Palavra Sábia
“Acredite, mesmo eu sabendo disso já errei comigo mesma, fui inocente. Seja boa apenas com quem realmente precisa, seja flexível com aqueles que vc tiver interesse para não se queimar. Se voce não tiver uma resposta na hora diga que vai responder em breve e pense no melhor caminho para si.”
#bysissym
Como erramos muitas vezes por estresse ou infelicidade! Sabedoria e amadurecimento ajudam a reconhecer os erros, pedir desculpas e melhorar o comportamento.
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“Verdade absoluta!
Silencie sua vida aos ouvidos de qualquer pessoa. Silêncio é sabedoria”
#bysissym
“Felicidade sempre foi saber ouvir você mesmo, ser gentil consigo mesmo, aprender diariamente e como conviver consigo mesmo. Sua felicidade nunca foi estar nas mãos e aprovação dos outros. Felicidade é sentir o prazer da jornada da vida da forma mais leve que puder, use a sabedoria@
#bysissym
Cada um nasce com um dom e assim somamos experiências. Podemos aprender um com o outro, isso é sabedoria!.
#bysissym
Era só a casca
Acompanhada
De outras carcaças
Que o vento derrubara
E a curiosidade indaga saber
Cricrilava este ser?
Eu tento viver o amor
E fujo de todo o mal
Ao saber que nesses dias
A medida é desigual
Por isso Deus me convida
A ser que nem luz e sal!
Somente pela arte podemos sair de nós mesmos, saber o que enxerga outra pessoa desse universo que não é igual ao nosso, e cujas paisagens permaneceriam tão ignoradas de nós como as por acaso existentes na lua.
Somente pela arte podemos sair de nós mesmos, saber o que enxerga outra pessoa desse universo que não é igual ao nosso, e cujas paisagens permaneceriam tão ignoradas de nós como as por acaso existentes na lua. Graças à arte, em vez de ver um mundo, o nosso, nós o vemos multiplicar-se, e dispomos de tantos mundos quantos forem os artistas originais, mais diferentes uns dos outros do que aqueles que rolam pelo infinito e que, muitos séculos depois de se haver extinto o núcleo de onde provêm, chame-se este Rembrandt ou Vermeer, ainda nos enviam seus raios especiais.
A âncora de todos os meus sonhos é a sabedoria coletiva da espécie humana como um todo. Sou mais do que nunca influenciado pela convicção de que a igualdade social é a única base da felicidade humana... É em torno dessas questões que evoluem meus pensamentos.
Em quase 100% das vezes, o problema não é saber o que fazer, e sim, Não implementar o que já se sabe.
Tempo é uma questão de preferência, se lhe falta tempo para algo, tal coisa não está em sua lista de prioridades.
Disciplina é fazer o que precisa ser feito, mesmo sem ter a vontade de fazer, o fracasso de muitas pessoas não é a falta de iniciativa ou de coragem, fracassam por falta de Disciplina.
Se você vive esperando as condições favoráveis para ser feliz, mudar ou melhorar de vida, Já está desperdiçando a vida que vc diz que tem.
Fazer do melhor modo, com a condição que se tem no momento, é uma escolha sábia.
A Justificativa do infeliz, é dizer que lhe falta algo, mesmo tendo quase tudo, enquanto que o feliz, se alegra com o que já possui, mesmo sendo bem pouco.
é tolice eu te deixar um conselho, você já sabe o que precisa ser feito!
texto extraído do Livro:
Você precisa saber disso! é algo que não contam nas escolas
Preconcepção
Nossas Crenças determinam a forma como enxergamos o mundo, e ainda possuímos lentes que nos fazem perceber situações, atitudes, e pessoas apartir de uma visão préconcebida.
Preconcepção é ideia que se forma antecipadamente.
Tudo surge do nosso instinto mais primitivo de sobrevivência, a necessidade de simplificar informações complexas de forma cognitiva faz com que nosso cérebro crie atalhos mentais, são estratégias criadas para nosso bem, mas podem nos enganar.
