O Copo Nao esta meio Cheio

⁠Ei, olhe, mamãe, eu consegui!
Tudo está ganhando ases
E se é um sonho
Não me acorde

O segredo dos grandes líderes não está no cargo, mas na conexão. Inspiram não pelo poder, mas pela empatia. Fazem cada pessoa sentir que seu trabalho tem valor e propósito. Porque quando há significado, há transformação.

⁠Está presente mas não aproveitamos, e quando ele passa sentimos a sua falta, o Tempo.

Algumas dores não precisam ser revisitadas; o passado deve permanecer onde está.
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⁠Se você está cansado de tanto tentar e não ver resultados, lembre-se: a persistência diferencia os que sonham dos que conquistam. Siga firme, sua vitória está mais perto do que imagina!
Moabe Teles

O verdadeiro amigo não é apenas aquele que está conosco nos momentos bons, mas sim aquele que nos apoia nos momentos difíceis, que sofre conosco e que nos oferece paz e consolo em meio ao tormento.⁠

⁠Nunca se esqueça que a tristeza não cabe dentro de você. Ela é muito insistente e por esta razão é preciso estar firme para não permitir que ela se instale em seu coração.

⁠Não sei se está mentindo pra mim ou pra si mesmo.

"O caráter das pessoas não está na profissão que elas exercem nem na religião que elas professam."

A grandeza não está no tamanho dos passos, mas na direção deles.⁠

A questão não é o que Deus é, mas onde Ele está.⁠

⁠A tristeza do sábio não está na dor que sente, mas na certeza de que poucos compreenderão sua alma.

⁠A verdadeira vitória não está no aplauso do mundo, mas na paz que sentimos ao dormir em silêncio.

⁠A força não está apenas em resistir à tempestade, mas em sorrir ao perceber que ela passou.

⁠O peso do arrependimento não está no erro cometido, mas no tempo que não volta para corrigi-lo.

A sociedade não está preparada pra uma anarquia. O problema está na sociedade e não no sistema ou ideologia política.⁠ É uma bola de neve... os próprios criadores do sistema destruiram o sistema!

⁠Se uma amizade está esfriando e uma boa conversa já não resolve a situação, é melhor que o vínculo seja rompido e distanciado, pois o campo de energia negativa pode afetar ambos.

⁠O valor de uma palavra não está no som que ela faz, mas no impacto que ela causa.
Moabe Teles

⁠Não finalize a sua narrativa. É necessário acreditar que Deus está preparando a próxima página e que o seu livro será finalizado.

⁠O Espelho Não Mente: Você Está Pronto Para a Mudança?

Um objeto tão simples, mas poderoso. Por séculos, foi cobiçado, usado como moeda de troca e símbolo de riqueza. Hoje, ele continua presente em nossas vidas, escancarando verdades para as quais nem sempre estamos prontos. O espelho não mente. Ele revela os efeitos do tempo, as marcas do estresse diário e as consequências das escolhas que negligenciamos – os excessos na comida, no álcool, na preguiça disfarçada de cansaço.
Por muito tempo, evitei encará-lo. Cada reflexo parecia gritar as verdades que eu não queria ouvir. Ele me mostrava os resultados de anos de descaso com minha saúde e bem-estar.

A verdade dói. E nós adoramos maquiá-la. Mudamos a iluminação para suavizar o desconforto. Escolhemos roupas que camuflam o que já é evidente. Mas nada disso funciona. O espelho sabe a verdade – e, no fundo, nós também.

Então, chegou o dia em que fugir já não era uma opção. 17 de agosto de 2024. Apenas quatro dias após meu aniversário de 48 anos, acordei, me sentei na cama e lá estava ele, impiedoso. Sem filtros, sem distorções, sem desculpas. A imagem refletida me trouxe um sentimento amargo de derrota.

"Como deixei isso acontecer? Como cheguei a esse ponto?"
Naquele momento, uma decisão foi tomada. Era hora de agir.

Ainda naquele dia, firmei um compromisso inegociável. Eu mudaria minha vida. Reorganizei minha alimentação. Me matriculei na academia mais próxima, eliminando qualquer desculpa. Ajustei meu sono e passei a praticar os ensinamentos do livro O Milagre da Manhã. Antes do sol nascer, já havia cumprido mais de 50% da minha rotina física.

Mas não foi fácil.

Meu Deus, como era difícil escutar o despertador às 4h40 da manhã. O quarto escuro, o ar gelado de inverno. Muitas vezes, a temperatura lá fora batia 5°C. O edredom quentinho me chamava, e a voz na minha cabeça tentava me convencer:

"Você merece dormir mais um pouco."

Mas havia outra voz, mais forte.

"Levante agora e faça o que tem que ser feito!"
E eu obedeci. Pulei da cama, fui ao banheiro, lavei o rosto com água fria. Em dez minutos, já estava de roupa trocada e pronto para enfrentar meu primeiro compromisso do dia: meu bem-estar.

Nenhum dos dias seguintes foi diferente. Todos os dias, lutei contra a dor de despertar antes do sol. Mas, pouco a pouco, comecei a sentir as mudanças. Meu corpo, antes um inimigo, começou a responder.

E o espelho?

O espelho, antes um juiz implacável, tornou-se meu aliado. Ele refletia algo novo. Ainda apontava minhas falhas, mas, dessa vez, também me mostrava meu progresso.

Seis meses se passaram.

Hoje, o espelho ainda me desafia, mas não mais como um inimigo. Ele me ensina. Verdades continuam sendo ditas, mas agora eu as aceito – porque sei que são um convite para o crescimento.

E a dor do despertar tão cedo, passou? De maneira alguma. Eu apenas aprendi a dominá-la. Alguns dias são cheios de energia; outros, de dor física – a dor do próprio processo de evolução. Mas sei que a disciplina agora está implantada na minha mente.

E escrevendo esse texto, percebo algo ainda mais profundo: isso não é apenas sobre espelhos, autoestima ou saúde.
Isso é sobre relacionamento e autoconhecimento.

Afinal, quantas vezes você já evitou alguém que te incomoda sem saber o motivo?

Muitas vezes, as pessoas que mais nos irritam são aquelas que refletem algo que rejeitamos em nós mesmos. Assim como o espelho.

Talvez você não tenha problema algum com o reflexo no espelho. Talvez sua luta não seja com a balança, o sedentarismo ou o despertador às 4h40 da manhã. Mas e os outros espelhos?

Seja honesto consigo mesmo: onde estão os espelhos que você evita?
Encontrá-los pode ser desconfortável. Encará-los pode ser doloroso. Mas quantas oportunidades incríveis você pode estar perdendo ao fugir?

Insista, persista e, acima de tudo, nunca desista.

E os resultados? Mudou algo de verdade?

Ahhh, você deve estar se perguntando: "Ok, mas e como foram os resultados dessa mudança de hábito? Melhorou?"

A resposta é simples: sim, inacreditavelmente.

Hoje, 15 quilos a menos, diversos centímetros a menos na cintura, quadril e abdômen, e uma disposição infinitamente maior do que quando comecei esse processo. Mas não é só isso. Hoje, tento ser inspiração para minha família, minhas filhas e meus amigos.

O tempo vai passar de qualquer maneira. Cabe a você decidir como quer atravessar essa jornada e chegar ao seu destino.

Agora me diga:

Você já sabe quais são os espelhos que precisa encarar?