Poema sobre Vida Saudável

⁠Passarinhar

No céu aberto voam, leves, pássaros,
De galho em galho, em dança sem razão.
Trazendo à mente alívios tão escassos,
Silenciam o ruído da tensão.

A ciência diz: faz bem contemplar
O voo calmo, o trino sem pesar.
Jesus já disse, ao mundo a escutar:
“Por que, ansiosos, vivem a penar?”

Ali, na rama, habita a paz divina,
O instante puro, o tempo que se inclina
Ao simples ser, sem ter, nem pretensão.

Se queres cura, basta te entregar:
Vai para o campo, aprende a passarinhar
—Com alma leve e livre da aflição.


Edson Luiz ELO
São Paulo, 24 de Maio de 2025

"Nada é nosso. Quando nascemos, recebemos o sopro divino que nos impulsiona a respirar e quando morremos, até esse sopro temos que devolver . Nem corpo, nem vaidades,
nem posses. Tudo fica!"
Luiza Gosuen

A vida
é um livro sem capa
cheio de surpresas dobradas nas margens

os capítulos viram fases
os dias mudam de cenário
e os personagens entram em cena
uns ficam,
outros partem sem aviso

a gente aprende a ler esse livro
não com os olhos
mas com a alma

ele ensina silêncio
recomeço
a arte de seguir mesmo sem entender o fim do parágrafo

e quando o coração se sente seguro
acolhido, amado —
a vida, de repente,
desdobra a página
e entrega
o que tanto se esperava

como se sempre estivesse ali
esperando a hora certa de ser lido

⁠Eu vou virando de lado na cama ao som do meu flash back.
Sinto o cheiro da manhã nascendo e olho a sombra do amanhecer.
Mais um dia.
Estou sobrevivendo.
Graças aos chinelos desvirados pelos meus filhos.
Agora eu sei.
Que de muitos eu desviei.
A vida é assim.
Um dia de cada vez.
Feliz ou triste.
A gente insiste e não desiste.
O negócio é não dar muita importância aos boatos.
E acordar agradecendo aos fatos!
Is may lai.
🖐️😄🩷🕊️

⁠AS PÁGINAS DA VIDA
Autora: Lourdes Duarte

As páginas da vida são cheias de surpresas
Momentos alegres, felizes ou tristes e especiais.
Capítulos por capítulos, escritos no arrebol da vida
desbravando sonhos! Mágoas, dores e paixões.

Mantive-me em pé, mesmo ferida, destroçada,
Varri a alma, aliviando as angústias, abatida
Desbravei mistérios e fantasias, fui feliz.
suportei sofrimentos e decepções, mas não cai.

Mantenho a chamada da esperança acesa,
Escrevendo a minha história, ora alegre, ora sofrida
Convivendo com vitórias e fracassos, do meu jeito,
Não aprendi a conviver com falsos e na solidão.

Nos capítulos da vida escrevo maravilhas
Convivo com pessoas que amo e me fazem felizes
As flores nos campos, o ar que respiro, a natureza
O sorriso das crianças e Deus que me estende a mão.

Tento reflorescer a minha vida, amando-a
Felicidade eterna sei que não existe
Mas no livro terrestre da minha história
Os autores principais, Deus e eu.

Às vezes a vida te dá muita coisa, mas o custo disso...

Às vezes ela te tira o essencial e as vezes ela te deixa só com o que é importante...

E às vezes ela te deixa com tudo pra que vc aprenda com o que vc carrega...

E em últimos casos ela te quebra e te mói por inteiro pra que você entenda que nada é tão importante tão pesado e vai te custar tanto quanto o peso de não carregar nada e só compreende o peso de não carregar nada, quem teve que deixar tudo pelo caminho...

⁠"Na jornada da vida, tropeçamos com dor, caímos com lágrimas, erramos com o coração em pedaços.
Mesmo assim, deixamos sinais — avisamos onde doeu, onde sangrou, onde quase não voltamos.
Gritamos pros que vêm depois: ‘Cuidado com a pedra! Atenção com o abismo!’
Mas, no fim, o caminho é deles.
E por mais que doa, alguns vão ouvir… outros só vão entender quando sentirem nos próprios passos o valor de continuar."

⁠O amor da minha vida, minha vida, meu amor
Uma vida inteira pra encontrar, mas
A intensidade valeu pela vida perdida,
O tempo pouco que vai durar toda a vida que resta.

"O toque em outra vida"

Nos teus olhos revi meu abrigo,
fomos mais que amantes, fomos mais que amigos.
Na palma da mão, o universo acendeu,
e tudo o que fomos, de novo, renasceu.

