Pequenas mensagens de Otimismo
Cerca de 2325 pequenas mensagens de Otimismo
Atenção redobrada aos pensamentos automáticos negativos, rejeita e reprocessa.
São tantas histórias, tantos recomeços. Mas seguimos em frente e para cima.
Continue bom e otimista. A vida real é isso mesmo: uma pancada após a outra e a gente vai comemorando os ganhos ou as perdas evitadas. É importante compreender que a gente não perde porque não possui.
Não se preocupe com o que não está sob seu controle. Faça sua parte e tudo ficará bem.
Você não pode controlar os efeitos da pandemia. Mas pode respirar fundo e controlar seus sentimentos em relação a ela.
Hey, não é só com você. Todos vão precisar se organizar de uma outra forma. Vai ficar tudo bem.
Calma, não ficaremos parados para sempre. Voltaremos a nos mover, em uma nova direção.
A incerteza externa não te abala quando você tem a certeza interna de que fez sua parte.
Na cabeça do ansioso tudo está perdido, enquanto na realidade nada aconteceu.
Que essa quarentena fortaleça as relações de amor e enfraqueça as relações sem valor.
Seus planos não foram por água abaixo. Você ganhou tempo para aprimorá-los.
Quando a ansiedade ocupa mais espaço que a própria felicidade...algo está muito errado.
A ansiedade te incomoda na mesma intensidade que você não se move para vencê-la.
Somos responsáveis pelo destino que damos à nossa energia vital. Todos os dias.
O mundo não poderá ouvir seu coração enquanto ele estiver calado. Fale o que sente.
A expectativa que colocamos no outro pode gerar uma frustração em nós mesmos.
Ficar se comparando com as outras pessoas é uma grande armadilha. Seu tempo, é seu tempo.
Grande parte das nossas questões com a ansiedade estariam resolvidas se soubéssemos dizer "não".
A ansiedade começa na imagem que você cria em cima de um fato geralmente pequeno.
Quando você abrir o olho e mesmo assim tudo parecer escuro, lembre-se que a luz está no seu coração.
Ver mais 
