Nao Ligo pra o que Voce Pensa
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Pra você mudar sua personalidade, primeiro você precisa desconstruí-la para depois reconstituí-la. Crie um novo roteiro para o seu destino e confie nele.
A razão pela qual você sente ansiedade, ao agir em público é que você valoriza mais o julgamento alheio do que o seu próprio.
Nem tudo está sob o seu controle. De vez em quando, você tem que se acalmar e confiar que as coisas vão se resolver.
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