Estudos científicos comprovaram que é possível manipular uma realidade percebida apartir das lentes com as quais enxergamos o mundo, nossas crenças persistentes.
Os cientistas dividiram uma classe de estudantes universitários em dois grupos. e apresentaram a mesma foto de uma determinada pessoa, e solicitaram que cada grupo analisarem as expressões faciais deste indivíduo.
No primeiro grupo, foi dito que ele era uma líder nazista, que participou de ativamente nos campos de concentração.
O segundo, foi informado que ele era um líder antinazista e sua coragem salvou muitos judeus.
O primeiro grupo que acreditava que ele era um líder nazista, exergaram que a expressão era cruel e sarcástica.
Enquanto que o segundo grupo enxergou uma expressão generosa, calorosa e acolhedora.
Interpretamos o mundo por nossas lentes, muitas vezes coloridas, por isso tanto no futebol, na política, religião e até por vezes na ciência, informações ambíguas frequentemente alimentam conflitos.
Por essa razão, Facilmente torcedores supõem que juízes favorecem o time oposto, e os eleitores quase sempre acham que a mídia ostiliza seu candidato, evidente que na política estamos vivevendo tempos estranhos, pois de fato na política manter a objetividade é quase impossível.
Em um estudo publicado por KINDER e SEARS (1985) mostrou que os debates a presidência dos Estados Unidos, geralmente reforçam as opiniões que os eleitores já sustentavam anteriormente.
Para cada eleitor que considerava que seu próprio candidato se saiu mal no debate, outros 10(dez) consideravam que ele se saiu vencedor, isso ocorre em ambos os lados.
Preste muita atenção no estudo realatado abaixo, é um aprendizado que devemos levar para nossa vida.
Uma instituição de ensino contratou um novo professor que lecionacionaria sua matéria em duas classes distintas.
Para uma classe de estudantes foi dito que este professor possui um currículo extraordinário, que era muito requisitado e internacionalmete renomado, para outra classe não foi dito nada sobre ele.
Na classe que foi transmitidas informações positivas do professor, os alunos tiveram uma performance bem superior a média, e notas altas em provas.
Na classe em que não foi dito nada, o desempenho se mostrou medíocre se comparados aos anos anteriores.
O estudo revela que nossa expectativa leva nossa mente a trabalhar de forma diferente.
Em outro estudo, com professores transferidos recentemente para uma instituição de ensino, onde foram informados que determinados alunos de performance mediana, eram alunos superdotados, e no final do ano letivo percebeu-se uma elevação surpreendente das notas alcançadas por tais alunos.
A maneira de como eles foram tratados, fez significativa diferença em suas performances.
Desta forma concluo que é possível influenciar o comportamento de uma pessoa, a partir da forma que a tratamos.
Uma pessoa constantemente elogiada de forma sincera, tende a se comportar de acordo com o padrão do elogio.
Por isso diz o livro, você precisa saber disso: é possível influenciar positivamente seu filho, seus funcionários, seu parceira(o).
Ninguém muda ninguém, mas conseguimos influenciar para que eles mesmos mudem.
Respeitar a opinião dos outros, mesmo que tal opinião contrarie minhas crenças, é maturidade.
Incoerentes são os que se tornam intolerantes para combater a intolerância alheia.
Em um mundo em que as relações pessoais andam enfraquecidas, a hipersensibilidade marca uma geração que considera pensamentos contrário como ofensas pessoais.
Procrastinação
É o ato de adiar a realização de uma tarefa, mesmo sabendo que precisa executa-la.
A Procrastinação é um instrumento do mecanismo de autossabotagem.
Embora sua mafestação possa ter origens distintas, a base comum é o medo.
há casos, que o medo do novo faz procrastinar, em outros, o medo do sucesso, existe também o medo de crescer, de ter mais responsabilidades, como também há o medo de falhar, vale lembrar, que isto ocorre sempre de modo não consciente.
