Poema sobre Vida Saudável

Se alguém lhe colocar para baixo, lembre-se só por hoje não fique triste, não se culpe, só por hoje.

Se algum plano não der certo em sua vida, só por hoje não desista, lute.

Se algum relacionamento não sair como planejado, só por hoje, sorria, encare de forma diferente, pense por um lado positivo

Se você estiver passando dificuldades em sua vida, só por hoje, sonhe com dias melhores.

Se a vida lhe de rasteiras, só por hoje levante-se e continue sua jornada.

Se o seu dia não está saindo nada como planejado, só por hoje, continue sua jornada, mantenha o foco

Se está difícil alcançar suas metas, só por hoje, não se entregue, mantenha-se firme.

Se tudo está uma confusão, só por hoje , não desista.

Se está se sentindo só, só por hoje, veja quantas pessoas o ama, o consideram, lembre deus está com você

se foi demitido do trabalho, só por hoje, lembre-se hoje foi está por baixo amanha sua vitoria chegara.

lembre-se so por hoje faça isso todos os dias !

A morte não trouxe tristeza
A morte trouxe a lembrança do aprendizado
A morte trouxe de volta o amor

A morte
...
Só trouxe o que de mais belo existia naquele que morreu
E que deixou aos que ficaram a alegria do aprendizado
E o que mais importante se aprendeu
Foi o amor.

Sentimento que irá perdurar por toda nossa existência
E que devemos aprender
A repassar aos nossos que ficarão depois que nós formos fazer a viagem.

Italo Leonelo Jr Italo Leonjur Italo Leonjur
13/09/2019.

"Culto a vida"

Será que levamos ou deixamos saudades e dor para os quê nos ama?
Levamos tudo e deixamos tudo também; levamos o imaterial e deixamos o material, levamos lembranças e deixamos saudades, aqui a quem evolui e aqui
a vida sempre existiu e existirar....

Somos um pouco de tudo e de nada
Um lampejo de vida... Uma alvorada
De um eterno tempo... Que não tem fim
Mas que de certo esse pouco
Que faz parte de mim
Será vivo eterno.. Em outro eu..Enfim.

⁠A vida, essa tecelã habilidosa, entrelaça momentos com linhas douradas de alegria e prata de tristeza. Como um ciclo eterno, ela nos lembra que a felicidade é como uma estrela cadente, brilhante e efêmera , mas a tristeza também é fugaz, como a sombra de uma nuvem que logo se dissolve.
Cada sorriso é um fragmento de um quadro colorido, enquanto cada lágrima é um pincelada que empresta profundidade à tela da existência. Na sinfonia da vida, a felicidade é a melodia e a tristeza é o contraponto, criando harmonia mesmo nas notas mais sombrias.
Apegar-se demais à felicidade é como prender um pássaro em uma gaiola. Deixe-a voar livre pois a tristeza também tem seu propósito . Ela nos ensina, amadurece nossa alma e nos prepara para novas alegrias . A vida é uma dança de luz e sombra, e encontrar equilíbrio é abraçar a plenitude dessa jornada efêmera e preciosa .

⁠Nas páginas da vida,
sou a tinta que mistura o passado,
o presente e o sonhado.

Tocar a música da vida é um grande desafio, uma sinfonia única que cada sujeito é chamado a executar. Assim como um músico precisa encontrar seu lugar no palco para que sua melodia ressoe, nós também devemos ocupar o lugar que a vida nos conceda. Esse lugar não é apenas físico, mas emocional e espiritual. É o ponto de convergência entre nossas experiências, anseios e talentos.

No entanto, muitas vezes, nos encontramos desviados desse lugar pelo ruído externo. Expectativas sociais, comparações e autojulgamentos podem nos afastar da harmonia que buscamos criar. A jornada rumo ao autoconhecimento é uma busca incessante para encontrar esse espaço interior. É no processo terapêutico que exploramos nossos medos, traumas e ansiedades, afinando-nos para tocar a melodia mais perfeita das nossas vidas.

Para muitos, iniciar um processo terapêutico pode ser assustador, mas é essencial lembrar que é um ato de coragem abraçar nosso espaço interior. É nessa jornada que encontramos a liberdade para expressar nossas emoções sem reservas, enfrentar nossos medos de frente e aprender a aceitar nossa própria imperfeição. Ao fazer isso, não apenas tocamos nossa própria música, mas também inspiramos outros a encontrarem sua melodia única.

