Pecar por Excesso

⁠Sabedoria não vem do excesso de informações que adquirimos, nem do excesso de conhecimento que obtemos, mas vem da intensidade da Compreensão e da prática de tudo que percebemos!

Perdura



⁠Aonde existe o vácuo e o silêncio, existe o tempo e a esperança.

O excesso de pensamentos na hora errada e no lugar errado não são seguros nas mentes fragilizadas, então desafoguem!

Não basta só juntar os pedaços, faça o que for preciso para deixá-los na temperatura certa.

O fascínio perdura quando perdoamos e ao mesmo tempo cuidamos do espelho de nossos corações.

⁠Não ame mais do que o amor pode lhe dar.
O excesso pode ser sufocante até para o amor...

⁠Todo excesso é peso desnecessário. Seja da euforia a amargura. Até amar além do amor por si mesmo.

Se a depressão é excesso de passado, qual a finalidade de vivermos o estresse do presente? Se houver uma cura, nem o futuro dirá.

⁠IV. A lucidez que enlouquece
Nem toda loucura é fuga. Algumas são excesso de lucidez. Quando se vê demais, sente-se demais. Quando se compreende além do que é possível suportar, a mente busca rotas que a consciência não escolhe. Há dores que não cabem na razão, e há verdades tão nuas que dilaceram.
A lucidez, quando absoluta, é um risco. Porque ver tudo sem véus é também ver o absurdo, a finitude, o vão das promessas humanas. E nem sempre se está pronto para permanecer são dentro desse deserto.
A loucura, por sua vez, aparece como véu restaurador. Ela recobre o intolerável, inventa símbolos, reinventa a lógica. Cria sistemas próprios onde o indivíduo pode ainda ser deus, vítima, redentor, qualquer coisa que impeça o colapso. É nesse sentido que a loucura pode ser também criação, não destruição. A reconstrução de um universo interno, com regras próprias, para que o ser não se desintegre.
E no entanto, mesmo no delírio, há beleza. Porque onde há linguagem, ainda que dissonante, há desejo de expressão. Onde há construção, ainda que simbólica, há instinto de permanência. E onde há dor, há humanidade.
Compreender esse ponto é recusar a dicotomia. É não separar em rótulos estanques o que, na verdade, se entrelaça em ondas. Todos os que pensam profundamente já roçaram a margem da loucura. Todos os que criam com intensidade já sentiram a vertigem do descontrole. O equilíbrio é uma dança. E a lucidez verdadeira não exclui o delírio, apenas o traduz.

Nem toda ansiedade é falta de controle. Às vezes é excesso de passado guardado.

“⁠Entre o excesso de pensamento e o transbordar da emoção, a angústia se forma. Nem sempre nos fere, mas sempre nos inquieta. Saber lê-la é saber-se.”

Às vezes o excesso te faz desistir um pouco a cada dia, quando o peso de medicamentos, de cirurgias e de olhares comissivos se acumula, sinto-me afundar gradualmente, cada nova praga de dor retira uma parte da minha vontade de lutar, essa erosão diária ensina que a resistência não é
um salto heroico, mas uma sucessão de escolhas pequenas para continuar respirando apesar da exaustão acumulada.

⁠O amor em excesso não escorre, não transborda, ele pesa como um lençol molhado sobre o peito. Afeto demais vira névoa densa, cobrindo meus passos, roubando o ar onde eu queria aprender a respirar sozinho. O que era abraço vira amarra. O que era cuidado vira cárcere disfarçado de zelo.

Enquanto Tudo Silencia

O que me paralisa não é o medo
é o excesso. Excesso de sentir, de lembrar,de não caber em lugar nenhum.

Sou feita de silêncio cheio, de girar pra fugir, de tocar o chão gelado pra não sumir. Sou diferente porque sinto fundo, porque leio entre as dores, porque meu caos tem poesia.

E quando tudo pesa, e a voz some no escuro, a escrita me salva, me devolve
palavra por palavra e me volto a existir, nua e crua.

