O Homem que Nao se Contenta com pouco

NEUROCIÊNCIA E A GRATIDÃO

Olá, amigo Leitor e prezados amigos de rede.
Vamos falar um pouco da neurociência e o poder da gratidão.
Atenção no texto; venham com Nilo Deyson.

“A neurociência explica o poder da gratidão na nossa vida, manifestada em nosso corpo através do sistema hormonal.
Quando geramos sentimentos de gratidão em nossos pensamentos, ativamos o sistema de recompensas do nosso cérebro, localizada numa área chamada Núcleo accumbens (ou NAc). Este sistema é responsável pela sensação de bem estar, prazer, impulsividade e comportamento maternal do nosso corpo.
Quando o cérebro identifica que algo de bom aconteceu, que fomos bem sucedidos e que existem coisas na nossa vida que merecem reconhecimento e somos gratos por isso, ocorre liberação de DOPAMINA, um importante neurotransmissor que aumenta a sensação de prazer. Por isso, pessoas que manifestam gratidão pelas coisas que lhes acontece, vivem em níveis elevados de emoções positivas, satisfação com a vida, vitalidade e otimismo.
A gratidão precisa ser construída pelo nosso pensamento consciente. Para que isso torne-se um hábito, é preciso que você construa o reconhecimento interno pensando em suas conquistas. Por isso se diz que devemos ser gratos pelas menores conquistas, assim mantemos ativo este incrível canal hormonal de satisfação.
Por outra via neural, a gratidão estimula as vias cerebrais para a liberação de outro hormônio chamado OXITOCINA, que estimula o afeto, traz tranquilidade, reduz a ansiedade, o medo e a fobia.
Exercitar o sentimento de gratidão dissolve o medo, a angústia e os sentimentos de raiva. Fica mais fácil CONTROLAR os estados mentais tóxicos e desnecessários, e por fim, ser resiliente a ponto de controlar internamente qualquer coisa que venha de fora (fatores externos).
O nosso cérebro não é capaz de sentir, ao mesmo tempo, gratidão e infelicidade, portanto, você é que faz a escolha.
Ocupe seu espaço interno e exercite diariamente a gratidão. Para fazer com que seu dia comece de forma positiva, já pela manhã experimente pensar nos diversos motivos que você tem para sentir gratidão.
E termine seu dia refletindo sobre as realizações que lhe deram prazer.”
Uma dica de Nilo Deyson, é que você evite focar em problemas, ao contrário, coloque sua atenção na gratidão por estar participando da existência no universo.
DEUS sempre estará alimentando você com paz e discernimento.

Nilo Deyson Monteiro Pessanha

Ned: Verdades e mentiras têm pouco a ver com a lei.

Há muito papel, para pouco escritor.

Sabe aquela sensação de felicidade que dura pouco e você fica se perguntando quando se sentirá assim outra vez?
É porque estamos focados na felicidade momentânea, que nada mais é do que a felicidade que buscamos em coisas e em pessoas. Ela não dura muito tempo e logo escorre pelos dedos, pois as pessoas são instáveis e as coisas passageiras.
A felicidade que se renova todos os dias, que é permanente e crescente, é só a que vem de Deus.
-Kálita Aquino

A vida é curta,tempos pouco tempo para seguir em frente, quero tanto um amor sincero,pois de falsidade tem muitas pessoas, esse sentimento que eu preciso, ser abraçada, amada como sou.Vida vem viver comigo???

" Somos sábios, mas sabemos muito pouco sobre isso...

A cada dia procure melhorar um pouco a vida moral. Você está aqui para aprender e evoluir, esforce para compreender a sua essência, não fique perdendo tempo com coisas banais.

Quer conhecer alguém um pouco,conviva ao menos uma semana e verás se terá mesmo conceito sobre essa pessoa!

"O relógio é absoluto, mas o tempo é relativo. Então o que é preciso? Um pouco de otimismo, sempre mantendo um equilíbrio junto a um planejamento".

Tem gente morrendo de frio.
Quem ajuda com um agasalho é um pouco anjo...

A RADIALISTA FEMININA
(22/08/2019)

Quantos versos vem sendo escrito...
E neles um pouco da verdade.
A verdadeiro do próprio olhar que,
Consiste em musicalidade.

