Plena
Quantas vidas, tantos caminhos, pessoas com sonhos tão diferentes, mas, com a mesma busca incessante pela felicidade plena.
o ápice do inteligível sem o direcionamento da criatividade, é como uma plena acepção remota de conhecimento horizontal.
"A felicidade plena você pode encontra-la dentro de si mesmo! Você não vai acha-la em outro lugar. Por onde fordes ela estará contigo. A felicidade está convosco enquanto vós estais com ela!"
Satisfação plena ocorre quando sentimos que estamos no lugar e na hora certa da vida. Satisfação plena é Aqui e Agora. Nunca devemos condicioná-la ao SE ou ao QUANDO.
Penso que viver ...Exige exercício da percepção, o consumo proposto pelo sistema cega o que é realmente importante. Identificar e livrar-se das coisas desnecessárias abrirá espaço para vida plena.
"Todo homem possui um labirinto emocional e aquele que busca o auto conhecimento encontra o caminho para uma vida plena"
A atenção plena nos ajuda a enxergar melhor a diferença entre o que está acontecendo e as histórias que contamos a nós mesmos sobre o que está acontecendo, histórias que atrapalham a verdadeira experiência. Muitas vezes, essas histórias tratam um estado mental fugaz como se fosse o nosso ser por completo e de forma permanente.
Faça do momento presente seu amigo, e não seu inimigo. Muitas pessoas vivem como se o momento presente fosse um obstáculo que precisam superar a fim de chegar ao momento seguinte. Imagine passar a vida toda dessa maneira, acreditando que o Agora nunca é bom o bastante. Isso é um estresse contínuo.
O que a atenção plena faz é criar um espaço em sua mente para que você possa “responder” em vez de simplesmente “reagir”. Na visão budista, você não pode controlar o que lhe vem à cabeça; tudo surge de um vácuo misterioso. Perdemos muito tempo julgando a nós mesmos por sentimentos que não surgiram por vontade própria. A única coisa que podemos controlar é a maneira como lidamos com esses sentimentos.
Atenção plena significa reconhecer o que está acontecendo em sua mente agora mesmo – raiva, ciúme, tristeza, a dor de bater com o dedão no pé da cama ou o que for – sem se deixar dominar por isso.
✨ Às vezes, tudo que precisamos é de uma frase certa, no momento certo.
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