

O que me preenche é a vida!

Cada sopro de fé,
que transmito aos meus pensamentos.
Não vivo de lamentos.
Mantenho-me de pé.

Sigo inerte.
Nada me compromete.
Sou fiel aos meus princípios reais,
nobres, verdadeiros, leais.

O que me preenche é a vida!

Cada sopro de fé,
que transmito aos meus pensamentos.
Não vivo de lamentos.
Mantenho-me de pé.

Vivo com paixão.
Sobrevivo à desilusão.
Acredito com veemência.
Ultrapasso a minha demência.

O que me preenche é a vida!

Cada sopro de fé,
que transmito aos meus pensamentos.
Não vivo de lamentos.
Mantenho-me de pé.

Sigo com convicção.
Sem rumo, nem chão.
Mas com a certeza absoluta,
de que não desisto sem luta.

O que me preenche é a vida!

Cada sopro de fé,
que transmito aos meus pensamentos.
Não vivo de lamentos.
Mantenho-me de pé.

Anabela Pacheco

Nas páginas da minha vida,
escrevo o teu nome.
Dias, horas,
minutos, segundos.
Tic, tac, tic, tac...
O tempo passa.
As memórias permanecem,
como marcas,
para toda a vida.
Cicatrizes eternas!
Não fujo do meu destino.
Prisioneira.
Aguardo a minha sentença.
Tic, tac, tic, tac...
O tempo passa.
Quisera o Homem,
inventar a máquina do tempo,
para se poder dimensionar.
Outro tempo.
Outro lugar.
As mesmas memórias.
O tempo não apaga,
o que não pode apagar.
Tic, tac, tic, tac...
O tempo está a passar!

Anabela Pacheco

A vida é um sonho, dentro de outro sonho! Tudo o que vivemos é uma ilusão. Não é real. A realidade não existe. Existem diferentes realidades, adequadas à vivência de cada ser humano. Não somos nós que nos adequamos à realidade. Ela manifesta-se em nós. Ela só é real, na medida em que nós consideramos essa perspectiva. Não devemos ter a ousadia de querer alterar o caminho, pois ele deriva sempre de uma escolha. Não é o caminho que muda, somos nós!
Vivemos em bolhas de sabão que se desvanecem no ar. Com elas levam sonhos. Ilusões. Tudo é passageiro. A nossa vivência resume-se a estar e a ser. Nada temos. Um dia partiremos. Como uma bolha de sabão à deriva, que transporta a magia de existir por breves instantes....

Anabela Pacheco

Um pensamento, por si só, é insuficiente para mudar a tua vida!
Temos de canalizar os nossos pensamentos para verdadeiras acções. Não basta sentir que queremos alguma coisa, se nunca vamos ter coragem ou vamos agir no sentido de a alcançar. Há que esgotar os nossos pensamentos. Depois de agirmos, independentemente do resultado, poderemos esgotar um pensamento e partir para o próximo. Se nunca o fizermos, vamos estar sempre focados no mesmo pensamento e isso não é saudável. Não podemos ficar paralizados à espera que algo aconteça, sob pena de perdermos demasiado tempo nas nossas vidas.
O Tempo é o nosso bem mais valioso.
Podes não obter mais do que a satisfação de saber que tiveste coragem suficiente para tentar.
Temos de fechar gavetas. Não as podemos abrir todas ao mesmo tempo, sob pena de não alcançarmos o seu interior. Da mesma forma estruturamos os nossos pensamentos.

Faz acontecer! Só assim serás livre!
Se viveres na dúvida, viverás numa prisão!

Anabela Pacheco

A história da minha vida escreve-se capítulo a capítulo. Há momentos em que as palavras fluem como o vento. Há momentos de tempestades fortes, chuvas intensas. Momentos em que o sol brilha e vejo um espectro de luz no horizonte. A natureza dá-me equilíbrio. A sintonia dos elementos é perfeita. Assim deve ser a nossa vida. Existem ciclos que se renovam mas que nunca se repetem. Por isso, não devemos agarrar-nos às coisas que perdemos e às pessoas nos magoaram, pois nunca tornaremos a viver a mesma experiência. Devemos desapegar-nos de tudo o que nos faz mal pois a felicidade não anda de "mão dada" com o sofrimento. Sofrer é sempre uma opção. Amar não deve ser nunca um sacrifício, mas uma dádiva. Assim como a terra tem o seu tempo para voltar a florescer, também nós precisamos aprender a "voltar a andar". Passo a passo vamos construindo a nossa história...

Sigamos caminhando!

Anabela Pacheco

Tudo o que acontece na vida tem uma razão de ser. As pessoas que se cruzam connosco, algumas ficam outras partem. Todas desempenham um papel importante. Umas dão-nos alegria, outras dão-nos lições que nunca esqueceremos (que nos permitem crescer e evoluir), outras ainda, dão-nos memórias e lembranças inesquecíveis. Tudo tem um tempo certo. Posso sentir (antecipadamente) que algo irá acontecer ou poderá nunca acontecer. A riqueza está no sentir e na dádiva. Não interessa se determinada situação vai algum dia existir. Interessa o desejo, interessa a chama que te faz sentir vivo a cada dia. Podes viver antes de ter vivido e essa vivência dá-te uma chance de seres feliz.

A Amor é algo que se dá sem esperar retribuição!

