Poema sobre Vida Saudável

Preso em monólogos, rótulos, vou pra rua
e a vida nos cobrando respostas sem dar as perguntas.verdades são nuas e cruas.

Rotina ofuscando a retina que ainda brilha,
mas o brilho também é resistência, conduta e disciplina

.
Medos batem no peito como tambores,
e a coragem nasce no compasso,

Moldando amores e dores.

Cada cicatriz eu transformo em poesia,

Verso que ecoa, ferida que nos guia.



Caminhando sozinho por dentro dos meus pensamentos,
às vezes lento, mas sempre em movimento,

observo o tempo sempre correndo.
Acelerado, paro e conto até três, me acalmo,
mesmo no caos, busco a paz que torna alvo.

Buscando sempre a paz que me livra dos alarmes falsos.



Respiro fundo, guardo a brisa fria no peito,
mesmo em campo pequeno, chuto a bola meu jeito.

A cada batida, minhas rimas são espadas estilo esgrima,
a cada corte machuca, porém, também ensina.
Não desistir, persistir,
se seu sonho é grande você também precisa evoluir.

No ringue da vida não existe plateia,
suor no rosto é chama que clareia.
Cada queda ensina, cada dor constrói,
quem luta de verdade jamais se corrói.

Minha voz ergue muros, derruba mentiras vazias,
bloqueando sombras que iludem almas frias.
Cá entre nós, nunca estamos a sós,
quem ontem me ignorou, hoje implora minha voz.

Olho nos olhos, não fujo da briga,
verdade é flecha, mentira fadiga.
Quem hoje aponta, amanhã admira,
quem fecha a porta, um dia suplica a saída.

Eu não paro, eu insisto,
cada rima é fogo, cada verso é grito.
Do silêncio eu faço poesia,
das feridas sangram minha energia.

Houve um tempo na minha vida em que eu era eu mesmo e tão feliz, mesmo com tantas adversidades e fatores que eu nem entendia as coisas de adulto.
Eu era feliz e podia sorrir, correr, cantar, pular, ser uma super-heroí — tudo o que eu queria ser, eu podia fazer sem me preocupar com mais nada.
Ao longo da vida, crescemos e amadurecemos, e tudo em que acreditávamos começa a desaparecer, e a magia se esvai com o sorriso que se perde pelo caminho.
E depois de tanto caminhar, como umo adulto maduro, sobrecarregado e cansado, olho no espelho e não resta nada daquele garotinho, vivo, livre e feliz, que podia voar.
Só cansaço e exaustão, cabelos grisalhos,
Rugas que aparecem.
Acho que meu verdadeiro eu se perdeu lá atrás, no caminho da vida...


Marcio Melo

E o que é a vida meu amigo?
A vida?
A vida, é um instante que lembramos como a melhor fase da vida este é a infância
Ah! A infância onde viver era só viver e mais nada
Sim, com o tempo esquecemos o que já fomos
Crianças felizes que sabiam viver a vida...


Marcio melo

A cruz é meu estandarte, minha bandeira,
pois nela encontro vida, perdão e poder.
Nenhum inimigo prevalecerá contra mim,
porque Cristo é meu escudo e fortaleza.
Mesmo quando a dor tenta me abater,
Deus ergue meu espírito e me faz andar.

Vou falar um pouco dessa minha nova vida... eu já tinha visitado a nova vida alguns anos atrás, mas nunca tinha passado pela minha cabeça ser membro da igreja


Engraçado como esse ano eu tinha tantos planos, mas nenhum deles era ser membro da nova vida kkkkkk. Mês passado eu vi algumas postagens no instagram e resolvi visitar e aqui estou. Sinceramente, eu imagina uma adaptação lenta, porque não sou nada sociável (Deus ta melhorando isso) mas aconteceu o contrário, me sinto como já estivesse aqui por vários meses




A vida do homem não se sustenta sem a renovação divina. Assim como é necessário reparar o desgaste do corpo com refeições frequentes, de Deus, com a palavra pregada, ou pela mesa farta da comunhão. Aproximemo-nos aos pés da misericórdia divina, em humilde súplica, e perceber cumprimento da promessa "os que esperam no Senhor renovam as suas forças"


Como já postei antes... os jovens me abraçaram, aqui na igreja eu vi o quanto eu precisava dessas amizades cristãs, Assim como os perfumes alegram a vida, a amizade sincera dá ânimo para viver provérbios 27:9. As coisas simplesmente acontecem quando é da vontade de Deus, porque Deus sabe do que precisamos muito antes de pedirmos

Você pode encontrar o grande amor da sua vida em qualquer lugar há qualquer momento;


Mas a questão é!?
Você está preparado para arcar com todas as responsabilidades que uma história de amor requer para ser construída?