⁠Silêncio
Olho para as árvores
Suas folhas caindo
Sem nenhum barulho
Numa brisa invisível...
Mudam as estações
Outras nascem em seus lugares
É o vento que sopra suavemente
Como as nossas vidas
Que movimentadas ou não
Se esvaem em total silêncio

⁠Para você viver seu destino e ativar seu propósito, você precisa tomar posse da sua identidade que é: IMAGEM E SEMELHANÇA DO CRIADOR (GN 1:26).
Essa identidade é o que chamo de “PROTOCOLO SUPREMO”. Esse protocolo é o que vai te guiar quando você estiver perdido.
Se ainda tem dificuldade de ativar devido a seu ceticismo ou porque te disseram que não consegue ou ainda acredita que já está em um estágio da vida que isso é improvável?!
Vou te dar 3 dicas para você fazer que vai mudar sua vida!

⁠Imagine ou desenho um triângulo do “relacionamento” onde na base inferior está sua relação com seu CORPO, no segundo nível ou do meio estão as relações com as PESSOAS, e no superior está a relação CONSIGO MESMO.
Na base principal o CORPO. Esta é a relação com sua parte física o qual é seu edifício ou seja o que te sustenta, aqui você precisa fazer com que funcione melhor e isso está ligado a sua dieta e alimentação; exercícios; e um sono restaurador.
No segundo nível, se trata do seu relacionamento com os OUTROS. Apoiar em pessoas positivas, queridas e amadas é o fato de poder seguir em frente sem que dependa das opniões que te faz sentir importante para seguir em frente. Pense em um alpinista, ele precisa de ferramentas ganchos de apoio para poder escalar para chegar ao topo. Esse é o nível intermediário.
No nível superior é o relacionamento CONSIGO MESMO. A melhor forma de se fazer isto é entrar em contato com seu inconsciente. Você pode orar, escrever um diário ou meditar. Essas são às principais ferramentas que vai te ajudar a ativar seus sonhos, desejos e anseios.

⁠A vida é um processo contínuo
de semear, cuidar e colher,
com atenção para não regar
uma planta morta.

⁠Hoje está um dia chuvoso e dias como este, às vezes, fazem-me imaginar que o céu quiçá esteja desabafando através da chuva que vai caindo, externando suas emoções, qualquer emoção que esteja atuando fortemente no seu íntimo, o que é indispensável para o alívio do seu coração e logo, o seu aspecto celeste estará limpo, pois terá trazido tamanha renovação.

Aparenta nesta minha via de pensamento querer acompanhar-me temporariamente com a inspiração dos desabafos que alimento alguns dos meus versos, expressando em palavras o que estou sentindo em determinados momentos de paz ou de conflito, sempre sincero de um jeito muito claro ou implícito, senão, não teriam o mínimo de significado e assim, não estariam verdadeiramente vivos.

Companhia agradável, muito tempestiva, duas formas distintas de desabafar, a poesia que ganha vida, o chover que faz renovar, somas de letras e gotas, uma genuína sensibilidade para colocar para fora a verdade que se guardada por muito tempo, sufoca, então, a vividade não é restaurada, o amor não transborda, a calmaria não se instaura, a grata euforia demora, uma compreensão necessária que tanto transforma.

⁠Beth: Um fenômeno de Mulher

Uma vez casados
Namorados eternos
Até que a vida nos separe.
Uma Mulher obstinada, arrojada
Guerreira e determinada.
Sensibilidade que apraz
Lua incandescente
Que alumia a Urbe obscura
Talento de beleza que aflora
Minha paz interior
Sentimento pontilhado
De autodeterminação
Uma estrela que reduz no cósmico
Transcende calmaria e luz
Amor verdadeiro e incondicional.
Não há necessidade
De frases poéticas.
Você é a essência da poesia,
Que colore meus dias,
Uma luminosidade que espalha
Estilhaços profundos
Fazendo exalar o néctar do prazer
Que explode minha ternura
E atiça a fervura dos nossos
Dias de calmaria
O nosso amor é verdadeiro
Inconteste e infinito
Que o meu coração almeja
Sinômino de cumplicidade
Eternamente emerge
Lucidez e benevolência
Amor sem limites
Um oceano de águas líricas
Um mundo de construções
Firmamento com recheios de Estrelas
Fazendo eco de benevolência
E a vida sem você
Transforma num céu sem estrelas
Um jardim sem flores
Um perfume sem essência
Te amo eternamente

