Pe Fabio de Melo Amar

"Sou FELIZ e agradeço, por tudo que Deus me deu!"


Ser FELIZ é encontrar força no perdão.... Esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros...!Ser FELIZ é reconhecer que vale apena viver apesar de todos os desafios, imcompreensões e períodos de crise..." - Enfim... eu SOU FELIZ!!!

1° - TESTE DE IMAGINAÇÃO

Coloca-se o paciente em pé com os dois pés bem juntos, de costas para você explicando que trata-se apenas de um exercício, um teste de imaginação e que ele deverá prestar bastante atenção ao que você lhe está dizendo, você deverá falar calmo e com tom positivo. "Por favor, feche seus olhos e relaxe, feche seus olhos e relaxe, vamos iniciar um exercício de imaginação. Não deixe que outros sons te incomodem; você deverá prestar bem atenção somente ao que eu vou te dizer. Seus braços estão totalmente relaxados, seu braço direito, pense no seu braço direito totalmente relaxado, agora no seu braço esquerdo, pense no seu braço esquerdo totalmente relaxado. Você só poderá abrir os olhos quando eu tocar em sua testa." Continue dizendo em tom monótono e calmo: "Imagine agora que você esta em uma praia, uma praia tranqüila, com areias brancas e água azul, areia brancas e água azul, as ondas, a espuma das ondas, as ondas estourando na praia, uma praia tranqüila, com areias brancas e água azul. Imagine agora um barco, um barco que está sobre a água, e as ondas que balançam este barco, um barco sobre a água e as ondas balançando este barco. Se imagine dentro deste barco, em pé, se imagine dentro deste barco em pé, e as ondas que batem em seu casco, as ondas batendo em seu casco fazendo o barco sacudir, fazendo o barco sacudir muito, você em cima de um barco cujas ondas fazem ele sacudir muito, sacudindo para frente, para traz, sacudindo cada vez mais, sacudindo para um lado, para o outro, sendo muito difícil permanecer em pé pois o barco está sacudindo muito, cada vez mais." Continuar a repetir tais afirmações até o ponto em que o paciente, inconscientemente, comesse a se balançar. Toque então em sua testa suavemente e diga para ele abrir os olhos. Pergunte se está tudo bem e qual foi a sensação dele.

2° - QUEDA PARA TRAZ.

Coloque suavemente as mãos sobre as costas do paciente, na altura dos ombros e inicie dizendo: "Estou colocando minhas mãos apoiadas nos teus ombros, imagine que elas são poderosos imãs, poderosos imãs que estão te atraindo, estão te puxando para traz. Não reaja, pois a força de atração é muito forte, quanto mais você reage, mais eles te atraem, mais eles te puxam para traz, não tenha medo, os imãs são muito poderosos e te atraem para traz, cada vez mais estão te puxando." Repetir tantas vezes quanto forem necessárias tais afirmativas, até que o paciente começa a pender para traz, quando então você toca suavemente em sua testa e ordena que este abra os olhos.

3- MOBILIDADE DOS BRAÇOS.

Coloca-se o paciente em pé com os dois pés bem juntos, de costas para você ou sentado, explicando que trata-se apenas de um exercício de relaxamento e imaginação e que ele deverá prestar bastante atenção ao que você lhe está dizendo, você deverá falar calmo e monótono, com tom positivo. "Por favor, feche seus olhos e relaxe, feche seus olhos e relaxe, vamos iniciar um exercício de relaxamento e imaginação. Não deixe que outros sons te incomodem; você deverá prestar bem atenção somente ao que eu vou te dizer. Seus braços estão totalmente relaxados, seu braço direito, pense no seu braço direito totalmente relaxado, agora no seu braço esquerdo, pense no seu braço esquerdo totalmente relaxado. Você só poderá abrir os olhos quando eu tocar em sua testa." Passe suavemente seus dedos ao longo do braço esquerdo do paciente e diga: "Pense agora somente no seu braço esquerdo, somente no seu braço esquerdo, imagine que ele esta muito leve, cada vez mais leve, muito leve, leve como uma nuvem, leve como uma nuvem branca e bonita e como teu braço está muito leve ele está se elevando, pois nele está amarrado um balão, em seu braço que está muito leve, está amarrado um balão, um balão muito grande e bonito, um balão muito grade e bonito que está levantando o teu braço, imagine que teu braço está levantando, não tente resistir, pois a força do balão é muito grande e ele levanta o teu braço, cada vez mais levanta o teu braço." Continue repetindo tantas vezes quanto forem necessárias tais afirmativas, até que o paciente comece a levantar o braço, quando então você toca suavemente em sua testa e ordena que este abra os olhos.

4° - LIGAÇÃO DAS MÃOS.