Radialista feminina!
Sonhos e encantamentos,
No qual não se revelam,
Pois possui um certo mistério.

E nada se pode negar,
O fato de conseguir enxergar,
No sorriso indescritível,
As palavras entoadas pelos montes.

Assim, a manhã vira liberdade!
A noite,o significado da linguagem,
Trazendo o tempo não cronológico,
Para quem ama a vida: JU LINHARES.

O momento sempre estabelece,
O brilho constante das estrelas,
Consigo, os belos planetas,
Numa paz incontestável.

Só vou escrever esses versos
Só vou registrar o meu sentimento
Daqui a pouco faço o que deve ser feito
Mas além disso vou fazer uma frase
Buscando as palavras que se encaixem
Com quem sou e o que já passou
Não sei quais serão
Sentimentais ou racionais
Mas realmente posso dizer
Que este eu sente
Não foi e não é de repente
Ah! Mas não sei como proceder
Pois eu erro e errei
Como gostaria de agir
Da maneira mais atenciosa possível
Mas já foi visto que não dá
Não sou igual
Sou apenas aquele que por acaso
Sem motivo algum surgiu
E quase foi embora
Mas com um pouco de demora voltou
Sei que não sou o único
Então isto muda tudo
O que resta são lembranças
Que podem ser criadas
Para que um dia
Enfim , sejam lembradas

E ela é insanidade pura
Extensão da minha loucura
Pede pra eu ficar um pouco
Num dia mete o louco
No outro me procura

Pessoas que exigem muito devotam-se pouco ao que solicitam.

Conheço tão pouco sobre mim mesmo, como achar que poderia conhecer direito outra pessoa?

“Hoje temos visto muita adesão e pouca conversão, muito ajuntamento e pouco quebrantamento. O povo de Deus precisa se arrepender, porque o juízo começa pela casa de Deus"

Desde Esopo as fábulas sempre foram
contadas do mesmo jeito...
Que tal mudar um pouco as coisas?
De vez em quando precisamos mudar
alguma coisa naquilo que nos é contado...
Segundo os politicos, tudo na vida tem
mais do que uma versão...
O que é propina para alguns, é presente para
outros, e assim vai a vida...

RECONTANDO VELHAS HISTÓRIAS
Marcial Salaverry

Com tudo se modificando
idiomas e história de alterando...
Novas regras gramaticais,
já não sei mais
como escrever...
Não podemos gerundiar,
e isso é um azar...
Vamos então velhas fábulas modernizar,
só pra ver se as crianças cibernéticas vão gostar...
E vejam o que descobri...
Na verdade foi o Gato de Botas
que comeu a pata do Jacaré,
que era o bichinho de estimação
do Capitão Gancho, que era
namorado de Branca de Neve,
que descobriu o caso de amor da
Cinderela com os Sete Anões,
enquanto a Julieta transava com o Dirceu,
que era amiguinho do Peter Pan,
e Jocasta comia Hamlet, digo omelete...
E, no final, quem matou o Salomão Hayalla,
foi o tal de Roque Santeiro,
que de santo não tinha nada,
pois tinha um cacho com o Ivanhoé,
aquele amante do Robin Hood...
E o Lobo Mau, apaixonou-se pelo Bambi
quando descobriu os Tres Porquinhos
paquerando João e Maria,
que estava procurando a Fada Sininho,
com a carruagem que virou abóbora...
E o Príncipe quando foi comer uma rã doré,
no que colocou na boca, ela se transformou
na Bela Adormecida, bem assadinha...
E tudo começou com uma história....
e, saiu pela outra,
e quem quiser, que conte outra...
Assim terminam os contos d"antanho,
com mentiras de qualquer tamanho,
como certas explicações que ouvimos,
que serem "fake" deduzimos...

Marcial Salaverry

Saudade eu desejo, em segredo, em segredo
Então peço que fique um pouco mais
Te chamo pra valsa e você nega
Mas se é pra ciranda pede e me espera
Que eu já vou

" Você está no controle, que tal se descontrolar um pouco...

Hoje eu só queria estar contigo e conversar um pouco sobre algumas coisas que só eu e você entendemos.