Novos Planos


Ainda na minha infância
já comecei a premeditar
a base da minha vida
que eu sonhava em buscar.
Com um pouco mais de paciência,
quando cheguei na adolescência,
vi que meus planos tinham que mudar.


Já crescido, na fase adulta,
com um pouco mais de maturidade,
enxerguei novos caminhos
com desafios e dificuldades.
Fiz novos planos, refiz o trajeto,
mudei o foco para um novo projeto
e fui seguindo com humildade.


O final dessa jornada
ainda não posso prever.
Entre vitórias e quedas,
há muito por percorrer.
Mas, com fé e com paciência,
coragem e persistência,
sei que vou prevalecer.

A vida é um quadro, de cores vibrantes,
Com pequenos detalhes, que a tornam tão bela.
A madrugada silenciosa, com estrelas brilhantes,
Um momento de paz, antes do mundo acordar.


Mas no fundo do peito, uma dor ainda lateja,
Um amor que se foi, uma lembrança que permanece.
Não dói mais como antes, mas ainda sinto,
Um eco de saudade, que às vezes me visita.


Nos pequenos detalhes, encontro um pouco de paz,
E nos momentos simples, encontro um refúgio.
Então vou apreciando, cada minuto que passa,
E encontrando um pouco de calma, nesse mundo caótico.

É sobre isso...
Os segredos da vida nesse universo de movimentos.
Preciso aprender lidar com tudo isso, para não colidir com novos erros.
É esse sentimento de que o tempo é curto, e a percepção da necessária correção da rota.
É sobre o tempo e o medo de avançar no vazio.

Às vezes me vejo pensando sozinho
Em qual sentido a vida pode me levar
Se choro, se rio, se brinco
Por onde eu devo andar


Cada um molda seu destino
E conquista aquilo que lhe convém
Cada um faz teu próprio rabisco
Formando o mais belo desenho aquém


Uns de maneira mais forte
Outros de forma suave
Porém cada um no seu tempo
Cada um respeitando a sua fase


Vejo no vento várias maneiras de ser feliz
Vejo em ti minha esperança
Pois onde os objetivos são traçados
Nenhum mal me alcança


Como as fivelas mais amarradas
Teus passos guiam sua trajetória
Como o mais belo jardim
Semeando a mais bela rosa.

Soneto “Homens da minha vida”


Márcio, meu esposo, namorado e companheiro
Um pai presente, com carinho e dedicação
Homem simples, divertido e verdadeiro
Sua alegria nos cativa, pura diversão.


Márcio Júnior, meu filho primogênito, meu doce amor
Meu menino autista, cheio de sonhos, azul é seu mundo
A cada dia nos ensina o novo e pretende ser ator
É calmo, sereno, sincero e com olhar profundo.


Henrique Lui, menino parceiro, nosso segundo rapaz
Gosta de esportes, é dedicado, tranqüilo e espontâneo
Meu tesouro branco, é firme em tudo o que faz.


Emanuel Cauê, o caçulinha, de futebol, aos sete já era comentarista
É carinhoso, emotivo, às vezes tímido, questionador
Meu pacotinho de ouro, meu intenso flamenguista.


Tatiane da Silva Santos - Santarém PA
23/08/25

"A cada novo amanhecer, a vida nos presenteia com instantes de ouro — basta olhos atentos e coração aberto para enxergar. A gratidão é o sol que aquece os pensamentos prósperos e transforma simples momentos em eternas bênçãos."


Roberto Ikeda

A verdade é...
É que eu quero alguém.
Quero viver uma vida com esse alguém.
Quero abraçá-la,
beijá-la,
fazê-la feliz.


Quero escrever versos com ela,
ver filmes, séries e animes —
com a cabeça encostada no ombro dela.
Quero tirar fotos dela quando não estiver olhando,
e guardar cada sorriso como se fosse ouro.