Aproveita! Vive!

Anabela Pacheco

Só te digo uma coisa: a vida passa!
Então para com essa coisa de deixar pra depois, de achar que vai dar tempo pra tudo, que não vai.
Dai, quando chegar ao final, vai você, a frustração e a vida que não viveu!

Amor, link da vida

O amor é o dom maior, sempre decantado por todos os lados, embora, embriagado na mente dos entediados. Fluído nas poesias, cantado pelos cantos da casa, marejado nos mares de calmaria e nas restingas amoitado, nas marmorarias de requintadas esculturas esquadrejado, nas masmorras torturado, elevado no elevador do prédio ao lado, pelo tédio já amarfanhado a elevar a dor desse amor regenerado, amor da desventura na traição da libidinosa tradição, amor esculturado no coração endêmico de muitos acadêmicos, amor epidemia do jovem estudante, amor lancinante aplacado nos velhos amantes. Quem tem a compreensão deste amor tão infante ao rever seus dias passados em torno da sabedoria de seres alados e triunfantes. Invisível, dominante, decantado nas bocas de delirantes cantores, gritado pelos alto-falantes, ditado pelas bocas eruditas. Que amor tão estranho, arrazoado desde antanho, lá pros lados palestinos, facheando a Faixa de Gaza dos desgraçados. Palestinos morrem meninos pelo amor clandestino a lhe roubar todo o destino. Foi justamente da Faixa aonde andarilhou Jesus Maomé Menino a espargir a alegria do amor encantado. Amor difícil de ser decifrado, cifrado pelo malefício do desejo desregrado. A religião ensina a amar, amargando o dissabor de ser atribulado. E por ela também a morte assassina, assassina muita gente inocente, coitada. Homem bomba a bombardear em nome de Deus, será mesmo esse o ensinamento que Deus lho deu?
Por que o amor incondicional está metido numa mentira tão banal?
Há milênios o homem perdeu a consciência de amar.
Porém, há muitos que procuram entendê-lo pela maneira mais simples que é a do bom-senso.
Simplesmente não fazer ao próximo aquilo que não se quer para si.
Ame singelamente, sem esperar absolutamente nada em troca.

Ame, se for capaz.

jbcampos

“As experiências de vida sempre
nos transformam de alguma
maneira, sejam elas boas ou ruins.
Até uma pedra no caminho por
muitas vezes pode alterar seu
rumo, e nessas idas e vindas, nós
aprendemos que o que mais
machuca é o que mais ensina; nem
sempre aprendemos na escola,
aprendemos na vida. E hoje eu sou
diferente, muito diferente do que
era à alguns meses ou até mesmo
anos atrás. Percebi que a felicidade
só depende de nós mesmos, que o
reflexo do espelho é o único capaz
de transformar sua vida. Só você é
capaz de mudar seu rumo, sua
história; botar a culpa no destino e
na vida não vai melhorar nada. O
que falta é vontade, o que falta é
atitude.”
— Cuidei.

Vida...
Hoje,
acordei com o sol
que me olhava feliz.
Carreguei de flores,
a minha vida
que estava sem motivação
e caminhei pelas ruas
mostrando um sorriso
sem me importar
com olhares perplexos
e tampouco,
o que imaginavam.
O importante, era saber
que em mim,
eu sempre encontrava
uma desculpa qualquer
para continuar a vida.
by/erotildes vittoria

RESUMO
Chega um determinado momento na vida da gente que simplesmente cansamos.
Cansamos das frustrações, e entendemos que só vale apena correr o risco por coisas que realmente são compensáveis. As vezes pagamos um preço tão alto, e temos um retorno tão pequeno. Isso no mundo dos negócios significa prejuízo.
Cansamos das buscas, buscas sem fundamentos, quando o que mais interessa já está dentro de nos, tão voluntariamente.
Cansamos de vivermos tentando agradar pessoas, pois se a gente for ver, só precisamos ser a gente mesmo, e ser admirado vai ser apenas um resultado da nossa postura de sermos autênticos.
Cansamos de sermos enganados e na maioria das vezes até mesmo por nos mesmos (Esse é o pior tipo de engano).
Cansamos de fazermos planos irreais, de contar com coisas que só existe dentro do nosso mundo pequeno e as vezes tão ingênuo. De valorizar demais pessoas que nem te nota, de priorizar quem te trata como opção.
Cansamos
Simplesmente cansamos.
Não se trata de desistir daquilo que esperamos da vida, e sim, de se auto preservar. Até por que a vida já é tão generosa, e se atentarmos para o que já temos e para quem temos, veremos que não precisamos mais de muita coisa. E o que mais precisamos é nos adequarmos à situação vivida sem resmungar, mais acreditando que tudo tem um tempo determinado debaixo do sol.
E se conscientizarmos que as pessoas só dão o que tem, essa consciência nos faz entender que não importa o quanto você cobre, grite, esberre, se descabele, nada vai mudar. E aí percebemos que quando nos frustramos é por que esperamos demais das pessoas, e, o oposto disse é não esperar, é amar de graça.
Se cansar na verdade não é ruim, se revoltar com uma situação é apenas o começo pra mudarmos nossos pensamentos, nossa postura, nosso estilo de vida. Se cansar pode ser o começo de uma nova ROTA.


02/08/2014