Peito Apertado

Fragmentos que batem


No peito bate um coração quebrado,
feito vitral rachado pela dor.
Mas mesmo em cacos, segue iluminado,
refletindo lampejos de amor.

Carrega em si o peso do que foi,
as promessas que o tempo levou.
Mas entre os estilhaços, algo constrói:
um sonho novo que não se apagou.

Pois há beleza em quem resiste,
em quem ama mesmo sem guarida.
Coração partido não desiste —
ele aprende a pulsar pela vida.

Tem dias que não acordamos bem. A tristeza insiste em se alojar no peito, e parece que o céu está em silêncio. Clamamos, perguntamos, imploramos por respostas. Queremos ouvir a voz de Deus, mas tudo ao redor parece mudo.


Mas é justamente nesses dias que a fé é provada e também fortalecida. Deus não se ausenta. O silêncio Dele não é abandono, é cuidado. Às vezes, Ele está apenas nos ensinando a confiar, mesmo quando não entendemos.


A caminhada pode parecer pesada, mas ela não é solitária. Jesus está conosco, mesmo quando os sentimentos dizem o contrário.


Se hoje for um desses dias, respire. Ore, ainda que em silêncio. Chore, se for preciso. Mas não pare. Porque mesmo nos dias mais escuros, a luz de Deus continua acesa, esperando o momento certo para brilhar no seu coração de novo.

Te amo tanto, meu amor, que chega a doer.
É um nó que aperta o peito, um doce padecer.

É sentir a alma transbordar, sem ter para onde ir.
É excesso de um querer que se torna imortal.

É a prova de que o coração já não se pertence.

Que doa assim, então, este amor sem medida,
Pois é a dor mais bonita que já senti na vida.

DECIDIR

Já me vi no chão sem saber pra onde olhar
Com o peito em guerra e o mundo a desabar
Mas aprendi que a dor não é prisão
É só estrada pra uma nova direção

Tem dia que o céu escurece sem razão
E a dúvida vem forte, feito furacão
Mas toda lágrima que já deixei cair
Me ensinou a arte de seguir

Entre ficar ou partir
Entre calar ou reagir
Descobri que o que me move
É ter coragem de decidir

Porque rir ou chorar sou eu quem escolho
A cada queda, eu limpo o olho
E vou, mesmo sem mapa, mesmo sem sinal
A vida exige um passo, mesmo sem final

Porque lutar ou desistir só depende de mim
E mesmo com medo, eu digo sim
O mais difícil não é sofrer ou insistir
É não se perder por medo de decidir

Já me culpei por não ser o esperado
Por não caber num molde limitado
Mas hoje abraço a minha contradição
Sou tempestade, calma e coração

E quando tudo em mim parece desandar
Eu lembro que viver é caminhar
Sem certeza, sem controle, sem aviso
Mas com a fé de quem já viu um novo riso

Entre fugir ou construir
Entre romper ou prosseguir
É no incerto que eu me encontro
E é no “sim” que volto a me abrir

Porque rir ou chorar sou eu quem escolho
A cada queda, eu limpo o olho
E vou, mesmo sem mapa, mesmo sem sinal
A vida exige um passo, mesmo sem final

Porque lutar ou desistir só depende de mim
E mesmo com medo, eu digo sim
O mais difícil não é sofrer ou insistir
É se anular por medo de decidir

E se eu errar, ao menos foi tentando
E se eu cair, foi porque fui andando
Não sou de ferro, mas também não sou refém
Quem escolhe o passo sabe pra onde vem

Rir ou chorar… amar ou fugir
Tudo é escolha, tudo é por vir
E o mais bonito que aprendi da vida
É que viver… é decidir

Serpenteia-me
Juvenil Gonçalves


Tu serpenteias meu peito em espirais,
como cobra de cipó nas rendas do mato,
enroscando teu ser nas fibras vitais
do meu íntimo bosque, denso e insensato.


Teu gesto é lasso, é laço, é nó, é enredo,
é perfume de seiva, é canto de galho,
é murmúrio que roça o sono e o medo,
e enlaça minh’alma num doce agasalho.


Teus olhos, duas luas em pleno enlevo,
teu toque, vertigem de liana e vento,
teu beijo, raiz que adentra o meu enlevo,
e brota em mim jardins de encantamento.


Assim me vences: sutil, doce, voraz,
teu corpo é serpentina a me habitar,
e eu, rendido, sou tronco, flor e paz,
nas voltas do teu seio a me enlaçar.

⁠Feliz palpita meu peito
Com vigor, força e energia.
É que, entre nós, foi refeito
O laço que nos unia.
E do laço fez-se o abraço
E do abraço fez-se o amasso
Até ao amanhecer do dia!

"Carrego a paz no peito, mas minha sombra sabe lutar quando a injustiça desperta.”