Júlia Botelho. Estrela Incandescente

20 de abril de 2023.
Explosão de amor no mundo
Uma estrela que reluz
Luz incandescente
MULHER forte, guerreira
Meu mundo perfeito
Sabedoria do espelhamento
Fonte plena de sabedoria
Aquece a imaginação
Do Menino do Mucuri
Explosão de inspiração poética
Comburente que oxigena
Força energética da minha
Semântica axiológica
Fio condutor do poeta do Vale
Mulher cheia de amor
Me ensinou o valor da vida
Me deu bons ensinamentos
Respeito, princípios e valores
Eticidade e amor ao próximo
Me ensinou o caminho do dever
Me conduziu pelas veredas da retidão
Profusão de superação
Eterna professora da vida
Fonte das minhas conquistas
Que Deus lhe dê muita saúde e vida longa.
Feliz aniversário!
Por Ti meu coração jorra o sangue
Do amor verdadeiro e surreal.
JÚLIA BOTELHO
TE AMO ETERNAMENTE.⁠

⁠O coração ovacionado

Coração valente
Coração apaixonado
Coração em pedaços
Coração do recomeço
Coração partido
Coração acelerado
Coração de estudante
Coração cigano
Coração machucado
Coração bandido
Coração pirata
Coração materno
Coração leviano
Não importa
A anatomia do adjetivo
O que faz sentido
Será sempre um
Coração arrojado jorrando
Sangue no néctar
Do Amor verdadeiro
Sensível e fiel
Não somente em 29
De setembro
Mas Alimentando
Continuamente
O metabolismo da Vida

⁠Lampejos de sabedoria

Cortar e sepultar definitivamente
Vínculos maliciosos que nos adoecem
Viver a primazia da melhor versão da vida.
Viver a plenitude da liberdade
É celebrar a verdadeira felicidade.
Sepultar as influências negativas
Que rondam sua integridade
E ameaçam sua nobreza de espírito
É celebrar a vida na sua totalidade.
Apertar correta e cirurgicamente
A tecla de expulsão dos momentos
Tortuosos da vida é verdadeiramente
Deletar no momento correto a enfermidade
Que se aproxima, como onda avassaladora
Ato de consciência
Nobreza e plena sabedoria.
Saber prevenir-se do inevitável naufrágio
Catastrófico é atitude meritória
E providência de Deus.
Nunca espere a explosão de feridas
Arrebentar ao seu redor
Seja capaz o suficiente para implodir
As impurezas que coabitam o seu espaço
E oferecem risco iminente
A sua existência e fortaleza moral

Tempo de Primavera⁠

Aparece sempre
Esbanjando ternura
Anunciando meiguice
Beleza estonteante
Exalando seu perfume

Despertando a alegria
Na revoada de pássaros
Nos bosques dos jardins
Mexendo com a clorofila
Da vegetação, campos e florestas

Contagia todo mundo
Rios e peixes nas correntezas
Retina que aprecia ipês nas
Montanhas e bosques
Eterna gratidão do ecossistema

Espaço aberto a um novo
Colorido nas belas praias
Tempo de reflexão
De abrir os corações
E sonhar para sempre

Espetáculo dos bronzeamentos
Encanta o meio ambiente
Com suas cores e luzes
Sol ardente na natureza
Férias e descanso

Viagens e lugares
Exuberantes, quiméricos
Afinal, ela mais uma vez se avizinha
Com sonhos e quimeras
Planos e paixões

Novos desafios exuberantes
Neste belo horizonte no firmamento
Tempo de amar sem medidas
No trem da história desmedida
A que chamamos de Vida

⁠A vida é assim...
Tem partes dela que a gente não sabe como lidar...
E tem partes dela que a gente lida sem saber...
Mas a gente vai tentando, buscando sempre a melhor maneira…

⁠Apaixone por si... Pois encontrará o mais verdadeiro amor e também o mais gratificante.
Qdo percebemos que valorizar -se, admirar-se, agradar-se e presentear-se pode tornar seu Eu interno mais forte, entendemos que a única pessoa responsável pela nossa felicidade somos nós!
Sem ilusão, sem cobrança, sem expectativas e sem vitimismo.
Amar a si é determinar quem pode entrar em sua vida e intimidade, mas ainda delimitando o espaço que não lhe compete.
Apaixonar-se por VC mesma e realmente libertador ❣️"

Viver é um verdadeiro espetáculo! É como estar em um palco, onde a vida nos envolve em uma dança vibrante e cheia de emoções. É admirar as belezas ao nosso redor, as pessoas que cruzam nosso caminho e os sorrisos que nos acolhem.

Cada dia que vivemos é uma oportunidade preciosa para sermos a melhor versão de nós mesmos. É um convite para superar desafios, encontrar soluções e buscar novos horizontes. É uma chance de estender nossa mão ao próximo, compartilhar amor e acolhimento.

Que neste dia, possamos valorizar cada minuto de vida que nos foi dado. Que possamos celebrar o espetáculo que é viver, com gratidão no coração e entusiasmo na alma. Que possamos aproveitar cada oportunidade para sermos mais felizes e fazer o bem ao nosso redor.

- Edna Andrade