Pedro Bandeira - Identidade

Nada é tão seu quanto o seu sorriso.

Você fala comigo em palavras,
E eu te olho com sentimentos,
Tão ricos os nossos momentos,
E, em vez de curti-los, te travas,

A vida, inteira, a teus pés,
E você não dá o bom passo,
Coração e peito de aço,
A vê passar, de viés,

Nem tudo está, ainda, perdido,
Desarme-se, arrisque e venha,
Chega de bobeira e ruído,

Atice seu fogo, com toda lenha,
Queime nele o já conhecido,
E, do amor, torne-se prenha.

Se for para transbordar,
Transborde de Amor.

Sem saber por qual caminho,
Quando nada anterior o indica,
Decidir se se parte ou fica,
Ignorando onde está o espinho,

Entrar, sem negar a incerteza,
Coração aberto, para o que der ou vier,
Afinal, quem sabe o que quer?
Recuar não seria avareza?

Sim, em frente e com tudo,
Não contabilizando ganhos ou perdas,
Com medo, assumir o absurdo,

Enfrento a dor se me arrancam as cerdas,
E sigo, atento e sem escudo,
Isento entre direitas ou esquerdas.

cada hora do ano que virá,
está por ser escrita,
seja de forma aflita,
ou inspirada por um chá,

escolha a melhor maneira,
e arvore-se a autor,
arrisque-se sem pudor,
além da sabida fronteira,

prá que novos dias, finalmente,
levem ao êxtase prometido,
e tudo possa ser coerente,

não com aquilo já vivido,
mas com o que seja inerente,
a teu peito florescido.

É sempre mais decisiva a participação do aluno que a do mestre no aprendizado.

Na trilha do autoconhecimento, há sempre momentos melhores pela frente do que todo o deixado para trás.

Vida é aprendizado,

nem sempre justa,
nem sempre prazer,
com frequência assusta,
mas sempre lugar de aprender.

Colocar a vida pelo avesso,
Revelar o olvidado sentido,
Libertar o represado fluído,
Recuperar a inocência do berço.

Quanto mais o tempo passa
mais fácil perceber o quanto
mais temos a aprender
do que ensinar às crianças.

Qualquer caminho te leva a você, se você persiste em usá-lo para tal.

Afeto não é algo a ser construído, é um florescer natural.

No fundo da aparente complexidade do Universo jaz, oculta, uma simplicidade que um sorriso espontâneo sempre expressa e denuncia

Lá, no fim das internas viagens,
Onde estatísticas não têm valor,
Porque, até hoje, ninguém pisou,
Em solos tão selvagens,

Mora, depois da esquina do medo,
O tesouro que tanto procuras,
Entre vielas e ruas escuras,
E que parece intransponível segredo.

Ele espera por você, intocado,
Pronto para a revelação,
Pela qual você, obstinado,

É capaz de dar dedos e mão,
Sem saber que, o danado,
É gratuito a quem tem coração.

Se a vida te der uma segunda chance, use-a da melhor maneira.

Esteja nova,
cheia,
crescente
ou minguante,

por mais distante...
o Sol nunca deixou de dizer para a Lua:

Bom dia dos namorados!

Você não foi feito para o que é fácil, mas para desafios.

Não busco o caminho mais fácil,
mas o que leva ao melhor lugar.

A meditação é importante para a memória porque regula o sistema endócrino, e, principalmente, a produção do hormônio 'cortisol'.

O cortisol é um hormônio produzido pelo corpo em resposta a situações de estresse. Quando liberado em doses excessivas no sangue - o que acontece na grande maioria das pessoas hoje em dia - diminui a memória de três maneiras: primeiro ele consome a glicose do sangue e essa constitui o principal alimento das células cerebrais. Assim, quando liberado em quantidade maior que a ideal, ele mata, aos poucos, células cerebrais por inanição.

Em segundo lugar, o cortisol é uma substância corrosiva e se em grande quantidade, consome e sacrifica as ramificações dos neurônios e, em seguida, o próprio neurônio. Sua abundância por tempo continuado no sangue, provoca a morte de bilhões de células cerebrais, que farão falta a quem deseja usufruir por toda a vida de uma inteligência, raciocínio, atenção e memória saudáveis.

Por último, a produção excessiva de cortisol interfere na função dos neurotransmissores, fazendo com que memórias não possam mais ser acessadas pela conexão insuficiente entre neurônios.

O cortisol tem sido a principal causa de perda da memória que, por comodidade, costumamos creditar à idade.

A meditação, ao reordenar o sistema endócrino, reequilibra quimicamente o funcionamento do cérebro e promove a melhora da memória e de todas as funções cognitivas como clareza de raciocínio, atenção e aprendizado

Nossos dias são mais felizes quando damos ao outro um pouco de nosso coração, em vez de uma parte de nossa mente.