Poema de Mario Quintana o Espelho

um espelho onde não me reconheço.
mas o pior é que nunca acreditei no que me disseram, e parti o espelho

Pare diante do espelho e fale para essa pessoa na sua frente: você me faz feliz!

Ame suas estrias, sardas, cicatrizes, pneuzinhos. Faça as pazes com o espelho. Pare de murchar a barriga. Levante o rosto. Pare de se torturar para "ficar bonita". Você é incrível do seu jeito, não perca sua individualidade. Cuide por se amar, não para agradar os outros.

Quando acordar, jamais esqueça de olhar para o espelho e dizer: "Você é incrível!"

O mundo é um espelho da nossa mente,quanto mais caótica ela for,mais difícil será a realidade.

levante olhe no espelho e cante sua musica preferida , cante como se fosse a ultima vez , cante e logo depois sorria , sorria se olhando quem sabe assim se olhando cantando , sorrindo você se engana do quanto é feliz.

Se por acaso uma flor murchar em tua presença, não ligue, ao te olhares no espelho descobrirás que ela simplesmente cansou de competir.

... tem horas que queria ser apenas uma sombra... quando está tudo iluminado eu me espelho, quando está cinza eu me escondo...

" O alimento é energia emergindo sua vitalidade. O espelho irá refletir o que está em seu prato, ou seja, saúde, humor, criatividade, inteligência, autoestima e beleza, Alimente sua alma e viva feliz." Luiza Gosuen

Falo da coragem de se olhar no espelho, coragem de assumir-se como é, ainda que o mundo inteiro vire as costas para você…

Não sei se há, individualmente considerando, idiotas no mundo... No espaço tempo deste espelho cabe apenas o meu reflexo.

As vezes agente é como um espelho e só devolve em reflexo, tudo o que nos é apresentado.

Toda vez que me olho no espelho, não me vejo. Não sou vampiro, só sou mais um que gosta de ajeitar o cabelo, e não de namorar o espelho.

O Mestre deve ensinar pelos seus atos porque o "O mestre é o espelho dos discípulo" e não uma máquina impulsionadora

"Quando um espelho não está completamente limpo, não reflete a imagem correta. O mesmo acontece com nossos sentimentos. Quando você cultiva sentimentos obscuros, dúvidas, críticas, preocupações, eles se transformam em nuvens que embaçam a visão real. Limpeza é uma checagem constante, uma vigilância contra os saqueadores da paz. Por isso, para experimentar conforto em qualquer situação é preciso investir no trabalho interior profundo; polir o intelecto. Esse desafio chama-se vida..."

As vezes eu só queria ser o seu reflexo quebrado do espelho, só pra ver me machucar em todas as vezes que eu fosse tentar consertar os meus erros.

"Preconceito é o que você não gosta em você mesmo, ao olhar-se no espelho." Luiza Gosuen

A vida é um espelho, tudo que é feito, é refletido. 'Você' é o feito e eu o 'refletido'.

Me olhei no espelho esses dias e me dei conta de uma coisa: eu me odeio.
Nao importa onde eu esteja morando, quem esta do meu lado e se eu tenho ou não um namorado, eu me odeio. Não importa se meu cabelo ta bonito, se eu não tenho espinha no rosto ou se eu to mais magra, eu me odeio. Não importa ser mais simpática com as pessoas, conversar mais e fazer novos amigos, eu me odeio. Por mais que eu aprenda mais sobre o amor, e fazer tudo certo, eu vou continuar me odiando. Eu posso ter ou posso ser tudo o que eu queria a um ou talvez dois anos atras mas sempre vai faltar alguma coisa simplesmente porque eu me odeio. Eu não preciso mais tentar agradar os outros e ajudar os outros pra me sentir útil porque eu ainda me odeio. Nao é o lugar que faz eu me sentir sufocada, sou eu. Nao é uma companhia legal que vai me fazer feliz se nem a minha companhia eu suporto. Não é um corpo perfeito um cabelo brilhante e uma pele macia que vão me satisfazer porque eu mesma não sou satisfeita. Eu odeio cada centímetro do meu corpo simplesmente por ser meu. Eu odeio me relacionar com as pessoas porque minha presença ja é desagradável, eu sei como elas se sentem. E se eu não me amo, como alguém poderia me amar?

O espelho reflete minha face, não a minha alma. Não confunda, você conhece meu visual, não o meu interior.