Coloca-se o paciente em pé com os dois pés bem juntos, de costas para você explicando que trata-se apenas de um exercício, que ele não deverá temer nada, que ele deverá prestar bastante atenção ao que você lhe está dizendo, você deverá falar calmo e com tom positivo. "Por favor cruze seus dedos com os braços bem esticados à sua frente, de forma que os dedos da mão direita estejam bem unidos aos da mão esquerda; agora vire a palma das mãos para frente, sem separar os dedos; coloco suas mãos sobre a cabeça, com os dedos o mais fortemente unidos. Feche seus olhos e relaxe, feche seus olhos e relaxe, você só poderá abrir os olhos quando eu tocar em sua testa; vamos iniciar um exercício de imaginação. Não deixe que outros sons te incomodem; você deverá prestar bem atenção somente ao que eu vou te dizer. Suas mãos estão totalmente unidas, contarei até cinco, e quando eu terminar, será impossível separar os dedos.
Nesse momento o paciente tenta soltar as mãos, sem sucesso, você toca suavemente sua testa, manda abrir os olhos e soltar as mãos. Caso algum paciente mesmo assim não consiga, você mesmo as soltará manualmente, dizendo que este resultado é totalmente normal.

Mudando o Futuro



Lembre-se, se seu presente não esta te agradando.

Ele é fruto de seus pensamentos e atitudes.

Realizações no passado, de suas intenções.

Entenda que o que sente hoje em seu coração,

Seja alegria, tristeza, magoa ou compreensão.

Todos são frutos de escolhas de sua imaginação.

No passado ela foram assumidas e tomadas como direção.

O passado não se pode mudar.

O presente imediato e fruto deste passado imutável.

Nos próximos segundo você pode começar a mudar seu futuro.

Cada segundo que passa já se tornou passado.

Se bem utilizado, pode começar a mudar o presente e escrever um belo futuro.

Então tome a decisão neste momento.

A partir de agora, viva e deixe viver.

Se aventure e invista seu tempo no que é bom.

Seja mais honesto consigo mesmo.

Principalmente no que concerne as sua intenções para com os outros.

Pare de tentar manipular as pessoas para que elas façam o que você quer.

Ame seu próximo e permita-se ser amado.

Não sabe quem é seu seu próximo? Comece por esses!

São todos aqueles que seu olhos puderem enxergar.

Não se deixe abater pelos obstáculos, busque com amor e entendimento, vencê-los.

Busque a união antes da individualidade.

Combata a mentira com a verdade.

Perdoe quem errou com você e aprenda a perdoar a si mesmo.

Um colar feito de rosas é muito mais resistente que uma coleira de aço.

Acima de tudo jamais esqueça!

Na mundo existem flores e ervas daninhas.

Arvores frutíferas e arbustos aparentemente inúteis.

A terra alimenta e permite que elas cresçam.

O vento não faz distinção, derruba tanto uma como outra.

A chuva cai e molha todas as coisas.

O Sol brilha sobre todas elas.

Porém somente Deus é que determina o quanto cabe a cada uma.

Se elas permanecem vivas e quando elas devem perecer.

Eu e o sabia.

Estava eu a tocar.
Todo feliz e contente.
E pousou o sabia.
Em um pé de jatobá.
Que ouvindo o meu canto.
Começou também cantar.
Parecia competir.
Comigo e meu violão.
E toda vez que eu tocava.
Sabia também cantava.
Naquela felicidade.
Todo campo iluminava.
E eu feliz a tocar.
Cantando e ouvindo o canto.
Do divino sabia.
Que não queria parar.
Naquele dia encantado.
Manhã de sol a raiar.
Percebi que tem beleza.
Sabia-me fez pensar.
Com aquele canto lindo.
Que eu estava ouvindo.
Enquanto o violão dedilhava.
Aquela ave cantava.
Que a natureza é bela.
E eu tocava violão pra ela.

No momento que dei a mão, te peguei pelo pé, você me amarrou pelo corpo e te segurei pela alma.

~*Rebeca*~

-

O sonho não acaba quando nos separamos,
A vida não é derrotada quando deu certo,
O 'não' de uma pessoa por ser vitorioso
Porque você nunca mais receberá um 'não'
Pela mesma tentativa,ou seja,
Da vida oque devemos acolher é a felicidade,
Oque devemos semear e reciclar é a amizade,e
Jogar fora a tristeza eos momentos infelizes,
E seus inimigos ? Não os maltrate-os ,
Dedique seu carinho a ele ,
Porque a melhor forma de vencer um inimigo
É sendo amigo dele .

Se você acha á sua vida difícil é porque não teve a oportunidade de sentir o sofrimento de outras pessoas no mundo ás qual não conhece.

Sempre te amei

Era seu aquele amor
Que há tempos eu sentia
E nem eu sabia.

Eram seus meus pensamentos,
Meu silêncio,
As noites frias...

O meu olhar distante,
Meu sorriso,
Minha alegria...

Soube quando te encontrei
Que era amor o que guardei
Quando eu nem te conhecia.