É toque que cura, que acalma, que chama,
memória que pulsa, que vive, que inflama.
E ali compreendi, no calor do teu ser,
que o amor não conhece o que é esquecer.

⁠As máscaras que usamos não nos ocultam dos olhares alheios , afinal, os outros raramente nos reconhecem, apenas julgam.
São máscaras que nos aprisionam, que nos condenam à repetição exausta de um roteiro previsível, à obrigação de subir ao palco e encenar para o mundo.
Nos bastidores, nem sequer sabemos qual rosto ofertar a nós mesmos.
Desvelar-se, arrancar a máscara, é exibir as cicatrizes, assumir os olhos borrados, o sorriso por vezes envergonhado; é confessar, sem ornamentos, aquilo que verdadeiramente se deseja ser.
Despir-se das máscaras não é apenas um ato de coragem, é um pacto com a própria verdade, ainda que ela não seja bem recebida, ainda que custe o pertencimento forçado, ou o aplauso fingido daqueles que nos assistem afiados para criticar.

⁠A vida tem seus altos e baixos, mas quem anda com o coração firme no bem não se perde.
Você não está sozinho.
O que te move é maior do que tudo que tenta te parar.
A esperança não é barulhenta, mas quando ela chega, muda tudo.
(Jorge Tolim)

⁠Um dia você perceberá
Que os verdadeiros luxos da vida são:
Dias tranquilos, com a liberdade de poder escolher o que fazer,
Ver as crianças brincando, talvez os netos;
Um amor firme e leve,
Tardes de chá com amizades leais,
Ver a casa limpa e cheirosa,
Observar a natureza,
Poder ter por perto aqueles que amamos.

⁠O Peso do Instante

O que é o tempo, senão um espelho
Que nunca reflete o que somos agora?
Um fio invisível, sutura e conselho,
Que une o nunca ao que já foi embora.

Caminhamos sobre um chão de incerteza,
Embora firme como vento.
Somos fragmentos, poeira e beleza,
Ecoando o silêncio do pensamento.

Perguntas nascem antes da fala,
Respostas se perdem depois do porquê.
A vida não grita, apenas sussurra:
"Ser é o risco de não entender."

Nós pisamos em um abismo,
Com olhos famintos de eternidade
Pois mesmo o nada, quando olhado de frente,
É matéria crua da realidade.

⁠Existir apenas não bastava,
Ela tinha sede de viver,
Para que a vida não lhe escapasse.
Porque viver era uma arte,
Viver, é uma poesia divina.

⁠"⁠Pro amor
Vou prá onde for
Prá amar
Vou prá qualquer lugar
Pro amor não existe distância
Nem complicação
Pois dá a importância
Prá fazer feliz o coração."

⁠Tic-tac...

som simbólico da passagem, eco constante que nos lembra que o agora é tudo o que temos antes que o tarde nos alcance.

⁠O tempo não percorre uma linha reta entre passado, presente e futuro. Ele se desfaz, suave e silencioso, a cada tic-tac de um relógio que pulsa dentro de nós, bem ao lado esquerdo do peito.

... viver o agora não é uma escolha; é a única verdade que realmente possuímos.

⁠Os meus quatro motivos não cabem em palavras simples:

No silêncio, é tua voz que me traz de volta.
No fracasso, teu toque reacende o que pensei ter perdido.
Na tristeza, teu beijo dissolve dores que ninguém vê.
E na vida... é o teu amor que me reconstrói, todas as vezes que me sinto em pedaços.
É por isso que, mesmo sem entender tudo, eu sei — você é o motivo de eu ainda ser.

⁠Engraçado como algumas coisas começam leves, sem pretensão.
Uma conversa boa, um riso solto, um convite jogado no ar.
A gente acredita que ali tem algo simples e bonito: reciprocidade.

Mas às vezes, o outro só estava ali por passatempo.
Ou talvez até quisesse estar, mas não sabia como continuar.

Então, vem o silêncio, a desculpa esfarrapada,
o “tá corrido” que escorrega como um clichê.
E a gente entende — não porque ficou claro,
mas porque ficou óbvio demais pra continuar fingindo que não.

A decepção bate, sim, mas não fica.
Ela entra, tira os sapatos, dá um suspiro e vai embora.
Porque quem tem presença leve, não se arrasta por ausências pesadas.

No fim das contas, se a bicicleta dele ficou baixada,
foi só o universo poupando minhas pernas de pedalar na direção errada.

⁠Eu estou quebrando aos poucos.
Um pedaço se foi...
O passado não importa.
Eu estou quebrando aos poucos.
Um pedaço se...
O futuro ainda não chegou.
Eu estou quebrando aos poucos.
Um pedaço...
Eu estou vivendo o hoje.