Quero me levantar antes,
só pra acordá-la com beijos.
Curtir nossas músicas preferidas
enquanto o mundo lá fora se esquece de nós.


Quero ter filhos,
uma casa simples,
um cachorro bobo,
e um jardim que floresça com o tempo.


Queria viver cada segundo ao lado dela,
nessa vida que às vezes corre e às vezes pesa.


Mas esse sonho...
esse sonho vai se apagando aos poucos.
Como quem desliga as luzes de um quarto vazio
.
Vai virando só isso:
um sonho.
Uma ideia bonita que mora na mente,
mas que o coração já nem sabe se espera.


Afinal,
nem toda história tem final feliz.
Mas toda história tem verdade.
E essa é a minha.

A vida nos mostra que cada pequeno descuido ou cada grande conquista pode mudar nosso caminho de forma inesperada. Por isso, é importante cultivarmos reflexão, disciplina e equilíbrio no dia a dia. Pequenos hábitos — como registrar memórias, organizar metas ou até compreender o valor do tempo que temos — fazem toda a diferença.

Em projetos que desenvolvo, como agecalculationar.com, busco justamente destacar a importância de entender melhor o tempo e como ele se relaciona com nossa vida. Afinal, aprender a valorizar cada momento é também aprender a viver de forma mais consciente.

Poesia: O corpo corre, a alma voa

Na via dos coqueiros, a vida corria,
Entre risos, encontros, a alma se erguia.

Um cavalo liberto, surpresa no ar,
Mostrava que o mundo convida a sonhar.

Cada passo cansado é lição que acalma, Fortalece o corpo e expande a alma.

Na estrada ou na vida, o eterno ensinar:
Quem segue em frente aprende a voar.

Felicidade


Felicidade
é andar na corda bamba da vida.
É o fio do equilibrio...
Sem cair
no precipício da tristeza
Ou no vale da amargura.
Felicidade
é guiar-se pelo inesperado,
Sem saber
onde se desejas chegar,
Seguindo no escuro,
Com a certeza de acertar.

NATUREZA DO SAMBA



No compasso da vida, vou criando minha história...
Vou espalhando meu amor pela minha trajetória.
É tão bom ver você sorridente ao sambar,
Seu gingando te faz infinitamente brilhar.

Deixa a magia do amor enaltecer a liberdade...
A nossa liberdade para viver com afinidade.
Se um dia você se for, só me restará saudade
Se decidir ficar saberei que é amor de verdade.

A natureza do samba é raiz, é o que me faz feliz...
Abra o coração, deixa o samba tocar e depois me diz
Se o samba te faz sonhar, se é maravilhoso sambar?
Samba do meu amor, que me faz tanto te admirar.


Pelas avenidas, pelas vielas lá estava minha bela
Sambando o samba que nasceu e desceu da favela...
Com o brilho no olhar, com os cabelos soltos no ar
Lá vem ela, com seu jeito único de saber sambar.

Tem virtude, tem resplendor e muita beleza
Já passou a tempestade, já passou a tristeza...
Vem comigo sambar, deixa o meu samba tocar
Essa é a tal felicidade que eu vou pra sempre cantar.


Guimarães Júnior

Na minha vida comprar identidades nunca foi tão fácil para quem desvendou as profundezas da internet.


@Quioak

A FORÇA DA VIDA
*"Os nossos dia mês e ano, sempre dependerão do que projetamos em nossa mente; nossas vidas são exatamente isso: o que vimos e projetamos. Extrair dos pensamentos e emular na concretude, portanto, se trata de ver, crer, e empreender a força dos pensamentos.*
*Há um poder imenso nessa assertiva; o poder que Deus nos deu!"*
(Victor Antunes)

UM POUCO DA MINHA VIDA


Nasci e me criei em fazenda
Acordando com o canto do galo
Tudo se tornava especial
Não precisava de legenda.


Tive momentos de tristeza e alegria
Duas revoltos como tempestade
Mas nada poderia arrancar
A nossa harmonia.


Tive uma infância preenchida
Com sonhos e brincadeiras
Se pudesse com certeza voltaria
Reviver cada momento daquela vida.


Apagaria todos os problemas
Bordaria tudo de bom que vivi
Acreditem, tudo eu transformaria
Versos dos meus poemas.


Irá Rodrigues.