Isaias Freitas

Te celebrei até a exaustão.
Até meu peito sangrar de tanto te oferecer altares.
Flores, palavras, promessas—
eu te ergui em cada canto onde minha alma respirava.


Te fiz retrato, verso, brinde.
Te fiz prioridade.
E você me fez intervalo.


Te celebrei tanto
que virei carnaval vazio.
Confete molhado no chão
de uma festa que só eu dancei.


As alianças?
Viraram pó, metal morto, memória suja.
Jogadas, perdidas, esquecidas
como eu no fundo das tuas gavetas de brigas.


Te busquei até doer os ossos.
Na lágrima, na fúria, no grito engolido.
Quis ser início—
virei fim.
Fim seco.
Fim sem anúncio.
Fim empurrado porta afora
ao som dos teus gritos que me despiram de mim.


Fiquei cego das palavras que te escrevi,
e surdo das certezas que sussurrei pra te manter.
Desmoronei no abismo das tuas dúvidas,
todas elas cavadas em mim.


Mas amar também é quebrar.
E eu quebrei.
Com paixão, com força,
com tudo aquilo que você nunca pediu
e nunca soube receber.


Então vá.
Vai com tua paz que nunca coube em nós.
Porque eu não te busco mais—
não sei mais o caminho,
não lembro mais a porta,
nem o toque da maçaneta que um dia foi casa.


Quero desmemorizar teu rosto.
Quero esquecer a curva do teu sorriso
e rasgar o som daquela música
que já não pertence a lugar nenhum.


A dor é necessária.
E eu aceito a dor.
Mas não aceito mais você.

Às vezes o medo rasga o peito. Às vezes a culpa rasga o peito.
Às vezes a dor rasga o peito. E no meio disso tudo você nem percebe que não deve viver em função do medo. Nem que não deve viver em função das culpas que você acha que carrega e nem dos erros que você cometeu. Algumas culpas são realmente frutos do "se".
Alguns erros foram frutos apenas da sua natureza humana. Se você evoluiu com eles, certamente não vai repeti-los. E essa dor que você carrega no peito não deve ser mais forte que sua fé. Não diminua sua dor porque existem dores maiores nem diminua a dos outros porque a sua é pior. Chore se precisar, isso não é fraqueza, apenas limpeza na alma. Mas acima de tudo, creia. Alimente-se de fé. Acredite que tudo passa. E se essa dor voltar a te visitar, não esqueça, ela vai embora. Suas idas e vindas podem ser dolorosas.
Mas, maior que tudo de ruim que te sufoca e te rasga o peito, é o Deus que nos ampara.
Só precisamos ter fé.

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Último dia de novembro. No peito, a gratidão por mais um mês vivido e o recomeçar em mais um dia. Amanhã já é dezembro, já ouço os sinos anunciando o Natal. O calendário cumpre seu papel mais uma vez no tempo e na vida. Um novo ano desponta no horizonte. Falta tão pouco… Encerro novembro com as alegrias vividas guardadas na bagagem, quero levar cada uma vida afora. Há sempre expectativa com o mover do tempo, com o encerramento de mais um mês e com a proximidade dessa nova etapa chamada dezembro, mas também há fé, há esperança, há de ser bom, eu acredito, realmente acredito. E há Deus, em cada dia vivido, hoje e sempre. E nas mãos Dele eu entrego minha gratidão, minha vida e tudo que me importa. Assim, encerro esse mês com chave de ouro e começo o próximo da melhor maneira possível: Com Deus à frente de tudo. Adeus, novembro! Até o próximo ano. Chegue, dezembro. Estou pronta.


Josy Maria

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A esperança pulsa logo cedo no peito, ampliando o olhar que vê com gratidão e é movido pela fé. Ainda há os vestígios do novo, da grande virada do calendário. E o desejo pelo novo em nossa vida permanece. A ânsia por renovação impulsiona as manivelas da vida. E aquece os sonhos guardados no peito. Que haja renovação. Que haja reviravoltas positivas. Que só venha o que seja de Deus. Que haja proteção, livramentos e bênçãos. Que seja bom, enfim.

Josy Maria

⁠Frases, textos e citações by Josy Maria

Para hoje, que tenhamos guardadinhos no peito nossos propósitos, e que nada possa diminuí-los. Que nossa capacidade de sonhar, acreditar e correr atrás seja fortalecida a cada dia. Que os problemas não afetem nossa resiliência e nossas inspirações. Que as atitudes alheias não mudem nossa essência. Que nossa fé seja a maior força em nossa vida. E que tudo que nos fere, propositadamente ou não, esteja nas mãos de Deus. Assim seja.

Josy Maria

Diário de Uma Menina Que Sente Demais

01/12/2025
Hoje acordei com o peito vazio, aquele silêncio que machuca mais do que qualquer palavra.
Pensei nele sem querer, como se meu coração ainda vivesse preso ao passado.
E me perguntei, de novo, por que sinto saudade do que nunca foi meu.