GLORIA
sim, certo
você ouviu sobre o meu amor? Ela vem,
Ela vem aqui, cabeça ao chão?
Vem lá pela meia noite
ela me faz sentir bem, faz sentir tudo bem.

ela vem até minha rua, agora
ela vem até minha casa
e bate na porta
subindo minhas escadas, 1, 2
venha, gata
ela está em meu quarto, oh cara

Hey, qual é seu nome?
qual sua idade?
onde você estuda?
ah, sim

bem, agora que a gente se conhece um pouco melhor
por que você não vem até aqui?
Faça eu me sentir bem

gloria, gloria
gloria, gloria
gloria, gloria
a noite toda, o dia todo
tudo bem, ok

você era minha rainha
e eu era seu idiota
voltando pra casa depois da escola
você me levou pra casa
pra sua casa
seu pai estava no trabalho
sua mãe fazendo compras
Levou-me ao seu quarto
mostrou-me sua "coisa"
por que você fez aquilo, garota?

Ficando mais suave, devagar
Mais suave, abaixe

agora você me mostrou sua "coisa"
Coloque suas pernas ao redor do meu pescoço
Coloque seus braços ao redor dos meus pés,sim
Coloque seu cabelo ao redor da minha pele
eu vou, huh, bom, ok, sim

esta ficando mais duro, ficando mais rápido demais
ficando mais duro

Vista a minha sandália e nem assim saberas onde me apertam os calos.Ou teu pé é menor.. ou teus calos estao em lugares diferentes dos meus..

Não estava em meus planos
Perder tantas coisas
Acordar e não ver o sol
Que coisa pior...
Você perdeu seus amigos
E você tem que proteger quem ama...
Perguntas que você sabe a resposta
Mais não pode contar a ninguém
Seu teto é de vidro e o meu também
Siga esse conselho
Não tenha medo
Sei que agora está escuro
Que o sol se esconde atrás das nuvens
(esse não é o mesmo mundo em que costumávamos viver)
Poderemos dar um jeito basta você querer

A vida é algo extremamente grande para num momento estranho, pegar uma arma e atirar no seu pé e dizer que está com dor de cabeça"

"pé de dominó é aquela pessoa que sempre cai no chão como um efeito dominó e nunca tenta levantar-se"

Não tente ser outra pessoa para alguém, porque se essa pessoa não o ama do jeito que você é, essa pessoa não te merece.

PERDE-SE QUEM SE AMA SEM SE TER OPORTUNIDADE DE DIZE-LA O QUANTO A AMA,MESMO COM ISSO CONTINUA-SE PERDENDO A VIDA POR UM ORGULHO.

RESPIRE FUNDO!...Quando acordar. Afinal, Deus te deu o ar para respirar.
RESPIRE FUNDO!...Quando pensar em reclamar por alguma coisa não estar conforme você queria. Respire Fundo! Será justo, você não acha? Afinal, Deus te dá o privilégio de ver as cores, ouvir os sons, aspirar o sabor do barro molhado pela chuva, sentir a massa do pão entre os dedos, ou entrelaçar-se nos fios daqueles cabelos...sorver, morder...sabor, paladar...pensar no bom da vida, em Deus.
RESPIRE FUNDO!...Quando alguém o agredir.
RESPIRE FUNDO!...Quando a dor atravessar impetuosa, qualquer que seja a dor, daquela mais agonizante, incômoda, ou daquela que parece que não vai passar nunca, que rasga e maltrata o coração e chega reduz-lhe os batimentos...
RESPIRE FUNDO!...Quando enfrentar o trânsito (aliás, ore pelo trânsito da sua cidade).
RESPIRE FUNDO!...Quando enfrentar o chefe, ou aquele colega invejoso de trabalho, ou uma pessoa extremamente nervosa por alguma das situações da vida, principalmente se esta pessoa for alguém a quem você diz amar.
RESPIRE FUNDO!...Quando for sair de casa, e, quando chegar também.
RESPIRE FUNDO!...Quando seu filho sair para algum lugar.
RESPIRE FUNDO!...Quando ele chegar.
RESPIRE FUNDO! Significa orar em silêncio diante das situações da vida...
RESPIRE FUNDO! Significa clamar a Deus por preparo e proteção, mas se preparar e se proteger também. Sobretudo se fortalecer “NAQUELE que nos fortalece”.
RESPIRE FUNDO! Significa confiar e esperar.

Insira ar nos pulmões... Insira Deus no coração... e VIVA!

Procurei saber o que eu amigo e vi que o amigo e uma pessoa leal a outra e que e sempre sincera e percebi que não passo te chamar de amigo mais se um grande irmão que e você

Sandra para flor

Olhei para mim não gostei nada
Não estava de acordo
Com a flor dentro mim
Peguei a bolsa meus óculos escuros
Pedi ao medico de novo os 20 anos
Este por fora me de a idade
Que eu tenho por dentro

Não sou mais a criança que acreditou em você um dia , e sim a mulher(o) que nao luta por coisas e pessoas inuteis

De repente a gente
Briga fica pê da vida
E se separa depois
Volta.
Perdão,beijos e abraços.
A guerra do amor tem sua lógica
Sua farra
A trégua compensa a barra.