⁠Nem todo tolo dança com graça. Mas todo gênio sabe rir do próprio excesso.

Excesso de estímulos e cobranças apressam
um vazio que avança,
uma solidão que se lança,
um cansaço que não descansa.

Me sinto tão desperdiçada, como se tudo em mim fosse excesso e ninguém precisasse.

⁠Autor: @R_Drigos – Rodrigo.

Vivemos na era da velocidade, em que o excesso de informação e o glamour cobram demais do ser humano, acelerando cada vez mais a dinâmica da vida cotidiana. Essa realidade desperta preocupações relacionadas a valores como atenção e simplicidade. Nesse cenário, o ato de ouvir de forma ativa e de compreender a felicidade nas pequenas coisas transforma-se em um gesto raro — sendo esses os primeiros passos para desenvolver a desaceleração, com o objetivo de reconectar-se ao bem-estar mental.

A agitação mental, motivada pela busca incessante por informações, distorce a realidade e intensifica as preocupações na vida humana. Por exemplo, a hiperatividade mental prejudica a escuta ativa, fazendo com que haja mais pressa em opinar do que em compreender. Por outro lado, a mente tranquila consegue focar no que é real e assimilar soluções de forma mais eficiente. Dessa forma, é importante praticar exercícios como a escuta ativa e evitar a sensação de urgência constante, prevenindo o esgotamento mental. Afinal, a forma como percebemos o mundo é reflexo direto do estado da nossa mente.

Além disso, a supervalorização do glamour, reforçada pelas redes sociais, pode provocar uma desconexão entre o indivíduo e sua verdadeira essência. Essa prática manifesta-se por meio da exibição constante de uma vida idealizada, como a ostentação excessiva de marcas de luxo e de ganhos financeiros. Segundo o artigo publicado no portal Saúde e Bem-Estar, pode-se inferir que a valorização da simplicidade é uma alternativa saudável frente ao excesso de estímulos visuais e aos padrões dificilmente alcançáveis promovidos pelas redes. Desse modo, percebe-se que a busca pelo essencial se configura um caminho para o equilíbrio emocional e para a reconexão consigo.

Diante dos impactos observados, desacelerar não é um luxo — é reconectar-se ao ritmo natural da vida. Ao longo deste texto, discutiu-se como a escuta ativa e a valorização da simplicidade podem restaurar o equilíbrio emocional e o bem-estar mental. Por isso, é essencial refletir sobre os hábitos cotidianos e cultivar conscientemente a calma interior, a fim de reduzir as distrações proporcionadas pelo supérfluo e intensificar o foco naquilo que realmente nutre a nossa essência.

Resposta ao Excesso — Entre Elogios e Críticas
© 2025 – Aline Caira. Todos os direitos reservados.

Aprendi que tanto o elogio quanto a crítica podem se tornar armadilhas se não soubermos quem realmente somos.
O elogio pode inflar um ego ainda imaturo, e a crítica pode destruir uma alma frágil.
Mas quando nos conhecemos de verdade, nada disso nos abala — nem nos eleva além da medida, nem nos rebaixa abaixo do que valemos.

Não busco aprovação, busco verdade.
Não me movo por aplausos, me movo por consciência.
Não me deixo desmanchar por quem não me conhece por dentro.

A maturidade emocional nasce quando entendemos que nem sempre ser aplaudida é um sinal de acerto, e nem sempre ser criticada é sinal de erro.
A firmeza mora no silêncio interno de quem já se analisou, já enfrentou seus próprios abismos e já se perdoou.

Equanimidade não é frieza.
É sabedoria.
É a paz de quem aprendeu a ficar de pé, mesmo quando o mundo tenta empurrar para os dois lados.

Não estou solteiro por falta de opção, estou solteiro por excesso de desconfiança!

⁠Sem freio, a repressão vira opressão,
em excesso, traz a depressão.

⁠Repressão em excesso não civiliza, traumatiza.

⁠O respeito em excesso pode te distanciar de quem mais ama. Se puna com a felicidade.