02/12/2025
Tentei sorrir o dia inteiro, mas minha alma estava pesada.
Carrego cicatrizes que ninguém vê, como se minha dor fosse transparente.
Só queria desligar o coração por um instante e descansar de mim mesma.

03/12/2025
O dia passou lento e barulhento dentro de mim.
Meu coração bate forte demais nos meus silêncios.
E continuo fingindo força para não preocupar quem nunca percebe.

04/12/2025
Hoje desejei desaparecer por um momento, só pra respirar sem medo.
Meu cérebro implora pra esquecer, mas meu peito insiste em reviver.
É uma guerra silenciosa que parece não ter fim.

05/12/2025
Passei mais tempo pensando do que vivendo.
Queria acreditar que um dia essa dor vai virar apenas lembrança.
Mas hoje… ainda não virou.

06/12/2025
Sinto que me apego rápido demais e solto devagar demais.
Talvez eu ame com uma intensidade que o mundo não sabe acolher.
E no fim, meu próprio coração me engana.

07/12/2025
Escrevi para aliviar, mas até minhas palavras arderam.
Estou cansada de ser a pessoa que sempre sente profundamente.
Só queria, por uma vez, que o amor ficasse em vez de fugir.

Menina: Por que eu ainda sinto isso? Por que meu peito aperta toda vez que ele some?

Cérebro: Porque você insiste em se apegar ao que te faz mal. Não vê que isso só te destrói?

Coração: Porque sentir dói… mas também é o que me faz viver. Cada lembrança, cada sorriso, mesmo que distante, ainda vale.

Menina: Mas e se eu me machucar de novo? E se ele me deixar sozinha mais uma vez?

Cérebro: Vai se machucar, sim. E é justamente por isso que você deveria parar de se enganar. Amor não precisa ser sofrimento contínuo.

Coração: Machucar faz parte… Mas não significa que não valha a pena. Amar é se arriscar, mesmo com medo. Mesmo com cicatrizes.

Menina: Então… o que eu faço? Quem eu escuto?

Cérebro: Escute a lógica. Proteja-se. Pare de sofrer pelo mesmo erro.

Coração: Escute a esperança. Deixe-se sentir. O que é verdadeiro sempre encontra um jeito de voltar.

Menina: Eu… eu não sei se consigo.

Cérebro: Então se prepare para a dor, porque a vida não vai esperar.

Coração: E mesmo assim… não desista. O amor não é só dor. É também tudo que faz a vida ter cor.

⁠Hoje às lágrimas caem no meu rosto...uma profunda dor no peito. Vai doer muito hoje para não doer nunca mais... LadyRed💔

“Às vezes, viver sendo quem você é parece um desafio grande demais para caber no peito.
É como tentar respirar num mundo que nem sempre entende as suas dores, os seus medos, os seus sentimentos.
Muitas vezes você quer fazer o certo, quer seguir um caminho de paz, mas existe um receio silencioso de ser machucado de novo.
Porque a rejeição dói. E a incompreensão pesa.
As pessoas olham, apontam, deduzem…
mas quase nunca enxergam o coração por trás da história.


No meio de tantas opiniões, existe Alguém que vê além da aparência, além das escolhas, além das falhas: Deus.
Ele conhece a batalha que você trava no silêncio.
Ele sabe dos seus conflitos, dos seus pedidos, da sua vontade sincera de acertar.
E mesmo quando o mundo tenta te definir, Ele te chama pelo nome.
Ele não te abandona, não te despreza, não te coloca à margem.
O amor d’Ele não muda.


Por isso, mesmo cansado, você continua.
Porque lá dentro, onde ninguém enxerga, existe a certeza de que o único que pode julgar é Deus —
e Ele escolheu te amar antes de qualquer palavra, rótulo ou opinião humana.” - Carlos Brum Oficial

4 de dezembro


Faltam 27 dias para o ano novo. No coração, o peito bate forte. Que a certeza das minhas vitórias, que carrego com fé, adentre 2026. Que Deus continue assim, como sempre fez, trazendo as pessoas certas, as que agregam, as que acolhem, e afastando tudo o que pesa. Que minha alegria continue fluindo, firme, forte, iluminada pela gratidão que existe em meu peito sem depender de motivo algum, e que essa luz me acompanhe no ano vindouro. Que eu siga com os meus rumo ao final de 2025, protegida sob o manto do Senhor Deus, porque sei que Ele nos guarda e protege. Que cada passo que eu der seja guiado por Deus. Que eu termine 2025 com a alma leve e o coração tranquilo. Quem caminha com Deus nunca caminha sozinho, e é essa certeza que me sustenta.