O medo do novo, da próxima fase, ou seja do desconhecido, age de forma não consciente fazendo com que se adie mudanças, execução de tarefas e impede que pessoas assumam novos compromissos.
Problemas com a autoestima levam pessoas a procrastinarem , por medo da reprovação.
O ato de procarastinar, alivia momentaneamente o estresse, que é algo agradável, além disso, o procratinador procura ocupar-se com algo mais interessante, que lhe proporciona um prazer imediato.
Com o passar do tempo, o sentimento de frustração e incapacidade, afetam negativamente a autoestima do procrastinador, prejudicando sua saúde mental e tornando o problema cada vez mais recorrente.
Como deixar de ser um procrastinador?
Primeiro passo, identifique um padrão
Identificar um padrão é refletir sobre em que momentos a procrastinação acontece e por qual razão.
Pode ser que você procrastine apenas em uma atividade porque tem dificuldade de realizá-la ou, então, sente que a entrega não tem a qualidade desejada.
Assim, é mais fácil focar no problema e resolvê-lo sem ter que mudar outros comportamentos.
Comece com metas pequenas.
A Dica é estabelecer metas pequenas, fáceis de executar.
Li em um livro, que a arte de arrumar a cama, pode influenciar positivamente nosso dia.
De fato, a sensação de conseguir realizar pequenas metas, vai te fazer muito bem, e com isso, você terá o gás que precisa para continuar enfrentando a procrastinação.
Gerencie suas emoções, não apenas o seu tempo.
Encarar de frente o sentimento que te deixa desanimado para executar determinada tarefa.
Reserve um tempo para refletir, e
Torne consciente a importância, e se questione o porque de tal procrastinação.
Bloqueie estímulos externos
Um facilitador a procrastinação são estímulos externos, talvez o procrastinador precise de um ambiente peculiar como uma biblioteca, ou apenas ficar off da Internet, alguns tem como inimigos a TV, não que sozinhos representem perigo, mas aliando a tendência procrastinadora do indivíduo esses elementos podem ser extremamente prejudiciais.
Divida em etapas.
Quando li o primeiro livro da Bíblia dos cristãos, percebi um ensinamento fantástico.
Esse Deus criador, que fez tudo por suas palavras poderia dizer de uma só vez: " haja uma um planeta habitável, com tudo segundo estou pensando" ; mas em vez disso, a Bíblia relata que fez em seis passos (dias) e no sétimo descansou.
Um profundo ensinamento,
Faça uma coisa de casa vez e divida tarefas e vários passos.
o que é mais fácil escrever um livro, ou um capítulo de um livro?
Escrever um capítulo de um livro, ou a primeira frase?
Ao dividir em etapas, você se compromete a entregar a etapa planejada.
Tal como lavar uma pia cheia de louças, panelas, pratos e talheres.
A primeira vista assusta, e procrastinar é um opção desejada, entretanto se cada classe de louça torna-se uma etapa, a conclusão de cada uma te impulsiona a concluir toda a tarefa.
Se você se idêntifica como procrastinador, tenho boas notícias: Você pode deixar de ser.
Precisa de Esforço no início, mas depois torna-se um hábito.
Abaixo alguns livros que tratam o tema
"A arte da procrastinação”, de John Perry
“Como vencer o medo, deixar de procrastinar e se tornar uma pessoa de ação”, de Steve Allen
“O fim da procrastinação”, de Petr Ludwig.
A Procrastinação causa angústia, ansiedade, e tristeza, e alguns casos pode levar a um estado depressivo ou quem sabe a depressão.
Caso sinta necessidade, procure ajuda profissional, pior que admitir que precisa de ajuda, é adoecer sem ela
Se as pessoas aprendessem tudo que sabem, não haveria tantos atritos e discussões para provar quem tem razão.
