Nao podem ser Explicadas mas Sentidas

"É difícil explicar… mas a ansiedade não grita.
Ela sussurra. E mesmo assim, ensurdece."

O Dia dos Pais se aproxima…
E meu coração parece encolher a cada dia.
Não vai ter café da manhã junto, não vai ter risada, nem o seu cheiro no abraço.
Só vai ter lembrança, e um silêncio que grita por dentro.
Enquanto o mundo celebra, eu vou tentar passar despercebida,
guardando a dor só pra mim.
Pai, a vida seguiu, mas nada voltou a ter o mesmo sabor.
E essa data só reforça o quanto sinto sua falta.
Te amo em cada batida do meu coração.

"Papai, faz tempo que você se foi, mas a saudade não passa. Às vezes, sinto que você está aqui, mas logo percebo que é só uma lembrança. Meu coração dói de pensar que nunca mais vou ouvir sua voz, nunca mais vou sentir seu abraço. Você foi meu porto seguro, meu melhor amigo. Eu sinto sua falta todos os dias, em todos os momentos. Eterna saudade, papai. "

Quem vive com ansiedade não enfrenta apenas o mundo ao redor, mas também o turbilhão que a própria mente cria. E ainda assim, levanta todos os dias fingindo controle, quando na verdade só tenta não desabar.

Finados chegando… e junto vem aquele nó na garganta.
Pai, a saudade não passa, só muda de forma.
Tem dias que parece que te ouço, e o coração desaba.
Feh Alvarenga

A ansiedade é uma dor que não se vê, mas que corrói por dentro. É viver em constante guerra com pensamentos que não param, com o coração que dispara sem motivo, com o corpo cansado de tanto lutar contra inimigos invisíveis. Sofrer com ansiedade é carregar um peso que ninguém enxerga, é sorrir por fora e gritar em silêncio por dentro.
O sofrimento se manifesta em noites mal dormidas, em medos sem razão, em lágrimas que caem sem explicação. É sentir que o chão pode sumir a qualquer momento, que o futuro é uma ameaça e que o presente é sufocante.
Mas, mesmo em meio a tanta dor, a ansiedade também ensina: mostra que somos sensíveis, que sentimos o mundo com intensidade. E, ainda que doa, é possível aprender a respirar em meio ao caos, a encontrar pequenos respiros de paz e a transformar a luta em força.

A ansiedade me deixa em pânico.
É uma mistura de medo, sufoco e pensamentos que não param.
Às vezes parece que o corpo quer gritar e a mente só quer sumir por um instante.

O pior do luto é quando a vida continua, mas uma parte de você fica parada no tempo.
Não é só a falta da pessoa, é a falta do que você era, quando ela estava aqui.
Existem dias, em que a saudade aperta tanto, que respirar parece difícil, porque tudo lembra quem se foi: uma música, um cheiro, um momento simples que nunca mais será igual.
E então, vem aquele silêncio doloroso, a certeza de que, nenhuma lembrança abraça de volta.
O luto é aprender a viver, todos os dias, com uma ausência, que nunca deixa de doer.

Pertencimento não é emoção passageira.
É arquitetura relacional construída por escuta estruturada - princípio central da TECT.


Tathiane Pereira
Pesquisadora Independente em Comportamento Humano
Autora da Teoria da Escuta Coletiva Transformacional (TECT), Fundadora do Voz da Sala.

Eu não perdi alguém que me escolhia.
Eu me livrei de alguém que me mantinha.

Se você ama alguém, deixe-a livre, ame-a em liberdade e ame a liberdade dela. Não porque se ela voltar vai ser sua, mas porque ela precisa da liberdade para poder ser quem é. A liberdade é algo inegociável, liberdade de escolher e inclusive de errar com as escolhas.
É preciso muita maturidade para amar alguém livre, e mais maturidade ainda para respeitar a liberdade de quem se ama.
Nos colocarmos no risco de não sermos uma escolha, exige um alto grau de humildade e amor incondicional.

“O silêncio de Deus não é abandono; é preparação silenciosa.”

Quem não te assume no claro
não te ama no escuro.

Quem não te assumi na luz
Não merece o teu amor no escuro
______________
Ou te escolhe..
Ou te perde.

Anjos não têm asa.
Têm presença.


Não caem do céu..
aparecem no meio do caos
quando você já estava quase desistindo.


Anjo é quem segura sua mão
sem fazer barulho,
quem te olha nos olhos
e lembra quem você é
quando você esquece.


Não vestem branco.
Vestem coragem.
Não brilham por fora..
acendem você por dentro.


Às vezes vêm em forma de amiga.
Às vezes em forma de estranho.
Às vezes em forma de dor
que te obriga a crescer.


Anjos não salvam a vida da gente.
Eles ensinam a gente
a salvar a própria.
E depois vão embora
como se nunca tivessem sido milagre..
..mas você sabe.

Se um sentimento é bom, não faz sentido que ele seja usado para sobrecarregar ou pressionar alguém a corresponder, mas sim tudo de bom que sentimos deve ser sentido em união com Deus. Só assim para não cair nas armadilhas do ego em querer exigir alguma condição para amar.

Eu entendo vc que se orgulha de fazer o que é “correto”, mas que por dentro sabe que não era o que queria fazer.

Entendo vc que está quebrado e sentindo o peso da culpa por querer acabar com incertezas e por isso precisou fazer escolhas difíceis.

E também entendo vc que sente que pode ter algo muito bom e alinhado com seus desejos, mas que é tão difícil quebrar algumas correntes, que a angústia se torna companhia na noite escura da nossa alma.

E entendo vc que consegue esconder tudo isso com ar de superação, mas que na verdade há coisas que apenas escondemos melhor, mas que não se supera.

Nao duvide da capacidade do Universo de promover cura através dos elos e conexões opostas.
Uma pessoa que está sempre falando sobre medos sabe mais de coragem do que aquele que se acha corajoso. Pois venceu seus medos, os conhece e os domina. Talvez fale tanto sobre medos, pois tornar consciente deles o fez corajoso.
Já aquele que se acha corajoso, mas reprime suas vontades, nada sabe, nem sobre coragem, nem sobre medo e apesar de pensar que é livre, sua mente está aprisionada.

Todas as vezes que eu disse ‘adeus’ foi para não precisar dizer ‘desculpa’.

Não foi fraqueza.
Foi entrega.


A gente não erra por amar.
Erra por aceitar pouco quando está oferecendo tudo.
Muita gente se apaixona por versões.
Pela pessoa que existe na madrugada,
na conversa intensa,
na promessa sussurrada,
no “talvez um dia”.
Mas caráter não aparece só no que alguém diz no privado.
Aparece no que assume no público.
Quem te esconde, já está escolhendo.
Quem te mantém em espera, já decidiu.
Quem vive de versões, nunca oferece verdade inteira.
O problema nunca é sentir demais.
É sentir sozinho.
E quando a incoerência vira rotina...
Mentira descoberta,
decepção engolida,
esperança renovada...
Não é amor que sustenta.
É apego.
Dói perceber que se foi opção enquanto acreditava ser escolha.
Dói entender que intensidade não transforma quem não quer mudar.
Mas há uma virada silenciosa nisso tudo:
Não é fracasso amar forte.
Fracasso é permanecer onde não há respeito.
Quem não te assume na luz
não merece teu amor no escuro.
E um dia a dor vira lucidez.
E a lucidez vira limite.
E o limite vira dignidade.
E a partir dali,
ninguém mais te mantém...
Ou te escolhe
ou te perde.