Josy Maria 04/12/2025


Frases, textos e citações by Josy Maria

2 de dezembro


Faltam 29 dias para o ano novo. O coração bate forte no peito com esperança. Aqui não cabe dúvida, aqui não cabe sombra: só fé, gratidão e essa certeza boa que acompanha quem acredita. Cada virada de ano é um recomeço que se abre diante de nós, e sempre carregamos no peito a expectativa de boas novas. É nisso que a gente acredita. É por isso que seguimos firmes, confiando nos propósitos e nas promessas de Deus.
Que Ele nos conduza nesses 29 dias que ainda faltam para terminar o ano. E que 2026 chegue do jeitinho que desejamos: leve, bonito, abençoado e cheio de novos capítulos felizes.


Josy Maria 02/12/2025


Frases, textos e citações by Josy Maria

⁠Ser à prova de balas não é vestir ferro, é carregar no peito um coração que sangra e ainda pulsa. É chorar em silêncio e, mesmo assim, amanhecer. É ser ferido pelo mundo, mas não se deixar despedaçar.
A solidão pode ser um deserto, mas até no deserto há estrelas que brilham. E cada lágrima que cai é um rio secreto, que escava dentro de nós a coragem de continuar.
À prova de balas é ser humano em sua forma mais pura: errar, perder, sentir, e ainda assim resistir. Não para salvar o mundo inteiro, mas para salvar o próprio fogo que insiste em arder.
Porque vencer o mundo não é derrotá-lo, é aprender a dançar com suas tempestades, e transformar cada cicatriz em poesia.


Tatianne Ernesto S. Passaes

Ecoam as palavras como um culto corredor em oculto do meu peito sombras do vazio faz pousar as lembranças ferida que é acalentada... tanto tempo me seguiu. e cada espaço de compassos vagos... permitir permito por solidão
Minha alma, tão inquieta e clara lua se entrelaça na minha
como um fio de luz sem licença derruba as paredes de carne e acende meu corpo o sol e novamente tocar o seu no perfume de uma lembrança... vir ela
E quando seus lábios nos lábios como miragem em tons de delírio,
se inclinam para o universo dos meus sonhos todo o chão que conheço se desfaz... Flutuamos no leito insano da magia que inventamos, como se o mundo, enfim, compreendesse a nossa febre,
nosso alento, nossa língua feita de silêncio ardente.
Mas confesso por dentro, ainda me atrapalho entre a amada e a amante entre o que fui e o que desejo ser ao seu lado
Atravessei tantas despedidas que aprendi a amar com cuidado,
e ainda assim, você me pede, por um instante apenas,
um lugar que é só seu esse espaço vago que ficou em mim
Eu espero de vez em quando outra visita ate você encontrar o caminho de volta... percebo que um anjo feliz que me acompanha e tão igual estes momentos desiguais...
Ela leva rouba os nossos pensamentos nos escuros e as sombras no vai e vem apenas respiro o agora no amor de outrora...
Bebo o luminoso som da juventude abranda de suor... meus medos antigos são intercalador deste livro o meu... no giro de cada página repousada...
Sem calma envolve seus voos ainda sem mapa vou baixo entre as nuvens de emoção
Então deixo que venha e casado deito no silêncio entre o meu peito na madrugada só o som da respiração alma molhada de vinho...
Esquecer um pouco no pouso o adeus que tanto doeu...
Nos encontros reordenam o destino corpos que desenham futuros
de almas que se reconhecem e permanecem por um instante...
Eles acontecem como a aurora, lentamente, e quando percebemos já estamos dentro da luz uma moça mais jovem que meus medos,
mais suave que a ausência que eu carregava... e ainda assim tão profunda que parecia vir no aperto firme sua pele e seu olhar antes dos meus soubesse decifrar ela ali sem ruído, tua alma amarrou-se à minha...
num gesto tão simples que parecia destino...prometeu sem haver promessas sem exigência exigiu minha presença... apenas esse reconhecimento silencioso
que certos seres têm quando se encontram
na hora exata em que estavam prontos para calar todos os anseios
Quando os teus lábios, em delírio suave buscaram os meus,
foi como se o universo me lembrasse que o amor não pertence ao passado, mas à coragem de sentir o novo de novo
Flutuei não por você ser jovem, mas pela certeza do que queria cada instantes perdidos entre a amada que já tive e a amante
A evolução que o coração não se divide se expande...
A filosofia ensinou-me
que o tempo não devolve o que levou, oferece novos sentidos
Para aquilo que ficou.
Você ensinou-me que o amor pode ser cura
No instante de um acordo silencioso entre duas almas
saber onde o caminho termina
O tempo que nos separar agora um dia seremos leves como ar e ancora da certeza e saberemos que houve entre nós paixão mais, pensamento e corpo sentido em cada encontro deste desencontros